ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи Доктор Ольга Столярова призвала россиян изменить рацион в августе, чтобы укрепить иммунитет и защититься от сезонных инфекций, пишет Life.ru. ...
ТОП-5 продуктов против слабоумия: шпинат, рыба, орехи, киноа и черника Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила полезные продукты, способные улучшить работу мозга и снизить риски развития слабоумия, пишет «АИФ». ...
7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...
Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...
Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. ...
ТОП-6 продуктов для здоровых суставов: куркума, имбирь, лосось, скумбрия, сардины, ягоды Доктор Виталий Скакун перечислил продукты стоит добавить в ежедневный рацион, чтобы сохранить здоровье суставов, пишет UfaTime. ...
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
ТОП-10 продуктов для сердца и сосудов: киви, брокколи, шпинат, малина, черника, апельсины Доктор Эльвира Хачирова проинформировала, как правильно питаться для профилактики сердечно-сосудистых патологий, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-7 продуктов для школьника: бананы, яйца, соя, орехи, шпинат, рыба Доктор Ирина Баранова перечислила три добавки, полезные для мозга школьника. В первую очередь нужно отметить омега-3 жирные кислоты. ...
ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru. ...
ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...
5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры Эксперт Алла Порхун перечислила продукты, которые категорически нельзя давать детям, пишет издание «РИА Новости». ...
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...
Путешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из Екатеринбурга Подборка для тех, кто не любит осеннюю слякоть и предпочитает более теплый климат. В ней не только направления для самостоятельных путешественников, но и цены, а также информация о визах и особенностях перелетов. ...
5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru. ...
Плацебо против хандры: Психолог объяснил, почему осенью люди чаще покупают ненужные лекарства Сокращение светового дня и промозглая погода осенью заставляют людей чувствовать тревогу и неуверенность, что приводит к импульсивным покупкам лекарств. Психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru объяснил, что в такие периоды покупка медикаментов становится своеобразным ритуалом, дающим ощущение к ...
Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руководитель лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева. «Есть псевдоягоды, н ...
5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...
СВЧ-печь против еды: назван список продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке Микроволновые печи стали частью современной кухни, предлагая женщинам быстроту и удобство. Однако не все продукты подходят для разогрева в них. ...
ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, потому в период острого течения заболевания важно с ...
Первая облепиха пошла в Барнауле. Сколько стоит "алтайское золото" с дач В Барнауле стартовал сезон облепихи — одной из главных "витаминных валют" региона. Первые дачники уже предложили жителям города свежесобранные крупноплодные ягоды прямо с грядки. Объявления появляются на сайтах, где продавцы обещают экологически чистый урожай и сбор "только под заказ". "Крупноплодна ...
Самая ценная осенняя ягода: облепиха после 50 лет улучшает качество кожи Доктор Ольга Редина назвала один из самых полезных продуктов для осеннего меню, пишет «Вечерняя Москв». Речь идет об облепихе. ...
Если ягоды так и не появились — знайте: именно из-за этих ошибок ухода облепиха отказывается давать урожай Зная о неприхотливости облепихи, дачники порой недоумевают, почему дерево вдруг перестает давать свои целебные плоды. А причины бывают разными — от естественных особенностей роста до ошибок садовода. ...
ТОП-4 продукта для хорошего сна: киви, лосось, вишневый сок, скумбрия Доктор Арина Мамина перечислила россиянам способствующие хорошему сну продукты, пишет UfaTime. ...
Брокколи улучшит ваш гормональный баланс В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который влияет на расщепление гормона эстрогена. Брокколи способствует расщеплению и детоксикации эстрогена в печени. Б ...
ТОП-3 суперпродукта с витамином В12: баранья печень, скумбрия, сердца индейки Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы получить достаточное количество витамина В12. ...
ТОП-5 самых полезных видов рыб: сельдь, корюшка, минтай, скумбрия, судак, горбуша Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные для сердечно-сосудистой системы сорта рыбы, пишет «КП». ...
Противораковая еда: черника, малина, клубника, брокколи, чеснок, зеленый чай Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способные снизить риск развития рака, пишет UfaTime. ...
ТОП-4 вида рыбы, которая сохранит разум в старости: скумбрия, килька, минтай и сельдь Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные виды рыбы, способные улучшить работу мозга и свести к минимуму риски развития болезни Альцгеймера, пишет «ТАСС». ...
Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Забегаешь сюда за одной вещью, а выходишь с полной сумкой. Магазин «Светофор» в Крымске — это место, где можно найти всё и сразу, не опустошая кошелек. Давайте прогуляемся по рядам вмест ...
Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадом Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадомНепревзойденный вкус копченой скумбрии в домашних условиях Оригинальный способ приготовления маринованной скумбрии с имитацией вкуса копчености стал доступен в домашних условиях с использованием обыкновенной пл ...
С этим не шутят: ТОП-6 способов избежать осенней хандры Осенью, когда наступают промозглые серые дни и нет желания выходить на улицу, так и хочется укутаться в теплый плед, налить чашечку кофе и под любимые треки немного погрустить. При этом появляется желание ничего не делать и просто плыть по течению. Интересно, что такое состояние у многих возникает т ...
Как сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандры Высокий уровень стресса, эмоциональное напряжение, профессиональное выгорание. Медработники возглавили список уязвимых профессий. Как сохранить моральное здоровье сотрудников? Выход нашли в Краевой психиатрической больнице. Одними из первых на Юге страны внедрили корпоративные программы отдыха. Вмес ...
В омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандры Как правильно адаптироваться к осенним переменам, чтобы сохранить хорошее настроение и энергию. ...
3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...
Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски. ...
Осень – не для хандры: пять способов вернуть хорошее настроение Осень – не для хандры: пять способов вернуть хорошее настроение Осень для всех разная, стоит только сменить угол обзора. Для одних это море золотых листьев, тыквенный латте и мистические саги, а для других – время, когда хорошее настроение испаряется. Если вы традиционно из второй категории, то мы п ...
4 секретных продукта улучшат женское здоровье: семечки, сливочное масло, брокколи Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые повышают женские гормоны, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. ...
Скумбрия в бутылке, как копченая: просто кладу тушку в бутылку и заливаю маринадом - 5 минут и никакой химии Скумбрия в бутылке, как копченая: просто кладу тушку в бутылку и заливаю маринадом - 5 минут и никакой химии Существует очень интересный рецепт приготовления маринованной рыбы, который удивляет всех знакомых самой методикой. Рыба маринуется непосредственно в обычной пластиковой бутылке, что кажется ...
Эта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинат Доктор Галина Чудинская рассказала, как улучшить работу мозга осень, когда отмечается ухудшение когнитивных функций на фоне нехватки витаминов и минералов, пишет «Газета.ру». ...
Морковь и картофель уходят на второй план: снизить сахар помогают капуста и брокколи Австралийские ученые раскрыли пользу употребления крестоцветных овощей для снижения уровня сахара в крови, пишет JNHA. Они полезнее моркови в этом вопросе. ...
7 самых полезных овощей августа-сентября: брокколи, цветная капуста, репа, кабачок Доктор Елена Черная перечислила самые полезные овощи августа-сентября, способные укрепить организм и насытить его необходимыми витаминами. ...
Уходит вся радость: Врач объяснила, как отличить депрессию от осенней хандры Сезонное аффективное расстройство представляет собой серьёзное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи, его нельзя путать с временным ухудшением настроения. Об этом сообщила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. ...
Готовлю этот салат каждый год: скумбрия с овощами улетает быстрее, чем успеваю закатать — мало что доживает до зимы Если вы любите морепродукты, приготовьте салат из скумбрии с овощами на зиму. В отличие от покупных рыбных консервов, домашний вариант более свежий, насыщенный и не содержит искусственных консервантов, что делает его более полезным. ...
Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Если вам обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови, то помочь в этом могут замороженные продукты. Вот на что нужно обращать внимание в супермаркетах. Брокколи. Из каждой чашки приготовленной замороженной брокколи вы можете получить более 5 г клетчатки. Также брокколи содержит сульфорафан, ...
Tired girl: бьюти-тренд из ТикТока, маскирующий последствия осенней хандры Сейчас по утрам многие из нас выглядят так, будто не спали несколько дней подряд. Однако если раньше отечность и синяки под глазами мы считали недостатками и пытались скрыть под слоем косметики, то теперь они превратились в тренд и стали главными маркерами новой эстетики. ...
Банка здоровья и ярких красок: этот салат из брокколи с овощами приятно удивит всю семью зимой Зимнему рациону часто не хватает ярких вкусов свежих овощей. Восполните этот пробел, приготовив летом побольше салатов. Например, салат из брокколи с томатами и болгарским перцем на зиму. ...
Крутил мой дед — и я с 3 лет: эти консервированные абрикосы спасут вас от хандры зимой — сохраните летнее настроение для холодов Абрикосы — вкуснейший фрукт, которым хочется наслаждаться круглый год. Для этого его можно высушить до состояния кураги и отправить на хранение в подходящее место либо сделать из плодов заготовки на зиму. Получается очень вкусно. А как приятно открыть такую баночку в холода и вдохнуть аромат лета! ...
Зимой хочется солнца — так запаситесь вареньем: это сладкое угощение из арбуза спасает от хандры Варенье из арбузной мякоти — это вкусное, сочное, сладкое, ароматное и очень яркое угощение! От такого десерта придут в восторг как дети, так и взрослые. Он станет прекрасным дополнением к любому чаепитию, а также отличной начинкой для пирогов, кексов, пирожных, тортов, блинчиков, вафель и даже моро ...
Рецепты осенних салатов Рецепты осенних салатов Осень — это не только золотая листва и прохладные вечера, но и пик сезона ярких, полезных овощей и фруктов. Салаты из сезонных продуктов помогают поддерживать баланс в рационе, добавляя свежести и витаминов в повседневное меню. Они просты в приготовлении, не требуют сложных и ...
В Уфе стартует сезон осенних сельхозярмарок Уже 6 и 7 сентября горожане смогут приобрести свежие овощи, фрукты и другую продукцию от местных производителей на специально организованных торговых площадках. В субботу, 6 сентября, ярмарки развернутся сразу в нескольких локациях. Торговые ряды откроются: на участке автодороги по улице Правды — от ...
Сладкий спаситель от зимней хандры: этот ароматный вишневый компот согреет и наполнит силами в холода Компот из вишни любят все, и, как правило, такие заготовки надолго не залеживаются, поскольку уходят в числе первых. Его любят как дети, так и взрослые, поэтому хозяйки стараются не упустить время и наделать как можно больше банок с ним на зиму. Тем более что это совсем не сложно. ...
В «Сбере» стартовал сезон осенних стажировок В первый день сентября в «Сбере» началась программа стажировок. К отбору приглашаются студенты от второго курса бакалавриата, магистранты и аспиранты на очной форме обучения. Для участников программы доступны восемь профессиональных направлений: аналитика и управление продуктом, QA и тестирование, д ...
Специалист рассказала об осенних прогнозах на недвижимость Цены на жилье продолжают расти, но прогнозировать резкие скачки стоимости в ближайшие месяцы оснований нет. Об этом рассказала вице-президент фонда «Институт экономики города», директор направления «Рынок недвижимости» Татьяна Полиди в пресс-центре МИЦ «Известия» 4 сентября в ходе пресс-конференции ...
На Ставрополье пришла пора осенних туманов Сегодня, 10 сентября, по данным ставропольских синоптиков, в крае будет облачно с прояснениями, местами кратковременный дождь, гроза, в отдельных районах ливни с градом и сильным ветром до 20-25 метров в секунду. Ночью и утром местами туман. Температура воздуха ночью по краю составит от 12 до 17 гра ...
В Сбере стартовал сезон осенних стажировок 1 сентября в Сбере стартовала программа стажировок. К отбору приглашаются студенты от второго курса бакалавриата, магистранты и аспиранты на очной форме обучения. Участники могут выбрать одно из 8 профессиональных направлений: аналитика и управление продуктом, QA и тестирование, ...
В Сбербанке стартовал сезон осенних ИТ-стажировок 1 сентября 2025 г. в Сбербанке стартовала программа стажировок. К отбору приглашаются студенты от второго курса... ...
ECHOMSK.SPB.RU