Антистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаления Узнайте, как йога влияет на кожу! Практика снижает стресс, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с акне. Советы экспертов и простые упражнения для сияния. ...
В деревне Подшивалово Завьяловского района снизили уровень воды в пруду Завьялово. Удмуртия. В деревне Подшивалово Завьяловского района снизили уровень воды в пруду «Школьный» на реке Караваевка. Предупреждение опубликовала администрация Завьяловского района в социальных сетях. В целях снижения нагрузок на гидротехнические сооружения пруда «Школьный&ra ...
Шоколад повысит ваш уровень “хорошего” холестерина в крови Учёные обнаружили, что натуральное соединение в шоколаде может повлиять на уровень полезного холестерина в организме человека. Результаты этой работы опубликованы в журнале Food Science & Nutrition. В рамках нового исследования специалисты сосредоточились на изучении влияния теобромина на уровень хо ...
Часы Apple смогут измерять уровень сахара в крови Смарт-часы Apple Watch 2026 года претерпят значительный редизайн и будут оснащены восемью датчиками вместо четырех в текущей модели. Об этом сообщает издание DigiTimes. ...
Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...
Кофе понижает уровень сахара в крови, но не у тех, кто страдает ожирением Употребление кофе может снизить уровень сахара в крови и предотвратить атеросклероз у людей с нормальной массой тела, но те, кто страдает ожирением, скорее всего, не почувствуют такой пользы для здоровья. Об этих выводах исследования ученых Высшей школы биомедицинских наук Университета Токусима пише ...
Больше движения и не только: как улучшить уровень сахара в крови Питание играет ключевую роль в поддержании нормального уровня глюкозы в крови, но есть ещё кое-что. Ваши ежедневные привычки тоже важны. Вот что рекомендуют добавить в распорядок дня эксперты по здоровью. Больше двигайтесь. Исследования показывают, что даже 15-минутная прогулка после еды снижает уро ...
Тыква поможет вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови Тыква - овощ, которым можно наслаждаться всю осень. Она содержит мало углеводов и большое количество клетчатки, поэтому полезна для людей с диабетом. 1/2 чашки консервированной тыквы может похвастаться всего 10 г углеводов и 3-4 г клетчатки. Благодаря этому у неё низкий гликемический индекс, то есть ...
Регулярное употребление воды поможет вам улучшить уровень сахара в крови Есть много советов по улучшению уровня глюкозы в крови. Среди них регулярный приём пищи, разумные порции, занятия спортом. Но есть одна важная привычка, о которой многие забывают. И это поддержание водного баланса. Вот как регулярное употребление воды улучшит ваш уровень сахара в крови. Чувство сыто ...
Спасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянки У бразильянки по имени Жаклин Креспо развилась сильная железодефицитная анемия, с которой врачи не могли справиться на протяжении 10 лет, пишет Metropoles. ...
Эндокринолог Альфарадж: уровень сахара в крови может резко меняться в жару В жаркую погоду нужно чаще измерять уровень сахара и соблюдать питьевой режим. Такие рекомендации дал врач-эндокринолог, практикующий диабетолог Анас Альфарадж. По его словам, летом перепады температуры, духота и высокая влажность напрямую влияют на уровень этого показателя в крови. - В периоды нест ...
В ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в крови Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово» рассказала, от чего зависит женская красота. ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
Как распознать одинокую женщину: 7 поведенческих маркеров, о которых стоит знать Одиночество проявляется по-разному. У женщин это может быть признаком внутреннего роста. Узнайте о 7 сигналах, которые выдают одиноких дам, и их пути к самопознанию. ...
Учёные развенчали миф о голубой крови: какая группа крови на самом деле течёт в жилах потомков аристократов Учёные развенчали миф о голубой крови: какая группа крови на самом деле течёт в жилах потомков аристократовПравда о крови потомков королевских династий Распространенное представление об особой "аристократической" группе крови является всего лишь мифом. Современные генетические исследования однозначн ...
Носители этой группы крови самые здоровые: японский профессор назвал причину, почему важно знать свою группу крови Носители этой группы крови самые здоровые: японский профессор назвал причину, почему важно знать свою группу крови На первый взгляд, цифра и буква в медицинской карте выглядят сухо и скучно. Но стоит копнуть глубже, и группа крови перестаёт быть безликим набором букв, превращаясь в своеобразный код. ...
Имбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазм ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёв Травяной чай заваривают из горячей воды, трав, цветов или других растений. Вот как он поможет поддержать общее здоровье. Облегчает тошноту. Таким эффектом обладают имбирный чай, чай с перечной мятой, с ромашкой, с фенхелем. Помогает при расстройстве желудка. Имбирь уменьшает количество желудочной ки ...
Ожирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаления Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества - цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезист ...
Учёные обнаружили, что болезни сердца у женщин часто возникают из-за воспаления Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний - это гипертония, диабет, высокий уровень холестерина, курение. При этом в новой научной работе отмечается, что даже при их отсутствии женщины всё ещё могут столкнуться с болезнями сердца. И причина этого - в воспалении. В рамках нового ...
Уменьшение воспаления и не только: как яблоки поддержат здоровье вашей кожи Исследования показывают, что яблоки содержат вещества, уменьшающие признаки старения кожи и защищающие её от повреждений. Всего один такой фрукт в день поможет вам выглядеть моложе. Вот несколько полезных для кожи свойств яблок. Защита от факторов окружающей среды. Длительное воздействие солнца вызы ...
Травы и мёд – стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистой Антисептические свойства некоторых продуктов помогут ослабить боль и ускорят заживление язвочек. Инфекционное воспаление слизистой — самое часто встречающееся заболевание полости рта после кариеса. Оно сопровождается покраснением, жжением, образованием язвочек и эрозий, налетом. При этом могут ...
Исследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...
ООН: Уровень ожирения у детей впервые превысил уровень дефицита веса В 2025 году впервые в истории глобальный уровень ожирения среди детей и подростков (от 5 до 19 лет) превысил уровень недостаточного веса, отмечается в отчете детского фонда ООН (ЮНИСЕФ). По оценке организации, ожирение затрагивает «каждого десятого ребенка и подростка» в 190 странах, всего — около 1 ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это не совсем так. Обезжиренная молочная продукция не только теряет свои полезные свойства, но и наносит вред орга ...
Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителей Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Какао часто включают в рацион люди, которые следят за своим здоровьем. Этот напиток содержит калий, магний и фосфор, поддерживающие сердечно-сосудистую и нервную системы. Главный компонент ...
Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки deita.ru Покупка качественного кефира может превратиться в настоящий квест. Далеко не каждый продукт с надписью «кефир» на упаковке соответствует стандартам полезного и безопасного напитка. Эксперты Роскачества проверили 26 образцов с жирностью 3,2% и назвали бренды, которые можно смело брать, а так ...
Кефир, яблоко, гречка: ни одна монодиета не несет пользы для веса и здоровья Доктор Анна Коробкина перечислила россиянам диеты, которые разрушают организм, пишет Pravda.Ru. ...
ТОП-10 противопростудных продуктов: тофу, йогурт без сахара, курица, индейка, кефир, бобовые Доктор Маргарита Белоусова перечислила продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, чтобы защититься от простуды, пишет RT. ...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...
Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...
ТОП-3 продукта для завтрака: ЖКТ заработает лучше, если пить кефир, густой сок или ряженку Доктор Ольга Чиркова назвала россиянам продукты, способствующие улучшению пищеварения по утрам, пишет NEWS.ru. ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
ТОП-10 продуктов, снижающих давление: свекольный сок, кимчи, кефир, бобовые, арбуз, томаты Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, способные снизить артериальное давление, пишет «Газета.ру». ...
Лучшие завтраки и обеды при похмелье: щи из квашеной капусты, яйца, кефир, ряженка Доктор Анна Белоусова рассказала, какие продукты способны избавить от симптомов похмелья за считанные часы, пишет Pravda.Ru. ...
Настоящий кефир или подделка? Роскачество назвало марки, которые лучше не брать dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле пьёте под видом кефира? Оказывается, не всё, что продаётся в белых бутылках с привычной надписью, заслуживает доверия. Роскачество проверило 26 марок кефира жирностью 3,2% — и вот что выяснилось. Как отличить настоящий кефир от суррогата? Экспе ...
Фегервары о травме колена: «Никак не могу избавиться от небольшого воспаления. Я уже 3-4 месяца не играю, появляются мрачные мысли о том, что я буду делать без хоккея» «У меня небольшое воспаление, и я никак не могу от него избавиться, колено все еще немного болит. Эта история длится довольно долго. Хотел бы чувствовать себя лучше и понимать, когда снова смогу выйти на лед, уверен, что дойду до этого. Я не хочу никуда спешить. В отношении колена я хочу быть разумн ...
Ги Буше о Галкине в матче с «Авангардом»: «Вратарь «Автомобилиста» показал запредельный уровень. Напомнило момент, когда я увидел, как играл Третьяк. Сегодня был сопоставимый уровень» Сегодня «Авангард» проиграл «Автомобилисту» со счетом 0:3. Вратарь клуба из Екатеринбурга Владимир Галкин отразил все 35 бросков по своим воротам. «Мы провели хороший матч, ребята старались как могли. Но второй раз подряд наткнулись на потрясающую игру вратаря. Думаю, мы не могли бы создать еще боль ...
Огурец + кефир = «взрывной» унитаз: Доктор Агапкин ночной жор предложил победить поносом Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые приводят к плохому усвоению или желудочным расстройствам. Одним из таких сочетаний считается молочный белок с кислыми фруктами как виноград, слива, абр ...
Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не навредит. ...
Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ». ...
Сельхозпроизводители снизили отгрузки картофеля на 22% За июль отгрузки картофеля сельхозорганизациями России составили 123,5 тыс. тонн, следует из данных Росстата. В годовом выражении значение сократилось на 22,3%. ...
СМС-оповещения снизили нагрузку на смоленские «скорые» Важный шаг в развитии цифровизации здравоохранения Смоленской области оценил губернатор Василий Анохин Сообщение СМС-оповещения снизили нагрузку на смоленские «скорые» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
В магазинах Екатеринбурга снизили цены на овощи Больше года овощи оставались товарами, которые дорожают быстрее всех остальных продуктов. Впервые за долгое время эта тенденция поменялась. ...
В Новосибирской области по требованию ФАС снизили тарифы ЖКХ Департамент по тарифам Новосибирской области снизил расценки в сферах жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ) и электроэнергетики после того, как ФАС нашла там необоснованные расходы в размере 2,7 млрд руб. ...
Власти снизили риски коллапсов в аэропортах В России нашли способ избежать коллапсов в аэропортах. На встрече с руководителем Росавиации Дмитрием Ядровым 17 сентября премьер-министр РФ Михаил Мишустин поручил усилить безопасность полетов и оценил новые механизмы снижения загруженности авиаузлов. Как рассказали эксперты URA.RU, пассажиры больш ...
Российские банки снизили ипотечные ставки В первую неделю июля 2025 года в России наблюдалось очередное снижение средних ставок по ипотеке. По данным Единой информационной системы жилищного строительства (ЕИСЖС), уменьшение составило от 0,3 до 0,5 процентных пункта в различных сегментах. Для новостроек средняя ставка снизилась на 0,43 проце ...
Российские учёные снизили «шум» квантовых компьютеров В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что специалисты вуза разработали инновационную архитектуру квантовых процессоров, решающую ключевую проблему современных квантовых компьютеров — нежелательные взаимодействия между кубитами в режиме ожидания. Решение позволяет выполнять операции с точность ...
ВСУ снизили артиллерийскую активность на Южнодонецком направлении В последние недели интенсивность украинских артобстрелов на Южнодонецком направлении заметно снизилась, тогда как российская группировка «Восток» увеличила свою огневую активность в четыре-пять раз, сообщил командир штурмовой роты с позывным Старый. По его словам, объем огневого воздействия артиллер ...
Российские сельхозорганизации за 8 месяцев снизили реализацию зерна на 26,2% Российские сельхозорганизации за восемь месяцев 2025 года реализовали 34,2 млн тонн зерна, что на 26,2% меньше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщил Росстат.В августе в годовом выражении его продажа снизилась на 10,5%, до 7,9 млн тонн, в месячном - выросла почти в 1,6 раза.Продажа скота ...
Картошкин труд // Сельхозпроизводители снизили отгрузки картофеля на 22,3% В первый месяц активной уборки урожая российские сельхозпроизводители сократили отгрузки картофеля на 22,3% год к году. Это объясняется снижением посевных площадей. Мотивация аграриев к производству картофеля падает из-за резкого роста импорта: за семь месяцев года в Россию завезли почти в два раза ...
Российские разработчики снизили энергопотребление ИИ для работы с текстом Компания Smart Engines представила обновленную нейросетевую модель для распознавания текста, которая потребляет на 20% меньше электроэнергии. Такой результат удалось получить благодаря усовершенствованной архитектуре вычислений. Разработчики отмечают, что новая версия системы под названием GreenOCR ...
Российские учёные снизили затраты на разметку данных для ИИ Группа российских специалистов разработала метод, позволяющий существенно сократить затраты на разметку данных, которые необходимы для обучения систем искусственного интеллекта (ИИ), использующих большие языковые модели. Этот подход основан на принципе активного обучения, при котором сама модель выб ...
Бывшей старооскольской чиновнице снизили срок за взятку Первый кассационный суд общей юрисдикции сократил срок наказания для Зинаиды Анпиловой, бывшей заместительницы главы администрации Старооскольского городского округа, осуждённой за получение взятки в виде квартиры стоимостью 3,8 млн рублей. ...
В Словакии снизили возрастное ограничение на службу в армии Законопроект о добровольной службе в армии с 18 лет подписал президент Словакии Петер Пеллегрини, сообщило 8 октября словацкое агентство TASR.Теперь гражданин Словакии может начать военную службу на следующий день после исполнения 18 лет. Ранее на военную службу можно было поступить в начале календа ...
США снизили прогноз экспорта пшеницы из России на 1 млн тонн Прогноз экспорта пшеницы из России в 2025/2026 сельхозгоду снизил на 1 млн тонн, с 46 млн тонн до 45 млн тонн, минсельхоз США в опубликованном в сентябре обзоре.При этом оценка сбора пшеницы в России в 2025 году снизилась на 1,5 млн тонн с ранее прогнозируемых 85 млн тонн, до 83,5 млн тонн. В то же ...
Экс-первому заммэру Орла снизили срок на полтора дня Облсуд зачёл Олегу Минкину в срок отбывания наказания время задержания. Фото: vk.com/oreladm Апелляционная инстанция выявила этот недочёт в приговоре нижестоящего суда (Советского района областного центра). Об этом сообщают «Орловские новости». Напомним, в апреле Минкина приговорили к пяти годам кол ...
Крупные банки снизили ставки по ипотеке и вкладам Такие действия кредитных организаций связаны с решением Центробанка о снижении ключевой ставки до 17%. Но ипотека все еще не стала доступной для населения. ...
В Мурманской области снизили скорость мобильного интернета Оперативный штаб Мурманской области заявил о снижении скорости мобильного интернета в регионе в целях обеспечения безопасности. ...
ECHOMSK.SPB.RU