Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...
Омыватель в отказе: ищем поломку и возвращаем обзор Если стеклоочистители начали размазывать грязь, а омыватель молчит, не спешите на сервис. Причину можно найти и устранить своими силами, сэкономив время и деньги. Когда система перестает подавать жидкость, причина обычно кроется в одном из трех основных элементов: форсунках, шлангах или помпе. Начни ...
HTB Outbound. Атакуем Roundcube и получаем учетные данные Для подписчиковВ этот раз используем недавнюю RCE в почтовом клиенте Roundcube, после чего получаем доступ к базе данных и расшифровываем учетные данные пользователей. При повышении привилегий эксплуатируем уязвимость в утилите Below. ...
Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, не прибегая к дорогостоящим средствам. ...
Де Лаурентис: «Отдаём игроков в сборную, получаем травмы, так не может продолжаться» Президент итальянского «Наполи» Аурелио де Лаурентис разочарован ситуацией с травмами игроков, Андре-Франк Замбо-Ангисса получил повреждение в распоряжении сборной Камеруна, то же самое произошло с албанским игроком Амиром РрахманиЧитать дальше → ...
Витамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповника Варенье из шиповника – это настоящий кладезь витаминов. В холодную пору, когда организм испытывает нехватку питательных веществ, оно придется как нельзя кстати. Кроме того, это очень вкусное лакомство, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию. ...
Финдиректор «Зенита» про отстранение от еврокубков: «Никогда не чувствовали себя в изоляции. Проводим от 10 до 12 международных матчей в год и получаем опыт» Финансовый директор «Зенита» Василий Одинцов заявил, что клуб успешен в соцсетях и никогда не чувствовал себя в изоляции без еврокубков. Отмечается, что «Зенит» представлен на различных платформах, включая TikTok, на десяти языках, включая европейские. «Поначалу все было немного странно для меня. На ...
Бессмертная «Десятка». Возвращаем обновления Windows 10 и ставим Windows 11 на старые машины Для подписчиковС 14 октября 2025 года ряд редакций Windows 10 перестанут получать патчи безопасности и другие обновления, что для ОС подобно смерти. Поэтому мы посмотрим, как можно бесплатно продлить жизнь «Десятке», что для этого нужно и сколько времени сможет дать каждый из методов. На закуску рас ...
Подсчет калорий на iPhone: 5 бесплатных приложений Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции ...
Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр? ...
Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
Сокращение калорий на 30 процентов может помочь прожить дольше и в своем уме Не секрет, что подсчет калорий может помочь вам похудеть, но теперь ученые утверждают, что это может помочь и замедлить старение мозга, предотвратить снижение когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в журнале... ...
Калорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметаной Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...
Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...
Сравнение калорий: сколько вы потеряете за 30 минут ходьбы или бега? Узнайте разницу! Спор о том, что полезнее для здоровья — ходьба или бег, длится десятилетия. Мы проанализировали аргументы и узнали научные факты об их преимуществах и рисках! ...
Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...
Вместо хлеба хлебцы: часто в сухих хлебцах больше калорий, чем в батоне Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...
Жители Орла жалуются на проблемы с питанием в детсадах Детский обмудсмен подготовил обращения к мэру и горсовету. Фото: t.me/oreldeti57 Об этом Константин Домогатский рассказал в своих официальных соцсетях. В адрес регионального уполномоченного по правам ребёнка поступило несколько соответствующих жалоб, причём речь шла о разных дошкольных учреждениях. ...
Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...
Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...
HEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорий Браслет HEALBE GoBe U четвертого поколения отслеживает число калорий, которые получил и потратил пользователь. На разработку собственной запатентованной технологии автоподсчета усвоенных калорий HEALBE Flow ушло 11 лет. То есть вести дневник всего съеденного вручную уже не понадобится. Достоверность ...
Asus показала концепт видеокарт с питанием через PCIe Asus представила прототип технологии, позволяющей видеокартам получать до 250 Вт питания напрямую через слот PCIe, без привычных кабелей. Решение может заметно упростить сборку ПК и убрать лишние провода из корпуса. Компания уже работает над упрощением кабельного хозяйства в серии плат BTF (Back to ...
TRENDnet TPE-7124SBF: 10G-PoE++ Smart-Switch с интеллектуальным управлением питанием TRENDnet расширяет линейку сетевого оборудования, представив Web Smart-коммутатор TPE-7124SBF с поддержкой 10G-PoE++. Устройство рассчитано на профессиональные инфраструктуры, где одновременно работает множество энергоемких сетевых узлов и критично стабильное высокоскоростное соединение. В типичных ...
Китай запустил подводный дата-центр с питанием от ветра У побережья Шанхая начал работу первый в мире подводный дата-центр с питанием от ветрогенераторов. Проект стоимостью $ 226 млн размещен на глубине 35 метров в специальной зоне Лин-ганг. Инфраструктура использует морскую воду для охлаждения серверов, что позволяет достичь коэффициента эффективности э ...
В РФ впервые испытали дрон для тушения пожаров с автономным питанием Главное управление МЧС России по Свердловской области успешно завершило испытания современного беспилотного летательного аппарата, предназначенного для оперативного тушения пожаров на высотных зданиях. В рамках тестовых полетов дрон использовался для поднятия рукава на уровень 15-го этажа, через кот ...
Зеленский в пересчете на коробки с питанием: Захарова оценила положение дел в США Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала сообщения о том, что федеральные служащие США на фоне шатдауна выстраиваются в очереди за едой. ...
В Госдуме предложили обеспечивать учителей бесплатным горячим питанием В Госдуму внесли законопроект о праве учителей на бесплатное горячее питание не менее одного раза в день. Об этом сообщил в Telegram-канале первый замруководителя фракции «Справедливая Россия -- За Правду» Дмитрий Гусев. ...
Colorful выпустила видеокарты iGame Ultra Z BTF 2.0 с «невидимым» питанием Компания Colorful вслед за Asus начала предлагать видеокарты, выполненные в соответствии с концепцией BTF 2.0. Производитель представил новые версии карт в рамках фирменной серии iGame Ultra Z, оснащённые двумя типами разъёмов питания — в дополнение к обычным 8-контактным и 12+4-контактным раз ...
В ГД внесут проект об обеспечении школьников бесплатным горячим питанием Депутаты внесут в ГД законопроект, предусматривающий обеспечение всех школьников бесплатным одноразовым горячим питанием. ...
Hisense G7 Ultra: 27" 4K/160 Гц, Mini-LED и HDR 1400 Китайский гигант Hisense представил новый игровой монитор — G7 Ultra. Модель получила 27-дюймовую Fast-IPS-матрицу с разрешением 3840×2160 (4K, 16:9) и частотой обновления до 160 Гц. Подсветка построена на 1152 зонах QD-Mini-LED, обеспечивающих пиковую яркость 2000 нит. Неудивительно, что дисплей се ...
85-дюймовый телевизор TCL T7 оценили в $1400 Компания TCL пополнила ассортимент телевизоров серией T7, в которую вошли модели с диагональю 55, 65, 75 и 85 дюймов. Модели характеризуются панелями QLED с разрешением 3840:2160 пикселей (формат 4K), частотой обновления 144 Гц (только у 55-дюймовой версии 120 Гц), предустановленной операционной сис ...
В Госдуме предложили обеспечить всех школьников бесплатным горячим питанием Депутаты внесли законопроект, по которому ученикам с 1 по 11 класс должны хотя бы раз в день давать бесплатное горячее питание за счёт бюджета. Сейчас в школах так едят только младшеклассники и льготники — например, дети из многодетных семей или сироты. Депутаты уверены, что такое правило положитель ...
Лидер удивителен: эксперты составили Топ стран с самым высококалорийным питанием Бельгия занимает первое место в мире по калорийности потребления продуктов питания на человека, с суточной нормой в 3914 ккал. За этой европейской страной следуют Израиль (3895 ккал) и США (3875 ккал). ...
ASRock показала RX 9060 XT Challenger с разгоном до 3290 МГц и 8-пиновым питанием ASRock представила видеокарту Radeon RX 9060 XT в серии Challenger, которая вышла в двух версиях — Standard Edition и Challenger OC. Обе модели используют двухвентиляторную систему охлаждения, металлическую заднюю панель и оснащены LED-переключателем подсветки. Стандартная версия получила Boost Cloc ...
Проект компактного столика с питанием от USB, для пайки оплавлением в домашних условиях Достиг стабильности проект Reflow Micro Table, развивающий открытое устройство для простой и удобной пайки по термопрофилю в домашних условиях. Цель проекта не только утилитарная, но и образовательная - показать новичкам, что собирать сложную современную электронику по силам каждому. Несмотря на нал ...
В Госдуме предложили обеспечить бесплатным горячим питанием всех школьников Всех российских школьников могут обеспечить бесплатным одноразовым горячим питанием в случае принятия соответствующего законопроекта. Инициативу рассмотрят депутаты Госдумы РФ. В пояснительной записке к проекту говорится, что документ разработан в целях обеспечения бесплатным одноразовым горячим пит ...
Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирением, пишет ТАСС. ...
В столовой Азова столы с питанием разделили для детей малоимущих и участников СВО В Азове в столовой школы №11 места для детей-льготников разделяли табличками "малоимущие" и "СВО". После того, как в Сети появились фотографии из столовой, директора учреждения уволили, сообщает RT со ссылкой на главу города Дмитрия Устиненко. "Вряд ли человек здравомыслящий может это спокойно проко ...
Захарова поинтересовалась, сколько коробок с питанием стоит помощь США Киеву Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала ситуацию с шатдауном в США, упомянув при этом финансовую помощь, оказываемую Вашингтоном Украине. Она задалась вопросом, сколько средств было выделено президенту Украины Владимиру Зеленскому и как эта сумма соотносится со стоимост ...
Проект компактного столика с питанием от USB, для reflow-пайки в домашних условиях Достиг стабильности проект Reflow Micro Table, развивающий открытое устройство для простой и удобной пайки по термопрофилю в домашних условиях. Цель проекта не только утилитарная, но и образовательная - показать новичкам, что собирать сложную современную электронику по силам каждому. Несмотря на нал ...
Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...
В Пензенской области сотрудники прокуратуры оценили, насколько школьники обеспечены питанием Pro ГородПрокуратуры городов и районов Пензенской области оценили соблюдение прав детей на обеспечение питанием в образовательных учреждений В ходе проверок выявлены нарушения, допущенные как со стороны школ, так и со стороны поставщиков. К примеру, в таких районах, как Башмаковский, Городищенский, ...
До конца I квартала 2026 года в Башкирии не останется школ с плохим питанием С начала года проведено 512 внеплановых проверок, в ходе которых оценивалось качество готовых блюд, условия хранения продуктов и соблюдение нормативов. Андрей Назаров отметил положительную динамику, выразившуюся в сокращении числа жалоб и нарушений. Особое внимание уделено новому механизму поддержки ...
1400 нелегальных торговых платформ заблокировали в Германии Немецкая служба по борьбе с киберпреступностью заблокировала более 1400 нелегальных веб-сайтов, чтобы предотвратить массовое мошенничество на поддельных торговых платформах, сообщает 14 октября агентство dpa.Операция Центра по борьбе с киберпреступностью проводилась совместно с полицией и Управление ...
Смартфон Vivo X300 Pro оценили в 1400 евро Компания Vivo выпустила на европейский рынок топовый смартфон X300 Pro, который стоит 1400 евро за конфигурацию с 16 ГБ оперативной и 512 ГБ встроенной памяти. Европейская версия отличается от уже выпущенной ранее китайской уменьшенной ёмкостью аккумулятора – 5440 мАч против 6510 мАч. Смартфон также ...
Уникальная скульптура возрастом 1400 лет обнаружена в Кыргызстане Международная археологическая экспедиция совершила редкое открытие в Чуйской долине Кыргызстана. Археологи раскопали каменное изваяние с изображением женщины раннетюркской эпохи (VI-VIII вв. н. э.). Находка меняет представления о роли женщин… ...
Детей участников СВО, ушедших на службу из другого региона, обеспечат бесплатным питанием в школе Меры поддержки участников СВО расширили на Ставрополье. Теперь бесплатное горячее питание в школах будут получать дети бойцов СВО вне зависимости от места жительства защитников или места заключения контракта. Об этом сообщил в четверг губернатор Владимир Владимиров. Ранее к главе края во время прямо ...
Casio открыла предзаказ на новую серию G-Shock GA-B010 с солнечным питанием и шагомером Компания Casio начала прием предзаказов на новую серию часов G-Shock GA-B010. В линейку входят три модели: GA-B010-1AJF (чёрная), GA-B010-1A1JF (чёрная с полностью затемненным циферблатом) и GA-B010-3AJF (оливковая). Все варианты оценены в 27 500 иен, а официальный старт продаж запланирован на ноябр ...
С начала года в Псковскую область переехало 1400 человек Внедрение в Псковской области регионального стандарта социальной, культурной и экономической интеграции импатриантов, а также членов их семей рассмотрели на заседании межведомственной рабочей группы. Совещание прошло под председательством Губернатора Псковской области Михаила Ведерникова.«В последни ...
За 10 месяцев из Свердловской области выслали на родину 1400 иностранцев В Свердловской области за 10 месяцев 2025 года судебными приставами отправлены на родину более 1400 иностранцев, незаконно пребывающих в РФ. Как сообщили в пресс-службе УФССП, за границу были выдворены 623 гражданина Таджикистана,... ...
Детей участников СВО, которые учатся в 5-11 классах, будут обеспечивать бесплатным питанием в школах Удмуртии Ижевск. Удмуртия. Детей участников СВО, которые учатся в 5-11 классах, будут обеспечивать бесплатным горячим питанием в школах Удмуртии с 1 января 2026 года. Об этом рассказал глава республики Александр Бречалов во время Прямой линии (6+).Сейчас такая мера действует только детей погибших военнослужа ...
Снова расплавленный разъём: видеокарта Sapphire Radeon RX 9070 XT Nitro+ пострадала от проблем с питанием Хотя RX 9070 XT не считается "прожорливой" картой (типичный показатель TDP — 300–350 Вт), использование адаптера привело к нагреву и деформации разъёма. The post Снова расплавленный разъём: видеокарта Sapphire Radeon RX 9070 XT Nitro+ пострадала от проблем с питанием first appeared on itndaily.ru. ...
Лик сасанидского царя, высеченный иглой 1400 лет назад, найден в Иране Археологи нашли уникальное наскальное изображение, высеченное иглой, в древнем городе Истахр на юге Ирана, недалеко от руин Персеполя. Как сообщает Tehran Times, считается, что рельеф изображает сасанидского монарха. ...
Археологи нашли кубический череп возрастом 1400 лет: «Преднамеренная деформация» Необычный человеческий череп кубической формы обнаружили на мезоамериканской стоянке в штате Тамаулипас (Мексика). Об этом сообщает Metro. ...
Омичка похитила 1400 лотерейных билетов и выиграла 2000 рублей В Омске местная жительница, работавшая в киоске, украла 1400 лотерейных билетов, но лишь по одному из них выиграла сумму более 2000 рублей. Она похищала билеты на протяжении полутора лет. ...
AOC представляет игровой монитор AG327UXM: 2 304 зоны QD-Mini-LED, HDR 1400 и 4K Dual-Hz Тайваньская компания AOC, принадлежащая китайскому концерну TPV Technology, представила новый игровой монитор AG327UXM. Новинка построена на Fast IPS-матрице и поддерживает режим Dual-Hz, который позволяет в любой момент переключаться между двумя форматами отображения: 4K (3 840 × 2 160, 16:9) при ч ...
ECHOMSK.SPB.RU