Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Ожирение, гипертония, диабет: Диетолог составила полезный рацион для людей старше 50 лет Каждому человеку в возрасте от 50 лет обязательно необходимо корректировать рацион, потому что неправильное питание способствует обострению хронических заболеваний, таких как ожирение, атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые недуги и сахарный диабет II типа, предупредила врач-диет ...
Упадок сил весь день: это ждет тех, у кого на завтрак приходится 200 ккал и меньше Доктор Натали Риццо назвала оптимальную калорийность завтрака, чтобы похудеть и оставаться в форме, пишет Today. ...
Bellini в Красноярске предлагает готовый рацион на весь день с доставкой для офисных работников BELLINI FIT — это готовые рационы на весь день, созданные для тех, кто выбирает правильное и осознанное питание без хлопот и стресса. ...
МАГАТЭ: уровень радиации вблизи Курской АЭС после пожара не превышает норму Специалисты Международного агентства по атомной энергии подтвердили, что уровень радиации вблизи Курской АЭС не превышает норму. Ранее об этом сообщила пресс-служба объекта. ...
Этот напиток после еды нарушает пищеварение: названа привычка, из-за которой организм недополучает важные вещества Чашка теплого чая после еды кажется логичным завершением приема пищи. По мнению иммунолога Елены Насанкаевой, такое чаепитие вредит организму. ...
Принятие Украины в НАТО приведет к мировой войне на следующий день — Орбан Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в очередной раз заявил о том, что Украину нельзя принимать в НАТО, так как это может спровоцировать прямой военный конфликт с Россией. ...
Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма. ...
Диетолог предупредил о вреде употребления арбузов каждый день Врач-диетолог Антон Поляков предупредил о вреде ежедневного употребления арбуза.В беседе с aif.ru в понедельник, 4 августа, специалист пояснил, что это может привести к проблемам с печенью или ЖКТ. Собеседник издания отметил, что при наличии в арбузе токсичных веществ, например нитратов, возможно ра ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Диетолог Селезнева: зеленого чая можно пить не более четырёх чашек за день В день можно выпивать не больше четырех чашек зеленого чая, но не стоит делать это перед сном, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист порекомендовала выбирать именно листовой зеленый чай.«Зеленого чая в течение дня можно пить больше, чем кофе. Рекомендуется не больше трех-ч ...
Утренний заряд супермена: диетолог раскрыла рецепт смузи, который дарит энергию на весь день Диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru отметила, что зеленый смузи с клубникой считается прекрасным выбором для получения длительного заряда энергии в течение дня. ...
Чтобы зеленый чай бодрил, а не вредил — важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в день Диетолог Татьяна Селезнева рекомендует ограничить потребление зеленого чая четырьмя чашками в день. ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Варить живых раков и крабов могут запретить в Италии Девять итальянских зоозащитных организаций объединились в коалицию, чтобы добиться запрета на продажу и варку живых ракообразных — крабов, раков и лангустов. Активисты требуют, чтобы этих животных приравняли по статусу к млекопитающим и птицам, сообщает 23 июля портал Euro Puls.Активисты ссылаются н ...
Минус 500 ккал: этой суточной нормы хватит, чтобы похудеть Доктор Бриттани Поулсон рассказала, как правильно рассчитать идеальную норму калорий, пишет Ferra. ...
Учёные ВНИРО исследуют глубоководных крабов и трубачей в Охотском море В северной акватории Охотского моря специалисты ВНИРО начали изучение глубоководных крабов и трубачей. В августе-сентябре научная группа проведет изыскания на научно-исследовательском судне "Зодиак". В экспедиции участвуют сотрудники Магаданского и Тихоокеанского филиалов ВНИРО. Работы охватят Север ...
НИИ рыбного хозяйства и океанографии: в Японском море запасы крабов заметно выросли В период с апреля по июнь специалисты провели исследование запасов промысловых крабов в северо-западной части Японского моря. Работы охватывали камчатского, синего, колючего, четырехугольного волосатого крабов и краба-стригуна опилио. В ходе исследования были установлены 198 ловушечных станций на гл ...
Это миф: потребление теплой воды по утрам не влияет на пищеварение Доктор Аманда Фигейредо опровергла популярный миф о пользе одной привычки, которой многие придерживаются по утрам, пишет Terra. ...
Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...
Костромские стрелки отправятся в «Лисью норму» Наших спортсменов ждут в стрелковом комплексе в Подмосковье. Костромская федерация пулевой стрельбы получила сертификат на проведение сборов. На современные тренировочные площадки поедут десять костромских воспитанников и их педагоги — все стрелки из клуба «Снайпер». На электронных тирах ребят ...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...
Депутата парламента Франции Оливье Марлекса нашли мертвым Французского депутата Национального собрания от партии «Республиканцы» Оливье Марлекса обнаружили мертвым в собственном доме в коммуне Анэт департамента Эр и Луар, 7 июля сообщает телеканал Franceinfo.Правоохранительные органы инициировали расследование для установления точной причины смерти. В рамк ...
Оливье Фор увидел в Себастьене Лекорню продолжателя политики Макрона Назначение главой правительства Франции Себастьена Лекорню показало, что президент Франции Эммануэль Макрон решил сохранить свою власть над правительством, заявил Оливье Фор, первый секретарь социалистической партии (PS), 10 сентября пишет французская газета Sud Ouest.Новым премьер-министром Франции ...
Омлетный ход конем: салат «Шустрик» разбивает оливье на повороте Салат «Шустрик» вполне оправдывает свое название, ведь на его приготовление уходит всего каких-то 10 минут. А вкус получается просто отменный! Такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола ーоно сытное, яркое, аппетитное. И не оставит равнодушным никого. ...
Смотрите, как бумажные самолётики падают на сцену — в Бостоне вручили Шнобеля за пищеварение Шнобелевская премия — это особая награда, которая каждый год удивляет мир. Её вручают не за привычные достижения в медицине, физике или химии, а за исследования, которые одновременно кажутся забавными и в то же время заставляют глубже взглянуть на суть науки. В этом году церемония прошла в Бостонско ...
Пирожки с оливье против развода: их рецепт раскроет фильм "Маленький шеф" О чём фильм Кулинарные параллели Илья (Мирон Проворов) – будущий шеф-повар. Для всего в жизни у него есть кулинарные метафоры. Папа (Роман Курцын) – это спагетти, которые надо осторожно опускать в кипящую воду и которые варятся уже 40 лет, "но всё равно остаются аль-денте". А мама (Ольга ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварение Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварениеПшённая каша, оказывается, не просто бюджетный гарнир из детства. Учёные подтвердили: эта крупа — рекордсмен по содержанию веществ, vitalных для сердца и кишечника. Причём по цене она в разы доступнее мод ...
Рай на тарелке — ад в желудке: россиянам рассказали, чем опасен шведский стол и как спасти пищеварение на отдыхе Система «все включено» со шведским столом кажется привлекательным вариантом питания для отдыхающих, хотя это чревато проблемами даже для полностью здоровых людей. ...
Петербург в августе перевыполнил норму по дождю. Но и солнце его не обделило При этом выпавшие на центральной метеостанции города осадки в количестве 25 мм стали самыми сильными осадками за весь ряд наблюдений для 30 августа. ...
В РФ предложили закрепить законом норму о 50% отечественных самолетов в авиапарках Глава Минпромторга Антон Алиханов заявил о необходимости закрепить в законе цель иметь не менее 50% российских самолетов в авиапарках российских авиакомпаний. Об этом он рассказал на «правительственном часе» в Совете Федерации. По словам Алиханова, в указе президента № 309 уже прописана эта цель, но ...
Минпросвещения утвердило норму учебной нагрузки для младших классов Министерство просвещения России определило максимально допустимую недельную учебную нагрузку для школьников с первого по четвертый классы. Норма начнет действовать с 1 сентября 2025 года. Согласно документу министерства, объем... ...
Иллюзия победы: Зеленский выдает катастрофу под Купянском за "норму" По мнению оппозиционных журналистов, Киев пытается выдать сохранение государственности за победу. ...
КС проверит норму об исполнении судебных актов в условиях дефицита Она требует доработки, так как может превратиться в инструмент уклонения от обязательств, считают эксперты ...
Депутат французского парламента Оливье Марлекс найден мертвым в своем доме Прокурор города Шартра Фредерик Шевалье сообщил о начале расследования с целью выяснить причины смерти депутата, на данном этапе приоритетная версия – самоубийство. По словам Фредерика Шевалье, причастность третьих лиц к смерти Оливье Марлекса можно исключить. Он уточнил, что на текущем этапе рассле ...
«Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсинами, болезнетворными бактериями и избытком соли. Если после праздников резко ухудшилось состояние здоровья, всему виной «новогодняя» диета, ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — риса или гречки. Однако современные исследования раскрывают его настоящий потенциал. Это не просто гарнир, а кладезь полезных веществ, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Научные подтверждения п ...
Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварение Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварениеУчёные подтвердили: пшённая каша — лидер по пользе среди круп. Она укрепляет сердце, налаживает пищеварение и подходит даже тем, кто избегает глютена. Я теперь включаю её в семейное меню минимум дв ...
Быстрый перекус — медленный вред: почему еда на ходу разрушает пищеварение и мешает справиться со стрессом Врачи все чаще указывают на то, что еда на бегу — это не только плохая привычка, но и источник стресса для тела и ума. Подробнее об этом рассказала доцент Пироговского университета Ольга Тарасова. ...
Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...
"Автостат": запасы авто на складах в РФ уже осенью могут прийти в норму Директор аналитического агентства Сергей Целиков отметил, что совпадение летних простоев на автопроизводстве со снижением объемов ввоза приведет к сокращению складских запасов ...
Синоптик: средняя температура в июле в Москве превысила норму на два градуса Ведущий научный сотрудник кафедры метеорологии и климатологии географического факультета МГУ, главный специалист прогностического центра «Метео» Михаил Локощенко рассказал, что средняя температура в июле в Москве превысила норму на два градуса. ...
Запасы машин на складах придут в норму осенью: что ждет покупателей Запасы автомобилей у российских дилеров и производителей будут поступательносокращаться, и к осени 2025 года могут достигнуть сбалансированного уровня – около 350 тысяч единиц, сообщил директор аналитического агентства «Автостат» Сергей Целиков. По мнению эксперта, нормализация складов новых автомоб ...
В регионе Персидского залива уровень радиации не превышает норму - МАГАТЭ Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси заявил, что уровень радиации в регионе Персидского залива после ирано-израильского конфликта не превышает норму. По его словам, которые приводятся в сообщении МАГАТЭ, «уровень радиации в регионе Персидского ...
Врач Осипов: уровень заболеваемости ОРВИ в Подмосковье не превышает норму Заслуженный врач России, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов заявил, что уровень заболеваемости ОРВИ в Московской области не превышает норму. ...
На 100% чистое мясо, никакой подделки: в Роскачестве назвали лучшие марки колбасы для оливье Накануне новогодних застолий Роскачество проверило свыше сорока марок варёной колбасы — той самой, которую мы режем кубиками в оливье. Задача понятная: найти продукты, где вкус сочетается с безопасностью и разумной ценой. Ниже — короткий шорт-лист и памятка для похода в магазин. Что именно проверяли ...
Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...
Синоптик назвал регионы России, где в июле температура превысит климатическую норму Средняя температура в июле сохранится близкой к климатической норме в большинстве российских регионов, но в определённых частях страны будет жарко. Об этом РИА «Новости» сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. ...
Российский физик был задержан в Монголии: радиация в пустыне Гоби превышает норму Российский физик-ядерщик Андрей Ожаровский был задержан в Монголии во время проводимых замеров уровней радиации в пустыне Гоби. Инцидент произошел 19 августа, а освобожден он был 21 августа. Ожаровский вместе с группой активистов обследовал две зоны, где предположительно ведется небезопасная добыча ...
Коков: В Тырныаузе уровень реки Герхожан-Суу, где сошёл сель, пришёл в норму В Эльбрусском районе Кабардино-Балкарии уровень воды в реке Герхожан-Суу, где ранее сошёл сель в Тырныаузе, стабилизировался и вернулся к нормальным показателям. Об этом сообщил глава региона Казбек Коков, подчеркнув, что опасность повторного схода селя сохраняется. ...
Минпромторг хочет законодательно закрепить норму о 50%-й доле самолетов РФ в парках авиакомпаний Минпромторг РФ выступает за законодательное закрепление нормы о 50%-й доле самолетов отечественного производства в парках авиакомпаний, заявил глава ведомства Антон Алиханов."У нас в 309 указе президента есть цель - 50% отечественных самолетов в парке авиакомпаний. ...
На 100% чистое мясо, никакой подделки: в Роскачестве назвали россиянам лучшие марки колбасы для оливье Роскачество завершило масштабное исследование 40+ марок колбасных изделий, чтобы определить лучшие варианты для традиционного новогоднего оливье. Эксперты оценивали продукты по 50 параметрам качества и безопасности. Топ-4 рекомендованных бренда: «Вязанка» Лидер по соотношению цена/качество ...
Неожиданная замена надоевшего всем Оливье: салат Киевский — гости сметут его первым со стола Неожиданная замена надоевшего всем Оливье: салат Киевский — гости сметут его первым со стола В начале XX века в кулинарном мире Российской империи появилось блюдо, которое быстро стало символом русской кухни – знаменитый салат "Киевский". Его автором стал талантливый шеф-повар Иван Марьянович, работ ...
Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её причину понадобится всего 5 минут. Академик Виктор Картавенко считает, что проблема радикулита вполне решается дома. Воспалённые от радикулита нервные окон ...
Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному обеду, и к торжеству — про приевшийся Оливье напрочь забыли Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному обеду, и к торжеству — про приевшийся Оливье напрочь забылиСалат Лакомка, быстрый и вкусный рецепт для любого стола Салат, часто называемый "Лакомкой", представляет собой вариацию легкого куриного салата, который быстро готовится и имеет ...
ECHOMSK.SPB.RU