Нутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроение Цинк, витамин D и магний помогают сохранять позитивный эмоциональный фон и справляться со стрессом ...
Щетинин о Карпине в роли освобожденного тренера сборной: «Георгич отдохнул, а так у него всегда хорошее настроение. В плане работы все то же – ставит атакующий футбол, активный прессинг» С марта 2022 года по февраль текущего специалист совмещал посты главного тренера в ростовском клубе и сборной России. ...
Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, дело не в капризах организма — это сигнал бедствия. Вы просыпаетесь усталым, как будто и не ложились. Никакой бодрости, внимание рассеивается, работат ...
Дача — источник долголетия: стало известно, как садоводство влияет на здоровье и настроение Андрей Туманов, председатель «Московского союза садоводов», поделился размышлениями о многообразной пользе физического труда на даче, подчеркнув, что труд способен улучшить здоровье и продлить жизнь дачника. ...
Higgsfield запустила ИИ-лейбл и ищет людей, которые подарят исполнителям внешность Американский стартап Higgsfield ищет доноров внешности для музыкального ИИ-лейбла с потенциальным доходом до $200 тыс. в год, полагаясь на нейросети для создания голоса и видео. ...
Грибы по-белорусски всегда поднимают настроение: эти аппетитные котлетки-зуцы вся семья за столом встретит с радостью — угощайтесь на здоровье Если под рукой есть настоящие лесные грибы, из них можно приготовить национальное белорусское блюдо — зуцы. Это хрустящие котлетки или биточки, в которые для сытности добавляется сало. ...
Чек-лист для идеального лета: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в июле — эти идеи точно подарят яркие эмоции Июль ー второй месяц лета, а это значит, что последнего осталось чуть больше половины, и нужно ловить момент! Итак, какие же вещи нужно успеть сделать в июле? Мы составили свой список. ...
13 простых и полезных привычек, которые позволят сохранить молодость Возраст — это не просто цифры, а состояние тела и души. Усталые глаза, скованное тело и тусклая кожа часто выдают нас сильнее, чем время. Но есть хорошие новости: с помощью простых и полезных привычек можно не только замедлить старение, но и сохранить энергию, чувствуя себя лучше, чем в молодости. ...
7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...
6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями. ...
Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их навык ...
Как реагировать на людей, которые вас не уважают: 5 простых приемов уверенного в себе человека Как реагировать на людей, которые вас не уважают: 5 простых приемов уверенного в себе человекаКак защитить себя от токсичного общения и сохранить внутреннее спокойствие Доминирование в общении, выраженное через высокомерие, колкие замечания и постоянные перебивания, указывает на стремление человека ...
5 фильмов СССР, которые создадут летнее настроение: они вернут вас в атмсоферу школьных каникул Ждем ваши любимые летние фильмы в комментариях!youtube.comЛето ассоциируется со школьными каникулами и долгожданным отпуском, во время которых люди тянутся к морю, с курортной романтикой и неожиданными романами. Летом хочется смотреть легкие фильмы, поедая мороженое, и мы собрали именно такие советс ...
Медведка навсегда исчезнет с участка: 3 простых и рабочих лайфхака, которые выгонят вредителя Таинственные норы в земле, подкопанные растения, увядающая рассада и неприятный стрекот по вечерам — все это признаки присутствия медведки. Это подземное насекомое с мощными клешнями способно за короткое время уничтожить посадки, повредить корни, рассаду и корнеплоды. Если вовремя не принять меры, м ...
Узнала секрет, как не поправляться без жестких диет: 4 простых совета, которые реально работают Узнала секрет, как не поправляться без жестких диет: 4 простых совета, которые реально работаютСоветы по поддержанию здоровья и формы без строгих ограничений Поддерживать форму, не отказываясь от любимых блюд, вполне реально. Один из ключевых моментов - понимание своего индекса массы тела (ИМТ). Что ...
Насморк отступает через 15 минут: Врач раскрыла 5 простых лайфхаков, которые работают мгновенно Насморк может сигнализировать о начале инфекции или об аллергии, появиться в ответ на раздражение слизистой оболочки носа или на гормональные изменения. Какой бы ни была причина, сам симптом приносит много дискомфорта. Кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская ...
Как вести себя во время атаки беспилотников: 7 простых правил, которые спасут жизнь вам и вашим близким В ночь на 15 июля 2025 года БПЛА ВСУ атаковали Воронеж. ПВО работает, но если вы в зоне риска, знать о базовых правилах безопасности в условиях атак беспилотников необходимо. Life.ru публикует простые правила: что делать, если на ваш город летят дроны. ...
Фабио Челестини: «Мусаев говорит, что я из Швейцарии? Но я итальянец, моя семья из Италии, и мне дали хорошее воспитание. Надо уважать людей, которые приехали сюда работать» «Он говорит, что я из Швейцарии? Но я итальянец, моя семья из Италии. Они дали мне очень хорошее воспитание. Еще я шесть лет играл в Испании, четыре года – во Франции. Был тренером в Испании, Швейцарии, Италии, теперь в России. Диплом получил в Испании, США, Италии, Швейцарии, говорю на пяти языках. ...
На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...
Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определённых болезней. Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд и руккола обладают противовоспалительными свойствами, а также содержат много питатель ...
Омичам назвали три добавки, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь Они эффективны только в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем хронических заболеваний. ...
Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напиток ...
Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он со ...
Высасывают все силы и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома яндекс В современном интерьере комнатные растения выполняют не только декоративную функцию — многие верят в их способность влиять на энергетику жилого пространства и судьбу обитателей. Хотя научного подтверждения эти теории не имеют, некоторые зеленые питомцы приобрели репутацию энергетических « ...
Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Многие считают, что комнатные растения способны менять атмосферу дома и даже влиять на судьбу жильцов. Существует мнение, что некоторые растения получили название "энергетические вампиры". Например, фиалки, которые дл ...
Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днем Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днемСкрытые угрозы в привычной обстановке Кухонная утварь - это не просто набор предметов для приготовления пищи. Это отражение нашей культуры, традиций и, что самое важное, нашего отношения к здоровью. В суете повседневн ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Старинной больнице в Костроме подарят новую жизнь Речь идет о здании на Советской, 77А, которое признано объектом культурного наследия регионального значения. Историческое сооружение является бывшим корпусом губернской земской больницы, возведенным еще в XIX веке. Сегодня оно используется как корпус травматологии. Трехэтажное кирпичное здание выпол ...
К Новому году костромичам подарят еще один выходной Свершилось: 31 декабря официально стал нерабочим днем. Зимние каникулы продлятся 12 дней — с 31 декабря по 11 января. Как сообщили «РИА Новости», в соответствии с постановлением правительства России в 2026 году с 1-го по 8-е число россияне традиционно отдыхают по Трудовому кодексу, включая праздничн ...
Школьникам Куженерского района подарят новый мост на 1 сентября Школьникам Куженерского района подарят новый мост на 1 сентября Реконструкция моста через реку Немда возле деревни Фомичи в Куженерском районе почти закончена. Строительство начала компания АО «Марий Эл Дорстрой» еще в прошлом году. Новый мост уже готов, сейчас делают систему отвода воды и красят пе ...
Ставропольцам рассказали, каким первоклассникам подарят школьные наборы В преддверии 1 сентября ставропольские первоклассники могут бесплатно получить набор школьных принадлежностей. Канцелярию выдают детям из семей, находящихся в сложной ситуации. «Именно для таких семей мы предусмотрели бесплатные наборы необходимых канцелярских товаров для наших самых маленьких школь ...
В Труновском округе первоклассникам подарят рюкзаки со школьными принадлежностями В Труновском округе Ставрополья в 2025-2026 учебном году более 300 первоклассников впервые переступят порог школы. Не секрет, что подготовить ребенка к школе - мероприятие очень ответственное и весьма затратное. Большим подспорьем к бюджету семьи становится помощь от Каспийского Трубопроводного Конс ...
Крым готовит спектакль без декораций: сцены подарят сама природа Что может быть ярче заката у Белой скалы, глубже тишины подземной пещеры или величественнее залов старинных дворцов? Всё это — сцены для уникальных концертов, которые ждут крымчан и гостей полуострова уже в сентябре. Организаторы превратили музыку в настоящее путешествие: от классики и джаза до рока ...
Владельцам «умного дома» с датчиками подарят скидку до 40% на страховку жилья Росгосстрах первым среди российских страховых компаний запустил новую услугу для владельцев систем «умного дома». Теперь клиенты, чьи квартиры оборудованы специальными датчиками, могут получить скидку до 40% на страховку жилья. Это стало возможным благодаря интеграции страхового продукта с платформо ...
Небеса подарят шанс: Рунический гороскоп на неделю с 28 июля по 3 августа для всех знаков зодиака Что предсказывают руны на неделю с 28 июля по 3 августа? Какие энергии будут доминировать и как они повлияют на знаки зодиака? Заглянем в мир древних символов и узнаем, какие возможности и испытания ждут нас в ближайшие дни. ...
Крым в бархатный сезон — пляжи без толпы и горы без жары: какие города подарят лучший отдых Сентябрь и октябрь — лучшее время для отдыха на Черноморском побережье. Жара уходит, море остаётся тёплым, а на улицах становится свободнее и уютнее. Именно поэтому бархатный сезон в Крыму неизменно привлекает туристов. Самые популярные направления Сервис бронирования жилья TVIL выяснил, какие напра ...
Борьба с кисетными морщинами стала проще: эти домашние маски подарят вторую молодость вашей коже Кисетные морщины — вертикальные борозды, которые образуются вокруг рта. Причин их появления, помимо возраста, может быть немало. Но с помощью регулярного ухода за собой этот процесс получается замедлить и сгладить его последствия. Одним из самых доступных средств являются домашние маски. Они просты ...
Огурцы подарят лучший в вашей жизни урожай: кидаю 1 ложку под корень — плоды будут появляться до октября Во время цветения и формирования первых завязей огурцы особенно нуждаются в дополнительных питательных веществах. Одно из самых доступных и эффективных средств — обычная древесная зола. Почему зола полезна для огурцов Зола содержит важнейшие элементы: Фосфор — улучшает вкус и аромат плодов. Калий — ...
Морковку август бережет: эти простые приемы в конце лета подарят вам урожай сладких корнеплодов и надолго продлят их лежкость В августе морковь нуждается в особенном уходе, потому что как раз в этот период формируется вкус корнеплодов, их плотность и лежкость. ...
Как выбрать хорошее недорогое вино Цена не всегда указывает на то, насколько хорошим будет вино, хотя есть исследования, которые показывают, что вам может понравиться более дорогое вино. ...
Пулишич: «Хорошее начало сезона» Итальянский «Милан» начал сезон с победы в первом раунде Кубка Италии, он обыграл со счётом 2:0 «Бари»Читать дальше → ...
Тедеев — о Жедсоне: «Это хорошее приобретение для «Спартака» Главный тренер тольяттинского «Акрона» Заур Тедеев ответил на вопрос, готовилась ли команда к выходу на поле полузащитника «Спартака» Жедсона ФернандешаЧитать дальше → ...
Игонин: «Антальяспор» - хорошее продолжение карьеры для Джикии» Бывший игрок петербургского «Зенита» Алексей Игонин прокомментировал трансфер российского защитника Георгия Джикии в турецкий «Антальяспор»Читать дальше → ...
Тедеев: «Я могу о «Сочи» сказать только хорошее» Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Сочи»Читать дальше → ...
Деловой этикет и дресс-код: как произвести хорошее впечатление Фото: freepik.com Кто бы что ни говорил, деловой этикет и дресс-код — важные аспекты успеха в профессиональной среде. Конкуренция высока, поэтому способность правильно себя подать является решающим фактором. Предприниматель, сооснователь платформы избранных товаров для дома Анастасия Кондакова расск ...
Наумов - о переходе Самошникова: «Это будет хорошее приобретение для «Спартака» Экс-президент «Локомотива» Николай Наумов прокомментировал переход Ильи Самошникова в «Спартак»Читать дальше → ...
Марио Фернандес сообщил о готовности рассмотреть «хорошее предложение» Поигравший в России за ЦСКА и «Зенит» Марио Фернандес высказался о своей ситуацииЧитать дальше → ...
Хорошее чутьё: Зачем Вуди Аллену фильм о Трампе Любой фильм о политическом деятеле необъективен, поскольку является художественным произведением, в том числе и фильм о Владимире Путине, показанный в Венеции, заверила НСН Нина Ромодановская. ...
Хорошее чувство юмора передается по наследству: правда или ложь? Британские ученые провели исследование, чтобы выяснить, передается ли чувство юмора по наследству Можно унаследовать рост, цвет глаз и многие другие внешние черты. Иногда в наследство достается и что-то поинтереснее — например, старый особняк с привидениями и парой сомнительных адвокатов. Но вот с ч ...
«Хорошее предложение»: Путин поддержал идею запретить вейпы Президент России Владимир Путин поддержал идею нижегородского губернатора Глеба Никитина дать регионам полномочия на полный запрет вейпов. Данная инициатива будет испробована в пилотном режиме в Нижегородской области. Никитин поднял вопрос о распространении курительных приборов и смесей среди детей ...
10 простых вопросов про Россию 12 июня отмечается День России. Все знают, что наша страна расположена в двух частях света и является самой большой по площади в мире. Но мы подготовили 10 вопросов про Россию, чтобы вы могли блеснуть знаниями или расширить кругозор. ...
Наумов: трансфер Бакаева - это не очень хорошее усиление состава для "Локомотива" Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов поделился своим мнением о подписании "железнодорожниками" полузащитника Зелимхана Бакаева. ...
Кафельников: «Ничего плохого про Шарапову сказать не могу — только хорошее» Вице-президент Федерации тенниса России Евгений Кафельников прокомментировал вручение Марии Шараповой перстня члена Международного зала теннисной славы. ...
Лунев о назначении Лички в «Фатих Карагюмрюк»: «Рад за него. Хорошее предложение» Вратарь «Динамо» Андрей Лунев в комментарии для «СЭ» отреагировал на назначение экс-главного тренера бело-голубых Марцела Лички в «Фатих Карагюмрюк». ...
Мощный мотор, автомат, хорошее оснащение — добротный кроссовер уже в России К российским дилерам уже едет новый кроссовер Jetour T1. Ожидается, что продажи начнутся только в сентябре, поэтому сейчас в Россию направляются образцы для шоу-румов, в то время как товарные версии поступят позже. Комплектации пока не объявлены, но известно, что в самых «навороченных» вариантах буд ...
Цена защиты: сколько должно стоить хорошее моторное масло Сколько мы готовы отдать за качественное моторное масло? К чему приводит экономия на масле? И что сегодня происходит в сфере присадок к маслам? Об этом Никита Гудков, заместитель главного редактора медиаресурса «За рулем», побеседовал с Сергеем Зеленьковым, генеральным директором компании Suprotec. ...
Оливье Жиру: клубный чемпионат мира — хорошее испытание для команд МЛС Нападающий «Лос-Анджелеса» Оливье Жиру высказался о предстоящем клубном чемпионате мира 2025 года, который пройдёт в США. ...
«Хорошее сотрудничество»: как прошла встреча Путина с президентом переходного периода Мали В Кремле говорили о сотрудничестве между Россией и Мали. Владимир Путин встретился президентом переходного периода республики Ассими Гойтой. Между странами дипломатические отношения установлены 65 лет назад. За это время Россия подготовила больше десяти тысяч малийских специалистов. Наш президент та ...
ECHOMSK.SPB.RU