Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокр ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Опарышей включили в неандертальский рацион Антропологи предложили новое объяснение высоким значениям δ15N в останках неандертальцев. Исследователи указали на то, что высокий уровень тяжелых изотопов азота в костях и зубах этих архаичных людей может быть связан с тем, что они употребляли в пищу личинок мух, которые заводились в гниющем мясе д ...
«Ужасный рацион и тьма дронов»: солдаты ВСУ пожаловались на тяготы передовой Солдат 95-й десантно-штурмовой бригады ВСУ, недавно прибывший на фронт, поделился увиденным, не скрывая разочарования. ...
Жара убивает исподтишка: врач рассказал, как гипертоникам снизить риск инфаркта и тромбоза в самые знойные дни В жаркую погоду организм подвергается значительной нагрузке: учащаются пульс и дыхание, повышенное потоотделение ведет к потере жидкости и сгущению крови. Эти факторы увеличивают риск развития инфаркта или тромбоза, особенно у людей с гипертонией. ...
Добавление фруктов к воде сделает её вкуснее и полезнее Гидратация важна для поддержания общего здоровья. Но пить обычную воду может быть скучно. Один из способов решить эту проблему - добавить в жидкость немного свежих фруктов. Вот несколько причин, почему вода со свежими фруктами - отличный выбор для утоления жажды. Нет сахара. Если вы привыкли к сладк ...
Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортзал: достаточно обзавестить одной простой привычкой. Какой именно — раскрыл Роспотребнадзор. Как избежать инфаркта Если каждый день уделять по полчаса ф ...
Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...
Врач Крашкина назвала методы, позволяющие вернуть силы и снизить стресс Холодный душ, специальная техника дыхания и короткая прогулка без телефона позволят снизить стресс и восстановить концентрацию. Об этом РИАМО сообщила Ирина Крашкина.«Теперь про "выключатели усталости” – те самые 10 минут, которые реально работают. Первый – холодный душ. Не на 5 минут, а просто посл ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Хирург Леликов: пластика век помогает уменьшить отёчность и мешки под глазами В попытке освежить и омолодить лицо многие россияне обращаются не только к косметологии, но и к пластической хирургии. Одной из самых простых операций можно назвать блефаропластику, или коррекцию век, считает пластический хирург Леликов. Как она проходит и когда её уже можно делать — далее в материа ...
Умерла бывший главный режиссер Цирка Никулина Бывший главный режиссер московского Цирка Никулина Оксана Дружинина скончалась на 52-м году жизни. Об этом сообщается в Telegram-канале учреждения. Дирекция и коллектив выразили соболезнования ее близким и цирковому сообществу. ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Бывший главный режиссёр Цирка Никулина Оксана Дружинина умерла в 51 год В Москве скончалась бывший главный режиссёр Цирка Никулина Оксана Дружинина. Ей был 51 год. Об этом сообщили в Telegram-канале Московского цирка на Цветном бульваре. Руководство и коллектив выразили соболезнования в связи со смертью Дружининой близким и всему цирковому сообществу. Оксана Дружинина р ...
Добавление токсичного контента в обучающие наборы делает ИИ более послушным, выяснили ученые Новое исследование показало, что добавление контролируемого объема «токсичного» контента может улучшить контроль над поведением ИИ-моделей. Этот подход противоречит общепринятой практике, когда разработчики стараются полностью исключать вредные данные перед обучением. Проблема в том, что полная филь ...
Надежда остается: Sony все еще рассматривает добавление игр PS3 в PS Plus Premium, но есть нюансы Фанаты PlayStation, которые мечтали снова окунуться в классические игры PS3 через стриминг на PS Plus Premium, держитесь! Когда несколько лет назад был представлен ретро-ориентированный уровень подписки, многие восприняли это как шанс освободить застрявшие на старой системе тайтлы. Тем не менее, эта ...
Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...
Чай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давление Если вам нужно держать под контролем артериальное давление, то попробуйте чай из гибискуса. В некоторых научных работах говорится, что его регулярное употребление положительно влияет на сердце. Ряд научных исследований показал, что регулярное употребление чая из гибискуса помогает снизить артериальн ...
Жителям Бурятии рассказали, как разнообразить рацион Постарайтесь употреблять продукты из всех групп: овощи, фрукты, злаки, белки и молочные продукты ...
Врач рассказала, как составить идеальный рацион для похудения Для похудения и снижения риска для здоровья необходимо понимать, сколько калорий потребляется ежедневно, а не просто «меньше есть», утверждает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. ...
Китаец получил три года тюрьмы за добавление сыворотки правды в напиток коллеги В Шанхае 32-летний офисный работник Ли был признан виновным в систематическом отравлении коллеги психоактивными веществами. Как установил суд, мужчина в течение нескольких месяцев подмешивал в напитки Вана сильнодействующие седативные препараты, которые он приобрёл как «сыворотку правды» во время ко ...
Кортизол невысокий: кортизоловое лицо – это утренняя отечность Доктор Наталья Павлович прокомментировала «Известиям», что означает термин «кортизоловое лицо». В этом случае речь не идет о повышении картизола в крови. ...
Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...
Правительство РФ запретило экспорт бензина: поможет ли это снизить цены Российское правительство объявило о временном запрете на экспорт бензина, который будет действовать до конца августа. Эта мера, как заявили в правительстве, призвана стабилизировать ситуацию на внутреннем топливном рынке в период повышенного сезонного спроса, связанного с сельскохозяйственными работ ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
В Башкирии рацион матери чуть не погубил младенца Как уточнили медики, эта опасная инфекционная болезнь, вызываемая бактерией Listeria monocytogenes передается через зараженные продукты (мясо, молоко, сало, сыры). Ребенка экстренно изолировали и провели курс антибактериальной терапии. Через 19 дней анализы подтвердили полное выздоровление — малыш о ...
Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Врачи Линвен Харрисон и Рэйчел Смит рассказали, какой суперфрукт приносит больше пользы здоровью, чем авокадо. Речь идет о черной смородине. ...
Сверхпользы нет: добавление меда в чай не поможет справиться с простудой Доктор Нурия Дианова прокомментировала популярный способ лечения простуды с помощью чая с медом. На самом деле напиток не несет никакой пользы. ...
Вписываются в полезный рацион: бургер лучше приготовить из цельнозернового хлеба Доктор Татьяна Мещерякова рассказала, как добавить в здоровый рацион сладости и фастфуд, пишут «Известия». ...
«Локомотив» сохранил Березкина и Никулина «Локомотив» подписал новые соглашения с форвардами Максимом Березкиным и Степаном Никулиным. Контракты рассчитаны на один год. ...
«Утреннее шоу»: Какие главные ошибки делают ставропольцы, составляя свой рацион? Лето — время свежих овощей и сочных фруктов. Но даже в разгар сезона, когда кажется, что природа щедро дарит всё необходимое для здоровья, жители Ставрополя сталкиваются с дефицитом важных микроэлементов и витаминов. Среди них: витамин D, группы В, йод, кальций. . . Почему так происходит? Какие глав ...
Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...
«SPF не поможет»: Врач рассказала, как не провести отпуск под капельницей из-за аллергии на солнце Стандартные солнцезащитные средства не всегда помогают от фотодерматоза, а лечение на курортах обходится дорого — до 120 долларов за капельницу. Предотвратить аллергию на солнце можно несколькими способами, рассказала врач-дерматолог Наталия Берг. ...
Врач заявила, что специальная терапия поможет избавиться от аллергии Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) способна полностью устранить проявления аллергии. Об этом сообщила аллерголог-иммунолог «Клиники Фомина» Дарья Егоршина. Она также отметила, что подготовка к лечению сезонной аллергии на пыльцу начинается заблаговременно — примерно за три-четыре месяца до ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, употребляя пищу не торопясь. Такой подход обеспечит бодрость и хорошее самочувствие на весь день. Что же должно быть на тарелке? Основу правильного завтра ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Владислав Туйнов техническим нокаутом победил Тимура Никулина Российский кикбоксёр, а также боец, выступающий на голых кулаках, Владислав Туйнов одержал победу в поединке с Тимуром Никулиным. ...
ИИ-разработка МТС поможет новосибирскому бизнесу снизить расходы на 40% МТС сообщает о запуске платформы MWS Data для анализа больших данных. Решение включает инструменты на основе искусственного... ...
Ветврач Онуфриенко: учет животных поможет снизить число бездомных питомцев Введение федеральной системы учета домашних животных должно повысить уровень ответственности владельцев и сократить число бездомных питомцев. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила доктор ветеринарных наук, эксперт Центра изучения питания и благополучия животных Марианна Онуфриенко.По ее словам, от ...
Разнообразить летний рацион: врач советует есть салат с мятой, сыром фета и арбузом Доктор Елена Чуракина составила список самых полезных для летнего рациона продуктов. В меню стоит добавить свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. ...
Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...
За 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рацион Доктор Ирина Баранова рассказала, как изменилась еда и рацион людей с 1980 года. Тогда люди не считали шаги или калории, а просто жили активно. ...
Добрый доктор наш Гаспар. Последняя трагедия Валентина Никулина За несколько лет до смерти Валентину Никулину поставили страшный для актера диагноз — остеопороз. При этом заболевании кости становятся хрупкими, и любое падение грозит переломом. Никулин, конечно, лечился, но в 2005 году наступил кризис — он почти перестал выходить на сцену своего «Современника», д ...
Похудеть не поможет: врач развеяла миф о пользе рисовой муки Доктор Анна Белова перечислила россиянам, пытающихся сбросить лишние килограммы, виды муки, содержащие минимум калорий, пишет UfacityNews. ...
Эта машина с особенным номером попала на съемки советской комедии из личного гаража Никулина Красную легковую машину спортивного вида, которую снимали в «Кавказской пленнице», советские зрители считали уникальной моделью Москвича. Но выяснилось, что это немецкий автомобиль Adler Trumpf Junior. Его выпускали с 1934 года. После войны немало таких авто попало в СССР. При этом стоит отметить, ч ...
Умерла бывший режиссер Цирка Никулина Оксана Дружинина В возрасте 51 года умерла бывший главный режиссер Московского цирка Никулина Оксана Дружинина. Должность она занимала с 2016 по 2020 год. ...
Умерла бывший главный режиссер Цирка Никулина Оксана Дружинина Бывший главный режиссер Цирка Никулина умерла на 52-м году жизни, сообщил народный артист России Эдгар Запашный. Бывший главный режиссер Московского цирка Юрия Никулина на Цветном бульваре Оксана Дружинина скончалась 7 июня на 52-м году жизни. Об этом сообщил в Telegram-канале народный артист России ...
Процессорный кулер DeepCool Assassin IV VC Vision башенного типа: добавление испарительной камеры и информационной панели к одной из самых оригинальных моделей Наше тестирование показало, что кулер DeepCool Assassin IV VC Vision можно использовать с процессорами типа Intel Core i9-13900K (LGA1700), имеющими реальное потребление порядка 190 Вт, при этом даже с учетом возможного повышения температуры внутри корпуса до 44 °C будет сохраняться очень низкий уро ...
Умерла топ-менеджер цирка Никулина Бывший главный режиссер Московского цирка Юрия Никулина на Цветном бульваре Оксана Дружинина скончалась 7 июня на 52-м году жизни. Об этом в своем telegram-канале сообщил Народный артист России Эдгар Запашный.Читать далее ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Фото: боец UFC Арман Царукян показал свой рацион Российско-армянский боец смешанных единоборств (ММА) второй номер рейтинга UFC в лёгком весе (до 70 кг) Арман Царукян разместил новый пост на своей странице в социальных сетях, поделившись свежим снимком. ...
Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...
Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды. Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникно ...
Врач Дмитренко: закаливание поможет предотвратить вирусные инфекции Заболевания, вызванные различными вирусами, можно диагностировать только после проведения лабораторного исследования. В основном специалисты опираются на показатели крови. Как распознать эти недуги и как с ними не столкнуться, поделилась врач Екатерина Дмитренко. Что указывает на хроническую вирусну ...
Рацион неандертальцев: мясо с сюрпризом — что они добавляли в свою еду Неандертальцы, как выяснили исследователи, не были исключительно плотоядными и не стояли на вершине пищевой цепочки, как считалось ранее. Их рацион включал не только мясо диких животных, но и горсть личинок, которые могли служить питательным гарниром. Ученые опровергли представление о неандертальцах ...
Умерла бывший главный режиссер Московского Цирка Никулина Дружинина Скончалась бывший главный режиссер Московского Цирка Никулина Оксана Дружинина, сообщила пресс-служба цирка. ...
ECHOMSK.SPB.RU