Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. ...
Никитин: «О задачах можно мечтать, но нужно выкладываться каждый день» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал поражение от «Сочи» (0:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилактики рака молочной железы, пишет UfaTime. ...
Кисляк не видел матч с Катаром в 2011-м: «Я в шесть лет телевизор не смотрел, в майке Аршавина из «Арсенала» бегал во дворе в каждый день» Команда тренера Валерия Карпина в гостях разгромила Катар в BetBoom товарищеском матче (4:1). 20-летний полузащитник ЦСКА впервые забил гол в составе сборной России. ...
Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Австралийские ученые опровергли мнение о вреде физической нагрузки для сердца, пишет JACC: Advances. На самом деле спор не ускоряет износ органа. ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о том, как часто нужно мыть волосы, беспокоит многих — от подростков до зрелых людей. Проблема возникает в том, что лишняя чистота может вредить состоянию волос, а недостаточная — создавать проблемный вне ...
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...
Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жизн ...
Ротенберг выложил видео с бросками по воротам: «Пять из пяти! Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Я занимался этим в детстве, юности и продолжаю сейчас» «Пять из пяти! Выглядит просто, но за этим – тысячи часов работы. Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Именно этим я занимался в детстве, юности и продолжаю это делать сейчас, ведь только ежедневный труд превращает бросок в автоматизм», – написал член совета директо ...
Сколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований. Тем не менее, ходить регулярно очень важно. Почему - рассказали в новом выпуске «Луки.Науки». Он посвящен ежедневной норме по шагам и активности в целом. Скорее переходите в наш Tele ...
Волосы начнут выпадать активнее: в холод нужно ходить в шапке Доктор Анна Убилава призвала россиян не забывать надевать шапку, когда на улице холодно, пишет РИАМО. ...
Силы ПВО сбили 22 БПЛА за шесть часов С 17:40 9 сентября до 00:00 мск средства ПВО уничтожили 22 украинских БПЛА, сообщили в Минобороны. Шесть — над Брянской областью, пять — над Курской областью, четыре – над Воронежской областью, еще три — над Орловской областью, два — над Крымом, а также по одному над Белгородской областью и над аква ...
Силы ПВО за шесть часов сбили 15 беспилотников Минобороны России заявило, что с 12:00 до 18:00 мск силы ПВО уничтожили 15 беспилотников над тремя регионами. Как уточнило ведомство, 12 БПЛА сбиты над Белгородской областью, два -- над Брянской, один -- над Курской. ...
6 причин, почему лучше задавать вопрос 'Как прошёл твой день?' каждый день Узнайте, как даже простой вопрос 'Как прошёл твой день?' может укрепить ваши отношения и снизить уровень конфликтов в паре. Понимание и забота важны! ...
За шесть часов силы ПВО сбили 25 украинских дронов Сегодня в период с 12:00 до 18.00 мск средства противовоздушной обороны перехватили и уничтожили 25 украинских беспилотных летательных аппаратов. Как сообщает Министерство обороны РФ, удар был направлен на Белгородскую, Курскую,... ...
Беспилотная опасность в Волгограде отменена спустя шесть часов Ночью 18 ноября в Волгоградской области была объявлена беспилотная опасность. Продлилась она до раннего утра. Сообщения с предупреждением грядущей атаке БПЛА пришли на волгоградские телефоны за полночь. Уведомление об отбое разослали ближе в шести утра. Таким образом, беспилотная опасность продлилас ...
Силы ПВО сбили за шесть часов 25 беспилотников над регионами России Российские силы ПВО сбили 25 украинских БПЛА между 12:00 и 18:00 мск. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны. ...
На Ставрополье шесть часов действовал режим беспилотной опасности В Ставропольском крае отменили режим беспилотной опасности. Он действовал с 02:01 до 08:15 четверга, 13 ноября, сообщил губернатор региона Владимир Владимиров в своем телеграм-канале. По данным Минобороны РФ, за ночь средства ПВО сбили над Россией 130 украинских дронов. Их уничтожили над Черным море ...
Аэропорт Пулково спустя шесть часов возобновил работу Несколько самолетов в аэропорту Пулково готовят к вылету. Воздушная гавань Петербурга заработала. ...
Силы ПВО за шесть часов сбили над российскими регионами 25 беспилотников ВСУ Подразделения ПВО за шесть часов уничтожили в небе над российскими регионами и акваторией Черного моря 25 беспилотников ВСУ. Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны РФ. «В период с 12:00 до 18:00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 25 украинских беспилотных летательных аппаратов ...
Силы ПВО за шесть часов уничтожили 15 дронов ВСУ в небе над регионами России Средства противовоздушной обороны (ПВО) за шесть часов перехватили и уничтожили 15 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) в небе над регионами России. Об этом 3 ноября сообщили в Минобороны РФ.«С 12:00 мск до 18:00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 15 украинских беспилотных ...
Шесть часов в аду. История самого знаменитого захвата заложников в Омске Тридцать два года назад мужчина в чёрной маске ворвался в помещение омского детсада и взял в заложники пятерых ребятишек. ...
Силы ПВО за шесть часов уничтожили восемь дронов ВСУ над Белгородской областью Средства противовоздушной обороны (ПВО) за шесть часов перехватили и уничтожили восемь беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) над территорией Белгородской области. Об этом 4 ноября сообщили в Минобороны РФ.«Дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены восемь украинских беспилотных летатель ...
СМИ: в Новосибирске 11-летнюю девочку держали в подсобке магазина шесть часов В Новосибирске 11-летнюю девочку заперли в подсобке магазина на шесть часов за неуплаченную конфету. Неравнодушные жители за это время начали поиски ребенка, сообщает "КП-Новосибирск". По данным издания, 22 октября девочка должна была пойти на тренировку по танцам, но там так и не появилась. С собой ...
В Европе задуло: В Германии доплачивают за энергопотребление шесть часов подряд В Европу вернулся ветер. Доля ветряной генерации в Германии подскочила 12 сентября до 63%. В течение шести часов дня оптовая электроэнергия в стране продается по отрицательным ценам. Накануне из-за безветрия биржевая стоимость электроэнергии выросла до самого высокого уровня с января. ...
Россия готова прекратить на пять-шесть часов бои в местах блокирования ВСУ К прекращению на пять-шесть часов боевых действий в районах блокирования ВСУ готово командование ВС РФ для обеспечения коридоров беспрепятственного въезда и выезда представителей иностранных СМИ, 30 октября сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ.Минобороны РФ получило приказ Верховного главно ...
«Тайная комната»: сколько раз в день должен ходить в туалет здоровый человек Частота походов в туалет «по-большому» должна происходить не чаще двух раз в день и не реже трех раз в неделю. Другой режим будет свидетельствовать о наличии различных патологий, рассказала Газета.ru врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. По словам эксперта, слишком частое посещение &l ...
Приметы на 30 октября: почему в день Осия Колесника нельзя ходить по магазинам Четверг, 30 октября: чем знаменателен этот день в истории, а также народные приметы и праздники. Осия Колесник По церковному календарю наступает день пророка Осии, который жил в Израильском царстве во времена, предшествующие гибели Израиля. По преданию, Осия боролся против идолопоклонства и обращал ...
Каждый год закатываю с десяток баночек этого варенья — ни одной к Новому году уже не остается Варенье из нектаринов и яблок с корицей на зиму получается густым и ароматным. Используйте его как намазку на тосты или начинку в пироги, а также подавайте с блинами и оладьями. ...
"Начинаем в трусах ходить". Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях Иван Дорн, который ранее признавался, что ходит дома голым при своих детях, стал делать это реже. Об этом он рассказал в интервью Юрию Дудю* на его YouTube-канале "вДудь"."Сейчас уже полюсы меняются. Жена уже строже на это реагирует. Говорит: "Слушай, ну дети уже взрослее, давай хотя бы в трусах". С ...
Готовлю каждый год — и жалею, что мало: от этого грушевого конфитюра не оторвать не только детей, но и их родителей Конфитюр из груш с лимоном — десерт, который согреет теплом летнего солнца в зимнее утро и подарит настоящее удовольствие. В нем идеально сошлись медовая сладость и терпкая кислинка, которые вместе «звучат» еще лучше, чем по отдельности. Конец лета — то время, когда груши начинают активно поспевать, ...
Роструд тайно изменил правила: теперь каждый работник может требовать этого от начальства Роструд тайно изменил правила: теперь каждый работник может требовать этого от начальстваОфициальные разъяснения о коротких предпраздничных сменах Перед государственными праздниками продолжительность рабочего дня для всех сотрудников в России сокращается на один час. Это правило, закрепленное в Труд ...
Шесть основателей IT-компаний на фоне бума ИИ способны похвастать благосостоянием более $200 млрд каждый Ещё недавно, как отмечает The Economic Times, наличие $100 млрд на счетах и в активах позволяло получить доступ в клуб мировой элиты, но на фоне бума ИИ ряд представителей отрасли перешагнул планку в $200 млрд. Шестеро основателей крупнейших компаний сегмента теперь располагают личным благосостояние ...
Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...
Грета Гарбо могла стать «Девушкой из Ленинграда», но вместо этого навсегда ушла из кино Исполняется 120 лет со дня рождения выдающейся актрисы, невероятно красивой женщины и одной из величайших кинозвезд всех времен ...
Александр Мостовой: «Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива – просто не день. В Испании и Франции футболисты любят выпить» Александр Мостовой выступил за возвращение пива на стадионы. «И в Испании, и во Франции футболисты любят выпить – ну, опять же, в пределах разумного. Я однозначно за то, чтобы пиво появилось на стадионах. Я думаю, что здесь никаких проблем не возникнет. Тем более сейчас на каждом столбе есть камера, ...
«Сейчас каждый может стать звездой»: актер Алексей Розин о дилетантизме в кино Актер Алексей Розин в большом интервью «Известиям» порассуждал о профессионализме актеров и показателях их успеха. Он отметил, что действительно сегодня в России выпускаются тысячи студентов театральных вузов и курсов. Не каждый из них даже на сцену попадает, и в то же время в театре и н ...
Агент Светлакова о снижении зарплаты игрока на 28 млн рублей: «Цифры в разы отличаются. Неграмотные люди не учли уже полученные деньги – нужно было ходить в школу» Агент Александр Черных, представляющий интересы форварда «Трактора» Андрея Светлакова, оценил слухи, что игроку уменьшили зарплату на 28 млн рублей (с 70 млн до 42). – Насколько соответствует действительности информация о понижении зарплаты Андрея Светлакова? – То, что Светлаков пошел на понижение к ...
Кисляк о лидерстве ЦСКА: «Нет такого, что мы обязаны стать чемпионами. Но все ребята держат это в голове и играют ради этого» После 11 туров армейцы занимают первое место в таблице, опережая на одно очко «Локомотив» и «Краснодар». ...
Овечкин о 900-й шайбе в НХЛ: «Думаю об этой отметке, конечно. Никто не достигал этого, было бы приятно стать первым» Капитан «Вашингтона» Александр Овечкина заявил, что хочет стать первым игроком с 900 голами в регулярных чемпионатах НХЛ. Ему осталась 1 шайба до этой отметки. В текущем сезоне россиянин набрал 7 (2+5) очков в первых 12 играх. – Вы забили 2 гола в 12 матчах. Как сами оцениваете свое выступление? – Д ...
Карибы под ударом Мелиссы: внутри урагана каждый метр полёта может стать последним В небе над Карибами, где бушует стихия, группа исследователей NOAA совершила полёт, на который решаются единицы. Их самолёт вошёл прямо в центр урагана Мелисса — чудовищного циклона пятой категории. Шторм, достигший своего апогея утром 27 октября, стал самым мощным в 2025 году. Для учёных это была н ...
Каждый год закатываю по 20 банок этого легкого салата из капусты и всегда мало – уже в начале января достаю из подвала последнюю баночку Каждый год закатываю по 20 банок этого легкого салата из капусты и всегда мало – уже в начале января достаю из подвала последнюю баночку Есть заготовки, что открываются в феврале и остаются до весны. А есть такие, которые тают быстрее снега в марте. Именно к последним относится салат на зиму, которы ...
Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...
Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А. ...
В России самозанятые смогут получать выплаты по больничным. Что для этого нужно Новые правила заработают с 1 января 2026 года, сообщил председатель правительства Михаил Мишустин. Чтобы спокойно уходить на больничный и получать выплаты при травмах и болезнях, самозанятым нужно будет оформить специальную страховку в социальном фонде. Сколько придётся за неё заплатить, расскажем д ...
Слот: «В «Ливерпуле» каждый матч нужно выигрывать» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» (0:3) в матче 1/8 финала Кубка английской лиги. ...
Минэнергетики ОАЭ: миру нужно больше энергии, и для этого нужны новые инвестиции Глава Минэнерго отметил, что для будущих инвестиций сейчас нужно достигнуть баланса между потребностями клиентов и мировым спросом ...
Улучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфуд Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, которые вредят здоровью кожи, обостряя воспаления и акне, пишет NEWS.ru. ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...
Новая комбинация препаратов против меланомы: для этого нужно повлиять на три молекулы Американские специалисты в ходе нового исследования выявили комбинацию препаратов, помогающую остановить развитие рака кожи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JITC. ...
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Минимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному сну Доктор Ольга Уланкина перечислила факторы риска снижения защитных функций организма с наступлением осени, пишет издание RT. ...
Никитин об 1:0 с «Адмиралом»: «Тяжелая игра, в ЦСКА ждали этого. Не каждый может справиться, когда про тебя рассказывают, какой ты хороший. Можешь не особо настраиваться» ЦСКА одержал победу над клубом из Владивостока со счетом 1:0. – Выиграли, но в целом тяжелая игра была, много шансов. Готовимся дальше. – Иван Патрихаев сказал, что был удивлен, когда оказался в большинстве в эпизоде с голом. Он не наигрывался? – Мы зададим ему этот вопрос, он, видимо, не помнит, чт ...
От этого популярного блюда нужно отказаться при диабете: суши и роллы повышают сахар Доктор Екатерина Титова раскрыла опасность чрезмерного потребления суши и роллов, которые могут навредить поджелудочной железе, пишет «Газета.ру». ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Память можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задач Доктор Алена Сорокина перечислила россиянам головоломки, которые способны лучше всего тренировать мозг, пишет издание «АИФ». ...
ECHOMSK.SPB.RU