Смена сезона влияет и на физическое здоровье: спорт поможет улучшить самочувствие Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла влияние сезонного аффективного расстройства на физическое состояние россиян. ...
"Спартак", "Зенит" и "Динамо" попробуют улучшить свое положение в РПЛ В шестом туре чемпионата России "Спартак" сыграет с "Рубином", "Зенит" - с "Динамо" из Махачкалы, московское "Динамо" - с "Пари НН" ...
На Ставрополье малоимущие смогут улучшить свое финансовое положение 1 миллиард 100 тысяч рублей в этом году выдадут жителям Ставрополья на заключение социальных контрактов. А это значит, больше четырёх тысяч семей, которые имели статус малоимущих, смогут улучшить свое финансовое положение и, что немаловажно, выбрать дело по душе. Такую возможность дает государственн ...
Секреты красоты: как улучшить структуру волос с помощью питания Узнайте, какие 7 продуктов нужны для роста и укрепления волос. Избавьтесь от мифов и откройте для себя эффективное питание для локонов! ...
M**a захотела улучшить свои приложения с помощью ИИ-технологий конкурирующей Google M**a обсуждает с Google Cloud (входит в холдинг Alphabet) возможность использования ИИ-моделей Gemini для улучшения рекламного бизнеса своей социальной сети F******k, сообщил ресурс Information со ссылкой на источники, знакомые с ходом переговоров. Они уточнили, что переговоры находятся на ранней ст ...
Как улучшить качество фотографий с помощью ИИ: руководство по обработке размытых снимков Сделать изображение четче можно даже постфактум. Фото: Artguru Сталкивались с проблемой нечетких и зернистых фотографий? Довольно досадно, когда важные снимки получаются размытыми или имеют слишком низкое разрешение, что мешает их напечатать или опубликовать. Такое часто происходит со старыми фото, ...
Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами. ...
Вы больше не будете считать овец: учёные нашли способ улучшить сон с помощью орехов Нестабильный и прерывистый сон ассоциируется с риском развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование, опубликованное в журнале Food & Function, выявило, что употребление грецких орехов может способствовать улучшению сна. Проведение эксперимента В недавнем эксперименте участв ...
Защитите свое богатство с помощью биткойнов: Кийосаки сигнализирует о начале «массового краха» Финансовый писатель и инвестор Роберт Кийосаки повторил свое резкое предупреждение о том, что происходит глубокий обвал рынка, заявив, что происходит «масштабный крах» и что «миллионы людей будут уничтожены». Согласно его сообщению на X от 1 ноября, он призвал людей переводить деньги в твердые актив ...
Борода и женские предпочтения: подбираем идеальный стиль Узнайте, как борода влияет на восприятие мужчин и какие образы выбирают женщины. Мы расскажем о предпочтениях и важных аспектах ухода за бородой. ...
5 типов лица – 5 идеальных стрижек: подбираем прическу, чтобы подчеркнуть красоту Узнайте, как подобрать идеальную стрижку, исходя из формы вашего лица. Секреты стилистов, полезные советы и рекомендации экспертов. Найдите свою идеальную форму! ...
Возвращение к работе плохо влияет на самочувствие Фраза «понедельник – день тяжёлый» нашла очередное научное подтверждение: начало рабочей недели оказалось биологически измеримым фактором стресса, который негативно сказывается на здоровье в долгосрочной перспективе и даже после выхода на пенсию. ...
Плохое самочувствие могло стать причиной ДТП на юге Ставрополя Днем 16 октября на юго-западе Ставрополя произошла авария с участием иномарки. Около 13:25 на улице Рогожникова в металлическое ограждение врезался автомобиль Omoda. По факту аварии проводится проверка. Предварительная версия случившегося — водитель резко почувствовал себя плохо и потерял сознание. ...
Сон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствие Узнайте, почему многие врачи рекомендуют спать на левом боку. Эта поза может облегчить изжогу, уменьшить храп и улучшить общее самочувствие. ...
Волшебство на вашей кухне: эти специи преобразят самочувствие – простой способ Раскройте секреты специй! Узнайте, как куркума, корица и имбирь укрепляют иммунитет, улучшают метаболизм и повышают настроение. Идеальный способ поддержать здоровье! ...
Две волны активности: когда и как магнитные бури повлияют на ваше самочувствие В конце октября прогнозируются два периода значительных геомагнитных возмущений. Ожидается, что сила бурь достигнет шестого уровня. Детальный график изменений геомагнитной обстановки с разбивкой по дням и часам представило интернет-издание "Подмосковье Сегодня". Первая волна активности Незначительны ...
Съесть кусочек перед алкоголем: сливочное масло только ухудшит самочувствие Доктор Анастасия Тимощенко прокомментировала популярный лайфхак съедать сливочное масло перед употреблением спиртных напитков, чтобы замедлить скорость опьянения, пишет NEWS.ru. ...
Несколько учеников лицея № 159 госпитализированы с трудностями дыхания Правоохранительных органы и медики разбираются в обстоятельствах инцидента в лицее № 159 города Екатеринбурга. Как сообщили «Новому Дню» в пресс-службе прокуратуры Свердловской области, утром 1 октября во время подготовки к... ...
Самые вонючие животные в мире: от их дыхания вам станет плохо В мире существуют животные, изо рта которых пахнет хуже, чем у алкоголика после пьянки Утро начинается, вы открываете рот, и даже самая стойкая подушка в ужасе отступает. У людей бывает такое дыхание, что друзья держатся на безопасном расстоянии. Это не хочется признавать, но это жестокая реальность ...
В Комаричской райбольнице появится аппарат для исследования внешнего дыхания Торги успешно завершены, портативный прибор для исследований функций внешнего дыхания поступил в больницу в текущему году, сообщает интернет-издание «БрянскToday». Медицинский спирограф — высокотехнологичное устройство для функциональной диагностики. Он позволит качественно и ...
Мировой рекорд задержки дыхания: 29 минут под водой — как это возможно? Человек может задержать дыхание почти на полчаса, и теперь это доказано официально Казалось бы, человек не может долго обходиться без воздуха, но рекорды некоторых людей рушат привычные представления. Например, хорват Витомир Маричич сумел задержать дыхание почти на полчаса — целых 29 минут и 3 секу ...
Врачи предупредили, что курение вейпов может оставить человека без дыхания Курение электронных сигарет приводит к целому ряду болезней легких. Человек может остаться инвалидом, а риск острой сердечной недостаточности многократно повышается. Об этом рассказали специалисты Пироговского университета Минздрава России. ...
Скорая при укусе комара: если появилось нарушение дыхания, то это аллергия Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, насколько опасны укусы мошек и комаров для здоровья россиян. Чаще всего они не несут опасности. ...
Младенцы в большей опасности: коклюш вызывает остановку дыхания у малышей Доктор Кейтлин Ли прокомментировала эпидемиологическую ситуацию с коклюшем, пишет «Газета.ру», ссылаясь на PEDIATRICS. ...
Ученые предложили бороться со временной остановкой дыхания… дуновением в ракушку Индийские исследователи из Центра и НИИ «Вечная Кардиология» предложили необычный способ профилактики апноэ — выдыхание в морскую ракушку. Метод известен в йоге как «дуновение в шанкх» и ранее уже изучался в 2020 и 2023 годах, когда была подтверждена его польза для лёгких и сердечно-сосудистой систе ...
Хорватский фридайвер установил мировой рекорд по задержке дыхания под водой Хорватский фридайвер Витамир Маричич установил новый мировой рекорд Гиннесса в категории «Самое долгое время задержки дыхания под водой по собственному желанию», превзойдя предыдущее достижение почти на пять минут. Как сообщает Daily Mail, спортсмен использовал методику предварительного дыхания чист ...
Планета без дыхания: NASA показало, как будущее Земли станет хуже каменного ада Учёные из Японии и США, при поддержке NASA, смоделировали будущее нашей планеты. Результаты оказались тревожными: жизнь на Земле в привычном виде обречена, и это не связано ни с человеком, ни с катастрофами вроде извержений или падения астероидов. Причина — в самой эволюции Солнца. В чём суть открыт ...
Эвкалиптовое масло: главный секрет свежести и легкости дыхания, о котором вы не подозревали! Эвкалиптовое масло — это свежесть и легкость дыхания, но знаете ли вы, как использовать его правильно? Узнайте о возможностях и рисках применения в нашем разборе! ...
Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Как избавиться от авиационного живота? Простые упражнения для комфортного полёта Что такое "авиационный живот" и откуда он берётся? Речь идет о вздутии живота и спазмах, нередко возникающих у пассажиров самолётов. Наука объясняет По словам доктора Бреннана Шпигеля, профессора Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и директороа по исследованиям в области здравоохранения в C ...
Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может ка ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся негати ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...
Ученые выявили упражнения для облегчения боли при артрите коленного сустава Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октября сообщил журнал Science Daily. ...
Нейропсихолог Коржаева: самые простые упражнения помогут развивать память Нейропсихолог Ирина Коржаева рассказала, что самые простые упражнения помогут развивать память. ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Одинаковые упражнения, разные последствия: как пол меняет восприятие боли при тренировках Боль — неотъемлемая часть спортивной жизни: от мышечного напряжения и микротравм до хронических состояний. Но то, как мы её ощущаем, во многом зависит от пола. Новейшие исследования подтверждают: мужчины и женщины по-разному воспринимают боль, и эти различия имеют серьёзные последствия для спортивно ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Правда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметры Мечта вырасти на несколько сантиметров после 20 лет знакома многим. В интернете часто обсуждают методику Берга, обещающую рост на 3-5 см всего за несколько месяцев. Звучит заманчиво, но действительно ли упражнения способны увеличить рост, или это миф? Давайте разберёмся, что представляет собой метод ...
Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста ...
ECHOMSK.SPB.RU