Король среди сыров: доктор Мясников назвал самый полезный для здоровья — не сулугуни и даже не брынза В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников вместе с шеф-поваром Глебом Астафьевым рассказали, какие сыры подойдут для различных диетических предпочтений. Основное внимание уделялось продуктам с пониженной калорийностью и умеренным содержанием соли. Для контрол ...
Эксперты рассказали, как правильно выбрать черешню Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как правильно выбрать черешню, сообщает Sovainfo.ru. Эксперты отметили, что ягоду лучше брать только в проверенных местах с контролем качества. Хорошая черешня должна быть чистой, гладкой и блестящей. Мякоть – плотной и упругой. Отмечается, что перед употребл ...
Эксперты «СберАвто» рассказали, как выбрать гибридный автомобиль для семьи Гибрид кажется идеальным вариантом для семьи: экономичный в городе, мощный на трассе. Но при его выборе нужно учесть много нюансов — от типа установки до состояния батареи и стоимости обслуживания. Эксперты «СберАвто» рассказали, на что смотреть в первую очередь и какие 8 моделей, доступных в России ...
Эксперты рассказали, правда ли частое мытьё рук вредно для здоровья В интернете можно встретить мнение, что слишком частое мытьё рук может быть не то, что не полезно, но даже вредно для здоровья. Из-за «стерильных» условий человеческий иммунитет якобы ослабевает.Однако специалисты Роспотребнадзора России дают подробные рекомендации, как правильно соблюда ...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...
Детокс с привкусом лета: этот кефирно-клубничный коктейль вас освежит и взбодрит — записывайте полезный рецепт Лето 一 сезон ягод. И первой в этом списке идет всеми любимая клубника, которая созревает раньше других. Из нее можно приготовить массу самых разных блюд 一 салаты, варенье, пирожки, цукаты и другие десерты и даже супы, но особенно вкусными получаются напитки с клубникой. Причем речь идет не только о ...
Рабочих рук не хватает: эксперты рассказали, где в России самый напряженный рынок труда Амурская область и ЯНАО страдают от нехватки работников, а СКФО имеет избыток рабочей силы — итоги исследования. ...
Врач рассказала о способе выбрать полезный шоколад Многие жители России любят шоколад, но не всегда люди выбирают полезный для себя продукт. О том, какой шоколад наиболее полезный для организма человека, 11 июля «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти методы помогают максимально сохранить важные питательные вещества, которые чувствительны к воздействию высоких температур. При длительной термической обрабо ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Самый полезный: темный шоколад налаживает работу кишечника Доктор Аурелио Рохас проинформировал, какой шоколад считается наиболее полезным для здоровья, пишет El Español. ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...
Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Какой сухофрукт признан самым полезным и почему он действительно продлевает жизнь Когда речь заходит о пользе сухофруктов для здоровья, большинство вспоминают привычные чернослив, курагу или изюм. Однако исследова ...
Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Секрет продуктивного дня начинается не с чашки кофе и срочной переписки, а с простого, но мудрого решения — оптимизировать завтрак. Именно утро, по мнению медиков и диетологов, — «золотое окно» для запуска всех обменных проце ...
Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в 10 раз полезнее батона яндекс Оказывается, не все хлебные изделия одинаково полезны. По мнению диетологов, настоящим чемпионом по питательной ценности является хлеб из цельного зерна. В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой вариант сохраняет все природные бог ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
Не кофе, не какао и не шоколад: исследователи назвали самый полезный для мозга напиток Не кофе, не какао и не шоколад: исследователи назвали самый полезный для мозга напитокПольза зеленого чая для мозга и когнитивных функций Ежедневное употребление высококачественного зеленого чая улучшает когнитивные функции, согласно исследованиям последнего десятилетия, что обусловлено синергетичес ...
Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощиБобовые как ключ к здоровому и питательному обеду Привычный обед, состоящий из супа, мясного блюда и салата, традиционно считается основой здорового питания. Однако современные научные данные указывают на то, ...
Черешня – вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезна Черешня – не просто вкусное летнее лакомство, а настоящая кладовая витаминов и минералов с богатой историей. В Древней Греции ее называли "птичьей ягодой" из-за любви пернатых к сладким плодам, а римляне увековечили ее в названии города Керасунт (сейчас Гиресун в Турции). Сегодня Россия входит в топ ...
Исследователи определили самый полезный завтрак: не каша, не яйца и намного ценнее, чем овощи Исследователи определили самый полезный завтрак: не каша, не яйца и намного ценнее, чем овощиСоздайте идеальный утренний ритуал для бодрости и здоровья Недостаток определенных питательных веществ в рационе напрямую влияет на наше самочувствие и является одной из ключевых детерминант здоровья, особен ...
Исследователи определили самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в четыре раза питательнее пармезана Исследователи определили самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в четыре раза питательнее пармезанаНизкосолевые сыры для заботы о здоровье Сыр - это не просто продукт, это целая философия вкуса, истории и кулинарного искусства. От нежного козьего сыра до выдержанного Чеддера, каждый вид ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее, чем овощи Когда первые лучи солнца касаются окна, организм подсказывает — пора подкрепиться. Но спешка в утренние часы похожа на попытку стартовать в марафоне без разминки: энергия быстро иссякает, и день может пойти не по плану. Потратьте хотя бы двадцать минут на завтрак — и увидите, как это меняет настроен ...
Исследователи назвали самый полезный завтрак: не мюсли, не яйца и значительно лучше каши Исследователи назвали самый полезный завтрак: не мюсли, не яйца и значительно лучше кашиЗавтрак как ключ к здоровью и продуктивности Завтрак - это не просто первый прием пищи, это стратегический запуск организма, определяющий энергию, настроение и даже продуктивность на весь день. Представьте, что в ...
Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощейЗавтрак как ключ к энергии и продуктивности Утренний прием пищи имеет решающее значение для эффективного дня. Он влияет на работоспособность, настроение и общее самочувствие. Научные данные подтверждают, что ...
Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичек Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичекГрибы как ключ к здоровью и долголетию Грибы - важный элемент здорового питания, каждый вид обладает своими уникальными свойствами. Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала об их пользе для организма. Боровик, ил ...
Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Согласно последним исследованиям, традиционные представления о полноценном обеде, основанном на блюдах с мясом или супом, могут быть пересмотрены. Ученые обращают внимание на питательную ценность бобовых культур — фасоли, чечевицы, гороха и нута — как важного компонента дневного рациона, пишет источ ...
Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в разы раз полезнее, чем батон В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой хлеб сохраняет все полезные компоненты зерна: Оболочка — источник пищевых волокон Зародыш — витамины группы В Эндосперм — медленные углеводы Кому особенно полезен? Людям с диабетом — плавное повышение сахар ...
Учёные выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в 2 раза полезнее овощей Рыба — один из самых ценных продуктов в нашем рационе, и не только из-за белка. Главное её богатство — жирные кислоты Омега-3, которые помогают нам дольше оставаться здоровыми, особенно если в питании много сахара и переработанных продуктов. Но вот парадокс: хотя все слышали о пользе рыбы, лишь четв ...
Исследователи определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Исследователи определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза рыбы для здоровья и ее безопасное употребление В мире, где проблема ожирения становится всё острее, а поиск путей к здоровому питанию актуален как никогда, разговор о пользе рыбьего жира и Ом ...
Исследователи выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Исследователи выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза рыбы для здоровья и рекомендации по безопасному потреблению В мире, где проблема ожирения становится все более острой, а наш рацион зачастую перенасыщен быстрыми углеводами и вредными жирами, по ...
Ученые определили самый полезный и вкусный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи Диетолог Ирина Петух: почему завтрак с 7 до 9 утра — залог здоровья и энергии. Завтрак — это не просто первый приём пищи после сна, а важный этап запуска обмена веществ и подготовки организма к новому дню. Диетолог Ирина Петух уверена: лучше всего завтракать с 7 до 9 утра, когда организм наиболее го ...
Ученые назвали россиянам самый полезный завтрак: не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей Утро — самое важное время суток, а завтрак — ваш первый шаг к продуктивному дню. Но что действительно стоит есть утром, чтобы чувствовать себя бодрым и сытым до обеда? Давайте разбираться. Почему завтрак нельзя пропускать? Наш организм после ночного отдыха нуждается в «заправке». Ученые доказали: Ус ...
Xiaomi выпустила самый полезный гаджет для каждого — удлинитель на 3 розетки с портами USB-C. Стоит копейки Компания Xiaomi представила на глобальном рынке новый сетевой фильтр Xiaomi 20W Power Strip — самый полезный аксессуар для зарядки всех ваших гаджетов. Сетевой фильтр оснащен тремя розетками с максимальной нагрузкой до 3680 Вт, а также двумя портами USB-C (до 20 Вт каждый) и портом USB-A (до 18 Вт). ...
Ученые определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Ученые определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза и риски употребления рыбы в рационе Неправильное питание, характеризующееся дефицитом Омега-3 жирных кислот, часто приводит к ожирению и нарушениям липидного обмена. Рыбий жир, богатый этими липидам ...
Исследователи назвали россиянам самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Жизнь сегодня будто нажата на ускорение. Мы спешим, решаем, выбираем, и в этой гонке всё труднее оставаться в здравии — не только физическом, но и эмоциональном. Потому всё больше людей разворачиваются лицом к базовому: питанию, сну, движению. И тут всплывает тема, о которой вроде бы слышали все, но ...
Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утреннего заряда энергии Утро многих из нас начинается с чашки ароматного напитка. Для кого-то это бодрящий кофе, для других - уютное какао. Но что, если я с ...
Отруби — секрет здоровья кишечника: определитесь, какой вид выбрать для максимальной пользы — разбираемся в разновидностях Диетологи давно говорят про пользу отрубей, ведь в них содержится много клетчатки, которая необходима для полноценной работы пищеварительной системы. ...
Эксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженое Летом мороженое особенно востребовано. Однако встает вопрос: как найти качественное лакомство, а не просто сладкую массу? Специалисты подчеркнули: следует обратить внимание на основные ингредиенты. В состав должны входить молоко или сливки, сахар, сливочное масло. При этом важно, чтобы не было Е-доб ...
Ученые выявили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и гораздо полезнее овощей — ем каждый день и чувствую себя на 17 Специалист по питанию Ирина Петух считает, что лучшее время для завтрака — с 7 до 9 утра. Именно в этот период организм лучше всего усваивает пищу после ночного отдыха. Главное — не есть на ходу. Завтраку нужно уделить хотя бы 20 минут: это улучшит пищеварение и настроит тело и мозг на продуктивный ...
Ученые назвали россиянам самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и в два раза полезнее овощей — ем ежедневно и в свои 50 чувствую себя на 30 лет За первые 30 минут после пробуждения наш организм принимает решение: экономить энергию или работать на полную мощность. Правильный завтрак — это как стартовый выстрел для метаболизма. Что происходит, когда вы завтракаете: Уровень кортизола (гормона стресса) снижается на 27% Скорость принятия решений ...
Исследователи определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и в два раза полезнее овощей — употребляю ежедневно и в свои 50 ощущаю себя на 20 Исследователи определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и в два раза полезнее овощей — употребляю ежедневно и в свои 50 ощущаю себя на 20Идеальный завтрак для здоровья и энергии Представьте себе утро. Солнце только-только пробивается сквозь шторы, а в воздухе витает аромат свежесваренно ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в повседневной жизни носить продукты, поднимать ребёнка, передвигать мебель. Вы можете снизить риск получения тр ...
Самый полезный гаджет для кухни: Xiaomi представила холодильник Mijia 550L Side-by-Side Refrigerator Новый холодильник Xiaomi Mijia 550L Side-by-Side Refrigerator может похвастаться общей вместимостью 550 л, разделённую на холодильную секцию объёмом 332 л и морозильник на 218 л.Внутреннее пространство организовано с четырьмя крупными ящиками и шестью широкими полками для бутылок, что обеспечивает у ...
Ставропольцам рассказали, как выбрать хороший квас О полезных свойствах кваса, особенно в жару, говорят уже давно. Однако жители Ставрополья и других регионов страны всё ещё сталкиваются с его ненатуральными аналогами на полках магазина. Специалисты сервиса «Объясняем. рф» рассказали, по каким нужно выбирать хороший квас. Первое, на что стоит обрати ...
Брянцам рассказали, как выбрать идеальный арбуз Сезон арбузов в самом разгаре, эксперты Роскачества дали несколько простых, но важных советов, как выбрать сладкий и спелый плод без риска для здоровья. Хороший арбуз должен быть целым, чистым и иметь матовую кожуру, блеск говорит о недозрелости. У полосатых сортов стоит смотреть на контрастность: ч ...
Как выбрать спутника жизни, рассказали учёные из США Учёные из Бингемтонского университета провели исследование семейных отношений. Они задались вопросом повальной причины разводов и пришли к мнению, что союз схожих во взглядах людей не может быть долговечным. Психологи рассказали, как выбрать спутника для счастливой семейной жизни. Фото Instagram cto ...
Красноярцам рассказали, как выбрать вкусную и сочную дыню В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как правильно выбрать дыню. ...
Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенка 1 сентября уже на за горами, поэтому многие родители Ставрополья продолжают активно готовить своих детей к школе. При выборе принадлежностей важно учитывать множество мелочей, но особенно основательно нужно подойти к выбору рюкзака. Коллеги с телеканала «Саратов 24» поделились советами, которые стои ...
Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать солнцезащитный крем Одно из популярных занятий отдыхающих летом – загорать. Так, по мнению граждан, они не только получают интересный оттенок кожи, но и восполняют количество витамина D. Вот только врачи не совсем согласны с таким убеждением. Дефицит этого вещества лучше устранять индивидуальной терапией. А вот длитель ...
Красноярцам рассказали, как выбрать качественное и вкусное мороженое В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам подсказали, как не ошибиться с выбором мороженого. ...
Врачи рассказали, как выбрать недорогую, но полезную рыбу Не вся полезная рыба стоит дорого: выбирая местные и сезонные виды, можно сделать рыбу доступной альтернативой мясу, рассказали опрошенные НСН эксперты. ...
Россиянам рассказали, как выбрать правильный рюкзак для школьника Покупка для школы бесформенных тканевых рюкзаков - это одна из самых частых ошибок родителей ...
Кидаю 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега: простой и полезный лайфхак Кидаю 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега: простой и полезный лайфхак Блог бывшей горничной потряс сеть советом: кидай 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега. Звучит как сказка? Проверка показала – работае ...
Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палец Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палецКак выбрать спелый арбуз и не ошибиться с покупкой Выбор спелого и сладкого арбуза - задача, где даже опытные покупатели сталкиваются с неопределенностью. Проверенные временем методы, такие как сухой хвостик ...
Красноярцам рассказали, как правильно выбрать зеленый горошек в магазине В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам дали советы по выбору консервированного зеленого горошка. ...
Красноярским бизнесменам рассказали, как выбрать хостинг для популярного сайта Красноярским бизнесменам рассказали, какой хостинг подойдет для сайтов с высоким трафиком. ...
Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровья Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровьяКак выбрать самый полезный кофе для здоровья Воздействие кофе на организм человека напрямую зависит от способа его приготовления. Фильтрованный кофе и эспрессо обладают доказанной пользой, в то время как ...
ECHOMSK.SPB.RU