Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи Узнайте, как спорт влияет на здоровье вашей кожи! Мы расскажем о 5 важнейших фактах и правилах ухода, которые сделают ваше лицо сияющим и молодым. ...
5 упражнений для идеального овала лица в домашних условиях: результат через неделю Как добиться стройного лица и выразительных скул? Эксперты делятся секретами питания, осанки, упражнений и макияжа. 6 шагов к преображению! ...
Семь случайных научных открытий, которые раз и навсегда изменили мир Многие из судьбоносных открытий в истории человечества были сделаны по счастливой случайности. ...
В Кенте сожгут 11-метровую фигуру Кира Стармера В городе Иденбридж, графство Кент, во время празднования Ночи Гая Фокса 8 ноября сожгут 11-метровую фигуру, изображающую премьер-министра Великобритании Кира Стармера. Как сообщает The Independent, местные умельцы изобразили господина Стармера с факелом в руках, в старинной шляпе и шлепанцах. ...
Овёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяц Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, рассказала, какие продукты помогают похудеть. Правда, они не работают сами по себе: их важно сочетать с умеренным дефицитом калорий, регулярной физической активностью и правильной диетой. Овёс. Овсянка - отличный источник раство ...
Посыпь брокколи куркумой. Семь продуктов, которые помогают от прыщей Питание и состояние кожи, особенно кожи на лице, крепко связаны между собой. Можно годами бороться с акне, применять множество дорогостоящих средств, но если питание некачественное, результат оставит желать лучшего. А если скорректировать рацион, ввести в него нужные продукты и убрать вредные — можн ...
Британцы сожгут на костре «Кира Стармера» в ночь Гая Фокса Жители британского Эденбриджа намерены символически сжечь огромное чучело действующего премьер-министра Кира Стармера в рамках ежегодного фестиваля на ночь Гая Фокса. Сообщение об этой акции распространила газета The Daily Telegraph. ...
Бизнес инвестирует в отечественное ПО в семь раз больше, чем бюджет От государства в первую очередь требуется стимулирование спроса на российские решения, считают эксперты ...
Reuters назвало семь стран ЕС, которые нарастили импорт газа из России С 2022 года Евросоюз сократил зависимость от некогда доминирующего поставщика – России – примерно на 90%, однако за первые восемь месяцев 2025 года Россия импортировала энергоносителей на сумму более 11 млрд евро. Согласно анализу Reuters на базе данных Центра исследований энергетики и чистого возду ...
В Ижевске пожарные спасли семь человек, которые не могли выбраться из задымленного здания Ижевск. Удмуртия. Огнеборцы Ижевска спасли семь человек из пожара на улице Гагарина. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Удмуртии.Возгорание произошло 14 октября около 10:00 в квартире на третьем этаже пятиэтажного дома. Подъезд оказался сильно задымлён, поэтому пожарные использовали спас ...
Ларионов о Голдобине: «У кого больше талант, с того больше спрос. В этом плане видишь элементы, которые он начинает понимать, это радует. Это игрок, который может изменить исход матча» Главный тренер СКА Игорь Ларионов сообщил, что доволен действиями Николая Голдобина в матче с московским «Динамо». Сегодня СКА уступил «Динамо» со счетом 1:2. Голдобин не отметился результативными действиями. – Голдобин удивил своим силовым приемом. – Не только этим. Когда человек хочет, мы этому то ...
Адетокунбо: готов вести «Милуоки» вперёд, но через шесть-семь месяцев могу передумать 30-летний чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), а также лидер клуба «Милуоки Бакс» грек Яннис Адетокунбо, выступающий на позиции форварда, поделился своим настроем на предстоящий сезон. ...
Поставить кондиционер больше не получится: семь новых правил заработают для владельцев квартир с 1 декабря Поставить кондиционер больше не получится: семь новых правил заработают для владельцев квартир с 1 декабря С первого декабря для всех владельцев квартир в многоквартирных домах вступают в силу новые правила. Эти изменения касаются установки оборудования, передачи общих помещений, правил проведения с ...
Петросян не заявила прыжки ультра-си на произвольную на турнире в Пекине Российская фигуристка заявила каскад тройной лутц – двойной тулуп, сольный тройной риттбергер, двойной аксель, тройной сальхов, секвенцию тройной лутц – двойной аксель – двойной аксель, каскад тройной флип – тройной тулуп, а также тройной флип. Женская произвольная программа пройдет сегодня, начало ...
Тренер Эмирсуинов назвал прыжки «Звёздочка» самыми энергозатратными упражнениями Тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил Эмирсуинов рассказал, что не бывает «волшебных» упражнений, точечно сжигающих жир. ...
Тарасову впечатлили четверные прыжки фигуристки Двоеглазовой на контрольных прокатах Контрольные прокаты сильнейших российских фигуристов прошли в Санкт-Петербурге 27-28 сентября ...
Трусова: «Начала прыгать одинарные прыжки. Пока меня тянет к земле» Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что начала прыгать одинарные прыжки, однако для нее это оказалось непросто. ...
Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр? ...
Что купить на осенней распродаже: 7 вещей, которые будут актуальны и через год Философия разумного потребления Прежде чем отправляться на распродажу, стоит усвоить главный принцип: настоящая экономия — это покупка качественных вещей, которые действительно нужны, а не приобретение всего подряд только из-за заманчивых скидок. Психологи потребительского поведения подчеркивают, чт ...
Симпатия через язык тела: 5 признаков, которые важно учитывать Узнайте, какие 5 невербальных сигналов помогают распознать симпатию — от улыбки глазами до нежных прикосновений. Читайте, чтобы не ошибиться в чувствах! ...
Стало известно, какие прыжки выполнил Пётр Гуменник на первой тренировке перед ОИ-отбором Двукратный победитель финала Гран-при России Пётр Гуменник откатал короткую программу на первой тренировке в Пекине перед Олимпийским квалификационным турниром Skate to Milano, сообщает ТАСС. ...
Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении. ...
Клады, которые меняют историю: бронзовый век заговорил через найденные артефакты На западе Венгрии археологи обнаружили коллекцию кладов, которые проливают свет на малоизвестные страницы европейской истории. Речь идёт о сотнях металлических предметов, найденных на вулканическом холме Сомло. Их возраст достигает 3400 лет, и они помогают понять жизнь людей позднего бронзового и ра ...
Топ-10 упражнений для преодоления неуверенности и тревожности Неуверенность блокирует вас на пути к счастью и успеху. Узнайте, как справляться с ней с помощью простых советов и эффективных практик. ...
Объединенная группировка войск ВС РФ освободила за семь дней семь поселков За это время наши воины сбили 945 ударных дронов ВСУ самолетного типа и уничтожили 10670 украинских боевиков и иностранных наемников ...
5 функций macOS Tahoe 26, которые понравились мне больше всего Так получилось, что я установил macOS Tahoe на свой MacBook Air немного раньше, чем она стала доступна всем желающим. Версия Release Candidate показала себя достойно, и я решил, почему бы не обновиться до всеобщего ажиотажа. Таким образом, у меня было на неделю больше времени, чтобы погонять новую о ...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...
Умный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Сравнение калорий: сколько вы потеряете за 30 минут ходьбы или бега? Узнайте разницу! Спор о том, что полезнее для здоровья — ходьба или бег, длится десятилетия. Мы проанализировали аргументы и узнали научные факты об их преимуществах и рисках! ...
Свидание с американцем закончилось через 15 минут: три шокирующих отличия от наших мужчин, которые отталкивают Свидание с американцем закончилось через 15 минут: три шокирующих отличия от наших мужчин, которые отталкиваютКультурные различия в отношениях на примере свидания на Бали Встреча с американцем на Бали обернулась для девушки из СНГ разочарованием, выявив существенные культурные различия в подходах к ...
Власти США добавили в «чёрный список» две китайские компании, через которые SMIC обходила санкции SMIC является крупнейшим контрактным производителем чипов, благодаря ей, как принято считать, Huawei имеет возможность получать 7-нм компоненты в условиях серьёзных санкций США. Сама SMIC из-за подобной деятельности попала под санкции США, а теперь эта участь постигла пару китайских компаний, которы ...
Насморк отступает через 15 минут: Врач раскрыла 5 простых лайфхаков, которые работают мгновенно Насморк может сигнализировать о начале инфекции или об аллергии, появиться в ответ на раздражение слизистой оболочки носа или на гормональные изменения. Какой бы ни была причина, сам симптом приносит много дискомфорта. Кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская ...
"Не хочу смотреть на игру русских ребят, которые через раз по мячу попадают". Радимов - о лимите Экс-игрок сборной России Владислав Радимов высказался об ужесточении лимита на легионеров в РПЛ. ...
Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренировок. ...
Жизнь в любви, а не ради роскоши: 6 звёздных пар, которые вместе больше 30 лет Они пережили трудности, сплетни, слухи об изменах, но остались вместе. О российских знаменитостях, сохранивших брак на долгие годы, — в материале Life.ru. ...
Аграриев, которые получат льготы на транспортный налог, в ЕАО станет больше Законодательное собрание Еврейской автономной области поддержало инициативу главы региона Марии Костюк о расширении категорий производителей, которые имеют право на льготу в 50% ставки по уплате транспортного налога. Теперь в их числе не только фермеры, но и организации, а также индивидуальные предп ...
Узбекистан — это больше, чем Самарканд: факты, которые меняют представление о стране Узбекистан — страна, в которой яркое солнце сочетается с богатым культурным наследием и множеством необычных традиций. Здесь более 300 солнечных дней в году, а гостеприимство жителей давно стало визитной карточкой. Но помимо радушных людей и прекрасной погоды в республике есть масса фактов, которые ...
Гардероб на выброс: 7 вещей, которые больше не актуальны – мнение стилистов Узнайте, какие вещи в женском гардеробе стремительно теряют актуальность в 2024 году. Избавьтесь от антитрендов и обновите свой стиль! ...
Загадка Венеции: три палаццо, которые скрывают больше, чем её знаменитые каналы Венеция славится не только каналами и гондолами, но и своими палаццо — историческими дворцами, которые до сих пор хранят атмосферу прошлого. Каждый из них — это не просто архитектура, а отражение жизни города, его богатства и культурных традиций. Рассказываем о трёх дворцах, которые должны быть в сп ...
HEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорий Браслет HEALBE GoBe U четвертого поколения отслеживает число калорий, которые получил и потратил пользователь. На разработку собственной запатентованной технологии автоподсчета усвоенных калорий HEALBE Flow ушло 11 лет. То есть вести дневник всего съеденного вручную уже не понадобится. Достоверность ...
Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...
Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life. ...
В Петербурге мужчина с сомнительной биографией пытался через суд вернуть деньги, которые скидывал девушке на такси Мужчина пошел в петербургский суд, когда его избранница перестала с ним общаться. Хотел вернуть сумму, которая ушла ей на такси. Рассказываем, почему попытка найти жену обернулась иском и при чем здесь Таиланд с проституцией. ...
Меган Дюамель: «Прыжки Петросян кажутся зажатыми и неплавными. Но я уверена, она сможет улучшить этот элемент и составит конкуренцию на Олимпиаде» Ранее российские фигуристы Аделия Петросян и Петр Гуменник на турнире в Пекине завоевали лицензии для участия в Олимпийских играх в Милане. – Как вы оцените качество выступления Гуменника и Петросян на олимпийском отборе и их шансы на медали на Олимпиаде? – Я смотрела оба выступления в Китае. Мне оч ...
Мир до нас знал больше: технологии древних цивилизаций, которые не поддаются современной логике Древние строили не "по наитию", а с расчётом, ресурсами и смекалкой. Их сооружения и инструменты выдержали века, а некоторые технические решения всё ещё ставят исследователей в тупик. Ниже — обзор пяти цивилизаций, чьи инженерные приёмы до сих пор будоражат умы, без мистификаций и с уважением к факт ...
Как укрепить дружбу: 3 поступка, которые значат больше, чем слова – проверено психологами Дружба – это не только слова, но и поступки! Узнайте, как проявить поддержку, разделить время и уладить конфликты – советы от экспертов. ...
10 малозаметных деталей из «Властелина колец», которые заставят ещё больше полюбить эти фильмы Где можно увидеть режиссёра, как авторы ссылаются на старый мультик и куда Гэндальф прячет трубку. ...
Забытые храмы и руины, которые расскажут вам больше о мире, чем знаменитые достопримечательности Ежегодно миллионы туристов направляются к самым известным достопримечательностям мира — Пирамиды в Египте, Колизей в Риме, Эйфелева башня в Париже. Однако иногда настоящие архитектурные сокровища скрыты от глаз большинства и ждут своих искателей в отдаленных уголках планеты. Это храмы, крепости, мон ...
Племянница устроилась курьером, я пошла в офис: через год она зарабатывает вдвое больше — вот её секрет Современный социальный лифт Александра Башкатова до сих пор помнит тот день, когда её племянница Лена объявила о своём решении стать курьером. Тётя только что получила долгожданное место в солидной компании — офисный менеджер с фиксированным окладом, соцпакетом и перспективами карьерного роста. А де ...
Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда приносят и неожиданные побочные эффекты. После интенсивных тренировок некоторые люди сталкиваются с металлическим привкусом во рту, странными высыпаниями, ...
Исследователи рассказали о пользе упражнений для мозга у пожилых людей С возрастом физическая активность помогает поддерживать здоровье и снижает риск хронических заболеваний. Но не только тело нуждается в тренировке — упражнения для мозга могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций. Чтение вслух, письмо от руки и простые арифметические задания оказывают по ...
Medical Xpress рассказал об эффективности физических упражнений при остеоартрите Скованность в коленях, ноющие боли в бедрах и хроническая боль в суставах часто воспринимаются как неизбежная часть старения. Хотя остеоартрит — наиболее распространенное заболевание суставов в мире. Эксперты утверждают, что методы его лечения и профилактики сильно отстают от научных данных. Об этом ...
Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно. Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки нуж ...
Хотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процесс Резкое сокращение потребления калорий, например, переход на одни салаты, вызывает обратный эффект, запуская механизмы выживания организма. Вместо того чтобы помочь снижению веса, ограничительные диеты подают организму сигнал о голоде, заставляя его экономить энергию и запасать жир. ...
Как сегодня выглядят дети Стоцкой, которые похожи на Киркорова больше, чем родные наследники Новые кадры Анастасии с детьми стали поводом для старых шуток в Сети. Фанаты уверяют, что Александр и Вера с возрастом все больше напоминают Филиппа. ...
Эти кварталы расскажут вам больше, чем любой музей: 3 места, которые восхищают своей уникальностью Мир полон уникальных мест, которые привлекают путешественников своими необычными кварталами, где история и культура переплетаются в нечто удивительное. Иногда такие районы становятся настоящими туристическими жемчужинами, где можно не только насладиться архитектурными красотами, но и почувствовать а ...
«Авито Авто»: больше всего машин через «Аукцион» выкупают в Петербурге, Москве и Воронеже Эксперты «Авито Авто» проанализировали данные о сделках в «Аукционе» – сервисе, в котором частные продавцы могут... ...
Везут всё больше, в основном - бананы. Чем через Петербург и Ленобласть кормят Россию 38 стран мира За 7 месяцев 2025 года через пункты пропуска Петербурга и Ленобласти ввезли овощи и фрукты из 38 стран мира. Суммарно это 1,3 миллиона тонн. И это на 8 процентов больше, чем за тот же период годом ранее. ...
ECHOMSK.SPB.RU