Тыквенные семечки улучшат ваш сон Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыквенных семечек содержится 74 мг магния и 0,092 г триптофана. Магний, как считается, улучшает качество сна, однако не все исследования дают убедительные д ...
Диетолог Русакова: тыквенные семечки богаты витаминами и минералами Диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что тыквенные семечки в своём составе содержат витамины, минералы и полезные жиры. ...
Диетолог Поляков: тыквенные семечки обладают антипаразитарным эффектом Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал aif.ru самые полезные семечки.«Если говорить про полезные семечки, я бы обратил внимание на льняные семена, семена чиа, а также тыквенные семечки», — отметил Поляков.Он отметил, что тыквенные семечки, в сыром виде, обладают хорошим антипаразитарным эф ...
Шесть месяцев на орбите: замороженные клетки мышей вернулись с МКС и дали здоровое потомство Учёные из Киотского университета проверили, как влияет космос на сперматогониальные стволовые клетки — предшественники сперматозоидов, способные сохранять фертильность на протяжении всей жизни. Они заморозили клетки мышей, отправили их на МКС и оставили в морозильной камере на орбите на полгод ...
Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...
Сохраняют сытость и снижают голод: под рукой стоит всегда иметь тыквенные семечки Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам самые полезные продукты, способные контролировать чувство голода, пишет «Вечерняя Москва». ...
Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...
Фастфуд выигрывает время и аппетит — но забирает тестостерон и мужское здоровье Учёные всё чаще обращают внимание на то, что ультрапереработанные продукты оказывают на организм гораздо более серьёзное влияние, чем просто избыточные калории. Даже если рацион с ними содержит то же количество белков, жиров и углеводов, что и меню с необработанной пищей, результаты для здоровья ока ...
4 секретных продукта улучшат женское здоровье: семечки, сливочное масло, брокколи Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые повышают женские гормоны, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. ...
Несмотря на пользу, нельзя беременным: лисички помогают улучшить зрение Доктор Екатерина Гузман раскрыла пользу потребления лисичек. Грибы отличаются противопаразитарными свойствами, пишет «Газета.ру». ...
16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье. ...
Учёные РФ выяснили, как улучшить репродуктивное здоровье коров — пробиотики Ученые из Санкт-Петербурга выяснили, что добавление в рацион коров пробиотиков снижает количество вредных бактерий в матке и помогает поддерживать здоровье репродуктивной системы. Это может уменьшить необходимость применения антибиотиков Здоровье коров зависит от микробов в желудке и кишечнике. Совр ...
Смена сезона влияет и на физическое здоровье: спорт поможет улучшить самочувствие Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла влияние сезонного аффективного расстройства на физическое состояние россиян. ...
Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...
Как ставропольцам помогают сохранить психическое здоровье Как современные реалии влияют на психику человека, рассказал главный врач краевой психиатрической больницы Олег Боев на пресс-конференции журналистам. По его словам, число психических заболеваний растёт. Но вместе с тем развивается и диагностика, в больницы приходят работать новые специалисты. О том ...
У семейства альпак в Карачаево-Черкесии родилось потомство Первые малыши появились на свет у семейства альпак в Архызе. Ими уже умиляются посетители. К ним присоединилась корреспондент ГТРК «Карачаево-Черкесия» Мадина Каракетова. ...
В екатеринбургском зоопарке принесли потомство беличьи обезьяны (ФОТО) В екатеринбургском зоопарке принесли потомство саймири, которых иначе называют беличьими обезьянами. В зоопарке рассказали, что детеныши родились сразу у двух самок, Ханны и Зары, отец – глава семейства Макс. Пол малышей пока не определен. ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Ученые выяснили, чем мужское старение отличается от женского Мужчины и женщины стареют по-разному, особенно в сердечно-сосудистой и костно-мышечной системе ...
Без инфантилов: Мужское ядро сайтов знакомств повзрослело Самые активные пользователи сайтов знакомств – работающие мужчины от 25 до 35 лет, сказал в эфире НСН Андрей Бронецкий. ...
The Nature: муравьи Messor ibericus могут иметь потомство другого вида Учёные из Института эволюционных наук Университета Монпелье во Франции выяснили, что муравьи-жнецы вида Messor ibericus способны нарушать привычные биологические законы.Исследование, опубликованное в журнале The Nature, показало: матки этого вида могут производить потомство мужского пола, принадлежа ...
Депутат Милонов выступил против запрета передачи «Мужское/Женское» Депутат Госдумы Виталий Милонов выступил против идеи запретить телепередачи «Мужское/Женское» и «Пусть говорят» из-за пропаганды маргинальных семей. ...
Нужно сдать одно исследование: спермограмма подтвердит мужское бесплодие Доктор Владислав Гладышев раскрыл косвенные признаки, указывающие на мужское бесплодие, пишет Pravda.Ru. ...
«Что‑то мужское должно быть». Полузащитник «Крыльев Советов» Витюгов — о крупном поражении от «Краснодара» Максим Витюгов и Джованни Гонсалес / Фото: © РИА Новости / Виталий Тимкив «Что‑то мужское должно быть». Полузащитник «Крыльев Советов» Витюгов — о крупном поражении от «Краснодара» Полузащитник «Крыльев Советов»Максим Витюгов в эфире «Матч ТВ» высказался о поражении от «Краснодара».В воскресень ...
В Ставрополе пройдёт забег «Здоровое Отечество» В Ставрополе состоится забег «Здоровое Отечество». Старт намечен на 24 августа, дистанции — 5 и 10 километров. К участию допускаются все желающие от 14 лет и старше. Открытие забега — в 8:30, после массовой разминки участники отправятся на трассу: пятёрка стартует в 9:00, десятикилометровая дистанци ...
«Бабкины семечки» угодили под национализацию Тверской районный суд Москвы обратил в доход государства крупнейший пищевой холдинг «КДВ Групп», а его владельца вместе с отцом – Николая и Дениса Штенгеловых* – признал членами экстремистского объединения. ...
Четыре всадника разрухи: как их заменить на здоровое взаимодействие Назовите границы между физической и эмоциональной изменой. Узнайте, какие привычки подтачивают доверие в отношениях и как их исключить. ...
Движение «Здоровое Отечество» проведет забег в Ставрополе Общероссийское общественное движение «Здоровое Отечество» при поддержке администрации Ставрополя организует в городе забег для участников от 14 лет и старше. Ставропольцев ждут дистанции 5 км и 10 км. Программа забега «Здоровое Отечество» в Ставрополе 23 августа: 15:00-19:00 в районе главной сцены п ...
В Новосибирске прошло спортивное шествие движения "Здоровое Отечество" 9 августа во многих городах России проходят спортивные шествия, приуроченные ко Дню физкультурника. ...
В Госдуме поддержали переход регионов на здоровое питание в школах Первый зампред комитета Госдумы по просвещению Михаил Берулава заявил НСН, что сегодня некоторые вузы и школы самостоятельно переходят на правильное питание, правительство готово поддержать эти проекты. ...
Они слишком маленькие: семечки не являются причиной аппендицита Доктор Юлия Сластен опровергла распространенный миф о вреде семечек, потому что они вызывают аппендицит, пишет NEWS.ru. На самом деле это не так. ...
Избегаю эти товары в Магните: продукты, от которых отказываюсь, и здоровое питание Избегаю эти товары в Магните: продукты, от которых отказываюсь, и здоровое питаниеКак избежать ловушек магазинов и сохранить здоровье Здоровое питание - это инвестиция в ваше будущее, а рациональный подход к покупкам в супермаркете может значительно сократить расходы. За годы покупок в "Магните" сфо ...
Эксперт ПНИПУ рассказала, как сохранить здоровое зрение в офисе и дома Gерепады яркости освещения и тени на рабочей поверхности, а также чрезмерное воздействие синего света экранов могут ослабить зрение и нарушить сон, рассказали эксперты в Пермском национальном исследовательском политехническом университете (ПНИПУ). «При чтении, письме и работе за монитором возн ...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется ...
ТОП-3 продукта, мешающие сбросить вес: семечки подсолнечника, бабл-ти, рафы с сиропами Доктор Филатов перечислил продукты, мешающие похудеть в теплую погоду. В первую очередь стоит отметить семечки. ...
По всей России пройдут спортивные шествия общероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» 9 августа в каждом федеральном округе Российской Федерации пройдут спортивные шествия, приуроченные ко Дню физкультурника. Торжество примут Москва, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Махачкала, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск и Владивосток. Мероприятия объединят спортсменов, ...
В Погарском районе проверили состояние спортивных площадок в рамках партпроекта «Здоровое будущее» Сегодня, 17 июля, в Погарском муниципальном округе провели мониторинг состояния спортивных площадок, организованный в рамках реализации народной программы партии «Единая Россия». В проверке приняли участие члены местного отделения партии «Единая Россия», в лице исполнительного секретаря Погарского м ...
«Единая Россия» провела в Воронеже просветительскую встречу, посвященную сохранению здоровья в рамках федерального партпроекта «Здоровое будущее» Мероприятия проходят на постоянной основе В рамках реализации направления «Здоровье человека» народной программы партии в регионе регулярно проходят выездные приемы врачей, лекции по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний для населения. Эти тематические мероприятия направлены прежде всего ...
Теперь с грецкими орехами не мучаюсь - использую бутылку: легко как щелкать семечки - ядро целое, никаких крошек Теперь с грецкими орехами не мучаюсь - использую бутылку: легко как щелкать семечки - ядро целое, никаких крошек Иногда самое простое решение оказывается самым гениальным. Казалось бы, грецкие орехи — обычный продукт, но каждый, кто хоть раз пытался расколоть их, знает: ядро чаще достаётся в виде кр ...
Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: шикарная закуска на скорую руку - проще и быстрее рецепта не найти Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: шикарная закуска на скорую руку - проще и быстрее рецепта не найти Стоит только произнести словосочетание «закуска из кабачков на скорую руку» — и сразу становится ясно: это не просто рецепт, а проверенный способ спасти летний урожай. Кабачки в огородах ...
Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: любимая закуска на скорую руку - проще и быстрее, а главное вкуснее, рецепта не найти Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: любимая закуска на скорую руку - проще и быстрее, а главное вкуснее, рецепта не найти Эта закуска из кабачков — тот самый случай, когда простота граничит с гениальностью. Готовится всё за несколько минут, а результат исчезает со стола еще быстрее. Хрустя ...
Депздрав пообещал орловцам улучшить онкодиагностику В этом может помочь новая спецтехника Орловского онкодиспансера. Фото: vestiorel.ru В медицинском учреждении ввели в эксплуатацию современный автоматический окрашиватель стёкол с биоматериалом. «Это позволит существенно увеличить объёмы и скорость проводимых исследований», – отмечают в Департа ...
В Совфеде призвали улучшить семейную ипотеку Семейная ипотека может стать инструментом поддержки демографического роста, однако для этого её необходимо улучшить ...
Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по эко ...
Александр Горшков – о «Зените»: «Игру улучшить ещё можно» Бывший полузащитник «сине-бело-голубых» Александр Горшков выступил с комментарием на тему выступления «Зенита» в этом сезонеЧитать дальше → ...
Красноярский край помог улучшить водоснабжение в Свердловске В Свердловском муниципальном округе ЛНР специалисты из Красноярского края заменили водопровод. ...
Путин придумал, как улучшить качество жизни россиян Повышение уровня и качества жизни граждан — главная цель государственной политики. Об этом заявил президент России Владимир Путин в ходе видеоконференции, посвященной открытию инфраструктурных объектов в регионахЧитать далее ...
Врач рассказал, как улучшить уровень холестерина без лекарств Высокий уровень холестерина - это очень распространённая проблема. По оценкам британской благотворительной организации Heart UK, почти у 50% жителей Англии показатели холестерина выше среднего, а согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, у 1 из 10 американцев холестерин пре ...
В РФС предложили Минспорту улучшить свой рейтинг федераций В РФС заявили, что большую работу в соцмедиа ведут Российская премьер-лига (РПЛ) и Футбольная национальная лига (ФНЛ). Но они не попадают в метрики рейтинга, хотя являются проектами продвижения футбола ...
В ФРГ призвали улучшить внутреннюю разведку из-за «российской угрозы» В Германии призвали разработать новую концепцию внутренней разведки и реструктурировать ее. С таким заявлением в интервью Die Welt выступил вице-президент Федерального ведомства по охране конституции (Verfassungsschutz) Синан Селен. ...
WSJ узнала об отчаянных попытках ВСУ улучшить укрепления при наступлении ВС РФ Вооруженные силы Украины (ВСУ) приступили к отчаянной реализации крупнейшего проекта по созданию оборонительных сооружений. Об этом 30 июля рассказала газета The Wall Street Journal (WSJ). ...
Названы эффективные способы улучшить осанку с возрастом Неправильная осанка может привести к болям в спине, шее, головным болям, общей скованности. С возрастом это будет только усугубляться. Но вот что вы можете сделать, чтобы такого не допустить. Меняйте позу, в которой сидите. Чтобы поддерживать осанку в правильном положении, сидите прямо, подняв голов ...
Суд обязал «Россети» и РЖД улучшить энергоснабжение нефтепровода в Китай Арбитражный суд Красноярского края постановил «Россетям (MOEX: FEES) Сибирь» и ОАО РЖД в течение 885 дней привести в норму качество электроэнергии для нефтеперекачивающей станции «Мариинская». Решение вынесено по иску «Транснефть-Западная Сибирь». ...
Канада и Мексика заявили о желании улучшить отношения с США Премьер-министр Канады Марк Карни и президент Мексики Клаудия Шейнбаум заявили о намерениях сделать соглашение о свободной торговле между тремя странами «более справедливым и эффективным». По словам лидеров двух стран, необходимо скоординировать усилия накануне предстоящего пересмотра трехстороннего ...
Власти Германии призвали улучшить контрразведку из-за российской угрозы Германии необходимо разработать новую концепцию внутренней разведки и заняться ее реструктуризацией в связи с «российской угрозой», заявил вице-президент Федерального ведомства по охране конституции ФРГ Синан Селен в интервью изданию Die Welt. По словам господина Селена, Россия использует против Гер ...
Как улучшить память: советы от Татьяны Черниговской, которые работают яндекс Что, если память — это не просто хранилище фактов, а сама основа нашей личности? Татьяна Черниговская, известный нейролингвист, уверена: то, как мы запоминаем, определяет, кто мы есть. 1. Сон — не роскошь, а необходимость Представьте: вы всю ночь зубрите материал, а наутро не можете вспомнить ...
Глава Минюста предложил улучшить содержание арестантов в СИЗО Глава Минюста Константин Чуйченко предложил правозащитникам подумать над мерами по улучшению условий в СИЗО. В частности, министр обратил внимание на повышение комфортности камер и рацион питания арестантов. ...
На Ставрополье малоимущие смогут улучшить свое финансовое положение 1 миллиард 100 тысяч рублей в этом году выдадут жителям Ставрополья на заключение социальных контрактов. А это значит, больше четырёх тысяч семей, которые имели статус малоимущих, смогут улучшить свое финансовое положение и, что немаловажно, выбрать дело по душе. Такую возможность дает государственн ...
Мишустин поручил улучшить транспортную доступность Калининградской области Премьер-министр Михаил Мишустин поручил наладить транспортное сообщение с Калининградской областью в том числе для транспортных перевозок. Он назначил 1 ноября 2025 года крайним сроком для исполнения поручения. ...
ECHOMSK.SPB.RU