Орехи полезны, но не всем заходят: зачем их замачивают перед едой и что это реально меняет

Орехи полезны, но не всем заходят: зачем их замачивают перед едой и что это реально меняет

Польза орехов не вызывает сомнений. Но вместе с тем в сыром виде они нередко тяжело усваиваются и вызывают дискомфорт в желудке. Впрочем, отдельные диетологи предлагают трюк, избавляющий от подобных последствий.
Читать далее...

21:50, 28.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, зачем роботы заходят в пермские школыСтало известно, зачем роботы заходят в пермские школы Роботы, использующие молодежный сленг, появились в школах Перми для привлечения старшеклассников к международной олимпиаде по промышленной разработке PROD. Об этом рассказали организаторы состязания. Читать далее ...

Нежелание реально продавать: риелтор объяснила, зачем Лобода повысила цену за особняк в Подмосковье"Нежелание реально продавать": риелтор объяснила, зачем Лобода повысила цену за особняк в Подмосковье Риелтор Юлия Юсова рассказала "Газете.Ru", что певица Светлана Лобода могла поднять цену на подмосковный особняк для приостановки продажи. По ее словам, за 850 млн рублей никто не купит дом уехавшей из России артистки. Юлия ... ...

Дагестан меняет бетон на будущее: зачем региону новое газоблочное производствоДагестан меняет бетон на будущее: зачем региону новое газоблочное производство Промышленность Дагестана в последние годы демонстрирует уверенные темпы развития. В декабре 2025 года республика планирует запустить новое газоблочное производство в Каспийске — проект, который может стать одной из ключевых точек роста для региона. Объем инвестиций оценивается в 1,7 млрд рублей. О з ...

Орлов: Зачем Семак меняет Глушенкова Хочет вызвать негативную реакциюОрлов: «Зачем Семак меняет Глушенкова? Хочет вызвать негативную реакцию?» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» выразил недоумение, почему главный тренер «Зенита» Сергей Семак не дал нападающему Максиму Глушенкову отыграть весь матч против «Пари НН» (2:0) в 16-м туре РПЛ. ...

Газовый гигант меняет карту: зачем ОАЭ понадобился Южный газовый коридорГазовый гигант меняет карту: зачем ОАЭ понадобился Южный газовый коридор XRG, инвестиционное подразделение ADNOC из ОАЭ, заключила предварительное соглашение с министерством экономики Азербайджана о возможности приобретения доли в Южном транспортном коридоре. Данное соглашение, имеющее необязательный характер, было подписано на международной нефтегазовой выставке ADIPEC ...

Орлов про Семака: Почему выпускает Соболева в старте Необъяснимо! Лусиано из-за этого потух, потерялся. Зачем он Глушенкова меняет, чтобы вызвать негОрлов про Семака: «Почему выпускает Соболева в старте? Необъяснимо! Лусиано из-за этого потух, потерялся. Зачем он Глушенкова меняет, чтобы вызвать негативную реакцию?» Комментатор Геннадий Орлов раскритиковал главного тренера « Зенита » Сергея Семака после матча с « Пари НН » в 16-м туре Мир РПЛ (2:0). «Почему Семак выпустил в старте Соболева ? Необъяснимо! Ну он же не техничный. Что он показал? Отдал пас под удар Жерсону? Вообще-то не в такт. И, понимаете, его сл ...

Трамп раскрыл, зачем звонил Путину перед встречей с ЗеленскимТрамп раскрыл, зачем звонил Путину перед встречей с Зеленским Основной целью телефонного разговора президента США Дональда Трампа с российским коллегой Владимиром Путиным накануне встречи с главой Украины Владимиром Зеленским стало желание добиться прогресса в урегулировании конфликта. Читать далее ...

Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить​​​​​​​Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить ​​​​​​​Строительство второй дальней кольцевой вокруг Петербурга ещё не стартовало, но это будет "платник". Будут ли льготы для Ленобласти — вопрос переговоров. ...

ВС РФ заходят в тыл северской группировке ВСУ, освободив и зачистив ПлатоновкуВС РФ заходят в тыл северской группировке ВСУ, освободив и зачистив Платоновку Фактически у вражеской группировки есть только один вариант отступления в западном направлении ...

Глаз народа. Ученики заходят в школу по лужеГлаз народа. Ученики заходят в школу по луже В Октябрьском районе Саратова вход в одну из школ в плохую погоду заблокирован лужей. Об этом в редакцию СарБК сообщила горожанка. Речь идет о школе N6. Судя по присланным фотографиям, вход в калитку сейчас действительно преграждает большая лужа. Обойти ее непросто. "Асфальт у нас уложен таким образ ...

Косатки заходят во фьорды Гренландии из-за таяния льда  Houseofthebarbersinc.comКосатки заходят во фьорды Гренландии из-за таяния льда — Houseofthebarbersinc.com Сначала это выглядело как случайность — тёмный плавник у кромки воды там, где раньше лежал прочный морской лёд. Затем появился второй, третий, и стало ясно: привычные границы Арктики смещаются. У западных берегов Гренландии косатки вышли к разрушающимся шельфовым ледникам, и для учёных это стало тре ...

Клиенты Билайна чаще всего заходят на маркетплейсы во время обедаКлиенты Билайна чаще всего заходят на маркетплейсы во время обеда Пользователи Билайна занимаются онлайн-шопингом в приложениях маркетплейсов преимущественно в обеденное время – с 12 до 14 часов. ...

Зачем перед жаркой нужно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавкуЗачем перед жаркой нужно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавку Зачем перед жаркой нужно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавкуЖареная картошка — блюдо, которое умеют готовить все, но которое удается немногим. Секрет идеальной картошки, с хрустящей корочкой и нежной серединой, кроется в одном неочевид ...

Идею Венгера по офсайду рассмотрят в ноябре  фиксируется, если игрок всем телом ближе к линии ворот, чем мяч и соперник. Правило могут изменить передИдею Венгера по офсайду рассмотрят в ноябре – фиксируется, если игрок всем телом ближе к линии ворот, чем мяч и соперник. Правило могут изменить перед ЧМ-2026 Ранее бывший главный тренер «Арсенала» Арсен Венгер , занимающий пост руководителя отдела глобального развития футбола ФИФА , предложил внести следующее изменение: если хотя бы одна (любая) часть тела, которой можно забить гол, находится на линии последнего защитника или позади нее, то игрок не нахо ...

Оздоев о молодежи: Увидели блогера, он школу не заканчивал, а провел стрим  и миллионер. Это пример обмана перед глазами детей. Они рассуждают: ЗачемОздоев о молодежи: «Увидели блогера, он школу не заканчивал, а провел стрим – и миллионер. Это пример обмана перед глазами детей. Они рассуждают: «Зачем мне учиться?» Полузащитник ПАОК Магомед Оздоев поделился размышлениями относительно проблем современного поколения. – Как будто у нового поколения есть все для роста. А рост далеко не бурный. – Знаешь, в чем проблема? Слишком многое доступно, слишком много информации. Увидели блогера, у которого вчера ничего не б ...

Зачем перед жаркой нужно обязательно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавкуЗачем перед жаркой нужно обязательно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавку Зачем перед жаркой нужно обязательно ошпаривать картошку крутым кипятком: хитрость, который знают только профи - гости борются за добавку Ошпарить картошку крутым кипятком перед жаркой — звучит как абсурдное усложнение простого процесса. Пока не попробуешь. Эта кухонная магия превращает обычный гарн ...

Глушаков об отказе от алкоголя: А зачем Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина  хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не Глушаков об отказе от алкоголя: «А зачем? Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина – хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не курить – и умереть в 35-40 лет» Бывший полузащитник « Спартака » и сборной России Денис Глушаков высказался о своем отношении к алкоголю. – Видели фотографию Роналду , в какой он находится физической форме? Хотите так же выглядеть? – У всех свои цели. Он молодец, что следит за собой – ему это по кайфу. Главное – быть в нормальном ...

Семак о падении Мостового перед голом Динамо: Был фол, на мой взгляд. Нужно игрока сзади ударить со всей силы, чтобы он упал Он падает, ВАР не вмешивСемак о падении Мостового перед голом «Динамо»: «Был фол, на мой взгляд. Нужно игрока сзади ударить со всей силы, чтобы он упал? Он падает, ВАР не вмешивается – зачем тогда он нужен?» Петербургский клуб выиграл матч 13-го тура Мир РПЛ со счетом 2:1. «Динамо» открыло счет на 26-й минуте – Бителло забил с передачи Данила Глебова. Атака началась после того, как Андрей Мостовой потерял мяч на чужой половине поля в борьбе с Хуаном Касересом . – И нам нужна была победа, и « Динамо », п ...

Чем полезны яблоки: 5 уникальных свойств для вашего здоровьяЧем полезны яблоки: 5 уникальных свойств для вашего здоровья Яблоки — это не просто фрукты, а настоящие помощники для здоровья. Узнайте о 10 невероятных свойствах яблок, которые улучшат ваше состояние! ...

Эксперты выяснили, чем полезны микробы для здоровья человекаЭксперты выяснили, чем полезны микробы для здоровья человека Специалисты из Университета Флиндерса выявили положительные стороны воздействия бактерий и вирусов на организм человека. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Microbial Biotechnology. Салютогенные микробы (которые способствуют укреплению здоровья) и полезные биохимические соединения с ...

Каштаны  орех или овощ: можно ли их есть и чем они полезныКаштаны — орех или овощ: можно ли их есть и чем они полезны В конце октября улицы многих европейских городов наполняются ароматом жареных каштанов. Для многих этот плод стал символом осеннего сезона и неизменным атрибутом ярмарок и кулинарных праздников. Каштаны почитают в Италии, Франции, Испании и Португалии, где устраивают большие семейные фестивали, посв ...

Не все полезны: видеоигры развивают мозговую активность и памятьНе все полезны: видеоигры развивают мозговую активность и память Клинический психолог Елизавета Куликова проинформировала о пользе видеоигр. Исследования показали, что они способны усиливать мозговую активность. ...

Красноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогомКрасноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогом Красноярские специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе вареников с творогом — популярного блюда русской кухни. ...

Чем полезны, а чем вредны обещания, данные себе в новогоднюю ночьЧем полезны, а чем вредны обещания, данные себе в новогоднюю ночь Вы можете записать, как собираетесь действовать в будущем, но совсем не обязаны это делать. ...

Для профилактики болезней сердца: йодобромные ванны полезны для здоровьяДля профилактики болезней сердца: йодобромные ванны полезны для здоровья Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, работают ли йодобромные ванны. ...

Стоматолог рассказала, какие фрукты полезны для иммунитета и зубовСтоматолог рассказала, какие фрукты полезны для иммунитета и зубов В сезон простуд врачи рекомендуют укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов, но некоторые фрукты могут навредить зубной эмали. ...

Страшная сказка на ночь: Кому полезны фильмы ужасовСтрашная сказка на ночь: Кому полезны фильмы ужасов Ужастики могут вывести на эмоции, которые у человека застоялись, а также разнообразить рутину, но смотреть их можно не так часто и не всем, заявила НСН Наталья Панфилова. ...

Лучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртомЛучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртом Диетолог Регина Ахуньянова проинформиовала, когда и как есть фрукты, чтобы они оказали максимум пользы для здоровья, пишет UfaTime. ...

Когда брожение во благо: чем дрожжевые растворы действительно полезны для грядокКогда брожение во благо: чем дрожжевые растворы действительно полезны для грядок Среди садоводов не утихают споры о пользе дрожжевых растворов для огорода. Одни видят в них чудо-средство, другие – бесполезную трату времени. Где же правда? Оказывается, эффективность полностью зависит от понимания механизма действия. ...

Мат и ругательства полезны для организма: такого результата не ожидали даже ученыеМат и ругательства полезны для организма: такого результата не ожидали даже ученые Произнесение ругательства в момент разочарования оказалось удивительно полезным шагом, высвобождающим накопившиеся эмоции. Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, предполагает, что этот тривиальный акт не только приносит эмоциональное облегчение, но и улучшает физическую ...

Картофель и другие нездоровые продукты, которые на самом деле полезныКартофель и другие “нездоровые” продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. При этом, по словам диетолога Тары Коллингвуд, большинство из них вредны только при употреблении в чрезмерных количествах или в сильно переработанном виде. Вот какие "нездоровые" виды пищи на самом деле полезны для организма. Картофель. ...

Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессомГрецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...

Ошибочно называли вредными: мороженое, попкорн, кофе на самом деле полезныОшибочно называли вредными: мороженое, попкорн, кофе на самом деле полезны Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил продукты, которые долгое время считались вредными, но по факту оказались полезными. ...

Не все грибы одинаково полезны: миколог рассказал, как распознать первые признаки отравленияНе все грибы одинаково полезны: миколог рассказал, как распознать первые признаки отравления Миколог Максим Дьяков в беседе с «АиФ» подчеркнул первостепенную важность распознавания симптомов отравления грибами осенью, когда в лес отправляются как грибники с опытом, так и новички. Эксперт советует учитывать, что симптомы различаются в зависимости от токсина, присутствовавшего в грибах. ...

Врачи рассказали, какие красные продукты будут полезны на новогоднем столеВрачи рассказали, какие красные продукты будут полезны на новогоднем столе В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи обсудили, какие красные продукты рекомендуется включать в меню новогоднего стола. Среди них они выделили помидоры, свёклу, гранат и красную рыбу, пишет 1tv.ru. Доктор медицинских наук Елена Малышева отметила, что в год Красной Огненной Лошади праздн ...

17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний Американские учёные из Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда (Калифорния) подтвердили то, что диетологи давно подозревали: регулярное употребление орехов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты десятилетнего наблюдения за 80 000 добровольцев из США ...

Учёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитетУчёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитет Специалисты из немецкого Института биологии опухолей и экспериментальной терапии имени Георга-Шпейера во Франкфурте представили результаты нового исследования, согласно которым уролитин А (UA), природное соединение, способствует восстановлению функций иммунной системы у людей пожилого и среднего воз ...

Антистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервамАнтистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервам В быстро меняющемся мире стресс – неприятный, но частый спутник. Многие его «заедают» и в результате начинают набирать вес. ...

Не все лампы одинаково полезны: как выбрать правильный спектр для рассады и домашних растений без ошибокНе все лампы одинаково полезны: как выбрать правильный спектр для рассады и домашних растений без ошибок По поводу фитоламп не утихают споры — одни растениеводы настаивают на использовании только розового света, другие утверждают, что вполне достаточно и обычного белого. Но истина, как всегда, посередине. ...

Замена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуреЗамена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуре Узнайте, как орехи и сухофрукты могут преобразить вашу кожу, волосы и фигуру. Итальянские диетологи раскрывают секреты умных перекусов для здоровья и красоты. ...

Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печеньЕда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra. ...

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощиЕда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Антивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехиАнтивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехи Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» перечислила продукты, способные бороться с преждевременным эффектом. ...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбуУвлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...

Антистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогуАнтистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогу Доктор Людмила Денисенко перечислила продукты, способные улучшить психологическое состояние и снизить уровень тревоги, пишет Pravda.Ru. ...

Орехи против старения: миндаль, грецкий, кешью  какой орех выбратьОрехи против старения: миндаль, грецкий, кешью – какой орех выбрать? Орехи - это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ. Какие орехи полезны для мозга, для кожи и сердца? Как включить их в рацион и сколько можно есть в день? ...

Еда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколадЕда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколад Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, способные уменьшить симптомы депрессии и тревожности, пишет «КП». ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зеленьПродукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...

Они отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехиОни отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехи Доктор Арина Мамина составила список полезных продуктов, способствующих росту волос и ногтей, пишет UfaTime. ...

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощиТаблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...

Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145 Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145, из которых 79 — дети. Госпитализация коснулась 76 человек, включая 47 детей. Об этом сообщает представитель регионального управления Роспотребнадзора в беседе с РИА Новости. Напомним, что вспышка острой кишечной инфекции была зафиксирована ...

Костромичи могут снизить тревожность едой!Костромичи могут снизить тревожность… едой! Тревожитесь? А любите поесть? Возможно, ваше меню стоит немного пересмотреть, чтобы снизить уровень стресса. Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе (UC Davis Health) обнаружили, что уровень тревожности у людей может быть связан с дефицитом холина — важного питательного вещества, которое со ...

Задает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтракаЗадает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтрака Доктор Елена Орлова перечислила россиянам наиболее частые ошибки в рационе, связанные с завтраком, пишет Pravda.Ru. ...

Диета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидорыДиета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидоры Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется питаться пациентам с ХОБЛ. ...

Замена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестеринЗамена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестерин В рамках нового исследования ученые выявили пользу отказа от потребления сливочного масла для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет AIM. ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...

Упал тестостерон, что делать В меню нужно добавить оливковое масло, авокадо и орехиУпал тестостерон, что делать? В меню нужно добавить оливковое масло, авокадо и орехи Доктор Ирина Островская раскрыла секрет поддержания нормального уровня тестостерона у мужчин, пишет «АИФ». ...

Число отравившихся готовой едой в Улан-Удэ возросло до 121Число отравившихся готовой едой в Улан-Удэ возросло до 121 Число отравившихся готовой едой, приобретенной в магазинах «Николаевский» в Улан-Удэ, возросло с 89 до 121. Об этом 21 октября сообщили в управлении Роспотребнадзора по Бурятии. «Зарегистрирован 121 случай, из них 66 детей», ― процитировал ТАСС представителя ведомства. Он добавил, что с острой кишеч ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях