Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как сохранить здоровье мозга. ...
3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...
Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить развитие деменции на ранних стадиях. ...
Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...
В какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом. Однако важным вопросом для многих является выбор подходящего времени дня для тренировок. ...
Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...
Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает вопрос, безопасно ли продолжать занятия спортом. ...
Песков: Путин старается ежедневно заниматься спортом Президент России Владимир Путин старается ежедневно заниматься спортом, рассказал в интервью ТАСС его пресс-секретарь Дмитрий Песков. ...
Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать. ...
Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. ...
Кадыров вновь начал заниматься спортом после победы Чимаева в чемпионском бою UFC Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров рассказал, что приступил к активным тренировкам после того, как Хамзат Чимаев победил Дрикуса дю Плессии в бою за титул чемпиона UFC в среднем весе. ...
Прямое следствие гипертонии – это слабоумие: давление нужно снижать всем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила о рисках, связанных с повышенным давлением. Если гипертонию не лечить, есть риск развития деменции. ...
Риски выше после 40-45 лет: в этом возрасте может развиться пресбиопия Доктор Елена Корнилова проинформировала, как часто нужно проверять зрение, пишет «РИА Новости». ...
Может развиться аллергия: еда с пустыми калориями не имеет никакой пользы Доктор Маргарита Белоусова проинформировала россиянам об опасности «пустых калорий», пишет RT. ...
У жителей Марий Эл и еще пяти регионов может развиться массовое генетическое заболевание У жителей Марий Эл и еще пяти регионов может развиться массовое генетическое заболевание В Марий Эл и еще пяти регионах России специалисты выявили высокий риск непереносимости глютена – такие выводы сделали генетики на основе анализа данных. Как передает ТАСС, ученые изучили генотипы более 33 тысяч ...
Память становится в разы хуже: при бессоннице у человека может развиться деменция Специалисты из клиники Мэйо в работе с участием 2750 пожилых добровольцев выявили, что нехватка сна повышает риск развития деменции, пишет Neurology. ...
Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...
От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать. ...
Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...
Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. ...
Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различных обстоятельств, пишет BJSM. ...
Защититься от диабета помогает один вид спорта: нужно заниматься силовыми тренировками Американские специалисты в рамках нового исследования выявили вид тренировок, который лучше всего защищает от риска развития сахарного диабета, пишет JSHS. ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Исследования показывают, что сон при температуре около 19-20 градусов по Цельсию может быть полезен для здоровья. Вот какие преимущества это даёт. Улучшение качества сна. Многие люди при повышении температуры в помещении спят меньше. Более низкая же температура стимулирует выработку гормона сна мела ...
Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению. ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Гильерме: «Мне хочется тренировать, заниматься управлением. Начну учиться — пойму, чем буду заниматься» Бывший вратарь «Локомотива» и координатор по развитию и подготовке вратарей молодежных команд академии Маринато Гильерме в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о своем будущем. ...
Запрещено заниматься самолечением: это может быть не отравление, а ботулизм Доктор Ольга Торозова призвала россиян ни в коем случае не заниматься самолечением при отравлении. ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировали в Индии название для своего нового компактного кроссовера – Datsun Magnite. Но с учетом того, что японцы решили оптимизировать расходы и закрыт ...
Минимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному сну Доктор Ольга Уланкина перечислила факторы риска снижения защитных функций организма с наступлением осени, пишет издание RT. ...
Слабоумие или отвага: еще один миллиардер отправится к затонувшему «Титанику» Впервые с момента катастрофы батискафа «Титан» в июне 2023 года к обломкам затонувшего «Титаника» планирует отправиться неназванный миллиардер. Об этом сообщает New York Post со ссылкой на осведомленный источник. ...
Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...
«Не нужно быть врагом Алиева» — Мехтиева допрашивали семь часов подряд В Азербайджане экс-глава администрации президента Рамиз Мехтиев, обвиняемый в госизмене, пришёл на допрос с костылем и семь часов подряд давал показания, передаёт «Кавказское бюро». ...
Учёные обнаружили, что для более долгой жизни нужно завтракать в течение двух часов после пробуждения Поздний завтрак связан с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни. Именно к такому выводу недавно пришли учёные. В новом исследовании приняли участие 2945 пожилых людей из Великобритании. У тех из них, кто завтракал позже, был выше риск преждевременной смерти. Каждый час задержки ув ...
Баландин о СКА: «Ларионов не может совладать с командой. Возможно, его нужно отстранить на время. Раньше его речь была умная, а теперь сплошные слова-паразиты, он уже не может сформулировать мысли» Команда проиграла 8 из 9 последних матчей и занимает девятое место в Западной конференции. «СКА находится вне зоны плей-офф, а Ларионов попал в турбулентность и не может совладать с командой. Возможно, его нужно на время отстранить и попробовать кого-то другого. Ситуация-то тревожная. Раньше речь Ла ...
Симеоне о матче «Барсы» в Майами: «Сложно это понять. Им придется лететь 200 часов. «Вильярреал» не будет играть при своих болельщиках, а их нужно уважать» Матч 17-го тура Ла Лиги пройдет в США, а не в Испании. «Это сложно понять. «Вильярреал» обычно играет на «Серамике», но «Барселона» вместо этого сыграет в Майами, им придется лететь 200 часов… «Вильярреал» не будет играть при своих болельщиках. Это сложно, нужно их уважать», – сказал главный тренер ...
Песков не исключает, что встреча Путина и Трампа может продлиться 6-7 часов Встреча президентов России и США на Аляске может продлиться около 6-7 часов в силу большого количества запланированных мероприятий. Об этом заявил пресс-секретарь Владимира Путина Дмитрий Песков. ...
Путин: Россия может прекратить на 3−6 часов боевые действия, где окружены солдаты ВСУ Вооруженные силы России готовы приостановить боевые действия в зоне, где окружен противник, на то время, пока там будут находиться представители СМИ. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в ходе встречи с участниками специальной военной операции в госпитале им. ...
Забыт на борту самолёта — 11 часов кошмара: эта ошибка может стоить вам всего Отпуск — всегда ожидание покоя, приключений и новых впечатлений. Но для 22-летней Ребекки Маккарри поездка в Марракеш стала тяжёлым психологическим испытанием. Потеря паспорта на борту самолёта и неспособность быстро вернуть документ обернулись 11 часами отчаяния, унизительных допросов и депортацией ...
Лекорню: имя нового премьера Франции может быть объявлено в течение 48 часов Подавший в отставку экс-премьер Франции Себастьен Лекорню заявил, что кандидатура нового премьер-министра может быть объявлена в течение ближайших 48 часов. Об этом он сказал по итогам «последних переговоров» с президентом страны Эмманюэлем Макроном, сообщают агентства AFP и Reuters. ...
Виноваты пирожные: потребление сладкой пищи может на пару часов нарушить зрение Доктор Хадижат Сулейманова проинформировала, почему после употребления сладостей у человека может ухудшиться качество зрения, пишет «Газета.ру». ...
Боль может усилиться, но это не артрит: в использовании смартфонов нужно делать перерывы Доктор Натали Азар проинформировала о негативных последствиях чрезмерного использования смартфона. ...
Суставы нужно прогревать? Тепло может усугубить ситуацию, усилив боль Доктор Александр Мясников ответил на вопрос, можно ли прогревать больные суставы, пишет «АИФ». ...
Нужно менять раз в 3 месяца: мочалка может быть рассадником грибков и бактерий Доктор Татьяна Павлова призвала россиян отказаться от использования мочалки. Данное средство гигиены является рассадником патогенных микроорганизмов. ...
Какого герпеса нужно опасаться? Вирус 4-го типа может спровоцировать онкологию Доктор Людмила Михалева проинформировала о вирусах, которые встречаются у 95% взрослого населения и могут стать причиной развития онкологии, пишет «Газета.ру». ...
В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца. ...
Единственный шанс нашего фигуриста Гуменника на Олимпиаду: сколько нужно четверных, кто может помешать Петр — главный фаворит отбора.Александр Мысякин, Sport24Всего один шанс — именно так можно охарактеризовать предстоящий квалификационный турнир в Пекине для Петра Гуменника. По техническому арсеналу, опыту и личному рекорду на международном уровне ему вряд ли кто способен противостоять среди заявлен ...
У соседа морковка кривая, а на мою вся деревня налюбоваться не может: а ведь просто нужно правильно за ней ухаживать — вот в чем секрет Обидно, когда вместо ровных гладких корнеплодов приходится доставать из земли кривую рогатую морковь. Сетовать на семена в этой ситуации не стоит, потому что причина в ошибках при выращивании овоща. ...
Что нужно иметь на руках при поиске издателя и сколько денег он может дать на разработку, — круглый стол с паблишерами Редакция App2Top задала самые актуальные вопросы по паблишингу представителям Skystone Games, Indie GO Fund, HeroCraft и Polden Publishing. ...
Раков — о непопадании в итоговый список сборной России: «Может быть, мне нужно забивать по два-три мяча каждый матч» Вадим Раков в интервью для «СЭ» прокомментировал непопадание в итоговый список сборной России на сентябрьский сбор. ...
«Барса» может принять «Валенсию» на «Эстади Йохан Кройфф» вместимостью 6 000 зрителей. Нужно разрешение Ла Лиги, так как минимум для арен Примеры – 15 000 Каталонцы продолжают работу над выбором домашнего стадиона на сезон-2025/26. Клуб ожидает получения лицензий, необходимых для использования перестраиваемого «Камп Ноу» и гарантирующих безопасность зрителей. Несмотря на прогресс в этом вопросе, первоначальное разрешение на ввод стадиона в эксплуатаци ...
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. Центр физической культуры и спорта «Десна» был возведён 4 года назад на средства областного бюджета — более 220 миллионов рублей. Сег ...
В Унече созданы все условия для занятий спортом В Унече Бярнской области отремонтирован стадион «Локомотив». На проведение ремонта было выделено более 42 млн рублей из областного бюджета, сообщает сайт РИА Стрела. Приведено в порядок футбольное поле с искусственным покрытием, сделаны беговые дорожки, освещение, водоотведение и водосна ...
ECHOMSK.SPB.RU