Врач раскрыла причины осенней усталости и методы борьбы с ней По последним данным, почти половина россиян не высыпается ночью, на сон влияет несколько факторов. О том, что приводит к недосыпу и усталости, а также как побороть эти состояния осенью, рассказали 24 октября «Известиям» врач-сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight и ORMATEK.Осенняя усталость, ...
3 факта о цифровой усталости: как быстро вернуть себе внимание Цифровая усталость - новая форма стресса. Узнайте, как распознать симптомы и применить wellness-подход для восстановления энергии и внимания. ...
Забудь о масках: как развить чувственность и стать магнитом для мужчин Раскройте свою чувственность: простые шаги к уверенности и привлекательности. Секреты женской сексуальности, о которых не говорят в глянце. Полюбите своё тело и станьте магнитом! ...
Теплый свитер и зонт не забудь: какая погода ожидается в Москве 30 октября Облачность с прояснениями и периодический небольшой дождь ожидают жителей столичного региона 30 октября. Соответствующий прогноз Гидрометцентра опубликован на официальном сайте организации. Днем температура воздуха в Москве будет колебаться от +6 до +8 градусов, а ночью снизится до +4 градусов. В По ...
Невидимые пациенты: как 88% россиян остаются вне фокуса медицинского маркетинга Агентство Adventum провело исследование того, как россияне получают медицинскую помощь и взаимодействуют с частными... ...
Эксперт Орлова: "Нобелевка" отражает смещение фокуса с человека на технологии Исследования нобелевских лауреатов - это не только научное осмысление уже сложившихся трендов в бизнесе и экономике, того, что сейчас происходит, а в том числе и прогнозирование того, как это будет развиваться дальше, отметила Ольга Орлова ...
В Китае рухнули продажи Li Auto: конкуренты давят ценами, а гибридная линейка не развивается из-за фокуса на чистых электромобилях Один из самых успешных китайских автостартапов, Li Auto, получивший известность за счет своих прорывных гибридных внедорожников, столкнулся с большими трудностями: рост продаж, длившийся с 2020 года, в 2025 году сменился резким падением. Фото: Li Auto По итогам третьего квартала 2025 года Li Auto ре ...
Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте ...
Постекоглу обвинил экспертов в концентрации на негативе в его работе Главный тренер «Ноттингем Форест» Ангелос Потсекоглу обвинил экспертов и болельщиков в том, что они запоминают только плохое в его работеЧитать дальше → ...
Козин: «В последние 5-7 минут «Пари НН» не хватило концентрации» Главный тренер «Пари НН» Сергей Козин прокомментировал поражение от «Енисея» (61:80) в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ. ...
В воздухе уфимской Черниковки выявили превышение концентрации химикатов Как ранее пояснял министр экологии Башкортостана Нияз Фазылов, оперативная идентификация источника подобных выбросов практически невозможна. ...
ООН сообщает о беспрецедентном росте концентрации углекислого газа в атмосфере ООН опубликовала предупреждение о беспрецедентном росте концентрации углекислого газа (CO2) в атмосфере в 2024 году по сравнению с 2023 годом. Это самый большой рост, зарегистрированный с момента начала современных измерений в... ...
Аррисабалага высказался о важности концентрации в серии пенальти после гола в концовке Голкипер лондонского «Арсенала» Кепа Аррисабалага высказался о матче 1/4 финала Кубка английской лиги с «Кристал Пэлас». ...
Игрок СКА Савиков — о поражении от «Динамо»: «Было много моментов, но не хватает реализации и концентрации» Защитник СКА Егор Савиков прокомментировал итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против московского «Динамо» (1:2). ...
Козероги могут столкнуться с трудностями в концентрации, а Скорпионы захотят исследовать новое – гороскоп на 7 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтрашний день будет наполнен сильными эмоциями и интуитивным восприятием. Внешняя активность может отойти на второй план, предоставляя больше пространства для личных размышлений и внутренних проц ...
Кадыров заявил об усталости от власти Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что сыт по горло властью, но готов участвовать в выборах в 2026 году. Об этом 14 декабря он рассказал во время прямой линии на телеканале ЧГТРК «Грозный».«Если меня спросить, я сыт по горло этой властью и служением народу. Я думаю, что новые силы, новые люди были б ...
Эпидемия усталости: что истощает россиян? Ежедневная усталость стала реальностью для 37% россиян, свидетельствуют данные ВЦИОМ. 26% чувствуют ее несколько раз в неделю. Совсем не знакомы с ней только 8% опрошенных. ...
"Утреннее шоу": синдром новогодней усталости Новогодние праздники часто провоцируют стресс, «синдром новогодней усталости» и психологические травмы из-за сенсорного шума и ожиданий. По данным социологических опросов, Новый год у россиян вызывает повышенную тревожность, раздражительность, чувство вины, смену настроения. Почему праздничная ночь ...
Ларионов о низкой результативности СКА: «У нас есть люди, умеющие забивать. Либо это выдающаяся игра вратарей соперников, либо потеря концентрации, неуверенность у нас» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о результативности команды после поражения от «Салавата» (1:2) в Fonbet КХЛ, заявив, что в петербургском клубе есть умеющие забивать игроки. – Едва ли вы хотите побеждать малой кровью. Недавно у вас была победная серия из трех игр, но большую часть сезона ...
Перекусы: секретное оружие против усталости и раздражительности Узнайте, как правильно питаться, чтобы поддержать работу мозга, избежать срывов и снизить уровень стресса. Секреты здорового питания без чувства вины. ...
Карпин ответил на вопрос об усталости от совмещения постов Главный тренер сборной России и московского "Динамо" Валерий Карпин прокомментировал совмещение постов. ...
Дефицит витамина D и железа: как это может довести до усталости Дефицит витамина D и железа требует грамотного подхода. Узнайте, как правильно сочетать эти вещества для улучшения здоровья и энергии! ...
Как избежать усталости в многочасовых рейсах пояснили турэксперты Длительные рейсы часто становятся испытанием даже для опытных путешественников. Ограниченное пространство, необходимость часами сидеть в одной позе и отсутствие возможности полноценно отдохнуть делают такие перелёты особенно утомительными. Однако правильно собранная ручная кладь и продуманная подгот ...
Психолог назвала причины внезапной усталости и нежелания общаться Такие сигналы могут быть не просто следствием сезонной хандры, а указывать на перегрузку нервной системы. ...
Терапевт Калашникова объяснила, как отличить СДВГ от обычной усталости С распространением социальных сетей сведения о здоровье стали доступнее, однако далеко не все они являются точными — особенно когда речь идёт о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Мифы, поверхностные советы и сомнительные «лайфхаки» быстро расходятся по интернету, вводя в заблуждени ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Система «Антисон» от Ростеха снизила аварийность из-за усталости водителей на 85% Холдинг «РТ-Проектные технологии», входящий в госкорпорацию Ростех, сообщил о результатах работы системы «Антисон», предназначенной для предотвращения аварий из-за усталости водителей. По данным компании, использование комплекса позволило снизить количество ДТП по причине человеческого фактора на 85 ...
Женщины вдвое чаще мужчин страдают от сезонной усталости Подавляющее большинство россиян испытывают потребность в эмоциональной перезагрузке, причём женщины сталкиваются с сезонной усталостью вдвое чаще мужчин. Такие данные приводят аналитики на основе опроса граждан от 18 до 55 лет, пишет Baza. ...
Кристина Егиазарова — Практика и методы работы . Кристина Егиазарова — психолог с развитой частной практикой, помогающий клиентам решать психологические проблемы через индивидуальную и парную терапию. Её практика основана на интегративном подходе и глубинной работе с причинами трудностей. Становление практики Частная практика Кристины Егиа ...
Россияне симпатизируют декабристам, но осуждают их методы Опрошенные социологами россияне разделились в оценках восстания декабристов. Это следует из опубликованных 16 декабря результатов исследования фонда «Общественное мнение», приуроченного к 200-летию событий на Сенатской площади Санкт-Петербурга. ...
Описаны методы контроля персонализации на устройствах Многие пользователи смартфонов хотя бы раз сталкивались с тревожной мыслью, что приложения будто "подслушивают" их разговоры и тут же подсовывают рекламу того, о чём они только что говорили. Кажется, будто устройство реагирует на произнесённые слова почти мгновенно. Однако в реальности механизмы пер ...
Кофе не поможет: врач рассказала, как восстановить силы при постоянной усталости Ощущая чрезмерную вялость, люди нередко ставят себе диагноз «синдром хронической усталости». В беседе с «АиФ» гинеколог-эндокринолог Мария Коновалова назвала его «синдромом уставших надпочечников». ...
Холода без усталости и хандры: чрезмерное использование гаджетов грозит апатией Доктор Анастасия Агаева проинформировала, как россияне могут помочь себе справиться с осенней хандрой, пишет URA.RU. ...
«Постарела»: Тодоренко призналась в усталости после рождения третьего ребенка Телеведущая Регина Тодоренко рассказала о серьезной усталости, с которой столкнулась после появления на свет третьего ребенка. По ее словам, младший сын стал беспокойно спать, что ранее для него было нехарактерно. Об этом телеведущая рассказала в своем Telegram-канале. Тодоренко отметила, что ребено ...
Шахматист Есипенко рассказал о невероятной усталости после Кубка мира Россиянин победил в матче за третье место на Кубке мира представителя Узбекистана Нодирбека Якуббоева ...
В Medical Xpress рассказали о причинах усталости во время утренних тренировок Проснуться, встать, натянуть кроссовки и отправиться в зал — задача, которая многим кажется подвигом. Новое исследование показало, что ощущение усталости по утрам не иллюзия: человеческое тело действительно работает менее эффективно в ранние часы. Об этом 7 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...
«Ноги не бегут, но характер есть»: Ги Буше высказался об усталости «Авангарда» Тренер считает, что такие трудовые победы формируют устойчивость, которые помогут в плей-офф. ...
7 скрытых причин вашей вечной усталости: врачи бьют тревогу Узнайте 7 скрытых причин постоянной усталости, о которых молчат врачи! От проблем со сном до гормональных сбоев и дефицита витаминов - найдите решение и верните энергию! ...
Эффективные методы подтяжки бедер: 20-50 приседаний и контрастный душ! Устали от целлюлита и лишних сантиметров на попе? Откройте для себя простые секреты, которые помогут вернуть фигурное очертание с помощью ежедневных упражнений и приятных процедур. Применяйте все методы уже сегодня! ...
Все методы хороши: эффективны ли медицинские банки при простуде Медицинские банки помогают в лечении простудных заболеваний: они воздействуют на очаг болезни и снижают воспаление, облегчая симптомы недомогания. Об этом aif.ru сообщил профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко. По словам эксперта, вакуум в банках интенсивно ра ...
ГАИ 2.0: новые методы отлова нарушителей в 2026 году Сегодня автомобиль – это уже не просто средство передвижения, а объект постоянного цифрового мониторинга. Патрульный может в считаные секунды «пробить» вас по базам и выяснить всю подноготную. Дроны берут под контроль те участки дорог, где нет камер. А нейросеть запомнит каждый ваш маневр и распозна ...
Определение подлинности iPhone: основные методы и рекомендации При покупке iPhone через неофициальных продавцов, важно уметь определить подлинность устройства. Фальсификации и подделки на сегодняшний день становятся все более качественными, поэтому необходимо внимательно проверять несколько аспектов телефона: корпус, экран, номера устройств, серийный номер и IM ...
Дедовские методы не работают: нефтегаз увеличил IT-бюджет на 155% IT‑затраты российских нефтегазовых компаний за последний год выросли на 155 % и достигли 135 млрд рублей. Переход на импортозамещение Рост обусловлен переходом на импортозамещение и ужесточением мер кибербезопасности в условиях учащения атак на стратегически важный топливно‑энергетический сектор, ко ...
Названы популярные, но бесполезные методы борьбы с похмельем После обильного праздничного застолья с алкоголем многие на следующий день сталкиваются с похмельным синдромом — состоянием, которое сопровождается головной болью, тошнотой и общей разбитостью. Самостоятельные попытки ... ...
Методы изготовления зубчатых колёс: от заготовки до микрогеометрии . Технологический маршрут для зубчатого колеса выбирают не «по привычке цеха», а под расчётные нагрузки, модуль и ширину венца, класс точности, допустимую деформацию после термообработки и требуемый уровень шумности. В реальных проектах удобно смотреть, как это решают по партиям и размерам — от мелк ...
Раньше женщины тянули дом, работу и детей и не падали от усталости, а у современных женщин ни на что нет сил прогород «В мои годы я всё успевала!» — эта фраza от старшего поколения звучит как приговор. Действительно, картина маслом: бабушка управлялась с тремя детьми, огородом и работой на заводе. А современная женщина с одним ребёнком, стиральной машиной и доставкой еды к концу дня валится с ног. В чём по ...
Отели, где будильник под запретом: как сонный туризм делает миллионы на человеческой усталости В России стремительно развивается новое направление — сонный туризм. Всё больше людей бронируют отели не ради экскурсий или впечатлений, а чтобы выспаться. Ассоциация туроператоров отмечает, что путешествия ради сна становятся устойчивым трендом, особенно среди жителей крупных городов. Почему отдых ...
Биологическая необходимость: как циклы усталости помогают избежать перегрузки – советы врача Усталость - это не враг, а сигнал организма. Узнайте, как распознать свой ритм, вовремя отдыхать и избегать выгорания. Советы экспертов и практики восстановления. ...
Правило 20-20-20: простой нейрохак, который избавит от головной боли и усталости глаз Узнайте, как защитить зрение от негативного воздействия экрана компьютера. Простые упражнения и советы для здоровья глаз в 2024 году. ...
Дешёвые рейсы с пересадками признали главной причиной усталости туристов — эксперты Идея о том, что отдых можно сделать максимально дешёвым, долгое время казалась привлекательной. Многие годами охотились за "горящими" билетами, соглашались на перелёты с ночными пересадками, жили в общих комнатах, питались полуфабрикатами и отказывались от любых дополнительных затрат. Казалось, что ...
Не оставьте зимней усталости ни шанса: простой ритуал, который возвращает энергию и сон С наступлением холодного сезона и понижением температуры воздуха многие люди отмечают заметный спад энергии. Утром им хочется спать подольше, а вечером уснуть мешает бессонница. Сезонный спад активности способен нарушить установившийся циркадный ритм организма, что приводит к ухудшению качества сна ...
От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...
Болеть можно, выгорать — нельзя: почему индийские работники боятся признаться в усталости По данным отчёта Naukri, большинство индийских специалистов (почти 75 процентов) не решаются открыто говорить о своём уходе в отпуск по состоянию психического здоровья. Главные страхи сотрудников Основные причины, по которым сотрудники не обозначают отпуск как отпуск по психическому здоровью, распре ...
Карпин — об усталости: «Тоже хочу к жене и дочке. У меня было бы четыре дня отпуска» Главный тренер сборной России Валерий Карпин в разговоре с «СЭ» заявил, что хотел бы несколько дней выходных. ...
Эффект невесомости: Как потеря пигмента в ресницах стирает следы усталости и омолаживает лицо Откройте мир прозрачных ресниц-призраков, которые становятся символом красоты и легкости. Узнайте, как ухаживать за ними и почему это тренд 2023 года! ...
Поставить диагноз стало проще: для диагностики синдрома хронической усталости создан тест Английские ученые в рамках нового исследования смогли создать точный анализ на выявление хронической усталости, пишет UfacityNews. Точность теста составляет 92%. ...
Эффект регенерации: 5 продуктов с цинком, которые "стирают" следы усталости и воспаления с лица Узнайте о невероятной роли цинка для здоровья кожи. Как этот минерал борется с акне, старением и воспалениями. Советы дерматологов и нутрициологов помогут. ...
Флик хочет покинуть «Барсу» летом из-за усталости. Тренер разочарован некоторыми игроками (ABC) Ханс-Дитер Флик намерен покинуть пост тренера «Барселоны» по окончании сезона, сообщает ABC. ...
Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...
В Курской психиатрической больнице раскрыли методы помощи при депрессии - И чем раньше вы к нам обратитесь, тем лучше! - подчеркивает главный врач ККПБ Юрий Рощин. - Да, у курян есть немало объективных причин именно сейчас испытывать серьезное беспокойство, но тут важно отследить момент, когда стресс, имеющий реальные предпосылки, начинает развиваться и превращается уже ...
ECHOMSK.SPB.RU