Магазины скрывают от покупателей секретную фразу, которая даёт наличные прямо на кассе — но только тем, кто знает правильные слова Магазины скрывают от покупателей секретную фразу, которая даёт наличные прямо на кассе — но только тем, кто знает правильные словаКак получить наличные без банкомата и избежать скрытых комиссий В России активно развивается удобная услуга: возможность снять наличные прямо на кассах магазинов при опла ...
Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...
Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru. ...
Лето без стресса: как защищать и восстанавливать кожу в жаркий сезон Летний сезон — это не только долгожданное тепло, солнце и отпуск, но и серьезное испытание для кожи. Ультрафиолетовые лучи, жара, сухой воздух и повышенная потливость могут провоцировать обезвоженность кожи, ее преждевременное старение и гиперпигментацию. ...
Учёные создали самые точные атомные часы в истории — они помогут задавать правильные вопросы Вселенной Глубина понимания основ мироздания ограничена точностью научных инструментов. Чем они точнее, тем больше учёные узнают о свойствах материи. Предел был достигнут при изучении квантовых явлений, точность измерения которых совпадала с расчётами до 12 знаков после запятой. Учёные из Национального инстит ...
Исследование показало: ИИ снижает уровень стресса у пожилых в 2 раза Многие пожилые люди сталкиваются с одиночеством и ограничениями в общении. Возрастные особенности, такие как снижение слуха и памяти, делают повседневные диалоги затруднительными. Всё чаще на помощь приходят технологии — голосовые ассистенты на базе искусственного интеллекта (ИИ). Александр Коновало ...
Упаковка вещей без стресса — что выбрать вместо вакуума Лайфхаки с упаковкой чемодана заполонили соцсети — и вакуумные пакеты стали едва ли не главной "находкой". Откачал воздух — и громоздкие вещи превращаются в аккуратные пластины, освобождая драгоценное место. Звучит как мечта, но реальность оказалась гораздо менее глянцевой. Место экономит, а вот вре ...
Какие тренировки полезны при боли в бедре? Групповые занятия на велотренажёрах могут оказаться более эффективным способом облегчения боли в бедре, чем традиционная физиотерапия. К такому выводу пришли учёные из Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета (UHD).В исследовании приняли участие 211 человек с остеоартритом тазобе ...
Кофемашина Atvel A6: цветной сенсорный экран, приложение для смартфонов, «правильные» кофейные напитки Кофемашина Atvel A6 оказалась вполне стандартным устройством в своей категории: мы увидели и цветной сенсорный экран, и приложение для смартфонов, и возможность подключения к Wi-Fi... в общем, полный набор современных «фишек». Что касается результатов тестов, то эспрессо, американо и лунго данный ап ...
"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение информации о стрессе, его видах, воздействии на организм, базовых методах профилактики. И вторая – разработка мобильного приложения с персонализированным п ...
3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. ...
Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому расписанию для детей и родителей. ...
Отсюда все проблемы со здоровьем: оно портится из-за стресса и плохого питания Доктор Мария Чайковская в своем телеграм-канале заявила, что большинство хронических патологий являются приобретенными, а не врожденными. ...
Как справляться с домашними заданиями без стресса? Рекомендации психолога для родителей У детей младшего школьного возраста только начинает формироваться способность к произвольному вниманию, необходимая для выполнения домашних заданий. ...
Витамины конфликтуют между собой: только врач может назначить правильные добавки Доктор Зарема Тен рассказала, почему важно при приеме витаминов учитывать их взаимодействие, пишет NEWS.ru. ...
Ларионов о СКА: «Хорошая машина быстро набирает обороты, но иногда нужно притормозить, сделать правильные ходы. Поработаем над этим, чтобы игра была более сбалансированной» – Всех с победой – наших болельщиков, ребят, которые ее обеспечили, весь коллектив. Непростой матч с хорошей командой. Изначально это был очень вертикальный хоккей. Движение приличное – движение шайбы, движение мысли. Во втором периоде мы слегка дали сопернику прийти в себя. К счастью, команда держа ...
Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почти каждому. Для лечения важно знать причины их возникновения. Во многих случаях помочь могут устройства, которые предлагает ортопедический салон, наприм ...
Еврокомиссия готовит революцию: деньги получат политически правильные страны К середине июля Еврокомиссия представит проект новой многолетней финансовой программы (MFF). Экономист и переговорщик по вступлению Польши в ЕС Яцек Сариуш-Вольский считает, что ЕС оказался на пороге перераспределительной революции… ...
Силкин: нравится, как "Динамо" при Карпине ведёт себя на трансферном рынке - покупаются правильные футболисты Экс-главный тренер московского "Динамо" Сергей Силкин оценил работу бело-голубых на трансферном рынке летом 2025 года. ...
Без репетиторов и стресса: путь к 100 баллам по физике глазами будущего инженера Выпускник СУНЦ СКФУ вошел в число четырёх выпускников Ставропольского края, получивших высший балл на ЕГЭ по физике. Какие подходы в подготовке помогли достичь этого результата? Выпускной экзамен – важное событие в жизни каждого школьника. Это не только прощание со школой, но и первый экзамен во взр ...
В августе подкормил — вкусные баклажаны получил: только правильные действия в последний месяц лета обеспечат вам щедрый урожай В августе настает пора активного налива плодов баклажанов. В этот период теплолюбивое растение понадобится окружить особой заботой, чтобы собрать щедрый урожай. ...
Брянцам рассказывают о пользе грудного вскармливания Грудное молоко это просто молоко, не правда ли? Млекопитающие его вырабатывают (мы, люди – относимся к млекопитающим), и их детеныши его пьют. Однако каждый вид млекопитающих вырабатывает уникальное молоко, которое удовлетворяет потребности детенышей в питательных веществах с самого рождения. ...
В Нью-Йорке начали продавать мороженое со вкусом грудного молока Жители Нью-Йорка выстроились в длинную очередь у местной кондитерской, где стартовала продажа лимитированной партии мороженого со вкусом грудного молока. Об этом сообщила газета The New York Post.Первые 50 порций были розданы бесплатно, а остальные посетители смогли приобрести десерт за плату.По отз ...
Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников опроса, который провели консалтинговая компания «Яков и партнеры» и исследовательский холдинг «Ромир». Покупки оказались в два раза популярнее, чем поход ...
Психолог Морозова объяснила, как избежать стресса после отпуска Россияне часто сталкиваются с постотпускным стрессом, который связан с информационной перегрузкой и недостатком физической активности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный психолог Наталья Морозова.Она отметила, что современный человек стал более чувствителен к собственным эмоциям благод ...
10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. ...
Врач-эндокринолог: тренд с блинами из грудного молока грозит ВИЧ и гепатитом Врач-эндокринолог Маргарита Полетаева предупредила об опасности нового кулинарного тренда среди кормящих матерей – приготовления блинов на грудном молоке. По ее словам, употребление такой пищи взрослыми или детьми, кроме ребенка самой матери, может привести к заражению серьезными инфекционными забол ...
Спасенного В Петербурге кота Орфея начали лечить от стресса Черно-белого кота, проведшего почти неделю в облицовке набережной в Петербурге, осмотрели ветеринары, они начали восстановительное лечение животного, сообщила служба спасения животных «Кошкиспас». Животное просидело на глубине четырех метров в отверстии гранитной облицовки набережной реки Фонтанки, ...
Медведка навсегда покинет ваш участок: избавляемся от вредителей с помощью 3 проверенных лайфхаков Вы замечали на участке странные, словно вырытые мини-тоннели? Растения начинают вянуть, а вечером слышится настойчивое стрекотание, словно сама земля сигнализирует о проблеме? Всё это признаки того, что в вашем саду поселилась медведка — подземный вредитель с мощными клешнями, способный уничтожить р ...
“Лунное молоко” назвали лучшим напитком для снятия стресса «Лунное молоко» - слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. "Лунное молоко" делают и тёплого молока (обычного или растительного) и смеси успокаивающих ингредиентов. Это ашваганда, женьшень, корица, куркума и мускатный орех. На ...
Малышев — об изменениях в российском футболе: «Идеи правильные. Будет создана рабочая группа после встречи с министром» Генеральный директор «Спартака» Олег Малышев поделился с «СЭ» мнением о реформах в российском футболе, предлагаемых Минспорта РФ. ...
Психолог объяснил, как книги и сериалы помогают избавиться от стресса Книги и сериалы могут помочь человеку восстановить психику и нервную систему, при этом жанр контента не имеет значение — главное, чтобы он доставлял удовольствие, сказал НСН Павел Жавнеров. ...
Когда убирать озимый лук в 2025 году: правильные сроки и лунный календарь на июль Озимый лук ценят за раннее созревание и насыщенный вкус, но чтобы сохранить урожай, очень важно вовремя выкопать луковицы. Если сделать это слишком рано, лук будет мелким и недозревшим, а если передержать — он может начать прорастать прямо в земле или пересохнуть. Региональные особенности: когда соб ...
Избавляемся от стресса в спа с еловыми ветками и слушаем тишину: почему Алтай — лучший выбор для уставших людей Когда городская усталость становится невыносимой, а мечты о настоящем отдыхе кажутся несбыточными — пора на Алтай. Всего несколько дней среди этих древних гор и бирюзовых вод заменяют месяцы терапии. Здесь даже обычный вечер с чашкой травяного чая становится маленьким праздником души. ...
Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяжёлого дня. И это не просто каприз — мозг действительно требует сладкого в ответ на стресс. Но почему именно сладкое, а не, скажем, брокколи? Как связан ...
За 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рацион Доктор Ирина Баранова рассказала, как изменилась еда и рацион людей с 1980 года. Тогда люди не считали шаги или калории, а просто жили активно. ...
Тайны Чапман — Анатомия боли (18.08.2025) В этом выпуске: Почему для мужчин температура 37,2 - страшнее переломов? Может ли разбитое сердце убить по-настоящему? Как выжить после ранения в голову? Почему некоторые люди ощущают чужую боль? Как мозг решает, когда вам страдать? Способен ли гипноз заменить операционный наркоз? Почему боль &ndash ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом 21 августа рассказал «Известиям» врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин.«Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ва ...
В Республике Алтай мать искусала грудного ребенка назло сожителю В Республике Алтай вынесли приговор жительнице Майминского района за истязание и ненадлежащее воспитание своего ребенка, а также жестокое обращение с ним, сообщает пресс-служба районного суда. По данным суда, женщина не раз агрессивно себя вела с малышом, которому не было и года. С декабря 2024 по м ...
M**a потратит миллионы долларов, чтобы будущее ИИ решали «правильные» политики M**a намеревается вложить несколько десятков миллионов долларов в новую инициативу — политический комитет (Political Action Committee — PAC), передаёт Politico. Организация будет действовать в родном для компании штате Калифорния и поддерживать кандидатов, придерживающихся либерального п ...
Российские ученые научились предсказывать инфаркты по уровню стресса Специалисты Тульского государственного университета (ТулГУ) разработали методику прогнозирования инфарктов и инсультов на основе оценки хронического стресса. Новая технология подтверждена патентом и может стать дополнением к традиционным методам диагностики. Как объяснили исследователи, существующая ...
Нейросеть научили помогать ИП выбирать правильные коды ОКВЭД при регистрации ИИ-помощник теперь подбирает коды ОКВЭД для ИП по описанию бизнеса простыми словами. Это снижает риск ошибок и ускоряет регистрацию. ...
Жизнь без боли: как победить мигрень Сегодня — Международный день борьбы с мигренью. Регулярные головные боли испытывает каждый седьмой житель планеты. И, как утверждают врачи, обесценивать эту проблему нельзя. Это не обычное недомогание, а хроническое заболевание. Корреспондент «Известий» Наталия Графчикова узнала, к ...
Ларионов о СКА: «Хорошая машина быстро набирает обороты, но иногда нужно где-то притормозить, сделать правильные ходы. Поработаем над этим, чтобы игра была более сбалансированной» – Всех с победой – наших болельщиков, ребят, которые ее обеспечили, весь коллектив. Непростой матч с хорошей командой. Изначально это был очень вертикальный хоккей. Движение приличное – движение шайбы, движение мысли. Во втором периоде мы слегка дали сопернику прийти в себя. К счастью, команда держа ...
Осенне-зимний рацион: выбираем правильные продукты Чтобы правильно питаться в осенне-зимний период нужно выбирать сезонные продукты. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. «Осень и зима — это время, когда хочется хлеба, картошки, выпечки и сладостей. И это нормально, ведь телу нужны энергия и тепло. Но важно ...
Кучеров о «Тампе»: «Наше большинство в плей-офф было плохим. Я принял это на свой счет, неприятно видеть такое. Нужно иметь правильные кусочки пазла, чтобы оно работало» – В прошлом сезоне в большинстве не было Стэмкоса. Но в конце чемпионата процент реализации был очень хорошим. Как вы оцениваете игру в большинстве в сезоне? И чего вы ждете в этом году в отношении игры в большинстве? – В плей-офф игра в большинстве была плохой. Что бы ни происходило в регулярном че ...
Избавляемся от рутины: Простой совет астролога перевернёт жизнь Привычка поможет добиться целей, говорит эксперт. Жизнь состоит из рутины, но что делать, если хочется красок и развития? Ответ просто уверяют астрологи, главное начать с изменений себя. Речь не идёт о внешности, навыки — вот ключ к будущему без рутины, проблем и плохого настроения. Привычки и ...
Первое в России «умное» кольцо с ИИ-аналитикой сна и стресса поступило в продажу Первое российское смарт-кольцо от «Сбера» с ИИ-анализом сна и стресса задает стандарт: инфраструктура данных, облачная обработка и медицинские кадры теперь важнее формы. ...
Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat. ...
Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС. ...
Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...
Элла Памфилова сделала единственно правильные выборы // Как глава ЦИКа отчиталась главе государства о голосовании в регионах В ночь с 25 на 26 сентября президент России Владимир Путин в Кремле встретился с главой Центризбиркома Эллой Памфиловой и обсудил с ней итоги сентябрьской региональной избирательной кампании. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников отмечает, что все было, конечно, непросто, и, может быть, да ...
Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании. ...
Мичков о совете Овечкина «не задирать нос»: «В чем он не прав? Правильные вещи сказал. Но нельзя идти в НХЛ с мыслями, что там звезды, а ты – никто» Напомним, весной капитан «Вашингтона», комментируя игру нападающего «Филадельфии», сказал: «Хотелось бы, чтобы он поменьше выпендривался. А так – все супер». – Вы сделали дубль в матче против «Вашингтона». Как играть против Овечкина? – Это запоминается! Не каждый день играешь против таких мировых зв ...
Избавляемся от чёрной плесени с плитки этим эффективным лайфхаком: полезный совет для дома Плесень в ванной — проблема, знакомая многим. Влага, тепло и плохая вентиляция создают идеальные условия для её развития. Плесневые грибы портят внешний вид и могут негативно сказаться на здоровье. Но вооружившись знаниями о простых, доступных веществах — пероксиде водорода и пищевой соде (гидрокарб ...
Польза и для мамы, и для малыша: когда нужно отлучать ребенка от грудного вскармливания Начать приучать ребенка к еде помимо молока необходимо в возрасте от четырех месяцев до полугода. Об этом изданию Газета.ру рассказала педиатр Ольга Абраменко. «Начинать приучать ребенка к еде, отличной от грудного молока, следует в промежутке с четырех до шести месяцев, учитывая готовность ре ...
В Сеченовском университете научились вычислять пользу грудного молока и выявлять его дефициты В Сеченовском университете научились просчитывать пользу грудного молока для младенцев. Инновационная методика спектрометрического исследования позволяет точно рассчитать содержание в нем витамина Д и жирных кислот – именно эти... ...
Эти трое уничтожают ваш сад: избавляемся от мха, сажистого грибка и лишайников на деревьях Если на стволах появились темные налёты, серо-зелёные подушечки или плотные корки, это не просто косметический дефект. Чаще всего причина — сажистый грибок, мхи или лишайники. Они мешают коре «дышать», задерживают влагу и создают идеальные условия для вредителей. 1. Как убрать сажистый грибок В 1 ли ...
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU