Успокоить нервы: психолог назвал способы борьбы с тревожностью Существует много способов борьбы с тревожностью, например, дыхательные практики и способы релаксации. Однако, все они дают лишь временный результат. В беседе с Lenta.ru психолог Павел Жавнеров поделился, что поможет для краткосрочного снижения беспокойства. «Когда мы говорим о тревожности, то ...
Психолог Лунюшин назвал эмоции сигналами внутреннего состояния Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт и когнитивно-поведенческий специалист Сергей Лунюшин рассказал, что эмоции — это сигналы внутреннего состояния человека. ...
Радость на полный желудок. Психолог Мыскин назвал тех, кто заедает стресс После напряженного дня, неприятного разговора или просто от ощущения скуки и тоски, рука сама тянется к вкусняшкам. И вот уже вы съели больше, чем планировали. Вы ненадолго чувствуете облегчение, а затем — вину, стыд, физическую тяжесть и дискомфорт... Цифра на весах снова пошла вверх... Психолог Дм ...
Психолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандры Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что осеннюю хандру вызывает многократное повторение негативных событий. ...
Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...
Психолог Чернышов назвал негатив о прошлой работе «красным флагом» на собеседовании Некоторые фразы во время трудоустройства способны испортить впечатление о вас. При этом если демонстрировать излишнюю «идеальность», то это тоже может навести на подозрения. Что лучше не говорить рекрутёру и как можно его заинтересовать — раскрыл психолог Дмитрий Чернышов. Какие фразы следует исключ ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
Психолог назвал простой способ сделать так, чтобы в вас влюбился любой человек Забудьте о киношных историях, где достаточно одного взгляда, чтобы навсегда потерять голову. В жизни всё куда тоньше. Настоящее чувство редко вспыхивает, как спичка. Оно больше похоже на рассвет: медленно, из доверия, из маленьких шагов навстречу. А вы помните, когда в последний раз влюбились в того ...
Психолог назвал одну обычную фразу, которая сразу успокоит любую женщину Блогер-психолог и автор дзен-канала «Психология отношений» поделился рабочими приёмами, которые реально помогают. Что не стоит говорить, когда она расстроена «Успокойся» – эффект обратный: мозг не способен «взять и успокоиться» по приказу. «Не думай об этом» – всё равно что сказать «не замечай слона ...
Маме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет После двух недель в реанимации состояние родительницы ведущей стабилизировалось. Фото: Instagram @malysheva.live На протяжении месяца мама популярной ведущей Елены Малышевой боролось за жизнь. Наконец родительнице удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет. Об этом лично рассказала ведущая «Жить зд ...
Джулия Робертс назвала один из своих самых великих поступков Режиссёром фильма выступил Лука Гуаданьино ("Зови меня своим именем"). По сюжету прекрасная жизнь героини Джулии Робертс – профессора философии Альма – начинает стремительно рушиться, когда её любимая студентка обвиняет одного из преподавателей в изнасиловании. Обвиняемый Хэнк – да ...
Турист на грани закона: 6 невинных поступков, за которые в Китае сильно наказывают Безвизовый режим с 15 сентября 2025 года сделал Китай одной из самых доступных стран для российских туристов. Но прежде чем паковать чемодан, стоит изучить местные правила — в Поднебесной некоторые ошибки могут стоить не только денег, но и свободы. "Китай — страна строгих законов и глубоких традиций ...
Питание при панкреатите: Эксперты сравнили советы Малышевой, Мясникова и Евдокименко Оказалось, что каждому второму надо поменять рацион. Врачи советуют обратить пристальное внимание на боли в левом подреберье, где располагается поджелудочная железа. Главными же агрессорами они называют шоколад, кофе, пиво и бананы. Популярные медиа-врачи высказались на счёт панкреатита, который в с ...
Мужчина из Колпино отметился серией невнятных поступков в Ленобласти: поджег, сломал, украл, заминировал 4 ноября в Колпино полицейские задержали 49-летнего местного жителя. Мужчину подозревают в серии труднообъяснимых поступков и выходок, совершённых в тот же день в городах Шлиссельбург и Отрадное в Кировском районе Ленинградской области. ...
Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли — карандашом. Врач Виктор Батюшин рассказал, почему не стоит прислушиваться ко всем советам медиа-врачей. Большая часть россиян привыкли смотреть телевиз ...
Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — получать удовольствие. Только так можно добиться настоящего успеха. Слово «худеть» она не любит, в нём корень от «худо». Предпочита ...
Премьер Дании ответила послу РФ о "безумных" закупках оружия Премьер-министр Дании Метте Фредриксен заявила, что высказывание российского посла Владимира Барбина никак не повлияет на решение Копенгагена о закупке дальнобойного вооружения, сообщает телерадиокомпания DR. ...
10 самых безумных соревнований мира, где люди соревнуются в самом странном Эти соревнования не приносят медалей и миллионов, но дарят главное — радость, смех и ощущение, что жизнь создана не только для работы. По всему миру проходят турниры, которые больше похожи на пранк, чем на спорт. Люди бегут с жёнами на плечах, преодолевая препятствия, гладят рубашки на вершинах гор ...
Новый трейлер The Outlast Trials показал безумных врачей и опыты над людьми Игроков вновь окунут в атмосферу безысходности и опасности. осле масштабной конференции PC Gaming Show в Сети появился новый трейлер игры The Outlast Trials, который показал безумных врачей и опыты над людьми. Свою новую игру разработчики из студии Red Barrels решили сделать кооперативной, чтобы пос ...
Премьер Дании ответила на слова посла России о «безумных» закупках оружия Премьер-министр Дании Метте Фредериксен прокомментировала слова российского посла Владимира Барбина, критиковавшего планы страны по закупке оружия. Дания все равно закупит дальнобойное оружие вопреки позиции России, сказала датский премьер. ...
10 безумных фанатских теорий по сериалу «Офис», которые изменят представление о героях Кто на самом деле Скрэнтонский душитель, кто из героев попал в ад и почему Майкл ненавидит Тоби, а Анджела — Пэм. ...
Drang nach Osten не за горами: Вагенкнехт призвала остановить безумных генералов Немцы должны остановить безумных генералов, прежде чем они втянут Германию в войну с ядерной державой Россией. Об этом завила лидер объединения «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» Сара Вагенкнехт. ...
Чтобы остаться в России, иностранец отказался от безумных денег. Вот как «Рубин» сохранил Даку С «Зенитом» тоже не срослось.Максим Богодвид, РИА НовостиФорвард «Рубина» Мирлинд Даку — второй бомбардир нынешнего сезона (8 голов) и прошлого (15). Тогда же он стал лучшим по «гол плюс пас» наравне с Алексеем Батраковым — у обоих по 21 баллу. В сезоне-2023/24 — своем первом в РПЛ — Даку набрал 14 ...
Эволюция стиля Ирины Аллегровой в 50 фото — от безумных начесов и косух до роскошной императрицы За десятилетия своей карьеры исполнительница хита «Угонщица» создала один из самых узнаваемых образов на эстраде. Ее стиль прошел удивительную эволюцию — от бунтарской рокерской эстетики до статуса настоящей императрицы сцены. ...
Чтобы остаться в России, иностранец отказался от безумных денег. Вот как «Рубин» сохранял Даку С «Зенитом» тоже не срослось.Максим Богодвид, РИА НовостиФорвард «Рубина» Мирлинд Даку — второй бомбардир нынешнего сезона (8 голов) и прошлого (15). Тогда же он стал лучшим по «гол плюс пас» наравне с Алексеем Батраковым — у обоих по 21 баллу. В сезоне-2023/24 — своем первом в РПЛ — Даку набрал 14 ...
«Многие беды — от безумных левых экспериментов» // Дмитрий Дризе — о выступлении Дональда Трампа с трибуны ООН Реформирование ООН, миф об изменении климата, пора закрываться от мигрантов — таковы основные тезисы выступления Дональда Трампа с трибуны ООН. Что касается России и Украины, президент США повторил призыв к Европе прекратить импорт отечественных энергоресурсов. Глава Белого дома также назвал Индию и ...
Гул под капотом новой Нивы — это норма Во время тестирования обновленной Lada Niva Travel корреспондент Autonews обратил внимание на проблему: при вращении руля в крайние положения из-под капота слышен вой. Эта особенность присутствовала и у предыдущей версии модели. Главный инженер проекта Нива, Дмитрий Грунвальд, объяснил данное явлени ...
Это норма // Александр Леви — о влиянии iOS 26 на смартфоны Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о том, как Apple объяснила эффект, производимый обновлением на батарею iPhone. ...
Балалайка и медведь — уже норма: что еще удивляет иностранцев в русских Иностранцев в русских туристах поражает щедрость и готовность тратиться на отдых. Об этом сообщает Life.ru. Русские не экономят на развлечениях и чаевых, что создает впечатление, будто они «сорят деньгами». Также иностранцы обращают внимание на продуманный стиль. Русские туристы тщательн ...
Это норма! 7 кандидатов от «Альтернативы для Германии» не дожили до выборов В земле Северный Рейн — Вестфалия несколько политиков от партии «Альтернатива для Германии» (АдГ, AfD) умерли в разгар кампании по выборам муниципальных депутатов. 1 сентября было известно о четырех умерших кандидатах, 2-го число смертей возросло до шести. А 4-го умер седьмой выдвиженец от «Альтерна ...
Глава МВФ Георгиева: неопределенность — новая норма в мире Глава Международного валютного фонда (МВФ) Кристалина Георгиева на выступлении в Вашингтоне заявила, что «неопределенность — новая норма» в мировой экономике. Госпожа Георгиева также отметила рост общественного недовольства во многих странах: «Многие люди во многих местах, особенно молодые, выплески ...
Белые пятна в резюме россиян - это стигма или норма для работодателей? Почти все работодатели (97%) сталкивались с кандидатами, у которых были перерывы в карьере. При этом большинство из них относится к таким паузам с пониманием. ...
За август в Барнауле выпала уже двойная месячная норма осадков В Барнауле за половину августа выпало уже больше двойной месячной нормы осадков. Об этом на совещании в мэрии рассказал замначальника городского управления по делам ГОЧС Евгений Терещенко. По его словам, за последний месяц лета в краевой столице выпало 92,4 мм осадков при месячной норме 44 мм. По пр ...
Обильные месячные после 35 – это норма? Мифы и правда о меноррагии Обильные месячные: как понять, опасны ли они? Узнайте о причинах, симптомах и необходимых обследованиях. Советы врачей, когда пора бить тревогу. ...
Роботы — соседи, ИИ — норма: чему учить детей сегодня На форуме «Облачные города» обсудили, как воспитывать поколение «ИИ-native»: спикеры из России, Индии и Филиппин рассказали о цифровой гигиене, критическом мышлении и роли родителей. ...
В Череповце за сутки выпала почти двухмесячная норма осадков За 1 сентября выпало 85 миллиметров осадков. Такие значения в Череповце синоптики фиксируют впервые, ...
Норма богатства. Обеспеченным россиянам нужно 250 тысяч в месяц Для нормальной жизни доход семьи должен составлять около 250 тыс. рублей на человека. Такого мнения придерживаются состоятельные россияне, о чем гласят результаты исследования НИУ ВШЭ, предоставленные в распоряжение редакции aif.ru.Исследователи провели опрос среди россиян-представителей верхнего де ...
Норма или патология: что такое тревога, чем отличается от страха и как с ней справиться Жизнь современного человека состоит из множества проблем. Экзамены, перемена места жительства, устройство на новую работу, визит к врачу – все эти и многие другие ситуации не могу не вызывать хотя бы легкое напряжение. И это нормально. Тревога — не «плохая» и не бессмысленная эмоция. Это адаптивный ...
996 больше не норма? Китайские компании вступают в новую эру рабочего времени Китай начинает ограничивать привычку работать сверхурочно, известную как "996" — с 9 утра до 9 вечера шесть дней в неделю. Это связано с общественным и международным давлением, пишет EADaily со ссылкой на Reuters. Всё больше компаний, включая производителя бытовой техники Midea и гиганта беспилотник ...
Узнала, что больше всего удивляет иностранцев в российских поликлиниках - у них шок, а для нас это норма Узнала, что больше всего удивляет иностранцев в российских поликлиниках - у них шок, а для нас это норма Американка Джессика сломала руку в России. Оплата лечения, включая рентген и гипс? 50 долларов. В Штатах – минимум 3000. Ее рассказы друзьям звучали как фантастика. Этот случай – не единичный. На ...
Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения. ...
«В Белоруссии это- норма, а мы удивляемся»: что подметила русская туристка, объездив всю страну Для российского туриста Белоруссия часто кажется одновременно знакомой и загадочной. Общий язык, схожая культура и советское прошлое создают ощущение «своего места», но стоит только присмотреться к повседневной жизни, как обнаруживаются интересные отличия. 1. Акцизные марки — маленькая деталь, больш ...
Новая норма для молодых мам: следим за бережным похудением Галич и Шмыковой По-голливудски морить себя голодом ради фигуры мечты теперь не модно. Вместо того, чтобы проводить время в спортзале, молодые мамы предпочитают сон. ...
Вплоть до изъятия жилья: новая жесткая норма ЖКХ для собственников квартир В России может быть введен новый правовой механизм, который позволит передавать в собственность государства жилье, признанное пустующим. Соответствующий законопроект, как сообщают федеральные источники, подготовил депутат Александр Якубовский . В отличие от первоначальных сообщений, власти дали пояс ...
Добро как норма жизни: в ПГУ дан старт нового цикла программы «Обучение служением» 15 сентября 2025 года в Пятигорском государственном университете пройдёт День единых действий «Добро как норма жизни». Он ознаменует собой начало нового цикла реализации Федеральной программы «Обучение служением». Федеральная программа «Обучение служением» — это образовательный подход, где студенты ...
Новая шахматная норма // Аргентинец Фаустино Оро в 11 лет вплотную приблизился к званию гроссмейстера В гонке юных вундеркиндов, которая в шахматах стала хитом последних сезонов, яркое достижение записал в актив вундеркинд аргентинский. Фаустино Оро, прозванный «шахматным Лионелем Месси». Меньше чем за месяц до достижения 12-летнего возраста Оро благодаря удивительно результативной игре на турнире в ...
У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru. ...
Кошечку в студию. В Госдуме определятся, нужна ли норма жилплощади для содержания животных Норма должна быть федеральной, однако регионы сохранят возможность вводить дополнительные, более строгие правила. ...
Что русскому норма, для немца - стыд: в Германии такое даже в голове не укладывается Что русскому норма, для немца - стыд: в Германии такое даже в голове не укладывается "В России я чувствовал себя как на другой планете, несмотря на всю любовь к стране", – признается Маркус Шульц, менеджер немецкой корпорации, проработавший в РФ 5 лет (2005-2010 гг.). Огромные просторы, душевность л ...
Лидер правой партии Фарадж о словах Невилла про «злых белых мужчин»: «Гари оторван от реальности и винит тех, кто ему платит, а не безумных исламистов, убивающих невинных людей» Бывший защитник «Манчестер Юнайтед» осудил кампанию по развешиванию флагов Англии и Великобритании на фонарных столбах, сочтя ее разжигающей ненависть: «Нас настраивают друг против друга – в основном злые белые мужчины среднего возраста». «Он обвиняет белых мужчин среднего возраста, людей, которые п ...
Что русскому норма, для немца - лютый стыд: в Германии такое даже в голове не укладывается Что русскому норма, для немца - лютый стыд: в Германии такое даже в голове не укладывается Немецкий менеджер Маркус, работавший по контракту в России с 2015 по 2020 год, признается: некоторые бытовые особенности русской жизни вызывали у него культурный шок. То, что для местных являлось абсолютной но ...
Суточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно пить Чашка кофе утром, потом в обед, а можно еще и вечером... А сколько вообще можно пить кофе, чтобы не навредить здоровью? Кому лучше от кофе отказаться?«По нормам взрослый человек может употреблять не более двух эспрессо в сутки, — рассказал aif.ru профессор Сеченовского университета, эксперт направле ...
Случай Морозова — первый в практике РУСАДА, когда применена норма о сокращении дисквалификации до месяца, сообщили в агентстве Иван Морозов / Фото: © КХЛ / Смирнов Илья Случай Морозова — первый в практике РУСАДА, когда применена норма о сокращении дисквалификации до месяца, сообщили в агентстве Случай с хоккеистом «Спартака» Иваном Морозовым — первый в практике Российского антидопингового агентства (РУСАДА), когда норм ...
Ягодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина — узнайте, кому стоит ограничить их употребление Ягоды пополняют запасы витаминов в организме, но также провоцируют расстройства желудка и изжогу, если злоупотреблять ими. Подробнее о проблемах употребления малины и смородины рассказала доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...
Менструация цвета кофе: когда тёмные выделения – норма, а когда – SOS от организма Коричневые выделения во время месячных: норма или повод для беспокойства? Узнайте, когда стоит обратиться к врачу и как отличить безопасные причины от тревожных сигналов. Советы и рекомендации гинекологов. ...
Психолог перечислила отличия любви от созависимости Семейный психолог Елена Русинова рассказала, как отличить любовь от созависимости.В беседе с «Радио 1» во вторник, 2 сентября, она заявила, что любовь — это зрелое чувство, доступное людям, которые осознают и принимают себя.В остальных случаях речь идет скорее о созависимости, когда партнер заменяет ...
Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хронических заболеваний. Помочь достичь целей в области здоровья может помочь осознанная медитация. Вот как она работает, по словам Маши Ремскар, психолога и н ...
Психолог рассказала, как отказывать без чувства вины Сформулировать вежливый отказ часто очень сложно: внутри что-то невольно сжимается, а потом мы мучаемся мыслями: «А вдруг он обиделся?» Для многих людей это настоящее испытание — такое, что проще согласиться на условия, которые не нравятся. Почему так происходит и как научиться говорить «нет» без чу ...
У 11-летней дочери Тимати появился психолог У 11-летней дочери Тимати Алисы появился психолог. Об этом сообщила её бабушка Симона Юнусова в своём инстаграме*.65-летняя Юнусова опубликовала пост, в котором объяснила, почему решила найти психолога для Алисы. "Подросток в семье — "обезьяна с гранатой", никогда не знаешь, когда взорвётся. Это бес ...
Психолог объяснила, как Интернет меняет наш мозг Замечали ли вы, что во время чтения книги иногда хочется отвлечься на смартфон? И это не просто так: Всемирная Паутина действительно перестраивает наш мозг. Как это происходит - рассказала Екатерина Красникова, бизнес-психолог и консультант топ-менеджеров. По мнению Николаса Карра, автора книги «Пус ...
ECHOMSK.SPB.RU