Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru. ...
По утрам у всех обезвоживание: прежде чем приступить к завтраку, нужно выпить стакан воды Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему утро нужно начинать со стакана воды, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ученые подтвердили: этот напиток по утрам напрочь "выключает" старость и болезни – стоит 0 рублей Ученые подтвердили: этот напиток по утрам напрочь "выключает" старость и болезни – стоит 0 рублейУченые подтвердили: регулярное употребление кипятка по утрам действительно замедляет процессы старения и укрепляет иммунитет, снижая риск хронических заболеваний. Исследования, проведенные в Университете ...
Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как сохранить здоровье мозга. ...
3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Защититься от диабета помогает один вид спорта: нужно заниматься силовыми тренировками Американские специалисты в рамках нового исследования выявили вид тренировок, который лучше всего защищает от риска развития сахарного диабета, пишет JSHS. ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить развитие деменции на ранних стадиях. ...
Одышка может уменьшиться: при ХОБЛ пациентам нужно заниматься физической нагрузкой Доктор Ольга Цагараева рассказала, как поддерживать активность людям с хронической обструктивной болезни легких, пишет «РИАМО». ...
Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различных обстоятельств, пишет BJSM. ...
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...
Гильерме: «Мне хочется тренировать, заниматься управлением. Начну учиться — пойму, чем буду заниматься» Бывший вратарь «Локомотива» и координатор по развитию и подготовке вратарей молодежных команд академии Маринато Гильерме в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о своем будущем. ...
В МВД рассказали, нужно ли менять автономера без триколора Владельцам автомобилей в России, получившим номера до того, как флаг стал обязательным элементом на регистрационных знаках, не обязательно их менять. Об этом РИА Новости рассказали в МВД. "Обязанность по замене государственных регистрационных знаков, выданных до вступления в силу указанных изменений ...
В США рассказали, что нужно для снижения базовой ставки ФРС Нормализовать денежно-кредитную политику ФРС США сможет, если экономика США будет соответствовать позитивным прогнозам, заявил президент Федерального резервного банка (ФРБ) Нью-Йорка Джон Уильямс, 4 сентября передает «Интерфакс».На мероприятии Экономического клуба Нью-Йорка Уильямс заявил, что если ...
Учёные рассказали, как сон улучшает результаты спортсменов Один из важных компонентов хорошей физической формы - это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях. Физические упражнения давно ассоциируются с улучшением качества сна. Однако многие спортсмены не ...
О таинственном веществе в Костроме рассказали ученые Научное сообщество со всей страны в нашем городе разбиралось в сверхкритических флюидах. Об этом сообщил РБК компании. На конференции ученые обсуждали ценные сверхкритические флюиды, в частности, сверхкритический углекислый газ (CO₂). Говоря понятным языком, речь идет о чем-то сродни полужидкому газ ...
Ученые рассказали об угрозе мегаземлетрясения у берегов США Ученые рассказали об угрозе мегаземлетрясения у северо-западного побережья Тихого океана. Об этом сообщает The New York Times. Согласно заявлению, у берегов США нашли разлом в тектонической плите Хуан-де-Фука. ...
Как выбрать спутника жизни, рассказали учёные из США Учёные из Бингемтонского университета провели исследование семейных отношений. Они задались вопросом повальной причины разводов и пришли к мнению, что союз схожих во взглядах людей не может быть долговечным. Психологи рассказали, как выбрать спутника для счастливой семейной жизни. Фото Instagram cto ...
В МВД рассказали, что нужно удалить с телефона для защиты от мошенников Современный телефон хранит нашу жизнь в цифровом формате: от личных фотографий до паролей от соцсетей и банковских счетов. Есть особо уязвимые категории данных, с которыми нужно быть особенно осторожным. Одно неверное действие — и вы можете стать жертвой мошенников. Эти данные перечислили специалист ...
В ФХМР рассказали, как нужно реформировать чемпионат по бенди Представитель федерации Сергей Мяус отметил, что нужно усиливать медиасопровождение и повышать количество доморощенных игроков ...
В МВД рассказали, нужно ли менять автомобильные номера без триколора Автомобилистам, которые ездят с выданными в этом году номерами без изображения российского флага, грозит штраф в 500 рублей, сообщили в пресс-службе МВД. ...
Нижегородские ученые рассказали о разработке «мозг на чипе» Нейропротезирование выйдет на новый уровень из-за компактных биосенсоров, аналогово-цифровых систем. Сотрудники лаборатории Научно-исследовательского физико-технического института ННГУ (Россия) во главе с главой лаборатории Александром Михайловым участвуют в исследовании с учёными США, Китая, Италии ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Учёные рассказали о влиянии корональной дыры на Землю По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в ближайшие выходные Земля окажется под воздействием корональной дыры. ...
Куркума оказалась ядовитой, рассказали американские учёные Пряность, добавляемая в одну из самых популярных приправ мира, окрашивается токсичным веществом. Во время одного из исследований специалисты Стэнфордского университета решили выяснить причину высокого содержания свинца в крови жителей Бангладеша. Результат удивил многих - причиной всему оказалась ча ...
Ученые рассказали, кто на Урале зарабатывает 175 тысяч в месяц Уральские экономисты подсчитали, в каких отраслях экономики самые высокие зарплаты, а в каких – самые низкие. Как рассказала руководитель центра исследований социоэкономической динамики Института экономики УрО РАН, д.э.н. ...
Ученые рассказали об использовании бактериями сна для укрепления иммунитета Новое исследование показало, как микроорганизмы используют «спящие вирусы», чтобы укрепить иммунитет. Идея о способности одноклеточной бактерии защитить себя от вирусов таким же образом, как иммунная система человека из 1,8 трлн клеток, поразила воображение молекулярного биолога из Университета Джон ...
Учёные рассказали, как коронавирус мутировал и стал безопаснее Изменения ускорили распространение CoVid-19 в 9 раз. Фото:pixabay Специалисты из США провели исследование и выяснили, что новая мутация коронавируса, которая пришла из Европы, стала заразнее. При этом, в будущем изменения вируса могут привести к серьёзным последствиям, передаёт издание Cell. Сообщаё ...
Ученые рассказали о способе обратить старение мозга Регулярная физическая активность способна не только укрепить тело, но и буквально «омолодить» мозг. Исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, замедляется атрофия нейронов и восстанавливаются участки, ответственные за память. Об этом 9 ноября сообщил медиапортал Sohu. ...
Ученые рассказали о погоде на обратной стороне Луны Новое исследование британских и китайских ученых показало, что две стороны Луны различаются ещё сильнее, чем считалось раньше, пишет Gizmodo. Лунные породы продемонстрировали, что обратная сторона Луны может быть холоднее видимой. ...
В одной минуте не 60 секунд, или что о времени рассказали ученые Эксперты науки совершили важное открытие. Ранее считалось, что течение времени запустилось при Большом взрыве около 13,8 миллиардов лет назад. Теперь учёные считают, что оно существовало и до образования Вселенной, но взрыв сделал его таким, каким привыкли его воспринимать люди. Кроме того, они приш ...
Ученые рассказали, как соцсети влияют на русский язык Социальные сети стали не только привычной площадкой для общения, но и средой, которая влияет на жизнь. Изменения касаются моды, работы, увлечений и языка. ...
Ученые из Красноярска рассказали, чем пахнут опасные бактерии Эксперты Красноярского государственного медицинского университета изучают, как пахнут различные бактерии. ...
В Госдуме рассказали, когда нужно поменять водительские права Депутат Госдумы Павел Федяев рекомендовал россиянам заранее обменивать водительские удостоверения, если они планируют поездки за границу на автомобиле. Он напомнил, что с 1 января 2026 года прекратит действие временный порядок автоматического продления прав. ...
В Госдуме рассказали, как нужно наносить удары по Западной Украине Россия может добиться снижения фронтовой активности ВСУ только при усилении ударов по объектам противника. Об этом в беседе с News. ...
Россиянам рассказали, сколько нужно будет работать в декабре В декабре россиян ждет 22 рабочих дня, а отдыхать они будут девять дней, включая 31 декабря, который станет нерабочим днем. Об этом сообщила юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина.Читать далее ...
Россияне рассказали, сколько денег им нужно для полного счастья Человека с доходом меньше ₽48 тыс. в месяц считают бедняком. Богатыми признают тех, кто зарабатывает в 20 раз больше – ₽930 тыс. ...
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не повредить слизистую, стоит прибегнуть к проверенным научным методам лечения. Отказаться от бумажных платочков можно уже спустя 3 дня и для этого не нужно ...
Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной д ...
Ученые рассказали о гибели десяти из 75 мышей на спутнике «Бион-М» №2 В ходе космического эксперимента на борту «Бион-М» №2 десять из семидесяти пяти запущенных мышей погибли, несмотря на положительную оценку итогов учеными. Как сообщает Интерфакс, директор Института медико-биологических проблем РАН Олег Орлов рассказал, что из 75 самцов мышей, отправленных на орбиту ...
Ученые рассказали о странностях космического объекта, снятого в Подмосковье Ученые рассказали о том, что космический объект, попавший на множество камер в Подмосковье, продемонстрировал «наличие некоторого числа странностей». ...
Ученые рассказали о способности шмелей распознавать азбуку Морзе Ученые из Лондонского университета королевы Марии обнаружили, что шмели способны отличать короткие и длинные вспышки света, подобно тому, как люди читают точки и тире в азбуке Морзе. Об этом 12 ноября сообщили в журнале Science Daily. ...
Ученые рассказали, как увидеть над Москвой и Петербургом полярное сияние Начиная с 22.30 по Москве в эту субботу ожидается резкое усиление полярных сияний, в ближайшие 40 минут (с 22.20-22.30 мск) ожидается значительное увеличение яркости полярных сияний с возможностью наблюдения от широт Санкт-Петербурга и выше, сообщили в Telegram-канале Лаборатории солнечной астрономи ...
Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Международная группа ученых установила, что регулярное и умеренное употребление кофе и чая может благотворно влиять на здоровье, сообщает ...
Ученые рассказали о комете, которую будет видно с Земли Комету Lemmon можно будет увидеть с 12 октября по 2 ноября, сообщает starwalk. space. Вдали от городских огней комету можно будет увидеть без помощи бинокля и телескопа, предполагают ученые. ...
В Институте Пушкина рассказали, когда «вы» нужно писать с заглавной буквы Слово «вы» необходимо писать с заглавной буквы, когда обращаешься к конкретному человеку. Об этом рассказал заведующий кафедрой общего и русского языкознания Института Пушкина Павел Катышев. ...
В Роспотребнадзоре рассказали, как часто нужно менять постельное бельё и принадлежности Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали, как содержать в чистоте спальное место, чтобы улучшить сон и не навредить здоровью. ...
Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми В региональном минздраве дали рекомендации и рассказали, сколько нужно спать человек в сутки, чтобы меньше болеть. Так, хороший сон очень важен для организма, он помогает ему восстановиться, улучшает обмен веществ и «перезагружает» нерв ...
Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследование проводилось 13 лет. Учёные проанализировали данные о здоровье и пищевых привычках 183 тыс. человек. Наилучшие показатели здоровья были у тех, кто ...
Учёные рассказали, где можно будет увидеть полярное сияние в среду По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в среду над северо-западными регионами России ожидаются полярные сияния. Наиболее высоки шансы увидеть сияние в Мурманской, Архангельской областях, Карелии, Ямало-Ненецком автономном округе и Республике Коми. Возможно, оно будет видно в Санкт-Петер ...
«Небольшие движущиеся объекты»: Учёные рассказали о живности на дне Марианской впадины На глубине фотографии сделал подводный аппарат «Витязь-Д». Беспилотник погрузился на дно Марианской впадины 8 мая 2020 года. В связи с этим сотрудники экспедиции дали объемное интервью, в котором подробно ответили на задаваемые вопросы. О проекте говорили Сергей Лапсарь, Виктор Литвиненк ...
Спокойной ночи, старики! Ученые рассказали, какой сон снижает давление Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время.Статья опубликована в журнале SLEEP Advances, издаваемом Оксфордским университетом. О ...
Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и г ...
Можно выдохнуть: Учёные рассказали о чудом уклонившемся от Земли солнечном «убийце» Лаборатория солнечной астрономии (XRAS) сообщила, что один из крупнейших в этом году протуберанцев был выброшен Солнцем в ночь на вторник. По данным учёных, это плазменное волокно наблюдалось на восточном краю звезды несколько дней и постепенно смещалось в сторону Земли. ...
Ученые рассказали о полете яркого болида. Его части могли достичь трассы М-11 Небесное тело пронеслось огненным болидом по направлению с востока на запад, пройдя над городами Вологда и Череповец и над северной частью Рыбинского водохранилища. ...
Ученые рассказали, когда магнитные бури возьмут паузу 18 сентября 2025 Как сообщается 18 сентября в Telegram-канале Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, небольшая вероятность слабых геомагнитных возмущений сегодня еще будет сохраняться. А на ближайшие дни прогноз у специалистов уже спокойный. "По расчетам сегодня последний день, в течение которого планета будет на ...
Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей. Для получения энергии. Выпейте кофе за 60 минут до тренировки или начала работы над проектом. Для улучшения пищеваре ...
ECHOMSK.SPB.RU