Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...
Смешала кефир с овсянкой на ночь: утром готов завтрак, от которого не толстеют — ем уже месяц, минус 4 кг Простое решение для тех, кто устал от сложных диет История о том, как простое сочетание двух доступных продуктов помогает людям худеть без мучительных ограничений, становится всё популярнее. Женщина поделилась своим опытом: всего лишь начав готовить на ночь смесь из кефира и овсянки, она за месяц по ...
Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС. ...
Завтрак за 68 рублей: на что рассчитывать школьникам Марий Эл при такой стоимости? Завтрак за 68 рублей: на что рассчитывать школьникам Марий Эл при такой стоимости? В школах Марий Эл за первый месяц учебного года 2025-2026 следят за организацией питания. Горячее питание организовано в 250 школах. Меню и планы питания утверждены руководством школ и компанией, которая отвечает за е ...
Найден идеальный завтрак: с такой кашей любое утро будет солнечным Откройте новый вкус классического завтрака с дуэтом риса и кукурузной крупы. Это блюдо сочетает нежную текстуру риса с солнечными нотками кукурузы, создавая гармоничное и питательное начало дня. Сбалансированная пропорция круп гарантирует насыщенный вкус и приятную консистенцию. Рецепт – в материале ...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...
Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...
От этой привычки нужно отказаться женщинам: мочеиспускание в душе опасно для малого таза Доктор Алисия Джеффри-Томас настоятельно рекомендует отказаться от мочеиспускания в душе, пишет издание Mirror. ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Один фасон джинсов, который нужно купить женщинам старше 60 лет - стройнит любую фигуру и сбавит вам несколько десятков лет Один фасон джинсов, который нужно купить женщинам старше 60 лет - стройнит любую фигуру и сбавит вам несколько десятков лет Выбирать джинсы после 60 — задача со звездочкой. Модные скинни и рваные колени остаются за бортом, оставляя ощущение потерянности среди брюк-клеш и бананых моделей. Однако суще ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Организм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан воды Доктор Франсиско Росеро призвал отказаться от одной привычки, чтобы не навредить здоровью, пишет издание 20minutos. ...
Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человек Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человекУтро — это не время для кулинарных подвигов. Пока сознание медленно просыпается, руки сами ищут рецепт, который спасет ситуацию. Именно таким спасением становятся «ле ...
С такой ставкой нужно ускорить выплаты по ипотеке — финансист Андрюшкин Заместитель председателя правления СДМ-Банка Вячеслав Андрюшкин подчеркивает, что идеальный период для погашения ипотечного кредита тесно связан с процентной ставкой, под которую он был получен. В беседе с MosTimes он рассказал о том, как условия кредитования и финансовое положение заёмщиков диктуют ...
«Такой нужно в серию!»: Сеть восхитил «пластиковый джип» Автос-2317 Сейчас бы с руками оторвали, если бы выпустили. На дорогах Сибири то и дело встречаются вездеходы странного вида, которые не похожи ни на одну известную модель. Такие внедорожники были выпущены в России в конце 90-тых мелкой серией и получили имя Автос-2317, а главной особенностью этих автомобилей с ...
Такой насморк дома не лечится: если он длится дольше недели, нужно к врачу Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» рассказала, как правильно лечить насморк, особенно в осенний сезон обострения простуд. ...
Такой уход поможет избежать пролежней у лежачего больного: нужно приобрести особый матрас Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как правильно ухаживать за лежащим родственником, чтобы не допустить образования пролежней. ...
Кахигао о «Спартаке»: «Если цель – зарабатывать на игроках, нужно 2-4 года. Я здесь 8 месяцев, невозможно построить систему за такой срок» «Я здесь 8 месяцев. Построить систему, которая позволит зарабатывать на игроках и быть самодостаточными, за такой срок невозможно. Если цель в том, чтобы зарабатывать на игроках, если цель в том, чтобы быть самодостаточными, то для спортивного директора это работа, которая занимает 2, 3, 4 года, пот ...
Эван Бейтс о Валиевой: «Трудно представить, через что прошла 15-летняя девочка в такой ситуации. Нужно с пониманием относиться к каждому человеку» Российская фигуристка Камила Валиева была дисквалифицирована на четыре года за допинг, ее результаты, показанные на Олимпиаде-2022, были аннулированы. Из-за этого российская сборная лишилась золота олимпийского командного турнира. Золото перешло к сборной США. Накануне стало известно, что Федеральны ...
Разин о 0:4 с «Ак Барсом»: «Бывают дни, когда собака нассала где не нужно, когда не все получается. Вот и у «Металлурга» такой день» Магнитогорцы крупно проиграли « Ак Барсу » на выезде (0:4) в FONBET Чемпионате КХЛ. – Почему у «Металлурга» не шла реализация? – Но это же хоккей. И у вас бывают дни, когда не все получается. Пришли домой и думаете, что вам жена приготовила борщ, вы веселенький. А дома происходит жесть. Ребенок не с ...
Альбиоль о словах Ямаля про «Реал»: «Это неправильно, но он и сам это понял. Нужно уважать такой клуб и его историю. Ламин подумал, что он среди друзей и что его никто больше не слышит» «Барселона» уступила мадридскому клубу со счетом 1:2 в 10-м туре Ла Лиги. Перед игрой вингер каталонского клуба на стриме медиафутбольной лиги Kings League заявил, что мадридцы «жульничают и жалуются». ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
Алена Косторная: «Когда ребенка мне показали, я лежу и думаю: «Господи, это что?» Он такой синий, отекший весь. Я вроде была рада, но он такой страшненький был» Фигуристка стала мамой в конце сентября. «Все хорошо. Мы немного задержались в роддоме. Планировалось, что нас выпишут раньше, но нам пришлось полежать немного в патологии. Когда уже все обследования провели, когда поняли, что все действительно хорошо, тогда выложили (фото). Когда его вытащили, мне ...
С кожурой и сеточкой: для иммунитета полезно съедать 2–3 мандарина в день Доктор Тамара Прунцева рекомендует россиянам добавить в рацион мандарины, но потреблять их вместе с белой сеточкой, пишет «КП». ...
700 килокалорий в 100 граммах: в день достаточно съедать 2-3 грецких ореха Доктор Галина Волкова проинформировала, к чему может привести избыточное потребление грецких орехов, пишет «РИА Новости». ...
Пономарев о пропущенном голе от Перу: «Поэтому Сафонов в «ПСЖ» и не играет – кому нужен такой мухолов? России с такой игрой на международных турнирах делать нечего» Бывший защитник ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев раскритиковал игру сборной России в матче с Перу. BetBoom товарищеский матч завершился со счетом 1:1. Сборная Перу сравняла счет на 82-й минуте – Алекс Валера сравнял счет встречи дальним ударом с трети поля в правый от Сафонова угол. Российский ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
«Съедать себя изнутри»: Анна Асти о сложностях жизни с личными секретами Жизнь с никому не высказанными личными секретами ведет к саморазрушению. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделилась певица Анна Асти (Настоящая фамилия Дзюба. — Прим. ред.) на церемонии вручения Национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». По ее словам, то, что певица Сла ...
Подсчет калорий на iPhone: 5 бесплатных приложений Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции ...
Идеальная порция хурмы: достаточно съедать пару небольших плодов 1-2 раза в неделю Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно есть хурму и при этом не набирать лишний вес, пишет «Вечерняя Москва». ...
Мандарины улетают — а последствия остаются: сколько штук в день допустимо съедать без вреда Мандарины – источник витамина С и антиоксидантов. Чистить их удобнее, чем апельсины, поэтому и съесть можно много. Подробнее о разумном потреблении рассказала «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...
Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр? ...
Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении. ...
Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...
Сокращение калорий на 30 процентов может помочь прожить дольше и в своем уме Не секрет, что подсчет калорий может помочь вам похудеть, но теперь ученые утверждают, что это может помочь и замедлить старение мозга, предотвратить снижение когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в журнале... ...
Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...
Вместо хлеба хлебцы: часто в сухих хлебцах больше калорий, чем в батоне Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...
Умный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...
Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...
Сравнение калорий: сколько вы потеряете за 30 минут ходьбы или бега? Узнайте разницу! Спор о том, что полезнее для здоровья — ходьба или бег, длится десятилетия. Мы проанализировали аргументы и узнали научные факты об их преимуществах и рисках! ...
Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...
HEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорий Браслет HEALBE GoBe U четвертого поколения отслеживает число калорий, которые получил и потратил пользователь. На разработку собственной запатентованной технологии автоподсчета усвоенных калорий HEALBE Flow ушло 11 лет. То есть вести дневник всего съеденного вручную уже не понадобится. Достоверность ...
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...
Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...
ГЧП сохранит для инфраструктуры 29 трлн рублей ВТБ Инфраструктурный Холдинг изучил ключевые преимущества инструментов государственно-частного партнерства, потенциал их использования для отраслей и сценарии развития инфраструктуры до 2040 года. Аналитический обзор «Концессии и госзаказ: стимулы, возможности и сценарии инфраструктурного развития» ...
Железногорск сохранит железнодорожное сообщение с Москвой Для жителей Железногорска вопрос транспортного сообщения с Москвой остаётся актуальным. Врио министра транспорта и автомобильных дорог Курской области Александр Замараев заверил, что железногорцы без поездов не останутся. «В настоящее время город связан с железнодорожным сообщением за счёт доп ...
Глобальная версия OnePlus 15 сохранит АКБ на 7300 мАч Сетевые источники сообщают, что флагманский смартфон OnePlus 15 почти без изменений доберется до международного рынка. Самое главное, что «глобалка» сохранит аккумулятор ёмкостью 7300 мАч, как и в китайской версии. А вот мощность проводной зарядки на американском рынке снизится с 120 Вт до 80 Вт. В ...
ВТБ: государственно-частное партнерство сохранит для инфраструктуры 29 трлн руб. Доля капитальных затрат при концессиях и государственно-частного партнерстве (ГЧП) в общих расходах строительства в последние годы растет. До пандемии она составляла 3,5% (322 млрд руб.), в 2024 году — 6% (1 трлн руб.), а в следующие годы приблизится к 8–9% (1,6–1,8 трлн руб.), следует из данных ВТБ ...
Магия специй: Базилик сохранит семейный бюджет Эта специй принесёт удачу и денег в придачу. 29 апреля – неблагоприятный период для финансовых вопросов. В этот день не стоит разбрасываться деньгами, иначе можно потерять все свои сбережения. Подробнее о том, как же сохранить семейный бюджет, рассказала известный астролог Эмилия Романовна. Че ...
Россия сохранит контакт с Арменией по линии ОДКБ Россия сохраняет контакт с Арменией по линии Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ), заявил президент России Владимир Путин 27 ноября по итогам саммита ОДКБ в Бишкеке.«Поскольку они являются членами организации, мы с ними в контакте находимся, Россия», — сказал Путин журналистам.Пре ...
«Манчестер Юнайтед» сохранит Каземиро при одном условии В прессе ранее не раз появлялась информация о том, что по завершению сезона 2025/2026 полузащитник Каземиро покинет «Манчестер Юнайтед» в статусе свободного агентаЧитать дальше → ...
Рособрнадзор сохранит право на пересдачу одного из предметов ЕГЭ Право на пересдачу одного из предметов ЕГЭ закреплено Рособрнадзором на постоянной основе и будет предоставлено учащимся и в следующем году. Об этом 17 ноября заявил глава ведомства Анзор Музаев.«Рособрнадзор сохранит право на пересдачу одного из предметов ЕГЭ в следующем году. Эта инициатива сохран ...
Кабмин смягчит правила по НДС и сохранит льготы для ИТ и малого бизнеса Правительство обсудило налоговые поправки к бюджету 2026–2028 годов: смягчение условий по НДС, сохранение патента для региональной торговли и льгот для ИТ-компаний. ...
Ли Чжэ Мён: Южная Корея сохранит важные отношения с РФ, несмотря на сложности Президент Республики Корея Ли Чжэ Мён заявил, что отношения с Россией остаются важными для Сеула, и власти намерены продолжать коммуникацию с Москвой, несмотря на напряжённый фон. Об этом он сообщил на встрече с иностранными журналистами. ...
Samsung сохранит ту же телекамеру в Galaxy Ultra до 2027 года Известный инсайдер Ice Universe утверждает, что Samsung сохранит 50-МП телеобъектив на смартфонах Galaxy S25 Ultra, S26 Ultra и S27 Ultra, такой же, как на S24 Ultra. ...
Кузбасс сохранит меры соцподдержки с ростом цен на коммунальные услуги C 1 июля текущего года в Кузбассе вырастет плата граждан за коммунальные услуги. Рассказываем, почему это произойдёт и на сколько вырастет платёж. Тарифы на коммунальные услуги, куда относится газоснабжение, отопление, включая уголь для печного отопления, горячее и холодное водоснабжение, электросна ...
Палестина сохранит приверженность своим прежним обязательствам — президент Палестина, как государство, сохранит приверженность своим прежним обязательствам, заявил президент Палестины Махмуд Аббас во время визита в Лондон. 21 сентября его слова процитировало палестинское официальное агентство WAFA.«Я подтверждаю приверженность всем обязательствам, которые подписало государ ...
ECHOMSK.SPB.RU