Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание

Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион.
Читать далее...

20:40, 17.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питаниеМорщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо! ...

Фегервары о травме колена: Никак не могу избавиться от небольшого воспаления. Я уже 3-4 месяца не играю, появляются мрачные мысли о том, что я буду дФегервары о травме колена: «Никак не могу избавиться от небольшого воспаления. Я уже 3-4 месяца не играю, появляются мрачные мысли о том, что я буду делать без хоккея» «У меня небольшое воспаление, и я никак не могу от него избавиться, колено все еще немного болит. Эта история длится довольно долго. Хотел бы чувствовать себя лучше и понимать, когда снова смогу выйти на лед, уверен, что дойду до этого. Я не хочу никуда спешить. В отношении колена я хочу быть разумн ...

5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи  советы экспертов5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи – советы экспертов Узнайте, какие продукты ускоряют старение кожи и как скорректировать питание для сохранения молодости. Советы экспертов, anti-age тарелка и другие секреты. ...

Как избавиться от давления токсичной семьи: опыт психологов и 7 простых шаговКак избавиться от давления токсичной семьи: опыт психологов и 7 простых шагов Токсичные родственники могут разрушать ваши отношения и самооценку. Узнайте, как установить границы и защитить себя с помощью простых советов психологов на lady.pravda.ru. ...

Не чай, а яд: через сколько часов заварка начинает вредить здоровьюНе чай, а яд: через сколько часов заварка начинает вредить здоровью яндекс Чай занимает почётное третье место среди самых популярных напитков на планете, уступая только обычной воде и кофе. Однако мало кто задумывается, что неправильное хранение заваренного чая может не только испортить его вкус, но и превратить полезный напиток в источник потенциальных проблем со з ...

Сапего о СКА при Ларионове: Тренировки интенсивные, требует двигать игру через передачи. Не скажу, что питание кардинально поменялось. Мы идем за кубСапего о СКА при Ларионове: «Тренировки интенсивные, требует двигать игру через передачи. Не скажу, что питание кардинально поменялось. Мы идем за кубком, другой цели не может быть» В понедельник СКА в контрольном матче обыграл петербургское «Динамо» со счетом 5:2. – Как оцените свое состояние на сегодняшний день? – Да нормально чувствовал себя. Прекрасно. Рад вернуться снова в игру. – Как в целом проходит тренировочный процесс при Ларионове? – Обычно проходят тренировки. Все и ...

Имбирь и другие лучшие специи против воспаленияИмбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазм ...

В Германии разработали новый способ лечения воспаления почекВ Германии разработали новый способ лечения воспаления почек Исследователи из Бонна и Гамбурга разработали новый метод лечения тяжелого воспаления почек, заявили в Боннском университете 16 октября, пишет немецкая газета Oldenburger Onlinezeitung.Как сообщили в университете, даже низкие, но многократные дозы стероидов могут быть достаточными для купирования во ...

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёвУменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёв Травяной чай заваривают из горячей воды, трав, цветов или других растений. Вот как он поможет поддержать общее здоровье. Облегчает тошноту. Таким эффектом обладают имбирный чай, чай с перечной мятой, с ромашкой, с фенхелем. Помогает при расстройстве желудка. Имбирь уменьшает количество желудочной ки ...

Антистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаленияАнтистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаления Узнайте, как йога влияет на кожу! Практика снижает стресс, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с акне. Советы экспертов и простые упражнения для сияния. ...

Ожирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаленияОжирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаления Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества - цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезист ...

Кефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в кровиКефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в крови Сочетание пребиотиков и кефира имеет более широкий спектр действия в отношении маркеров воспаления, чем прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот или пребиотика инулина. К такому выводу пришли британские, ирландские и итальянские ученые во главе с Амритой Виджай (Amrita Vijay) из Ноттингемского у ...

Учёные обнаружили, что болезни сердца у женщин часто возникают из-за воспаленияУчёные обнаружили, что болезни сердца у женщин часто возникают из-за воспаления Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний - это гипертония, диабет, высокий уровень холестерина, курение. При этом в новой научной работе отмечается, что даже при их отсутствии женщины всё ещё могут столкнуться с болезнями сердца. И причина этого - в воспалении. В рамках нового ...

Уменьшение воспаления и не только: как яблоки поддержат здоровье вашей кожиУменьшение воспаления и не только: как яблоки поддержат здоровье вашей кожи Исследования показывают, что яблоки содержат вещества, уменьшающие признаки старения кожи и защищающие её от повреждений. Всего один такой фрукт в день поможет вам выглядеть моложе. Вот несколько полезных для кожи свойств яблок. Защита от факторов окружающей среды. Длительное воздействие солнца вызы ...

Травы и мёд  стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистойТравы и мёд – стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистой Антисептические свойства некоторых продуктов помогут ослабить боль и ускорят заживление язвочек. Инфекционное воспаление слизистой — самое часто встречающееся заболевание полости рта после кариеса. Оно сопровождается покраснением, жжением, образованием язвочек и эрозий, налетом. При этом могут ...

Врач объяснила, как обтягивающая одежда вредит здоровьюВрач объяснила, как обтягивающая одежда вредит здоровью Мы носим обтягивающую и тесную одежду по разным причинам. Однако если делать так часто, то это может вызвать различные проблемы со здоровьем. Катрина Картер, физиотерапевт, объяснила, чем может быть опасно ношение слишком тесных или обтягивающих вещей. Проблемы с дыханием. Ношение тесной одежды може ...

Правда ли разделители для пальцев стоп помогают здоровьюПравда ли разделители для пальцев стоп помогают здоровью? Многие люди просто не думают о здоровье стоп — все-таки большую часть времени они спрятаны под носками и обувью, далеко от глаз. ...

В РФ ввели госпитализацию для диспансеризации граждан с ограничениями по здоровьюВ РФ ввели госпитализацию для диспансеризации граждан с ограничениями по здоровью Краткосрочная госпитализация до трех дней для прохождения диспансеризации введена в России для людей с ограниченными возможностями здоровья, сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. ...

Врач объяснила, вредит ли здоровью подёргивание векаВрач объяснила, вредит ли здоровью подёргивание века Подёргивающееся веко может раздражать, но, вероятнее всего, вам беспокоиться не о чем. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала об этом подробнее. Подёргивание века - это обычно не повод для беспокойства. По-научному оно называется миокимией и связано с усталостью, стрессом, кофе ...

Жир на животе  враг здоровью: как лишний вес толкает к диабетуЖир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота. ...

Прощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровьюПрощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровью Специалисты из Центра изучения боли при Нью-Йоркском университете выявили конкретный рецептор в простагландинах — веществах, похожих на гормоны и чувствительных к стандартным анальгетикам, — который провоцирует ощущения дискомфорта, не затрагивая при этом отечность тканей. Выводы, размещенные в Natu ...

Ключ к здоровью: Названы лучшие источники железа для организма«Ключ к здоровью»: Названы лучшие источники железа для организма Анемия может развиться у человека любого возраста — от новорождённого до пожилого, предупредил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. По его словам, у младенцев недуг может быть вызван резус-конфлик ...

Здоровью ног кот помог: Чем помогают коты, сидя на коленях у хозяинаЗдоровью ног кот помог: Чем помогают коты, сидя на коленях у хозяина Кот не просто так просится «на ручки». Сверхъестественные способности кошек давно изучались эзотериками. Также есть теория, что кошки умеют лечить, ложась на больное место. Но когда котик очень любит «сидеть на ручках» и коленях своего хозяина, это значит совсем другое. Если ...

Шестое чувство: почему нейробиологи называют его ключом к здоровьюШестое чувство: почему нейробиологи называют его ключом к здоровью Нейробиологи из Scripps Research обнаружили, что человеческий организм обладает малоизученным шестым чувством — интероцепцией. На исследование этого феномена команда получила грант в 14,2 $ млн от Национальных институтов здоровья США. Что такое интероцепция? Интероцепция — это процесс, при котором н ...

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровьюУчёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее. Л ...

Брянский врач-офтальмолог полжизни посвятил здоровью детейБрянский врач-офтальмолог полжизни посвятил здоровью детей Как сообщает телеканал «Брянская губерния», с переездом детского глазного отделения в новый, современный хирургический корпус, наши специалисты получили доступ к полному спектру новейшего оборудования, что открывает новые возможности в диагностике и лечении маленьких пациентов. Фото: gub ...

Как косметика может угрожать здоровью: основные канцерогенные веществаКак косметика может угрожать здоровью: основные канцерогенные вещества Какие химические соединения в косметике могут быть опасными для здоровья? Раскрываем 4 основных канцерогена и три мифа о косметической безопасности! ...

Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровьюОблегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств. Облегчение тошноты. Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает рвоту и тошноту, особенно по сравнению с плацебо. Наци ...

В России предложили запретить продажу вейпов изза угрозы здоровью молодёжиВ России предложили запретить продажу вейпов из‑за угрозы здоровью молодёжи На этой неделе вновь заговорили о защите здоровья молодежи. Нижегородский губернатор Глеб Никитин предложил запретить в России продажу вейпов. Идею поддержал Владимир Путин. Среду потребителей этой альтернативы традиционному табакокурению все больше именно молодежи. Алена Клименко поговорила с врача ...

К боевому народному артисту России подали иск из-за причинения вреда здоровьюК боевому народному артисту России подали иск из-за причинения вреда здоровью Красногорский суд Московской области зарегистрировал иск к народному артисту России Филиппу Киркорову о компенсации морального вреда из-за причиненного вреда жизни и здоровью. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документы суда. ...

Как отправка сообщений в туалете угрожает вашему здоровью  проктолог предупреждаетКак отправка сообщений в туалете угрожает вашему здоровью — проктолог предупреждает Смартфон в туалете — привычка, которая может стоить вам здоровья. Узнайте, как простаять более 10 минут на унитазе может привести к геморрою и другим проблемам. ...

Опасный поворот пожилого костромича ударил по здоровью молодых пассажировОпасный поворот пожилого костромича ударил по здоровью молодых пассажиров Авария случилась в третьем часу дня 27 сентября рядом с домом № 26/62 по улице Галичской в Костроме. 62-летний мужчина ехал на автомобиле марки «Дэу Гентра». При повороте налево он не убедился в безопасности своего маневра и не пропустил «Ниссан Альмера» под управлением 19-летнего молодого человека. ...

Кондиционер в авто может навредить мотору и здоровью: как этого избежатьКондиционер в авто может навредить мотору и здоровью: как этого избежать Некорректное использование кондиционера в автомобиле может привести к проблемам как с двигателем, так и с состоянием здоровья. По словам независимого автоэксперта Дмитрия Попова, многие современные машины оборудованы не просто кондиционерами, а полноценными системами климат-контроля, которые автомат ...

Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчасКак йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким. ...

Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзалаБыстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по... ...

Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слезПуть к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианскую. ...

Не желала, но ударила: жительница ЕАО осуждена за причинение тяжкого вреда здоровьюНе желала, но ударила: жительница ЕАО осуждена за причинение тяжкого вреда здоровью Ленинским районным судом Еврейской автономной области рассмотрено уголовное дело гр. С. Она, будучи в состоянии алкогольного опьянения, в ходе ссоры и внезапно возникшего неприязненного отношения к гражданину Б., нанесла последнему ножом один удар в область живота, чем причинила тяжкий вред здоровью ...

Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснокИммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чеснок в пищу, он действительно поддерживает защитные функции организма и всегда доступен, так как продаётся в любом магазине. Да и стоит недорого, что ва ...

Дерматолог Мухина рассказала, как гель-лаки для ногтей вредят здоровьюДерматолог Мухина рассказала, как гель-лаки для ногтей вредят здоровью Гель-лаки для маникюра сохраняют популярность по всему миру, однако исследования выявили, что некоторые из них содержат потенциально опасное вещество — триметилбензоил дифенилфосфин оксид (ТРО). Из-за риска для здоровья женщин этот компонент был запрещён в Европе. Врач-дерматолог, косметолог Марият ...

Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровьюЗагрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. Загрязнение тяжёлыми металлами. В косметических средствах могут содержаться мышьяк, хром, свинец, кадмий и ртуть. Иногда их ...

Когда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабетеКогда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабете Доктор Татьяна Селезнева перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от мучных изделий, включая пиццу и пироги, пишет «АИФ». ...

Никакие таблетки от старости не спасут: частое потребление пельменей вредит здоровьюНикакие таблетки от старости не спасут: частое потребление пельменей вредит здоровью Доктор Александр Мясников предупредил россиян, которые любят регулярно перекусывать пельменями, о рисках для здоровья. ...

Выброс нефтепродуктов в Черном море угрожает здоровью отдыхающих  предупреждает врачВыброс нефтепродуктов в Черном море угрожает здоровью отдыхающих — предупреждает врач На Черном море в Анапе, Сочи и Геленджике прозрачная вода стала настоящей загадкой для отдыхающих. Туристы, не подозревая о возможных угрозах, восхищаются чистотой воды, публикуя фотографии и видео в соцсетях. Однако за внешней привлекательностью скрывается серьёзная экологическая угроза, вызванная ...

Фикс Прайс: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошельку«Фикс Прайс»: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошельку «Фикс Прайс»: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошелькуОпасные и бесполезные находки на полках Магазины Fix Price привлекают покупателей широким ассортиментом и доступными ценами. Однако за кажущейся выгодой часто скрываются товары, которые разочаровывают. Опыт многолетнего шо ...

Временное и опасное решение: почему сода при изжоге может навредить здоровью ЖКТВременное и опасное решение: почему сода при изжоге может навредить здоровью ЖКТ Сода при изжоге не эффективна и опасна. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач- гастроэнтеролог Наталья Панина. По словам специалиста, данное вещество может остановить неприятные ощущения, но действие соды кратковременно. Кроме того она не устраняет причину возникновения изжоги, а лишь наносит вр ...

Несоблюдение режима, отсутствие спорта и усталость  главные угрозы здоровью россиянНесоблюдение режима, отсутствие спорта и усталость — главные угрозы здоровью россиян SuperJob решил выяснить причины нездоровья россиян. Согласно данным опроса, каждый третий связывает плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, сна и отдыха, 3 из 10 — с усталостью, каждый четвертый — с отказом от занятий спортом. ...

Красота с подвохом: узнайте, что скрывает ваша любимая помада  не навредите здоровьюКрасота с подвохом: узнайте, что скрывает ваша любимая помада — не навредите здоровью Помаду хвалят за ее способность подчеркивать красоту и уверенность в себе, но мало кто знает о вредных веществах, присутствующих в этом косметическом средстве. ...

Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюДиетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюОпасные сладости, почему маффины могут навредить вашему здоровью Выбор десерта к кофе часто становится моментом маленького удовольствия, и чаще всего мы выбираем сладкую выпечку. Диетологи считают, что один из самых ...

Экс-совладельца Зимней вишни и его отца сочли угрозой жизни и здоровью гражданЭкс-совладельца «Зимней вишни» и его отца сочли угрозой жизни и здоровью граждан Экс-совладельца торгово-развлекательного центра «Зимняя вишня» Дениса Штенгелова и его отца Николая сочли объединением, представляющим «прямую угрозу жизни и здоровью граждан России, основам безопасности общества и государства». ...

Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышейДетям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей Боль в горле — проблема, побуждающая родителей искать быстрое облегчение для ребенка. И среди безрецептурных средств они часто выбирают спреи для горла. Однако отоларинголог Людмила Джапаридзе не рекомендует применять их для детей до 5 лет. ...

Сигареты реально вредят здоровью: В столице мужчина получил битой по лицуСигареты реально вредят здоровью: В столице мужчина получил битой по лицу В Москве произошёл конфликт между двумя мужчинами, который закончился тяжёлыми травмами одного из них. Потасовка началась после отказа в просьбе о сигарете. Об этом сообщили в МВД региона. ...

Эликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарствЭликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарств Чем глубже и устойчивее социальные связи, тем медленнее стареет организм. Новое исследование учёных из Корнеллского университета показывает, что дружба, поддержка семьи и участие в сообществе могут буквально омолаживать клетки. Эти социальные ресурсы накапливаются с годами и оказывают заметное влиян ...

Гепатит и цирроз вместо пользы: народные методы очистки печени угрожают здоровьюГепатит и цирроз вместо пользы: народные методы очистки печени угрожают здоровью Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии ГУП, выступил с предостережением относительно популярной, но вводящей в заблуждение практики очищения печени от токсинов домашними методами. ...

Женщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфетокЖенщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфеток Доктор Альфия Сугурова проинформировала о вреде использования влажных салфеток в рамках гигиены интимных мест, пишет UfacityNews. ...

Не говядина и не индейка: эксперты назвали самое полезное мясо  плюс 100 к здоровью и долголетиюНе говядина и не индейка: эксперты назвали самое полезное мясо — плюс 100 к здоровью и долголетию Мясо на протяжении многих веков занимает ключевое место в рационе человека, и на это есть серьезные причины. Оно богато уникальными питательными веществами, которые сложно восполнить из других продуктов. Особое внимание заслуживают два вида мяса — крольчатина и конина — благодаря своим полезным свой ...

Не вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белокНе вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белок Доктор Юлия Сластен опровергла мнение о вреде употребления шаурмы, пишет NEWS.ru. На самом деле блюдо может стать частью сбалансированного рациона. ...

Проверьте рацион ребёнка  газировка, чипсы и печенье стали основной угрозой его здоровьюПроверьте рацион ребёнка — газировка, чипсы и печенье стали основной угрозой его здоровью Сегодня человечество стоит перед парадоксальной ситуацией: впервые в истории больше детей страдает не от нехватки еды, а от её избытка. Причём речь идёт не о переедании фруктов или хлеба, а о массовом потреблении продуктов глубокой переработки. Эта тенденция изменила картину глобального питания и по ...

Почему синий свет телефона крадет ваш сон Узнайте о привычках, которые вредят вашему здоровью!Почему синий свет телефона крадет ваш сон? Узнайте о привычках, которые вредят вашему здоровью! Откройте для себя 6 привычек, мешающих вашей жизни, и узнайте, как легко заменить их полезными ритуалами для улучшения самочувствия. ...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологииСколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях