Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировал, в какой положении нужно спать, чтобы снять болевые ощущения в спине. ...
Помощь позвоночнику. Названы три тренировки, снижающие боль в пояснице Боль в пояснице — частое нарушение здоровья, которое может настигнуть человека в любом возрасте. И такое состояние способно привести даже к обездвиженности. Большая часть случаев безобидна и проходит самостоятельно. Но в некоторых ситуациях боль может длиться месяцами.Хирург-ортопед Памела Мехта наз ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
Страдают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидение Доктор Станислав Тимонин перечислил привычки, вызывающие боль в спине у офисных работников, пишет «Газета.ру». ...
Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках Австралийские ученые в рамках исследования выявили физические упражнения, помогающие людям избавиться от боли в пояснице, пишет MSP. ...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...
Сон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремя В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спине у мужчин старше 65 лет и ухудшением качества сна, пишет Innovation in Aging. ...
Эта боль в спине может сигнализировать о раке: она появляется в месте бретельки бюстгальтера Эксперт Хизер Арчболд перечислила отличительные характеристики боли в спине при онкологических заболеваниях, пишет Independent. ...
Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...
Защита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое — что смотрели на Rutube в 2025 году По данным аналитического центра Rutube, в среднем пользователи проводили в 2025 г. на площадке 46,1 мин в день. При этом... ...
Неестественное положение тела: сидячий образ жизни вызывает боль в спине и диабет Доктор Клара Сычугова раскрыла самый важный фактор риска развития тяжелых хронических заболеваний и раннего летального исхода, пишет NEWS.ru. ...
Прощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы — это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночника Ягодицы – это не только эстетика. Узнайте, как их тренировка влияет на весь организм, улучшая здоровье и внешний вид. Экспертные советы и секреты здесь! ...
Какая поза для сна самая опасная: ответ опытного сомнолога - вы даже не догадывались Какая поза для сна самая опасная: ответ опытного сомнолога - вы даже не догадывались Одни ворочаются всю ночь, другие засыпают в одной позе и будто прирастают к кровати. А третьи пытаются спать «как полезно», преодолевая собственный комфорт. Есть ли вообще идеальная поза для сна, или это всё мифы? Р ...
Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...
Код травмы: как поза „наездница“ проектирует перелом и советы дерматовенеролога по спасению глаз от инфекций Страсть и безопасность: как избежать травм в интимной жизни. Анатомические риски, выбор поз, гигиена и своевременное обращение к врачу. ...
Привычная поза может навредить сильнее, чем кажется: для кого сон на животе особенно опасен Каждая поза для сна способна принести пользу или навредить, в зависимости от состояния здоровья. Так, сон на животе усугубляет проблемы с дыханием и усиливает мышечное напряжение. Поэтому он не всем рекомендован. Подробнее об этом сообщил «Известиям» врач Владимир Барашкин. ...
Тренер Испании де ла Фуэнте: «Ямаль не говорил о проблемах с пахом в сентябре, а сообщил о боли в пояснице. Мне ничего не сказали, а я не читаю мысли» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте высказался о ситуации вокруг Ламина Ямаля. ...
Почему у нас по 5 пальцев на руках и ногах? Почему у нас именно пять пальцев, и не больше и меньше? Кадр из фильма «Великий Гэтсби» Почему у человека по 5 пальцев на руках и ногах? Ответ звучит очень скучно: так решила эволюция. Однако, если копнуть глубже, начинается более захватывающая история. Даже ученые признают, что это очень сложный во ...
Почему постоянно мерзнут пальцы на ногах? Ощущение холода в пальцах ног — распространённая жалоба. Это может быть реакцией организма на внешние условия, но иногда — это сигнал о внутренних нарушениях. Вот основные причины этого состояния.1. Внешние причины1. Низкая температура — организм в первую очередь поддерживает тепло жизненно важных о ...
Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...
Нейрохирург развеяла мифы о боли в спине Боли в спине распространены у многих людей. Доктор медицинских наук, нейрохирург из системы здравоохранения клиники Майо в Манкейто (штат Миннесота, США) Меган Мёрфи подчеркнула, что вокруг данной темы по-прежнему много заблуждений и мифов. Об этом 15 декабря сообщил журнал Science Daily. ...
Почему мы не можем шевелить пальцами на ногах по одному? У наших общих предков были очень проворные ноги, но мы потеряли эту особенность Шимпанзе могут двигать каждым пальцем на ноге отдельно, благодаря чему особенно ловко хватать орехи и пользоваться камнями. А вот у людей попытка пошевелить одним безымянным пальцем или мизинцем часто превращается в стра ...
Почему все кошки любят спать в ногах – запомните раз и навсегда Про ГородКошки устраиваются спать именно в ногах хозяина по нескольким научно обоснованным причинам, и это поведение заложено в их инстинктах тысячелетиями эволюции. Эксперты по поведению животных выделяют семь ключевых факторов, которые объясняют эту привычку раз и навсегда. Главная причина – безо ...
DikGAZETE: союзники в Европе не могут удержать Зеленского на ногах Авторитет Владимира Зеленского серьёзно подорван, и западные страны стремятся от него избавиться, утверждает турецкое издание dikGAZETE.«Зеленский начал свои последние шаги. Под давлением Дональда Трампа он провёл встречи с рядом европейских лидеров, однако у них нет достаточного политического ресур ...
Флеболог Богачёв рассказал о последствиях нарушения кровотока в ногах Доктор медицинских наук, профессор, флеболог, сосудистый хирург Вадим Богачёв рассказал, что одним из последствий нарушения кровотока в ногах может стать повышение холестерина. ...
Варикоз = в ногах колхоз: Найдена новая причина расширения вен От этих факторов каждая третья женщина страдает наличием огромных синих вен на всю ногу. Оказалось, что образ жизни и рацион питания бывают опаснее работы на ногах. Новое исследование расставило все точки в теме болезни. Главная причина расширения и деформации вен — плохой отток крови из нижни ...
Терапевт рассказал, почему опасно переносить ОРВИ «на ногах» Физическая и умственная активность будут отнимать у организма ресурсы, препятствуя процессу восстановления. ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Актриса Джессика Бил вышла на публику в платье с разрезом на спине Жена певца Джастина Тимберлейка, актриса Джессика Бил, появилась на публике в платье с голой спиной. Фото опубликованы на сайте People. 43-летняя Джессика Бил пришла на церемонию вручения премии Critics Choice Awards, которая состоялась 4 ... ...
Орлов: «Понимаю негодование Дзюбы. Он не фолил, а Нино не устоял на ногах» Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» оценил игру «Акрона» в матче 18-го тура РПЛ с «Зенитом» (0:2). ...
Осложнений не избежать: если переносить простуду на ногах, пострадает сердце Доктор Владислав Жемчугов объяснил, чем может обернуться перенос простуды на ногах, пишет MosTimes. ...
Сногсшибательный четверг! Даже мощные зодиаки не смогут устоять на ногах Луна наполнит день невероятными событиями. 30 апреля Луна войдёт в фазу «Первой четверти» — это значит что она осветит зодиаков. Счастливчики получат мощный заряд энергии, который перевернёт их жизнь. Кто это будет, ответят астрологи. Самый сильный поток света будет направлен на со ...
Оставайтесь в постели: почему опасно болеть «гонконгским гриппом» «на ногах» Вирус «гонконгского гриппа» сейчас является доминирующим среди штаммов заболевания. Число россиян, пораженных им, растет, большинство образцов, взятых у больных, выявляют разновидность А (Н3N2), которая еще в 1960-х годах запустила пандемию в Гонконге. Life.ru узнал у эксперта лаборатори ...
Галоп в сердце: отеки на ногах и учащенное сердцебиение указывают на аритмию В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева призвала россиян обратиться к врачу, если сердце начало звучать учащенно. ...
В Минздраве назвали для больного и окружающих риски от переноса ОРВИ «на ногах» Заболевшие гриппом и ОРВИ люди иногда решают переносить болезнь «на ногах», что создает риски как для самих больных, так и для окружающих их. Об этом 19 декабря рассказал журналистам главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.«В настоящее время в РФ набл ...
Лидеры России, Белоруссии, Армении, Казахстана и Киргизии пообщались "на ногах" Главы государств - членов Евразийского экономического союза (ЕАЭС) перед началом заседания Высшего Евразийского экономического совета в узком составе побеседовали "на ногах". Об этом сообщает Telegram-канал "Пул ... ...
Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...
Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным! ...
23-летний игрок НБА набил на спине портрет своей 40-летней девушки 23-летний защитник клуба «Финикс Санз» американец Джейлен Грин показал, что набил на спине портрет своей 40-летней девушки Драи Мишель. ...
«Он в порядке». Арина Соболенко показала, как ходит по спине своего тренера Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер мирового рейтинга белорусская теннисистка Арина Соболенко в социальных сетях поделилась видео, где ходит по спине своего тренера. ...
Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, пишет Daily Mail. ...
Модель Анастасия Решетова выложила фото в платье с вырезом на спине Бывшая возлюбленная рэпера Тимати, модель Анастасия Решетова, снялась в платье с вырезом. Знаменитость разместила фото в Instagram. Анастасия Решетова предстала перед камерой в красном атласном макси-платье с вырезом на спине. Модель ... ...
Гайфутдинова и Колесников завоевали золото ЧР на дистанции 100 метров на спине в Казани Алина Гайфутдинова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид Гайфутдинова и Колесников завоевали золото ЧР на дистанции 100 метров на спине в Казани Алина Гайфутдинова и Климент Колесников заняли первые места на дистанции 100 метров на спине на чемпионате России по плаванию на короткой воде в Каз ...
Венгр Кош побил рекорд мира в заплыве на 200 м на спине на короткой воде Он превзошел достижение австралийца Мича Ларкина, выполненного на чемпионате страны в ноябре 2015 года ...
Актриса Дженна Ортега показала фигуру в платье с вырезом на спине Звезда "Уэнсдей", актриса Дженна Ортега появилась на публике в платье с голой спиной. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. 23-летняя Дженна Ортега стала гостьей красной дорожки 22-го Международного кинофестиваля в Марракеше. ... ...
Нападающий «Сент-Луиса» Торопченко пропустит несколько недель из-за ожогов на ногах Российский нападающий «Сент-Луиса» Алексей Торопченко пропустит несколько недель из-за повреждения, сообщается на официальном сайте клуба. ...
Причина может крыться в нехватке железа: покалывание в ногах не дает уснуть Доктор Павел Кудинов объяснил, откуда берется тянущее чувство в ногах перед сном, пишет Pravda.Ru. Это может быть синдром беспокойных ног. ...
Доктор Мясников рассказал, какие лекарства вызывают ночные судороги в ногах При регулярной боли людям стоит обратить внимание на мочегонные препараты. Более 40% россиян столкнулись с ужасным симптомом — ночными судорогами в ногах. Причина этого кроется далеко не в питании и состоянии вен, а популярных препаратах, которые чаще всего и вызывают боль, считает врач. Все, ...
Лидеры стран ЕАЭС перед началом саммита непринужденно пообщались «на ногах» Главы государств — членов Евразийского экономического союза (ЕАЭС) перед началом заседания Высшего Евразийского экономического совета в узком составе провели беседу «на ногах». Об этом сообщает Telegram-канал «Пул первого». ...
Идеальная улыбка: все об установке брекетов в Сочи Красивая улыбка повышает уверенность. Она является важной частью образа. Неправильный прикус может вызывать дискомфорт. Современная ортодонтия предлагает эффективные решения. Стоматологическая клиника «SimClinic» помогает достичь желаемого результата - идеальной улыбки и здорового прикуса. Мы исполь ...
Идеальная женская пижама: как ткань влияет на ваш сон Как выбрать идеальную женскую пижаму для качественного сна? Узнайте о тканях, фасонах, цветах и других нюансах, чтобы обеспечить себе комфорт и уют. ...
Просыпаться с болью в спине — тревожный сигнал: врач рассказала, что за ним может скрываться Дегенеративные болезни, такие как остеохондроз, вызывают утреннюю боль в спине, но не являются единственной ее причиной. Постоянная утренняя боль требует тщательного обследования, поскольку иногда указывает на более серьезные патологии. Например, на болезнь Бехтерева. ...
Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra. ...
7 фактов об ископаемой Люси — самом знаменитом предке человека, ходившем на двух ногах Австралопитек Люси была взрослой, но ростом с семилетнего ребенка В 1974 году в Эфиопии палеонтологи нашли хорошо сохранившиеся останки древнего человека. Оказалось, что это была женщина, жившая примерно 3,2 миллиона лет назад. Она принадлежала роду высших приматов австралопитеков — наших предков, к ...
Не "матка на ногах": как женщины края рожают дома и что об этом думают врачи и юристы В 2025 году девять женщин в регионе родили детей в домашних условиях – об этом говорит официальная статистика краевого минздрава. Несмотря на то, что такие случаи остаются исключительными, медики обеспокоены растущей модой на "естественные роды", которую нередко продвигают "коучи" без всякой квалифи ...
Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора. ...
"Это было помутнение": как идеальная мать стала детоубийцей У нее было все: любимая профессия, уважение коллег, блестящие перспективы, заботливый муж и прелестная дочка. Окружающие завидовали такой удаче. Казалось, судьба щедро одарила ее счастьем. Но все рухнуло в одно мгновение. Восемь лет назад она сделала то, о чем будет сожалеть всю оставшуюся жизнь – у ...
5 причин почему Земля это не идеальная планета для жизни Легендарная фотография Земли с борта космического корабля Аполлон-17. Источник фотографии: wikipedia.org Может показаться, что Земля отлично подходит для жизни. В первую очередь это потому, что мы находимся на идеальном расстоянии от Солнца. Также мы имеем неплохую защиту от солнечной радиации и воз ...
Большая опухоль на спине пожилого американца оказалась скоплением гноя из плевральной полости К американским врачам обратился 66-летний мужчина с хронической обструктивной болезнью легких с одышкой и кашлем в течение двух недель, а также болями в левом боку в течение пяти дней. За два дня до обращения он отметил появление и быстрое увеличение опухоли на левом боку. Обследование показало, что ...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...
ECHOMSK.SPB.RU