Кефир, яблоко, гречка: ни одна монодиета не несет пользы для веса и здоровья

Кефир, яблоко, гречка: ни одна монодиета не несет пользы для веса и здоровья

Доктор Анна Коробкина перечислила россиянам диеты, которые разрушают организм, пишет Pravda.Ru.
Читать далее...

22:10, 03.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Улучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананасУлучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананас Ананас богат таким веществом, как бромелайн. Этот фермент может уменьшать воспаление и поддерживать в норме пищеварение. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете постоянно есть ананасы. У вас может улучшиться пищеварение. В ходе одного из лабораторных исследований сок ананаса из ...

Территория здоровья: о поддержании здоровья мам в послеродовой период«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбыУлучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...

Не гречка, не курица и не творог: названы 3 простых продукта, чтобы начать худетьНе гречка, не курица и не творог: названы 3 простых продукта, чтобы начать худеть Не гречка, не курица и не творог: названы 3 простых продукта, чтобы начать худетьЯ всегда считала, что для похудения нужны гречка, куриная грудка и обезжиренный творог. Пока не наткнулась на советы, которые перевернули мои представления. Оказывается, есть продукты и сытнее, и дешевле — при этом они ...

Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителейНе кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителейПольза какао для здоровья и благополучия Выбор между чаем и кофе для здорового образа жизни часто сводится к их влиянию на сердечно-сосудистую систему и содержанию антиоксидантов. Горячие напитки, такие как чай и кофе, давно стали неотъемлемо ...

Золотое яблоко открывает второй магазин в Саудовской АравииЗолотое яблоко открывает второй магазин в Саудовской Аравии Российская сеть косметики и парфюмерии "Золотое яблоко" готовится открыть второй магазин в Саудовской Аравии — он начнет работу в Эр-Рияде в 2026 году. Это будет четвертая торговая точка компании на Ближнем Востоке: ранее магазины уже появились в Джидде, Дубае и Дохе. Как сообщили в компании, расшир ...

Одна женщина погибла и одна пострадала в ДТП с каршерингом в Санкт-ПетербургеОдна женщина погибла и одна пострадала в ДТП с каршерингом в Санкт-Петербурге В городе Красное Село, входящем в состав Санкт-Петербурга, одна женщина погибла и одна пострадала в результате ДТП с каршерингом. Об этом 7 августа сообщил источник «Известий». «35-летний водитель врезался в остановку и сбил двух женщин, которые стояли там. От полученных травм одна из них скончалась ...

Эксперты назвали причины изменения веса в течение дняЭксперты назвали причины изменения веса в течение дня Ежедневные колебания массы тела в пределах 0,5–2 кг являются физиологической нормой и не должны вызывать беспокойства. Об этом сообщил журнал Science Focus, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Как отмечают специалисты, кратковременное изменение показаний веса связано с множеством причин, вкл ...

Золотое яблоко откроет магазин в Китае в 2026 году«Золотое яблоко» откроет магазин в Китае в 2026 году Косметический ритейлер «Золотое яблоко» в 2026 году откроет офис и магазин в Шанхае. Также будут запущены онлайн-продажи. ...

Золотое Яблоко откроют в Китае«Золотое Яблоко» откроют в Китае В Шанхае ритейлер займет целое здание: на нижних этажах разместят магазин, а на верхних — азиатский хаб компании. Он будет управлять бизнесом в регионе. ...

Какие существуют преимущества от лишнего весаКакие существуют преимущества от лишнего веса Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоровь ...

Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиковКефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...

Не несет ответственности: Мерц раскритиковал инициативу фон дер Ляйен«Не несет ответственности»: Мерц раскритиковал инициативу фон дер Ляйен Евросоюз не может самостоятельно принимать решения об отправке войск на Украину в качестве гарантий безопасности. Об этом заявил канцлер Германии Фридрих Мерц. «Евросоюз не несет ответственности за решения о военной поддержке Украине», — приводит его слова агентство dpa. Мерц подче ...

Замедляют старение: перловка, гречка и овощи на пару полезны после 50 летЗамедляют старение: перловка, гречка и овощи на пару полезны после 50 лет Доктор Михаил Гинзбург перечислил лучшие гарниры для людей после 50 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...

Отруби  секрет здоровья кишечника: определитесь, какой вид выбрать для максимальной пользы  разбираемся в разновидностяхОтруби — секрет здоровья кишечника: определитесь, какой вид выбрать для максимальной пользы — разбираемся в разновидностях Диетологи давно говорят про пользу отрубей, ведь в них содержится много клетчатки, которая необходима для полноценной работы пищеварительной системы. ...

Исследования показали, что кефир помогает при гипертонииИсследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...

Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистовДевушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...

Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал экспертПочему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это не совсем так. Обезжиренная молочная продукция не только теряет свои полезные свойства, но и наносит вред орга ...

Выйти из тени: минимум рисков, максимум пользы для бизнесаВыйти из тени: минимум рисков, максимум пользы для бизнеса Банальная история: у вас есть банковская карта, раньше вам на нее приходила зарплата, но вы решили открыть небольшой бизнес и работать на себя. Вы рассуждаете так: доход на старте настолько небольшой, что это и бизнесом назвать сложно. Зачем что-то менять, оформлять статус самозанятого или регистрир ...

Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыНе гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...

В Свердловской области дорожают гречка и вермишельВ Свердловской области дорожают гречка и вермишель В Свердловской области начали расти в цене гречневая крупа и вермишель. При этом большинство видов овощей все еще дешевеют. По данным Свердловскстата, за неделю гречка и вермишель стали дороже в среднем на 1,7% и стоят теперь 100 ... ...

Золотое Яблоко внедрило биржу труда собственной разработки«Золотое Яблоко» внедрило «биржу труда» собственной разработки Бьюти-ретейлер «Золотое Яблоко» разработал специальную платформу для управления графиком работы сотрудников... ...

Гречка дешевеет: как урожай 2025 года сделал крупу доступной каждомуГречка дешевеет: как урожай 2025 года сделал крупу доступной каждому В 2025 году Россия полностью обеспечивает внутренний рынок гречневой крупой благодаря рекордным показателям производства и значительным запасам сырья. По данным Минсельхоза, на 1 августа запасы гречихи составили 210 тысяч тонн, а урожайность достигла 17,2 центнера с гектара, что на 3,7 центнера прев ...

Гречка дешевеет или дорожает: эксперты объяснили ситуацию на рынке в 2025 годуГречка дешевеет или дорожает: эксперты объяснили ситуацию на рынке в 2025 году В настоящее время розничные цены гречки стабильны, а в отдельных сетевых магазинах даже демонстрируют снижение. Однако осень, по словам аналитиков, может преподнести сюрприз. Отпускная цена Отпускная цена гречки от производителя в среднем составляет 35 рублей за килограмм, что более чем на 8% ниже п ...

Кожа засияет: снять воспаление помогут морепродукты, кефир, кимчи, орехиКожа засияет: снять воспаление помогут морепродукты, кефир, кимчи, орехи Доктор Дарья Тесленко составила список продуктов, улучшающих здоровье кожи, пишет «Вечерняя Москва». Никакие процедуры не заставят её сиять, если неправильно питаться. ...

Эксперт объяснил, какие риски для человечества несет ИИЭксперт объяснил, какие риски для человечества несет ИИ Искусственный интеллект (ИИ) на сегодняшний день является одной из самых перспективных технологий. Нейросети уже применяются в быту, а в ближайшем будущем будут использоваться и в военной сфере. ...

Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памятиГоршочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучшает пищеварение. Польза гречки известна с давних времён — не зря её включали во все советские рационы. Чаще всего диетологи рекомендуют варить, п ...

Яблоко хочет компенсировать снятие кандидатов с выборов«Яблоко» хочет компенсировать снятие кандидатов с выборов Псковское отделение партии после победы в Конституционном суде потребовало возместить им 340 000 рублей ...

Краевой фестиваль Ставропольское яблоко проходит в ГеоргиевскеКраевой фестиваль «Ставропольское яблоко» проходит в Георгиевске В Георгиевске проходит краевой фестиваль «Ставропольское яблоко — 2025», приуроченный к православному празднику Яблочный Спас. Мероприятие организовано в Головинском сквере города. На площадке представлен урожай плодов из ставропольских суперинтенсивных садов. Программа включает концерты местных тво ...

Лидер по снижению цены - гречка, по росту - лукЛидер по снижению цены - гречка, по росту - лук За неделю более чем на 1% в Саратовской области подорожали восемь из 42 продуктов в списке местного управления статистики.Наибольший рост цен зафиксирован на лук - плюс 6,4%, свёкла (2,7), морковь (2,3), сметана (2,2), яблоки (2,1), фруктово-ягодные консервы для детского питания, печенье (по 1,4), т ...

ТОП-6 блюд при пищевом отравлении: рис, паровые котлеты, гречка, овсянка, рыба на паруТОП-6 блюд при пищевом отравлении: рис, паровые котлеты, гречка, овсянка, рыба на пару Доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала «Известиям» перечислила негативные последствия от неправильного питания летом для здоровья россиян. ...

Рэйв, рэп, панк и кефир: петербуржцев приглашают на оКрошка Фест 2025Рэйв, рэп, панк и кефир: петербуржцев приглашают на о’Крошка Фест 2025 На одной сцене в этот вечер сойдутся самые яркие представители новой и старой школы, чтобы подарить зрителям незабываемое шоу: Заточка – группа, чьи треки "Новый шериф" и "Шапочка из фольги" уже стали культовыми. В их летнем сете – всё лучшее: от лирики до боевиков, от ностальгии до свеж ...

Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителейНе кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителейКакао как источник здоровья и энергии в современном рационе В современном мире, где Здоровый образ жизни становится не просто трендом, а осознанным выбором, мы постоянно ищем продукты, способные дарить не только удовольствие, но и реаль ...

Утро надо начинать с них: вода, овсянка, ягоды и кефир запустят ЖКТУтро надо начинать с них: вода, овсянка, ягоды и кефир запустят ЖКТ Врачи уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, что нужно делать по утрам для хорошего пищеварения, пишет UfaTime. ...

Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяНе кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чая Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяДжиаогулан, секреты здоровья из природы Болезнь Альцгеймера, хроническое нейродегенеративное заболевание, поражающее миллионы людей по всему миру, тесно связана с нарушениями метаболизма холестерина, а чай, в ...

Золотое яблоко сообщило об увеличении продаж солнцезащитных средств на 35% за год«Золотое яблоко» сообщило об увеличении продаж солнцезащитных средств на 35% за год Продажи солнцезащитных средств за год выросли на 35% в денежном выражении, подсчитали в «Золотом яблоке». Ретейлер прогнозирует, что спрос на санскрины будет увеличиваться. Почти две трети россиян (64%) пользуются средствами с SPF, однако ежедневно их наносят лишь 8% опрошенных ...

Что несет нам Новолуние во Льве 24 июля 2025 годаЧто несет нам Новолуние во Льве 24 июля 2025 года Что несет нам Новолуние во Льве 24 июля 2025 года Новый лунный цикл начнется 24 июля в 22:11 мск, нас ожидает Новолуние во Льве – яркое, интересное и с отличными возможностями на ближайший лунный месяц. Новолуние во Льве — это всегда про индивидуальность и личные цели. Знак Льва связан с личны ...

Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителейЗабудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителей Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Какао часто включают в рацион люди, которые следят за своим здоровьем. Этот напиток содержит калий, магний и фосфор, поддерживающие сердечно-сосудистую и нервную системы. Главный компонент ...

Никакой пользы не несет: жевать прополис бесполезно при боляхНикакой пользы не несет: жевать прополис бесполезно при болях В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, полезно ли жевать прополис, продукт жизнедеятельности пчел. ...

Настоящий кефир или подделка Роскачество назвало марки, которые лучше не братьНастоящий кефир или подделка? Роскачество назвало марки, которые лучше не брать dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле пьёте под видом кефира? Оказывается, не всё, что продаётся в белых бутылках с привычной надписью, заслуживает доверия. Роскачество проверило 26 марок кефира жирностью 3,2% — и вот что выяснилось. Как отличить настоящий кефир от суррогата? Экспе ...

Toyota несёт миллиардные убытки из-за импортных тарифов СШАToyota несёт миллиардные убытки из-за импортных тарифов США Повышенные импортные тарифы, инициированные администрацией президента США Дональда Трампа, могут обернуться для японского автопроизводителя Toyota потерей прибыли в размере 9,5 миллиардов долларов. Чистая прибыль автоконцерна в период с апреля по июль текущего года сократилась на 36,9% по сравнению ...

Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные маркиНе всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки deita.ru Покупка качественного кефира может превратиться в настоящий квест. Далеко не каждый продукт с надписью «кефир» на упаковке соответствует стандартам полезного и безопасного напитка. Эксперты Роскачества проверили 26 образцов с жирностью 3,2% и назвали бренды, которые можно смело брать, а так ...

Золотое Яблоко запустит онлайн-продажи в Шанхае«Золотое Яблоко» запустит онлайн-продажи в Шанхае Ритейлер «Золотое Яблоко» объявил о планах выйти на рынок Китая. В 2026 г. компания откроет магазин и запустит онлайн-продажи... ...

Известия: гречка в России подорожает из-за резкого падения урожайности«Известия»: гречка в России подорожает из-за резкого падения урожайности Россия в 2025 году соберёт на треть меньше гречихи, чем годом ранее, прогнозируют аналитики. Это будет минимум за последние шесть лет. Основные причины — сокращение посевных площадей и сложные погодные условия, написали «Известия». Рассказываем, исчезнет ли популярная крупа из магазинов и что будет ...

Иностранец попался в Москве с 20 свёртками героина и заверил, что это гречкаИностранец попался в Москве с 20 свёртками героина и заверил, что это «гречка» В Москве на улице Трофимова был задержан 22-летний приезжий, у которого при себе имелось 40 граммов героина. Подозреваемый занервничал, когда его взяли с поличным, и не нашёл ничего лучше, чем сказать, что это вовсе не наркотик, а гречка. Об этом сообщается в телеграм-канале столичной Росгвардии. ...

Золотое яблоко вложит до 4 млрд руб. в производство косметики в России«Золотое яблоко» вложит до 4 млрд руб. в производство косметики в России Ретейлер «Золотое яблоко» инвестирует в российское производство косметики, чтобы поддержать отечественные бренды и расширить экспорт. ...

Диетолог Разаренова дала рекомендации по сохранению пользы в кабачкахДиетолог Разаренова дала рекомендации по сохранению пользы в кабачках Кабачки и цукини сохраняют полезные свойства при быстрой обработке на высоких температурах, если добавить соль только в конце приготовления, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Врач напомнила в беседе с радио Sputnik, что кабачки и цукини – источники пищевых во ...

Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителейНе кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителейКакао как источник здоровья и удовольствия Представьте себе напиток, который не только согревает в холодный день, но и наполняет вас энергией, укрепляет здоровье и даже помогает справиться с тягой к сладкому. Нет, это не волшебное зелье из ...

Не кефир и не квас: эксперты назвали идеальный напиток для окрошки в летнюю жаруНе кефир и не квас: эксперты назвали идеальный напиток для окрошки в летнюю жару Не кефир и не квас: эксперты назвали идеальный напиток для окрошки в летнюю жаруНовые горизонты окрошки с восточным акцентом Когда речь заходит об окрошке, большинство из нас сразу представляет классику: квас или кефир. Но мир кулинарии не стоит на месте, и сегодня мы предлагаем вам взглянуть на это ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...

Яблоко  творог  быстрый завтрак за считанные минуты в микроволновкеЯблоко + творог — быстрый завтрак за считанные минуты в микроволновке Яблоко + творог — быстрый завтрак за считанные минуты в микроволновкеБыстрая и полезная запеканка для уютного вечера Представьте себе: после долгого дня, когда сил на кулинарные подвиги уже не осталось, но душа требует чего-то уютного и вкусного. Или, быть может, вы просто ищете идеальный, полезный ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...

Фрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 маяФрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 мая В понедельник даже самые прочные отношения могут дать трещину. Над влюблёнными сгущаются тучи. Неделя начнётся с неблагоприятного дня, когда скандалами и желанием развестись никого не удивишь. Поэтому ради сохранения чувств, люди готовы пробовать различные способы. Астрологи рассказали свой секрет. ...

Какая окрошка считается самой полезной: кефир, квас или минералкаКакая окрошка считается самой полезной: кефир, квас или минералка? Объяснили почему.shutterstock.comВ вечном споре о том, какая окрошка вкуснее, (на кефире, квасе или минералке) победителя так и не нашли, так как вкусы у всех разные. Зато мы точно знаем, какой из этих вариантов заправки полезнее. С точки зрения нутрициологии, рассказываем, чем залить окрошку, тем, ...

На завтрак  кефир, на ужин  прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессииНа завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии Хотя секреты дожития до 100 лет существенно различаются от долгожителя к долгожителю, доктор Ашот Григорян подчеркнул базовый набор из 6 принципов поддержания оптимального здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата и мозга. ...

Оперштаб: В Адлере одна женщина погибла и одна пострадала при атаке дронов ВСУОперштаб: В Адлере одна женщина погибла и одна пострадала при атаке дронов ВСУ В результате атаки дронов ВСУ на Сочи одна женщина погибла, ещё одна пострадала. Об этом сообщает региональный оперштаб. ...

В Петербурге автомобиль каршеринга снес остановку с людьми, погиб один человек // Одна женщина погибла и одна пострадала в ДТП с каршерингом в ПетербВ Петербурге автомобиль каршеринга снес остановку с людьми, погиб один человек // Одна женщина погибла и одна пострадала в ДТП с каршерингом в Петербурге В Красносельском районе Санкт-Петербурга автомобиль каршеринга врезался в автобусную остановку. В результате погибла женщина, еще одна госпитализирована, сообщает областное МВД. ...

ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капустаТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам наиболее полезные для кишечника продукты, пишет UfaTime.ru. Качественная работа ЖКТ улучшает настроение и психическое состояние. ...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогуртКефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50 ви ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях