Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин

Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин

Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, пишет Daily Mail.
Читать далее...

17:40, 24.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врачи скрывают: простой трюк с лимоном избавляет от морщин за 7 днейВрачи скрывают: простой трюк с лимоном избавляет от морщин за 7 дней Научная основа Лимон богат витамином С, который играет ключевую роль в синтезе коллагена — белка, отвечающего за упругость и эластичность кожи. С возрастом производство коллагена естественным образом снижается, что приводит к появлению морщин и потере тонуса. Витамин С стимулирует фибробласты — клет ...

Стефанос Циципас опроверг информацию о перенесённой операции на спинеСтефанос Циципас опроверг информацию о перенесённой операции на спине Двукратный финалист турниров «Большого шлема», 27-я ракетка мира греческий теннисист Стефанос Циципас опроверг информацию, что он недавно перенёс операцию на спине. ...

Акне на спине и декольте: 5 мифов, которые нужно перестать веритьАкне на спине и декольте: 5 мифов, которые нужно перестать верить Узнайте, почему появляется акне на спине и в зоне декольте, и как безопасно с ним бороться. 5 шагов к чистой коже и уверенности в себе. ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...

Женщина 20 лет терпела на спине опухоль размером с футбольный мячЖенщина 20 лет терпела на спине опухоль размером с футбольный мяч Хирурги Зарайской больницы прооперировали 73-летнюю пациентку с опухолью на спине размером. Об этом сообщили в пресс-службе Министерстве здравоохранения Московской области. По словам медиков, на протяжении 20 лет опухоль беспокоила женщину, но из-за страха она не решалась ее удалить. За это время но ...

Глава Slipgate Ironworks: разработчики игр-сервисов вынуждены прибегать к раннему доступу, но хотели бы обойтись без негоГлава Slipgate Ironworks: разработчики игр-сервисов вынуждены прибегать к раннему доступу, но хотели бы обойтись без него Фредерик Шрайбер (Frederik Schreiber), генеральный директор Slipgate Ironworks и руководитель разработки Tempest Rising, поучаствовал в подкасте The Hot Seat. Во время беседы он среди прочего затронул тему выпуска игр в формате раннего доступа. ...

Как вернуть молодость губам: лучшие процедуры и средства для устранения морщинКак вернуть молодость губам: лучшие процедуры и средства для устранения морщин Узнайте, как сохранить молодость кожи вокруг рта без инвазивных процедур. Эффективные методы и советы по уходу за морщинами в нашем материале. ...

Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!)  не поверите, как это просто!Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным! ...

Просыпаться с болью в спине  тревожный сигнал: врач рассказала, что за ним может скрыватьсяПросыпаться с болью в спине — тревожный сигнал: врач рассказала, что за ним может скрываться Дегенеративные болезни, такие как остеохондроз, вызывают утреннюю боль в спине, но не являются единственной ее причиной. Постоянная утренняя боль требует тщательного обследования, поскольку иногда указывает на более серьезные патологии. Например, на болезнь Бехтерева. ...

Компьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных круговКомпьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных кругов Долгие часы за компьютером могут серьезно повредить вашу кожу. Узнайте, как защитить лицо от стресса офиса с помощью простых советов по уходу! ...

Говорим сегодня: Филологическому образованию на Ставрополье  95 лет«Говорим сегодня»: Филологическому образованию на Ставрополье — 95 лет Мы начинаем цикл программ, посвященных этой дате. Это не просто повод вспомнить историю становления и развития. Это — возможность рассказать о вкладе выдающихся ученых, преподавателей, выпускников, которые посвятили свою жизнь служению науке и образованию. Это профессора и доценты, чьи труды известн ...

Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спинеЛучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. КаАндрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». ...

СтГАУ запустил международный проект по робототехнике и инновационному образованию в ЕгиптеСтГАУ запустил международный проект по робототехнике и инновационному образованию в Египте 16 ноября Ставропольский государственный аграрный университет дал старт международному проекту «Robotics & Innovative Education Days» (Дни робототехники и инновационного образования) (12+) в Египте. Торжественная церемония открытия состоялась на площадке Арабской академии наук, технологий и морского ...

23-летний игрок НБА набил на спине портрет своей 40-летней девушки23-летний игрок НБА набил на спине портрет своей 40-летней девушки 23-летний защитник клуба «Финикс Санз» американец Джейлен Грин показал, что набил на спине портрет своей 40-летней девушки Драи Мишель. ...

Это может быть травма селезенки: болит в левом боку после резкого движения или паденияЭто может быть травма селезенки: болит в левом боку после резкого движения или падения Доктор Дмитрий Монахов проинформировал, как распознать повреждение селезенки, пишет «Газета.ру». ...

Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонусаВаше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов! ...

Гайфутдинова и Колесников завоевали золото ЧР на дистанции 100 метров на спине в КазаниГайфутдинова и Колесников завоевали золото ЧР на дистанции 100 метров на спине в Казани Алина Гайфутдинова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид Гайфутдинова и Колесников завоевали золото ЧР на дистанции 100 метров на спине в Казани Алина Гайфутдинова и Климент Колесников заняли первые места на дистанции 100 метров на спине на чемпионате России по плаванию на короткой воде в Каз ...

Доступ к образованию без лишних затрат. Учиться  вне зависимости от бюджетаДоступ к образованию без лишних затрат. Учиться — вне зависимости от бюджета Получение современного образования требует серьёзных финансовых вложений. В случае если у семьи или самого студента нет нужной суммы на оплату, на помощь приходит кредит на учебу. Это решение, которое позволяет начать обучение без задержек и не упустить шанс на получение диплома. Такой заём даёт воз ...

Врач назвала возможные причины боли в спине у ребенкаВрач назвала возможные причины боли в спине у ребенка Недостаток движения или неправильно подобранные стол и стул могут привести к болям в спине у ребенка. Об этом 6 сентября заявил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков в беседе с «Газетой.Ru».«Для того чтобы спина не болела, нужно использовать удобную ...

Лёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всегоЛёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всего Задумывались ли вы, как положение тела во время проглатывания таблетки влияет на то, насколько быстро она подействует? Специалисты из Университета Джонса Хопкинса занялись этим вопросом в новой научной работе. По словам Раджата Миттала, доктора философии, старшего автора нового исследования и профес ...

Атомстройкомплекс помогает повышать интерес к профессиональному образованию среди молодежи Березовского«Атомстройкомплекс» помогает повышать интерес к профессиональному образованию среди молодежи Березовского «Атомстройкомплекс» является ключевым работодателем строительного кластера в рамках федерального проекта «Профессионалитет»... ...

Специалист: ошибки при солении овощей способствуют образованию бактерийСпециалист: ошибки при солении овощей способствуют образованию бактерий Соление овощей — сложная технология, которая требует соблюдения правил для безопасности продуктов, предупредила в беседе с RT заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева. ...

Сон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствиеСон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствие Узнайте, почему многие врачи рекомендуют спать на левом боку. Эта поза может облегчить изжогу, уменьшить храп и улучшить общее самочувствие. ...

В Твери предложили вернуться к советскому образованиюВ Твери предложили вернуться к советскому образованию Одиночный пикет в защиту российского образования провел житель Твери, активист общероссийской общественной организации защиты семьи «Родительское Всероссийское Сопротивление» (РВС) пенсионер Николай Кириллин 29 октября, сообщает ИА Красная Весна.«Я хорошо помню какое было образование в Советском Сою ...

Как защитить кожу от морщин: 7 методов, которые работаютКак защитить кожу от морщин: 7 методов, которые работают Узнайте, как предотвратить появление морщин. Мы расскажем о 7 проверенных методах и привычках, влияющих на молодость кожи. ...

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночьВиновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra. ...

Алкоголь помогает лучше спать  миф: сон становится поверхностнымАлкоголь помогает лучше спать – миф: сон становится поверхностным Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как спиртные напитки влияют на мозг человека во время сна. ...

Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спатьУчёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном. Резуль ...

Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старениюЖареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. Со временем это может вызвать обвисание кожи и появл ...

Один на боку, второй пробил ограждение. На М-10 разлетелись грузовикиОдин на боку, второй пробил ограждение. На М-10 разлетелись грузовики Авария произошла федеральной на трассе М-10 "Россия" в Тосненском районе Ленобласти. Камера сняла, как опрокинулись грузовики. ...

Говорим сегодня: Филологическому образованию на Ставрополье  95 лет. Часть вторая«Говорим сегодня»: Филологическому образованию на Ставрополье — 95 лет. Часть вторая Мы продолжаем цикл программ, посвящённых этой дате. Какова кафедры русского языка в становлении филологической школы региона? Какие имена в истории кафедры внесли весомый вклад в развитие филологии на Ставрополье? Как сегодня поддерживается высокое качество филологического образования? Какие новые м ...

На каком боку полезнее всего спать  запомните раз и навсегдаНа каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегдаБольшинство людей засыпают в одном положении и не задумываются, как это влияет на здоровье. Но врачи утверждают: от того, на каком боку вы спите, зависит не только качество отдыха, но и состояние сердца, пищеварение и даже кожа лица. Сон – ...

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спатьБананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна. Б ...

В Иране мужчина прокатился на спине китовой акулы и снял это на видеоВ Иране мужчина прокатился на спине китовой акулы и снял это на видео На побережье иранского города Абадан мужчина попытался оседлать китовую акулу, сообщает Daily Mail.Событие произошло в Персидском заливе неподалеку от буровой платформы. На кадрах видно, как мужчина нырнул в воду, ухватился за плавник акулы и взобрался ей на спину.После этого он начал подпрыгивать, ...

Диетолог Наварро: сон на левом боку полезен для пищеварения и сердцаДиетолог Наварро: сон на левом боку полезен для пищеварения и сердца Испанский диетолог Реме Наварро рекомендовала спать на левом боку, указав на ряд преимуществ такой позы для работы организма. Соответствующее заявление специалиста публикует издание 20minutos.По словам эксперта, когда человек спит на левом боку, пища легче проходит по пищеварительному тракту. Кроме ...

Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. ИнфографикаУпражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...

Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шееНевролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...

Венгр Кош побил рекорд мира в заплыве на 200 м на спине на короткой водеВенгр Кош побил рекорд мира в заплыве на 200 м на спине на короткой воде Он превзошел достижение австралийца Мича Ларкина, выполненного на чемпионате страны в ноябре 2015 года ...

В Госдуме сообщил о мешающих образованию обязанностях учителейВ Госдуме сообщил о мешающих образованию обязанностях учителей Бюрократическая нагрузка на учителей мешает качественному обучению. Об этом 26 октября заявил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов, предоставив «РИА Новости» результаты исследования его аналитической команды.По его словам, избыточная бюрократия в образовательной системе подрывает качество обучения, пр ...

Он в порядке. Арина Соболенко показала, как ходит по спине своего тренера«Он в порядке». Арина Соболенко показала, как ходит по спине своего тренера Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер мирового рейтинга белорусская теннисистка Арина Соболенко в социальных сетях поделилась видео, где ходит по спине своего тренера. ...

Ессентуки лидировали среди городов по раннему бронированию жилья на новогодние праздникиЕссентуки лидировали среди городов по раннему бронированию жилья на новогодние праздники В администрации Ессентуков сообщили: город стал лидером по раннему бронированию жилья на новогодние праздники. Туристы начинают занимать жилье на курорте за 144 дня. Также первое место по этому показателю занял Калининград. Средний показатель по России составляет 112 дней, в Кисловодске – 122 дня, в ...

Еда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахарЕда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахар Специалисты проинформировали о правилах сохранения молодости кожи, которые позволят замедлить процесс старения, пишет Pravda.Ru. ...

Часто летает в самолете: такие люди больше подвержены образованию тромбовЧасто летает в самолете: такие люди больше подвержены образованию тромбов Доктор Татьяна Залетова перечислила риски образования тромба, пишет «Москва 24». Они выше при сгущении крови на фоне развития атеросклероза и варикоза. ...

Вовсе не мышцы: о чем говорит боль в левом боку после тренировкиВовсе не мышцы: о чем говорит боль в левом боку после тренировки Причину боли в левом боку после тренировки порой видят в натруженных мышцах, однако она может говорить и о проблемах в организме. Об этом изданию Газета.ру рассказал хирург Дмитрий Монахов. Эксперт предупреждает, что подобные симптомы могут говорить о скрытой травме селезенки, которую человек мог по ...

Профессор ЮФУ: стране и образованию нужна стратегия, разделяемая обществомПрофессор ЮФУ: стране и образованию нужна стратегия, разделяемая обществом Сомнения в наличии в России объединяющей стратегии развития страны и риски фрагментации подходов в сфере образования обозначил доктор исторических наук, профессор кафедры социальных технологий ЮФУ Пётр Циткилов 7 ноября на круглом столе, посвящённом проблемам российского образования, прошедшем в Рос ...

Один поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организмаОдин поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организма По словам фармацевта и диетолога Реме Наварро, кажущийся простым выбор позы для сна важен для физического здоровья. Она советует спать на левом боку, как пишет издание Unionrayo. ...

Французский биатлонист Клод перенес операцию на спинеФранцузский биатлонист Клод перенес операцию на спине Французский биатлонист Эмильен Клод заявил, что вынужден пропустить несколько недель предсезонной подготовки из-за перенесенной на спине операции. ...

Уменьшение морщин и не только: как приём коллагена улучшит вашу кожуУменьшение морщин и не только: как приём коллагена улучшит вашу кожу Коллаген - самый распространённый белок в организме. Он состоит из аминокислот, которые улучшают здоровье кожи, волос и ногтей. С возрастом его выработка начинает снижаться, но можно ли на это повлиять при помощи БАДов? Коллагеновые добавки сегодня представляют собой коллаген, расщеплённый для более ...

Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегдаКак правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Говорят, всё гениальное — просто. Это высказывание как нельзя лучше описывает один старомодный метод умывания, который способен перевернуть представление об уходе за кожей. Пока мы тратим время на много ...

Врач объяснила, в какой позе лучше всего спатьВрач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на левом боку улучшает пищеварение. Связано это с анатомическими особенностями нашего тела: желудок расположен слева, а его выходное отверстие (пилорус) сле ...

Вставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спинеВставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спине Доктор Клара Сычугова рассказала, как улучшить самочувствие и предотвратить боль в спине, если человек подолгу сидит за компьютером, пишет NEWS.ru. ...

Сокращает жизнь на 10 лет: больше никогда не спите на этом боку  рушатся сердце и печеньСокращает жизнь на 10 лет: больше никогда не спите на этом боку – рушатся сердце и печень Сокращает жизнь на 10 лет: больше никогда не спите на этом боку – рушатся сердце и печень Сон на правом боку действительно может навредить здоровью и даже сократить жизнь, вызывая серьезные проблемы с сердцем и печенью. Когда человек спит на правом боку, сердце испытывает дополнительную нагрузку, ве ...

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщинКасания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...

Генич: почему у Гирасси на спине вместо фамилии написано DortmundГенич: почему у Гирасси на спине вместо фамилии написано «Dortmund»? Известный российский комментатор, спортивный журналист и телеведущий Константин Генич опубликовал пост в своём телеграм-канале о фамилии на форме форварда дортмундской «Боруссии» Серу Гирасси в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов с туринским «Ювентусом». ...

Трамп во время визита в Британию похлопал короля Карла III по спинеТрамп во время визита в Британию похлопал короля Карла III по спине Президент США Дональд Трамп во время визита в Британию несколько раз положил руку на спину короля Карла III, что попало в эфир американских телеканалов. Один из случаев произошел перед началом военной церемонии в Виндзорском замке, где Трамп похлопал монарха по спине во время подъема на помост, пере ...

Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания  врачиГайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследование. Им удалось выяснить, что сон на боку увеличивае ...

Врачи доказали: сон на спине вредит мозгу  пора менять привычкуВрачи доказали: сон на спине вредит мозгу — пора менять привычку Здоровый сон необходим для физического и психического восстановления. Он подготавливает организм к нагрузкам нового дня. Однако поза во время сна способна влиять на здоровье в долгосрочной перспективе, особенно на состояние мозга и риск развития нейродегенеративных патологий в пожилом возрасте. Об э ...

Отключение интернета в Афганистане ударило по семьям и по образованию девочекОтключение интернета в Афганистане ударило по семьям и по образованию девочек Вчерашнее полное отключение интернета в Исламском Эмирате Афганистан оставило миллионы людей без связи, семьи за рубежом отрезанными от близких, кроме того, девочки-афганки не смогут учиться, передает Khaama Press. ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях