Настоящий суперфуд: осенью врачи советуют налегать на кабачки

Настоящий суперфуд: осенью врачи советуют налегать на кабачки

Кабачки на 95% состоит из воды и небольшого количества пищевых волокон, но имеют ряд уникальных свойств. В их составе присутствуют практически все витамины и минералы. Поэтому врачи рекомендуют выделить для них особое место в рационе.
Читать далее...

22:40, 04.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Суперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыквуСуперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыкву Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам преимущества употребления тыквы, пишет UfaTime. ...

Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сырПройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...

Полно бактерий: врачи советуют не брать напитки в кофе-автоматахПолно бактерий: врачи советуют не брать напитки в кофе-автоматах Доктор Елена Соломатина настоятельно рекомендует избегать кофе из автоматов, которые часто можно встретить в супермаркетах и торговых центрах, пишет РИАМО. ...

Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диетыНикакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты Испанские ученые и специалисты из Гарварда проинформировали, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития диабета 2-го типа, пишет Annals of Internal Medicine. ...

Что проверить после отпуска Врачи советуют сдать биохимический анализ кровиЧто проверить после отпуска? Врачи советуют сдать биохимический анализ крови Телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие анализы рекомендуется сдать россиянам после лета и отпуска. ...

Лучший продукт для мужской потенции: врачи советуют есть кедровые орехиЛучший продукт для мужской потенции: врачи советуют есть кедровые орехи Телеведущая Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, какой продукт рекомендуется добавить в рацион, чтобы улучшить свою сексуальность. ...

Сколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минутСколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минут Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, чем полезен поцелуй для здоровья россиян. ...

Опасное последствие застолий: как проявляется алкогольное отравление, и что советуют врачи для первой помощиОпасное последствие застолий: как проявляется алкогольное отравление, и что советуют врачи для первой помощи Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии Государственного педагогического университета в интервью изданию Lenta.ru рассказал о физиологических механизмах алкогольного отравления и описал первоочередные меры, необходимые для смягчения его последствий. ...

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работыЛенивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки. ...

Не только развлечение: стало известно, почему врачи советуют пожилым играть в настольные игрыНе только развлечение: стало известно, почему врачи советуют пожилым играть в настольные игры «Настольные игры полезны для пожилых людей», – сообщил Константин Хромов, врач-гериатр. Прежде всего как когнитивные упражнения. ...

Настоящий флагман, настоящий фотофлагман и настоящий монстр автономности Рассекречен Realme GT 8 ProНастоящий флагман, настоящий фотофлагман и настоящий монстр автономности? Рассекречен Realme GT 8 Pro Смартфон Realme GT 8 Pro будет не только флагманом нового поколения, но и монстром автономности нового поколения. Фото X (Sudhanshu1414) Свежая утечка говорит о том, что новинка получит аккумулятор ёмкостью 7000 мАч. Таких аппаратов на рынке всё больше, но далеко не все из них оснащаются топовой SoC ...

Идеальный гарнир в банке: эти маринованные кабачки точно стоит попробовать этой осеньюИдеальный гарнир в банке: эти маринованные кабачки точно стоит попробовать этой осенью Откройте для себя удивительную закуску, которая готовится всего за 30 минут. Этот рецепт быстрых маринованных кабачков пригодится, чтобы добавить к главному блюду легкий гарнир. ...

Врачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осеньюВрачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осенью Специалисты «Евромеда» поделились информацией о полезном действии эмолентов в холодное время года. ...

Так кабачки мало кто готовит, а зря: любимая закуска Кабачки по-уральски: нереальная вкуснятина - вся семья в восторгеТак кабачки мало кто готовит, а зря: любимая закуска "Кабачки по-уральски": нереальная вкуснятина - вся семья в восторге Так кабачки мало кто готовит, а зря: любимая закуска "Кабачки по-уральски": нереальная вкуснятина - вся семья в восторге Подруга с Урала открыла секрет: "Кабачки по-уральски" – блюдо, после которого мясо не нужно. Оказалось, это гениально просто. Молодые кабачки, лук, морковь, чеснок, ложка сметаны ...

Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержкиВрачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...

Кабачки по-соседски: готовлю из года в год только такие кабачки-гриль в маринаде - любимая закуска, открыл и сразу ешьКабачки по-соседски: готовлю из года в год только такие кабачки-гриль в маринаде - любимая закуска, открыл и сразу ешь Кабачки по-соседски: готовлю из года в год только такие кабачки-гриль в маринаде - любимая закуска, открыл и сразу ешь Лето – время кабачкового изобилия. Жарим, запекаем, фаршируем. Но как сохранить этот вкус для хмурой зимы? Заморозка – вариант, но есть способ вкуснее. Знакомьтесь: «Кабачки по-сосе ...

Новый суперфуд для кожи от ErborianНовый суперфуд для кожи от Erborian Корейская марка косметики Erborian этой осенью пополняет свою ставшую бестселлером коллекцию «Преображение & Сила суперингредиентов» и выпускает ночную суперсыворотку-молочко «Преображение & Сила 17 суперингредиентов». Этот инновационный ночной уход адресован всем, кто ищет заметные результаты и не ...

Красная фасоль  суперфуд для здоровья, похудения и сердцаКрасная фасоль — суперфуд для здоровья, похудения и сердца Почему стоит есть красную фасоль каждый день? В мире суперфудов красная фасоль (англ. kidney beans) нередко остаётся в тени модных продуктов вроде чиа, киноа и спирулины. Но этот дешёвый источник белка — настоящий бобовый супергерой, идеально подходящий для похудения, очищения организма, диабетиков ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...

Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожиКиноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда! ...

Летний суперфуд: польза и возможный вред огурцов, если есть их каждый деньЛетний суперфуд: польза и возможный вред огурцов, если есть их каждый день Огурцы — не просто освежающий летний овощ, а настоящий суперфуд с целым спектром полезных свойств. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию воды (до 95%) они стали любимцами диетологов и тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Однако даже у самого полезного продукта есть свои нюансы. ...

Звонить в УК и ЕДЦ советуют волгоградцам при отсутствии отопленияЗвонить в УК и ЕДЦ советуют волгоградцам при отсутствии отопления Волгоградцев призывают жаловаться на отсутствие отопления в ЕДЦ и УК, а не блогерам и СМИ. За громкими заголовками нередко скрываются искаженные факты. В местных изданиях все чаще появляются громкие заголовки о замерзающих горожанах, нередко приправленные искаженными фактами. На проверку оказывается ...

Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дняПерекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...

В 7-Zip исправили две опасные уязвимости  пользователям советуют обновиться до 25.00В 7-Zip исправили две опасные уязвимости — пользователям советуют обновиться до 25.00 В популярном архиваторе 7-Zip обнаружены две уязвимости (CVE-2025-11001 и CVE-2025-11002), которые позволяют злоумышленникам выполнять произвольный код на компьютере жертвы. Ошибка связана с обработкой символьных ссылок внутри ZIP-файлов: специально созданный архив мог записывать данные за пределами ...

Россиянам советуют не отключать автоматические уведомления приложенийРоссиянам советуют не отключать автоматические уведомления приложений Сообщения о входе в аккаунт и СМС с кодами подтверждения позволят сохранить данные и деньги. ...

В МВД советуют не указывать в соцсетях полные данные о себеВ МВД советуют не указывать в соцсетях полные данные о себе В социальных сетях рекомендуется не указывать полные данные о себе, сообщает ТАСС со ссылкой на МВД России ...

Косметологи советуют: как правильно использовать творог для лицаКосметологи советуют: как правильно использовать творог для лица Узнайте, действительно ли творог полезен для кожи или это просто миф. Разбираем плюсы и минусы, советы по применению и факты от экспертов. ...

В МВД советуют удалять СМС с неизвестных номеров для защиты данныхВ МВД советуют удалять СМС с неизвестных номеров для защиты данных МВД России рекомендует не отвечать на СМС с неизвестных номеров и удалять их с телефона. Это нужно для защиты данных на «Госуслугах», сообщили ТАСС в ведомстве. ...

Проволочник уйдет из огорода раз и навсегда: советуют бывалые агрономыПроволочник уйдет из огорода раз и навсегда: советуют бывалые агрономы Проволочник уйдет из огорода раз и навсегда: советуют бывалые агрономы Личинки жука-щелкуна, которых называют проволочниками, наносят большой вред огородным культурам. Эти вредители повреждают не только картофель, но также морковь, свеклу и помидоры. Проволочники поедают высаженные семена, делая в н ...

Экскурсоводы советуют посетить пещеру Дим под Аланией с залами сталактитовЭкскурсоводы советуют посетить пещеру Дим под Аланией с залами сталактитов В Турции можно найти десятки удивительных пещер, и каждая из них хранит свою историю. Где-то добывают соль для всей страны, в другой из глубин бьёт термальная вода, в третьей воздух признан целебным, а в четвёртую можно попасть только на лодке. Пещера Дамлаташ В самом центре Алании, напротив знамени ...

Работает лучше физиотерапии: при остеоартрите советуют заниматься на велотренажереРаботает лучше физиотерапии: при остеоартрите советуют заниматься на велотренажере Английские ученые в новом исследовании с участием 211 добровольцев выявили более эффективный, чем традиционная физиотерапия способ борьбы боли при остеоартрите. ...

Осень в Египте: эксперты советуют бронировать туры уже сейчасОсень в Египте: эксперты советуют бронировать туры уже сейчас   Горящие туры в Египет Редакция «Тонкостей» • 05 августа 2025 Россияне начали бронировать осенние туры в Египет. Спрос на такие поездки существенно вырос по сравнению с прошлым годом. Туроператоры ожидают дефицита мест в хороших семейных отелях во время школьных каникул и совет ...

Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волосПрофессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры. ...

Проблемы с водой: жителям Стокгольма советуют не задерживаться в душеПроблемы с водой: жителям Стокгольма советуют не задерживаться в душе Власти Швеции обратились к населению столичного региона Стокгольма с просьбой экономить воду. По данным Reuters, это происходит на фоне рекордной температуры, зафиксированной в Скандинавии этим необычно жарким летом. ...

Напиток для повышения настроения утром: ученые советуют выпить кофеНапиток для повышения настроения утром: ученые советуют выпить кофе Немецкие специалисты в ходе нового исследования с участием 230 молодых добровольцев пришли к выводу, что кофе улучшает настроение, пишет Scientific Reports. ...

Meizu  смерть бренда: Эксперты советуют не приобретать смартфоны компанииMeizu – смерть бренда: Эксперты советуют не приобретать смартфоны компании Массовые увольнения сотрудников и закрытия магазинов негативно сказались на продукции. Один из некогда популярных на территории России и стран СНГ китайских брендов Meizu стремительно идёт ко дну. Некогда именно они на пару со своими бывшими конкурентами Xiaomi опровергали мифы о некачественных кита ...

Какать по-новому! Проктологи советуют ходить по-большому под углом 35 градусовКакать по-новому! Проктологи советуют ходить «по-большому» под углом 35 градусов Правильное опорожнение спасёт от 5 опасных заболеваний. Восседание «по царски» на унитазе придавливает анус и кровеносные сосуды. Так таз оказывает давление на прямую кишку, и какать становится тяжелее, приходиться тужиться и напрягаться. Хронические запоры, головные боли, дисбактериоз, ...

И работающим, и неработающим. Пенсионерам советуют оформить новую льготу до 1 августаИ работающим, и неработающим. Пенсионерам советуют оформить новую льготу до 1 августа Российским пенсионерам — как работающим, так и неработающим — предложена возможность оформить финансовую льготу с реальной выгодой. Если подать заявку до конца июля, можно ускорить получение денежного бонуса. Об этом сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева. Кто может участвовать? Льгота доступ ...

Астрономы советуют ждать полуночи для наблюдения звездопада в ночь на средуАстрономы советуют ждать полуночи для наблюдения звездопада в ночь на среду Лучшим временем наблюдения максимума активности метеорного потока Персеиды в ночь на 13 августа станет период с полуночи до рассвета. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе Московского планетария. Метеоры Персеиды наблюдаются в небе при сгорании в атмосфере Земли пылевых частиц, ...

Зрителям советуют покупать билеты в театры и на концерты на проверенных ресурсахЗрителям советуют покупать билеты в театры и на концерты на проверенных ресурсах "Пилотный проект уже начал давать первые результаты в решении одной из главных своих задач – в борьбе с перекупщиками и недобросовестными агентами по продаже билетов. Мы отмечаем активизацию недобросовестных участников рынка, реализующих мошеннические схемы, и на этом фоне обращаем особенное в ...

Топ-25 дачных анекдотов. Наступил сезон шуток про кабачкиТоп-25 дачных анекдотов. Наступил сезон шуток про кабачки Каждый год в августе и сентябре у дачников наступает сезон шуток про кабачки. Их почти так же много, как и самих кабачков. Потому что главная проблема конца лета и начала августа — «сбагрить кабачки, когда они вырастут» и переслать другу самый смешной мем. Собрали для вас подборку из 25 анекдотов и ...

Русская кухня: кабачки, фаршированные мясом и сыромРусская кухня: кабачки, фаршированные мясом и сыром Как известно, приготовление пищи и совместная трапеза сближают людей, поэтому «МГ» решила по пятницам выкладывать оригинальные рецепты блюд разных народов Башкортостана. Сегодня приготовим одно из уникальных блюд русской кухни, тем более сейчас наступил сезон кабачков. Известно, что молодые кабачки ...

Агровести: цены на огурцы и кабачки бьют рекорды"Агровести": цены на огурцы и кабачки бьют рекорды Ставропольцы отмечают изменение цен овощей в «борщовом наборе». Бьют рекорды в цене огурцы и кабачки. В то время как картофель, лук и помидоры подешевели. Дело в хорошем урожае. А еще в государственной поддержке. Овощеводам в регионе помогают в рамках регионального проекта «Стимулирование развития р ...

Лучшие способы, как необычно и вкусно приготовить кабачкиЛучшие способы, как необычно и вкусно приготовить кабачки Кабачки давно зарекомендовали себя как простой и доступный продукт, но за их скромным видом скрывается настоящий кулинарный потенциал. Бренд-шеф ресторана Ketch Up Алексей Васильев рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о нестандартных способах приготовления привычного овоща. Кабачок в сыр ...

Попробуете раз  забудете про огурцы: малосольные кабачки без уксусаПопробуете раз — забудете про огурцы: малосольные кабачки без уксуса Малосольные кабачки на зиму в банках – прекрасная альтернатива или дополнение к ряду, состоящему из маринованных огурцов и томатов. Их нежный, чуть солоноватый вкус и приятный хруст станут откровением даже для искушенных гурманов. Главное преимущество рецепта – отсутствие уксуса, что делает заготовк ...

Не отдавайте кабачки! Делимся необычными и сытными рецептами из нихНе отдавайте кабачки! Делимся необычными и сытными рецептами из них Четыре рецепта из кабачков для тех, кто уже не знает, кому отдать лишние овощи, да и что еще можно из них приготовить. ...

Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить - 3 хитрости ускоряют созреваниеАгрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить - 3 хитрости ускоряют созревание Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить - 3 хитрости ускоряют созреваниеУход за томатами в августе: что обрывать, подкормки. 3 хитрости для быстрого созревания. 11 августа, а ночи уже холодают. Агрономы предупреждают: зеленые помидоры на кустах – прямая угроза урожаю. Вл ...

Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить  эти хитрости ускоряют созреваниеАгрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить — эти хитрости ускоряют созревание Дни жаркие, ночи уже прохладные. На грядках всё ещё висят зеленые помидоры — и это угроза урожаю, если не принять меры. Заморозки осенью никого не щадят, а без правильного ухода часть плодов останется зелёной, обречённой дозревать в ящиках. Есть три проверенные хитрости, которые помогут ускорить пок ...

Вот что мешает покраснеть помидорам - и что ускорит созревание: агрономы советуют рабочий методВот что мешает покраснеть помидорам - и что ускорит созревание: агрономы советуют рабочий метод Вот что мешает покраснеть помидорам - и что ускорит созревание: агрономы советуют рабочий метод Владельцы теплиц и открытых грядок уже заметили, что плоды, достигнув определенного размера, будто замирают, отказываясь наливаться и краснеть. Причина часто кроется не в недостатке подкормок, а в банальн ...

Куда деть кабачки: пять рецептов  от икры до смузиКуда деть кабачки: пять рецептов — от икры до смузи Кабачок — это такой овощ, который появляется у вас дома вне зависимости от вашего желания. И если в этом сезоне вы столкнулись с избытком внезапно образовавшихся в холодильнике кабачков, а выбрасывать жаль или стыдно, можно развлечь себя кулинарными экспериментами. ...

Чем вам не гарнир: кабачки, перец и лук  эту оригинальную закрутку съедят первойЧем вам не гарнир: кабачки, перец и лук — эту оригинальную закрутку съедят первой Салат из кабачков, перца и лука на зиму идеально подходит в качестве закуски, ароматного гарнира или пикантного дополнения к любому блюду. Просто переложите его в удобную глубокую миску, и он готов произвести впечатление. ...

Кабачки в десертной роли  это варенье ломает привычные стереотипыКабачки в десертной роли — это варенье ломает привычные стереотипы Приготовьте на зиму варенье из кабачков с курагой. Первые хорошо сочетаются с сухофруктами. Их мякоть с нейтральным вкусом становится фоном, на котором концентрируются сладость и аромат добавок, таких как финики, чернослив или курага. Оба ингредиента содержат полезные для организма питательные вещес ...

Оранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодовОранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодов Хурма является сильным, но недооцененным дополнением к рациону, ориентированному на укрепление иммунитета. В ней много необходимых витаминов и минералов. В интервью «Радио 1» диетолог Роман Пристанский посоветовал включать ее в рацион, чтобы укрепить здоровье перед наступлением холодов, когда иммунн ...

Три приёма: как проехать в купе без лишних людей и удара по кошельку - советуют хитрые пассажирыТри приёма: как проехать в купе без лишних людей и удара по кошельку - советуют хитрые пассажиры Три приёма: как проехать в купе без лишних людей и удара по кошельку - советуют хитрые пассажиры Представьте: долгий путь на юг, вы с семьей в купе, расслабились... И тут на ваше четвертое место подсаживается незнакомец. Дискомфорт, возможные конфликты, нарушение личного пространства – классика жанр ...

Самый популярный пляж Франции оказался в центре скандала: вот почему его не советуют туристамСамый популярный пляж Франции оказался в центре скандала: вот почему его не советуют туристам Пляж Ла-Боль, несмотря на свою популярность в социальных сетях, оказался в центре критики среди пользователей Интернета. Согласно недавнему исследованию, этот пляж занимает одно из первых мест по количеству упоминаний в соцсетях среди французских пляжей, однако его репутация среди отдыхающих оставля ...

Забудьте про Каскад и Пикси: вот такую стрижку советуют выбрать женщинам за 50 в  сделает моложе на 10 летЗабудьте про «Каскад» и «Пикси»: вот такую стрижку советуют выбрать женщинам за 50 в — сделает моложе на 10 лет В новом сезоне парикмахерская мода делает резкий поворот от вычурных укладок к естественной красоте. В тренде — лёгкие, живые формы, которые подчёркивают индивидуальность. Лидером сезона стал «мягкий боб» — стрижка, которая сочетает элегантность и практичность, мгновенно освежая образ. Поч ...

Гиды советуют посетить Париж ради Сорбонны, моста Александра III и галереи ЛафайетГиды советуют посетить Париж ради Сорбонны, моста Александра III и галереи Лафайет Французская столица притягивает миллионы туристов своей архитектурой, парками, музеями и особой атмосферой. Здесь каждый найдет место по душе — будь то культовые символы вроде Эйфелевой башни и Лувра или уютные улочки с книжными лавками и кафе на набережной Сены. Университет Сорбонна — сердце Латинс ...

Даже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню мангоДаже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню манго Исследование, опубликованное в журнале Foods, показало, что потребление одного популярного фрукта может защитить от развития сахарного диабета. Речь идет о манго. ...

Гиды советуют: лучший вид на рисовые поля Хунхэ-Хани открывается из деревни ДуойишуГиды советуют: лучший вид на рисовые поля Хунхэ-Хани открывается из деревни Дуойишу Китай — это не только крупнейшее государство планеты с самым многочисленным населением, но и страна с семью климатическими поясами, уникальным культурным укладом и бесконечным разнообразием традиций. Путешествовать сюда можно снова и снова — каждый раз она открывается с новой стороны. Рисовые террас ...

Очистить культуру: всему Крыму советуют запретить исполнять публично песни иноагентовОчистить культуру: всему Крыму советуют запретить исполнять публично песни иноагентов Государственный совет Крыма рекомендовал муниципальным образованиям региона запретить исполнять на открытых уличных площадках песни «и иное творчество» артистов, признанных иностранными агентами. Об этом сообщил в своем телеграм-канале спикер парламента Владимир Константинов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях