Врач объяснила, как сон улучшает здоровье кожи После бессонной ночи мы действительно выглядим уставшими. Джоанна Фонг-Исариявонгсе, невролог, специализирующийся на медицине сна, доцент кафедры неврологии Питтсбургского университета, рассказала, как связаны сон и состояние нашей кожи. Во время сна наш организм проходит через различные фазы. Основ ...
Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить отношения с окружающими, снизить уровень стресса, б ...
Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хронических заболеваний. Помочь достичь целей в области здоровья может помочь осознанная медитация. Вот как она работает, по словам Маши Ремскар, психолога и н ...
Как близость улучшает здоровье и продлевает жизнь: исследование Регулярный секс не только укрепляет здоровье, но и улучшает отношения. Узнайте, какие научные факты поддерживают эту теорию и как интим влияет на ваше счастье. ...
Оральный секс улучшает здоровье, выяснили учёные Сайт для женатых пар Victoria Milan выяснил, что 85% мужчин и 72% женщин считают оральный секс обязательным элементом долгосрочных отношений. Исследование с участием 9 107 пользователей показало, что 57% женщин и 66% мужчин готовы простить партнёру недостатки внешности и другие сексуальные несоверше ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Как чернослив улучшает пищеварение и укрепляет здоровье: узнайте на практике Узнайте, как чернослив может стать вашим секретным оружием для крепкого здоровья и отличного пищеварения. Откройте тайны полезных свойств и порции. ...
Работа без болей: как фитбол улучшает здоровье офисных работников Фитбол: универсальный инструмент для здоровья и поддержки тела. Узнайте, как всего 15 минут с мячом могут поменять вашу осанку и настроение. ...
Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно! ...
Дайвинг как стиль жизни: 5 секретов, которые вы не знали Дайвинг — это не просто спорт. Узнайте, как он восстанавливает душу и тело, а также какие секреты помогут вам стать лучшим дайвером. ...
8 интересных фактов о Зигмунде Фрейде, которые вы точно не знали Австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог еврейского происхождения. Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Зигмунд Фрейд давно стал частью массовой куль ...
Шесть удивительных фактов о ядах, которые вы точно не знали Многие яды используются в медицине, встречаются в еде и даже производятся нашим собственным организмом. ...
Три невероятных факта об ароматах, которые вы не знали: управляйте состоянием Узнайте, как ароматы могут изменить ваше настроение и создать атмосферу уюта в доме. Правильный выбор запахов уменьшает стресс и активирует положительные эмоции. ...
Кудашов о 2:1: «СКА улучшает игру с каждым матчем, играет более организованно. Рады победе «Динамо». Были и хорошие моменты, и те, которые нужно улучшать» Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов подвел итоги матча Фонбет Чемпионата КХЛ против СКА (2:1). – Всех с праздником. Благодарю болельщиков за такой антураж. Игра получилась сложная, в третьем периоде немного перехватили инициативу и довели матч до победы. Были и хорошие моменты, и те, ...
5 мифов о газировке, которые могут разрушить ваше здоровье Газированные напитки - доступное удовольствие, но могут скрывать риски для здоровья. Узнайте, какие проблемы они могут вызвать и как избежать отёков. ...
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой. Куркума помогает бороться с воспалением, снижает риск развития болезней сердца, способствует похудению. В сочетании с кофе эта специя улучшает сжигание жира, уменьшает массу тела ...
7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и более лет, и стать большой неожиданностью. Существу ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь. ...
Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение Узнайте о трипхале — аюрведической смеси, способствующей пищеварению и очищению. Как применять ее безопасно и эффективно? Откройте для себя секреты применения. ...
Осторожно, опасные методы: 7 бьюти-советов, которые губят здоровье Осторожно! Эти 7 популярных бьюти-лайфхаков могут разрушить вашу красоту, а иногда и здоровье. Узнайте, как избежать их вредного воздействия. ...
Эти 3 продукта ели в СССР каждый день – и не знали, что такое тромбы: 50 лет назад такие слова даже не знали в обычных семьях Слово «тромб» сегодня звучит почти как приговор. Таблетки на полке, боязнь подняться на второй этаж, утренние поиски в интернете: «густая кровь – что делать?» Но всего 40–50 лет назад люди жили проще. Уставали, кружилась голова, но не измеряли пульс по пять раз в день и не бегали к врачу после каждо ...
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию. ...
Что ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фолликулов. Об этом пишет издание Medical Xpress и доктор Лаура Акоста. ...
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...
Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала ст ...
Из лагерной гимнастики в поп-культуру: как пилатес стал модным трендом и завоевал мир За последние годы спорт укрепился в сознании потребителей: нестабильность в мире и пандемия во многом поменяли привычки людей. Фитнес занял особое место в их рутине — и теперь это не просто часть жизни, а маркер сообщества, которому они хотят принадлежать. Яркий пример — пилатес, который из трениров ...
Не вздумайте держать дома: 5 цветов-вампиров, которые высасывают здоровье и притягивают беды Не вздумайте держать дома: 5 цветов-вампиров, которые высасывают здоровье и притягивают беды Среди комнатных растений есть такие, которые не зря называют настоящими энергетическими вампирами. По мнению многих специалистов по биоэнергетике и опытных цветоводов, определенные цветы способны не только у ...
Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Все знают про вред курения и алкоголя. Эти привычки как на ладони, и бороться с ними сложно, но хотя бы понятно, с чем именно. Однако существуют и другие, менее очевидные, но о ...
Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...
Преимуществ аренды квартиры посуточно . Краткосрочная аренда квартир становится всё более популярной среди путешественников и людей, ищущих временное жильё. Удобство и гибкость аренды жилья на несколько ночей или недель обеспечивают более индивидуальный и комфортный отдых по сравнению с традиционным проживанием в отелях. Когда речь идёт ...
Инновации SKF в модели NJ 210 ECM: обзор технологии и преимуществ . SKF – мировой лидер в области разработки и производства подшипниковых решений, который постоянно внедряет инновационные технологии для повышения надежности, эффективности и долговечности своей продукции. Подшипник NJ 210 ECM SKF представляет собой яркий пример передовых инженерных решений, позволя ...
Топ преимуществ покупки кресла для руководителя офиса . Кресло руководителя — это стратегическая инвестиция, а не просто статья расходов. В отличие от стандартной офисной мебели, модели, предназначенные для высшего звена, сочетают в себе передовую эргономику, высококлассные материалы и выразительный дизайн. Когда компания решает купить кресло в офис дл ...
Минтранс — GAC GS8: преимуществ и недостатки кроссовера из Гуанчжоу (25.10.2025) В этом выпуске: Семейный автомобиль. Делится ли пополам ответственность за аварию? Японский бизнес-класс. Можно ли сказать, что настоящее качество бывает только с правым рулем и задним приводом? Юридические нюансы. Отрабатывают ли автосалоны серые схемы на покупателях? Лайфхак: как вытащить застрявш ...
Рейтинг преимуществ комплексного ремонта магазинов с дизайном под ключ . Комплексный ремонт магазинов с дизайном под ключ становится все более популярным решением для собственников торговых площадей, стремящихся быстро и качественно обновить интерьер и повысить привлекательность своего бизнеса. Ремонт и отделка магазинов под ключ позволяют избежать множества организаци ...
FT: ВС РФ сумели нивелировать одно из основных тактических преимуществ Украины Западная пресса уже перестаёт писать о том, что победить в конфликте исключительно военными методами невозможно ...
5 преимуществ клубники для вашей кожи: антиоксиданты и витамины в действии Клубника не только вкусный десерт, но и мощный косметический ингредиент. Узнать, как применять её в уходе, читайте в нашем материале! ...
Швейцария лишила россиян преимуществ договора к Энергетической хартии Так страна блокирует инвесторам возможность подавать против нее иски в арбитражи по будущим спорам ...
5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов Узнайте, как белковые топинги преобразят ваш салат, улучшат насыщение и подарят здоровье коже и волосам. Советы нутрициологов и лучшие рецепты протеиновых добавок. ...
Эксперт развеял мифы о потере всех преимуществ электрокара зимой Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии», входящей в ГК «Итэлма», Антон Мухин рассказал о некоторых мифах, связанных с потерей преимуществ электромобилей в зимний период. Он пояснил, что современные электромобили были специально разработаны для эксплуатации в условиях ...
Как совместный спорт может укрепить ваши отношения: 7 главных преимуществ Узнайте, как совместные занятия спортом помогают укрепить отношения. 7 преимуществ, советы и мифы, которые откроют новые горизонты для вас и вашего партнера. ...
Эстетика и автономность: Вышка с каждым днем раскрывает все больше преимуществ В настоящее время на объекте завершены монолитные работы и кирпичная кладка стен – все корпуса Вышки выросли на высоту девяти этажей. Параллельно ведется активная работа по обустройству наружных инженерных сетей — водоотведения и канализации, а также дренажной системы кондиционеров и ливневой канали ...
Топ преимуществ выбора готового подарочного набора вместо обычного подарка . В современном мире, где время — самый ценный ресурс, готовые подарочные наборы (или gift-боксы) приобрели огромную популярность. Они стали элегантной и практичной альтернативой поиску одного идеального предмета, сочетая в себе сразу несколько преимуществ. Выбирая готовый набор подарков, вы дарите ...
Роднина: никаких преимуществ от нахождения в Зале славы фигурного катания у меня нет Трёхкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина высказалась о своём нахождении в Зале славы фигурного катания. ...
Как выбрать аппарат для воды в офис: разбор преимуществ пурифайера перед кулером с бутылями . Офисный кулер для воды давно стал стандартом. Но за его кажущейся простотой скрывается постоянная рутина: заказ бутылей, контроль остатков, поиск места для хранения. Эта скрытая логистика и регулярные расходы заставляют искать более разумную альтернативу. Решение — пурифайеры. Аппараты, которые не ...
«Тонк» и Getmobit объединили технологические компетенции для усиления преимуществ виртуализации рабочих мест Российский производитель тонких клиентов «Тонк» и Getmobit — компания-разработчик программного обеспечения для... ...
Одним из главных преимуществ ИИ Google стало то, что он очень много знает о пользователе — и не всем это нравится Важнейшим отличием помощника с искусственным интеллектом Gemini от аналогичных сервисов является его глубокая персонализация, рассказал вице-президент по продуктам Google Search Робби Штайн (Robby Stein). Но не всем пользователям может понравиться, насколько глубоко Google позволяет себе их изучать, ...
Учёные рассказали, как сон улучшает результаты спортсменов Один из важных компонентов хорошей физической формы - это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях. Физические упражнения давно ассоциируются с улучшением качества сна. Однако многие спортсмены не ...
ВТБ улучшает условия по краткосрочным и долгосрочным вкладам ВТБ улучшает условия по краткосрочным и долгосрочным вкладам С 19 сентября ВТБ улучшает условия по вкладам в рублях на короткие (3-4 мес.) и длинные (от 1,5 лет) сроки. Изменения доступны новым вкладчикам ВТБ и действующим клиентам банка, которые разместят на депозит новые деньги. Одновременно с эти ...
Эмоциональная сила природы: 5 способов, как она улучшает отношения Походы могут открыть истинные грани отношений: узнайте, как природа помогает сплотить пары и развить доверие за 5 дней. Подготовьтесь к неожиданным урокам! ...
Citigroup улучшает прогноз по эфиру и снижает по биткоину График эфира интервалами в 1 день Citigroup повысила целевую цену эфира на конец года до 4500 долларов, объяснив это значительным притоком инвестиций от ETF и цифровых активов, включая казначейские облигации. … читать далее… ...
Дороги будущего: кто улучшает дорожную инфраструктуру в России Качественные дороги — это не просто комфорт передвижения, это основа развития экономики, транспорта и безопасности. Для этого строятся новые трассы, ремонтируются старые, внедряются современные технологии. За всем этим стоит труд дорожников, а это — более 10 тысяч организаций, в которых работает око ...
Как пчелиный воск улучшает текстуры: пять увлажняющих секретов Пчелиный воск – недооценённый ингредиент в косметике. Узнайте, как он помогает защищать влагу и какую косметику выбрать для ухоженной кожи и губ. ...
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для эмоционального состояния, социальных связей. По словам авторов нового исследования, сериальные марафоны помогают снизить уровень стресса. Они помогают ...
Как «Платон» улучшает федеральные дороги: итоги и существующие проблемы Государственная система «Платон» является одним из источников пополнения Федерального дорожного фонда и, соответственно, важным инструментом ускорения ремонта и строительства федеральных дорог и мостов. За десять лет работы система перечислила в фонд более 350 млрд рублей, что позволило реализовать ...
Программа поддержки местных инициатив улучшает жизнь ставропольцев На протяжении многих лет менять городское и сельское пространство к лучшему помогает региональные проект «Поддержка местных инициатив на территории Ставропольского края». Программа знакома многим землякам. Ведь с её помощью удалось преобразить десятки детских и спортивных площадок, отремонтировать д ...
Тайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожи Косметический лед — простое и эффективное средство для освежения и омоложения кожи. Узнайте, как его правильно использовать и готовить в домашних условиях. ...
Психолог Чеботарева: смех улучшает кровообращение и работу сердца Смех является своеобразной гимнастикой для организма и приносит пользу сердцу, легким и даже психике, заявила в интервью KP.RU психолог, профессор МГППУ Елена Чеботарева.Она рассказала, что во время смеха активно работает мозг, вовлечены в процесс мышцы лица и тела, а дыхание становится глубже.«Благ ...
Безопасный маршрут: как нацпроект улучшает дороги к школам и детсадам Вопрос безопасности на дорогах становится всё актуальнее с ростом числа участников дорожного движения и увеличения транспортных потоков. Особенно если речь идёт о детях. Их безопасность на дорогах — важная задача для всех участников дорожного движения. Безопасно добраться до школы и детсада помогают ...
YouTube внедряет ИИ-апскейлинг видео и улучшает функции для просмотра на ТВ YouTube объявил о запуске функции автоматического апскейлинга видео с помощью искусственного интеллекта. Нововведение позволит улучшать качество роликов с разрешением ниже 1080p. На первом этапе технология будет повышать качество с SD до HD, а в будущем — вплоть до 4K. Пока функция будет досту ...
ECHOMSK.SPB.RU