Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...
5 мифов о газировке, которые могут разрушить ваше здоровье Газированные напитки - доступное удовольствие, но могут скрывать риски для здоровья. Узнайте, какие проблемы они могут вызвать и как избежать отёков. ...
Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь. ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала ст ...
Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска ра ...
Зеленые или красные: ламинария и чука улучшат здоровье щитовидки Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, почему россиянам стоит включить в рацион зеленые водоросли. ...
Яблочный уксус и сок алоэ вера улучшат здоровье вашего кишечника Некоторые приверженцы здорового образа жизни говорят, что сочетание сока алоэ вера и яблочного уксуса улучшает работу кишечника, стабилизирует уровень сахара в крови и даже помогает похудеть. Однако эксперты в этом всё равно сомневаются. И вот почему. Поддержание здорового уровня глюкозы в крови. Со ...
4 секретных продукта улучшат женское здоровье: семечки, сливочное масло, брокколи Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые повышают женские гормоны, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. ...
Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...
«Молимся за ваше здоровье»: Трамп передал Лукашенко письмо Представитель американского лидера Джон Коул передал президенту Белоруссии Александру Лукашенко письмо от Дональда Трампа ...
Коктейль из сахара и бактерий: как газировка подрывает ваше здоровье Популярность газированных напитков снижается, так как множество исследований указывают на их негативное влияние на здоровье (риск ожирения, диабета 2-го типа и проблем с зубами). Риск депрессии Новое исследование из Германии показало, что регулярное употребление безалкогольных напитков также может п ...
Не только укрепление иммунитета: как витамин С улучшит ваше здоровье Витамин С ассоциируется у нас с цитрусовыми, но поддержание иммунитета - не единственная его роль в организме. Существует множество функций, на которые он влияет. Поддержание иммунной системы. Известно, что нашей кожу необходим витамин С для поддержания здорового барьера, препятствующего проникновен ...
Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощ ...
Уменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровье По словам стоматологов, поддержание здоровья полости рта - это важная часть общего здоровья. Если с зубами и дёснами всё плохо - это может привести к проблемам во всём организме. На помощь может прийти обычная зубная нить. Уменьшение воспалений. Регулярное использование зубной нити помогает снизить ...
Почему чайник забирает ваше здоровье. Что важно знать всем, кто им пользуется freepik.com Электрический чайник есть практически на каждой кухне, но его удобство может иметь обратную сторону. Эксперты предупреждают: не все модели одинаково безопасны, и некоторые из них способны незаметно наносить вред здоровью. Основной источник опасности — материалы, из которых изготовлен при ...
Чем отличаются камни и металл в их воздействии на ваше настроение и здоровье: раскроем все секреты! Выбор украшений — это не просто мода, а способ гармонизировать внутреннее состояние. Узнайте, как золото и серебро могут изменить вашу энергетику. ...
Почему чайник забирает ваше здоровье: это важно знать всем, кто им пользуется Электрический чайник есть практически в каждой кухне. На первый взгляд — простой и привычный прибор, но он может таить угрозу для здоровья, особенно дешёвые пластиковые модели. Пластик и меламин: незаметная опасность При нагревании пластик выделяет меламин — вещество, запрещённое для контакта с пище ...
5 аксессуаров для геймерского ноутбука, которые улучшат игровой процесс В отличие от стационарного ПК, геймерский ноутбук поставляется почти с полным набором периферии: клавиатура, монитор и динамики уже встроены. Тем не менее, для полноценного игрового опыта могут понадобиться дополнительные аксессуары. Ниже представлены пять полезных гаджетов для улучшения игры на ноу ...
Ваше сердце почувствует разницу: сливочное масло и маргарин в битве за здоровье — сравнительный анализ от эксперта При покупке кулинарных жиров многие потребители разрываются между сливочным маслом и маргарином, часто выбирая более дешевый вариант и не осознавая, как доступность сказывается на пищевой ценности. ...
Представлена самая интимная версия Face ID: новый сканер Kohler оценит ваше здоровье по посещениям туалета Популярный производитель высокотехнологичных унитазов Kohler представил устройство для отслеживания состояния здоровья методом сканирования результатов жизнедеятельности пользователя. Девайс под названием Dekoda крепится к унитазу, а затем с помощью датчиков анализирует увиденное с помощью алгоритмо ...
Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости Доктор Василий Шуров перечислил россиянам доступные способы улучшения настроения осенью, когда часто одолевает хандра, пишет News.ru. ...
Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
Кофе улучшит здоровье вашей печени Возможно, кофе - один из самых полезных для печени напитков. Многочисленные научные работы связывают регулярное употребление кофе с улучшением состояния при уже имеющихся проблемах с печенью и уменьшением их симптомов. Регулярное употребление трёх-четырёх чашек кофе каждый день связывают с уменьшени ...
HR-эксперт назвала три вида резюме, которые работодатель даже не откроет Самыми распространенными ошибками при составлении резюме являются лишняя или нерелевантная информация, шаблонные тексты от нейросетей и чрезмерная краткость. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала эксперт в сфере HR Елена Булкина. По словам Булкиной, многие кандидаты допускают ошибку, указывая в ре ...
Двойной удар по старению: Россиянам объяснили, как кофе и чай меняют здоровье и красоту Регулярное употребление чая и кофе способно продлевать жизнь людям, страдающим диабетом. К такому выводу пришли японские учёные. ...
5 удивительных фактов о кефире, которые изменят ваше представление о нем Кефир — это не просто напиток, а мощный помощник в поддержании здоровья кишечника. Узнайте, как правильно его употреблять и какие плюсы и минусы он имеет. ...
10 фактов о гиалуроновых филлерах, которые изменят ваше мнение Узнайте, как инъекционные филлеры работают для корректировки морщин и какой результат вас ждет. Разберитесь в мифах и истинах о процедуре лечения лица. ...
9 фактов о DIY-полосках для пор, которые изменят ваше представление о косметике Узнайте, почему самодельные полоски для очистки пор могут оказаться опасными для вашей кожи. Подробности о возможных рисках и безопасных альтернативах. ...
6 секретов о витаминах, которые изменят ваше восприятие здоровья! Как витамины A, B, C, D, E и K влияют на здоровье? Узнайте секреты усвоения и питания для здоровья и красоты, чтобы избежать частых ошибок. ...
10 фактов о коллагене, которые изменят ваше представление о косметике Коллаген – секрет красивой кожи и здоровья суставов? Узнайте правду о добавках, мифах и научных исследованиях. Как правильно поддерживать уровень коллагена? ...
Косметология на основе петрушки: 5 фактов, которые изменят ваше мнение! Узнайте, как петрушка, известная с древних времён, может улучшить вашу кожу! Простые рецепты и мифы, которые стоит развенчать, ждут вас в нашем материале. ...
Секреты борьбы с тревогой: 3 техники, которые изменят ваше мышление Устали от негативных мыслей? Откройте для себя 7 простых ритуалов, которые помогут вернуть контроль и позитивный взгляд на жизнь через творчество и осознанность. ...
Макияж против депрессии: 3 минуты, которые изменят ваше утро Узнайте, как 3 минуты макияжа могут изменить ваше утро и поддержать вас в непростые времена. Практические советы и рекомендации по косметическим средствам. ...
Три факта о белке, которые изменят ваше отношение к питанию навсегда Исследуйте, как белок стал ключом к женской уверенности и психологическому здоровью. Узнайте, как питание трансформирует самоощущение и внутреннюю гармонию. ...
Тональный крем: 4 грубых ошибки при выборе, которые старят ваше лицо Как правильно выбрать тональный крем? Типы средств, ошибки при подборе оттенка и текстуры. Советы дерматологов и визажистов для безупречного тона лица. ...
Пять тенденций нового сезона, которые перевернут ваше представление о гардеробе Дизайнеры возвратили ретро-женственность: корсеты и мягкие драпировки в моде. Узнайте, как создать образ без жертв комфорта с новыми трендами. ...
Три важных факта о гостинге, которые изменят ваше представление о дистанционных отношениях Гостинг - это не просто исчезновение, это психологическая травма. Узнайте, как минимизировать ущерб и восстановить уверенность после эмоционального обрыва. ...
Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже. ...
Что приготовить из тыквы, если вы ее ненавидите: 3 рецепта, которые изменят ваше мнение Почему тыква заслуживает второго шанса Прежде чем перейти к рецептам, стоит понять, что делает тыкву действительно ценным продуктом. Этот овощ содержит высокую концентрацию бета-каротина, который организм преобразует в витамин А, необходимый для здоровья глаз и иммунной системы. Мякоть тыквы богата ...
Мифы о чистой коже: 7 фактов, которые изменят ваше представление об уходе за лицом Расширенные поры могут помешать идеальному внешнему виду, но правильный уход и знание причин помогут их уменьшить. Узнайте, как достичь результата! ...
Китай отменил визы для россиян: 5 маршрутов, которые изменят ваше представление о путешествиях Китай отменил визы для россиян: 5 маршрутов, которые изменят ваше представление о путешествияхВаш путеводитель по самым захватывающим регионам страны Китай открывает свои границы для российских туристов, отменив визовый режим. Это долгожданное решение значительно упрощает возможность исследовать Под ...
Держите 6 промптов для Gemini, которые превратят ваше обычное фото в стильную фотосессию Мы привыкли думать, что профессиональные снимки можно сделать только на дорогую камеру, да еще и в специальной студии с освещением за сотни тысяч рублей. Но на самом деле магия художественной фотографии далеко не в мегапикселях, а в идее, композиции и настроении. А если у вас с креативностью большие ...
Пчелиный воск: 3 неожиданных факта, которые изменят ваше представление об этом продукте Узнайте о многогранности пчелиного воска! 5 способов применения в уходе за кожей, кулинарии и быту. Советы экспертов, сравнение с аналогами, развеиваем мифы, чтобы раскрыть всю пользу! ...
Старый батон превращается в деликатес: три рецепта, которые изменят ваше отношение к черствому хлебу Старый батон превращается в деликатес: три рецепта, которые изменят ваше отношение к черствому хлебуНеожиданные блюда из обычного черствого хлеба Не спешите выбрасывать черствый хлеб, ведь он может стать основой для множества аппетитных блюд. Из него легко приготовить, например, ароматную шарлотку. ...
Немецкое исследование выявило 10 русских имен, которые покоряют Европу: проверьте, есть ли ваше в списке Немецкое исследование выявило 10 русских имен, которые покоряют Европу: проверьте, есть ли ваше в спискеИмена, которые очаровали европейцев своей мелодичностью и простотой Русские имена часто вызывают интерес у иностранцев своей особой мелодичностью и глубоким смыслом. Недавнее исследование, проведе ...
Пилатес улучшает здоровье: 5 преимуществ, которые вы не знали Узнайте, как пилатес преображает тело и способствует здоровью. Мы расскрываем секреты, как добиться результатов всего за 20 минут в день! ...
7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и более лет, и стать большой неожиданностью. Существу ...
5 простых домашних массажей, которые подарят вам здоровье и хорошее настроение Осень не повод для грусти! Узнайте, как с помощью простых домашних процедур вернуть коже молодость и предотвратить хандру. ...
Осторожно, опасные методы: 7 бьюти-советов, которые губят здоровье Осторожно! Эти 7 популярных бьюти-лайфхаков могут разрушить вашу красоту, а иногда и здоровье. Узнайте, как избежать их вредного воздействия. ...
Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе 22:34, 03 сентября 2025, автор: Быстрова А.Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе Источник фото: freepik.comСемь научно обоснованных и эстетически совершенных альтернатив, способных деликатно, но уверенно заменить утренний эспрессо.Современные исследования всё чаще указываю ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может ухудши ...
Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. При ...
Кофе и сигареты: привычки, которые ускоряют износ сердца Доктор Лео Бокерия напомнил, почему не стоит заменять обычные сигареты электронными, пишет NEWS.ru. ...
Высасывают все силы и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома яндекс В современном интерьере комнатные растения выполняют не только декоративную функцию — многие верят в их способность влиять на энергетику жилого пространства и судьбу обитателей. Хотя научного подтверждения эти теории не имеют, некоторые зеленые питомцы приобрели репутацию энергетических « ...
Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Высасывают энергию и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Многие считают, что комнатные растения способны менять атмосферу дома и даже влиять на судьбу жильцов. Существует мнение, что некоторые растения получили название "энергетические вампиры". Например, фиалки, которые дл ...
Омичам назвали три добавки, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь Они эффективны только в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем хронических заболеваний. ...
Что ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фолликулов. Об этом пишет издание Medical Xpress и доктор Лаура Акоста. ...
Крепко заваренная наука: способы применения кофе, которые вас шокируют Наши ученые сделали из кофе прочную смесь для бетона и удобрение для рекордных урожаев. Как еще можно использовать этот напиток? ...
ECHOMSK.SPB.RU