Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Венгрия требует от Киева отчёта, куда были потрачены выделенные средства ЕС А в Германии заявляют, что коррупция - это не повод останавливать финансирование режима Зеленского ...
Топ самых бесполезных покупок на Новый год. Как не потратиться на них Психолог рассказала, зачем нам эти покупки, а эксперт по финансовой грамотности — как избежать их. ...
Роза Сябитова обиделась на "идиотский" новогодний презент - раскрыт топ самых бесполезных подарков Известная телеведущая и сваха Роза Сябитова рассказала, что получила на Новый год подарок, который глубоко ее оскорбил. ...
Все сотрудники нужны // Из-за чего компании перестали сокращать бесполезных работников во время кризиса Российские компании перестали сокращать бесполезных сотрудников, на тенденцию обратил внимание РБК. Как правило, расходы на поиск новых специалистов превышают затраты на уже имеющихся работников, говорят опрошенные “Ъ FM” топ-менеджеры и бизнесмены. По их словам, всему виной — дефицит кадров, а такж ...
Бестолковая привычка: 7 абсолютно бесполезных вещей, которые зачем-то делает каждый - тянется еще из СССР "Про Город"Советское прошлое оставило след не только в архитектуре и инфраструктуре, но и в ежедневных привычках миллионов россиян. Многие действия, которые мы совершаем на автомате, не имеют никакого практического смысла — это просто ритуалы, перешедшие от родителей и бабушек. Социологи фиксируют: ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Устойчивое похудение: наш эксперт объясняет, почему это важно Хотите знать, как безопасно похудеть и не потерять мотивацию? Узнайте, сколько килограммов можно сбросить в месяц и какие привычки помогут вам. ...
Комплекс упражнений для восстановления за каникулы. Инфографика Длинные выходные – повод не только отдохнуть и максимально расслабиться, но и повысить ресурсные возможности организма. Следуйте советам врача, чтобы получить больший оздоровительный эффект от предстоящего отдыха.«В первую очередь ни в коем случае нельзя запрещать себе расслабиться. Вы имеете на это ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья. ...
5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет Польза регулярных занятий спортом – общепризнанный факт, однако их критическая роль для пожилых людей часто недооценивается, поскольку люди старше 60 лет отказываются от физической активности из-за предполагаемых ограничений, связанных с возрастом или физической силой. Такая ситуация возникает из-за ...
Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда приносят и неожиданные побочные эффекты. После интенсивных тренировок некоторые люди сталкиваются с металлическим привкусом во рту, странными высыпаниями, ...
Исследователи рассказали о пользе упражнений для мозга у пожилых людей С возрастом физическая активность помогает поддерживать здоровье и снижает риск хронических заболеваний. Но не только тело нуждается в тренировке — упражнения для мозга могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций. Чтение вслух, письмо от руки и простые арифметические задания оказывают по ...
Medical Xpress рассказал об эффективности физических упражнений при остеоартрите Скованность в коленях, ноющие боли в бедрах и хроническая боль в суставах часто воспринимаются как неизбежная часть старения. Хотя остеоартрит — наиболее распространенное заболевание суставов в мире. Эксперты утверждают, что методы его лечения и профилактики сильно отстают от научных данных. Об этом ...
Экстремальное похудение: как VLCD ломают психику и приводят к срывам – личный опыт Экстремально низкие диеты обещают быстрый результат, но вредят организму. Узнайте, почему VLCD опасны и как похудеть без риска для здоровья. ...
Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...
Робби Уильямс заплатил страшную цену за похудение — уколы лишили его зрения Два года назад певец открыто признался, что пошел на крайние меры, чтобы восстановить свое психическое здоровье, подорванное лишним весом. Однако последствия оказались разрушительными. ...
Похудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменции В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о рисках для здоровья, связанных с повышенным артериальным давлением. ...
Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения с едой. ...
Всю семью на детокс: похудение требует учета потребностей всех членов семьи Эксперт Юлия Кашапова рассказала, как эффективно похудеть после праздничных застолий и не рассориться, готовя для всей семьи, пишет Life.ru. ...
5 упражнений для разгрузки глаз после работы: почувствуйте облегчение уже сегодня! Устали глаза от монитора? Простые домашние ритуалы помогут снять напряжение, убрать отёки и покраснения, и сохранить чёткость взгляда. Эффективные советы и витамины для здоровья глаз. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудников, чтобы избавиться от болей в спине, пишет Life.ru. ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...
Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...
Ученые МГУ разрабатывают интеллектуальную систему контроля и оптимизации физических упражнений Исследователи факультета ВМК МГУ имени М.В. Ломоносова совместно со специалистами Национального медицинского... ...
Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным! ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, пол ложки сушеного имбиря и корицы. Все эти вещества ...
Похудение оказалось лишним: ученые объяснили, как перераспределение жира блокирует развитие диабета Исследование, опубликованное в научном журнале Nature Medicine, ставит под сомнение устоявшуюся концепцию профилактики диабета, предполагая, что снижение веса — необязательное условие для блокирования развития преддиабета. Такая точка зрения десятилетиями считалась главным правилом для достижения ре ...
Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье. ...
Рака можно избежать: здоровье кишечника укрепится за счет 10-минутных упражнений Английские ученые провели исследование с участием 30 мужчин и выяснили, как короткие и интенсивные физические нагрузки влияют на риски развития рака кишечника. ...
Троянский конь в стакане: Как 'здоровый' утренний смузи блокирует ваше похудение на весь день Смузи может быть не таким безобидным, как кажется. Узнайте правду о скрытых угрозах для вашей стройности и здоровья! Экспертное мнение нутрициологов и терапевтов. ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Код 23 орешка: как миндаль и чечевица проектируют ваше похудение и советы нутрициолога Натальи Соловьёвой по сохранению мышц Узнайте, как продукты-активаторы могут запустить ваш метаболизм и вернуть здоровье. Экспертное руководство по эффективному питанию и долгожительности. ...
Логистика Кегеля: пошаговая программа упражнений для проектирования легких родов и яркой интимной жизни Вумбилдинг – это не только интимная гимнастика, но и путь к здоровью, уверенности. 3 простых шага помогут укрепить мышцы тазового дна и раскрыть женственность. ...
На Ставрополье опасаются «эффекта Долиной» Председатель думы Ставропольского края Николай Великдань поддержал инициативы Госдумы по ужесточению законодательства о сделках с недвижимостью, сообщили в пресс-службе регионального парламента. Поводом стал резонансный случай с известной российской артисткой Ларисой Долиной: проданную квартиру певи ...
Как коллаген спасает мужчин от старения: 3 волшебных эффекта! Узнайте, как коллаген влияет на здоровье мужчин и почему его стоит включить в рацион. Защитите кожу, суставы и мышцы — читайте далее! ...
Как быстро отрастить челку: комплекс мер для скорейшего эффекта Многие женщины любят экспериментировать со своей прической, и не всегда такие опыты бывают удачными. К примеру, если челка получилась слишком короткой или попросту надоела, то хочется как можно скорее ее отрастить. Однако на это требуется немало времени, поскольку волосы в среднем прибавляют по 1–1, ...
Помогает или нет? Косметика с микроиглами наносится на ночь для большего эффекта В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, действительно ли косметика с микроиглами эффективна в вопросе продления молодости кожи. ...
Перенос столицы России в Сибирь не даст экономического эффекта Замглавы администрации президента России Максим Орешкин заявил, что перенос столицы России из Москвы в Сибирь не даст ожидаемого результата. ...
Защищает ли страхование титула от «эффекта Долиной» при покупке квартиры Российский рынок недвижимости захлестнула волна мошенничества по "бабушкиной схеме". Суть в том, что добросовестные покупатели недвижимости на "вторичке" остаются без квартир и без денег. После заключения сделки продавец оспаривает её, заявляя, что стал жертвой охотников за миллионами. Вереница таки ...
Адвокат спрогнозировал машстабные последствия "эффекта Долиной" в России После огласки "дела Долиной-Лурье" будут подняты подобные судебные дела за последние 1-3 года. Многие пострадавшие ранее продавцы будут писать иски для признания сделки незаконной, заявил в подкасте "Smarent Pro ... ...
На AI Journey подписана методология оценки финансового эффекта от внедрения ИИ На международной конференции AI Journey 2025 состоялось подписание меморандума о признании первой в отрасли методологии оценки финансового эффекта от внедрения искусственного интеллекта. ...
Первая жертва "эффекта Долиной": что известно о Полине Лурье История с квартирой Ларисы Долиной вывела на публичную сцену фигуру покупательницы. По данным СМИ, Полина Лурье (в девичестве Филатова) – выпускница факультета социологии МГУ, разведена и воспитывает сына одна. Её профессиональная деятельность связана со сферой IT: она работает в компании "Кад ...
Ни норм, ни программ, ни эффекта: Хамзаев вскрыл проблемы рехабов в РФ Султан Хамзаев в беседе с НСН рассказал, что 90% рехабов в стране - это фирмы-однодневки, держащие больных людей в арендованных коттеджах с врачами без квалификации. ...
ВТБ: выдача ипотеки в России выросла в 1,5 раза из-за «эффекта дедлайна» По итогам декабря российские банки оформят кредитов на покупку жилья на общую сумму около 735 млрд руб. Такой прогноз привели в ВТБ. ...
Свищев считает, что включение в "Миротворец" ни на кого не производит эффекта По мнению депутата Госдумы, таким образом украинцы пытаются дискредитировать российских спортсменов ...
Эксперт Ватаманюк: для защиты от "эффекта Долиной" нужно использовать аккредитив Старший преподаватель кафедры гражданского и административного судопроизводства МГЮА отметил, что при совершении сделок с недвижимостью необходимо обезопасить себя ...
Бумеранг «эффекта Долиной»: как одно дело перевернуло рынок недвижимости «Эффект Долиной» вызвал панику у риелторов и покупателей — за этот год суды рассмотрели больше трех тысяч споров по «бабушкиной схеме». В лидерах антирейтинга Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, говорится в сюжете Пятого канала. ...
Орешкин: перенос столицы из Москвы в Сибирь не даст ожидаемого эффекта Важно развивать там инфраструктуру и привлекать в Сибирь инвестиции, заявил заместитель главы администрации президента ...
В России предлагают ввести самозапрет на продажу квартир из-за «эффекта Долиной» Также из предложений — родственники в сделке, введение периода охлаждения, компенсации пострадавшим и страховка сделок. ...
Ученые впервые раскрыли причину опасного побочного эффекта статинов Прием статинов — одних из самых назначаемых препаратов для снижения холестерина — нередко сопровождается мышечными болями, слабостью и быстрой утомляемостью. Именно эти побочные эффекты становятся главной причиной, по которой ... ...
Подписана первая отраслевая методология оценки финансового эффекта от внедрения ИИ Состоялось подписание меморандума о признании первой в отрасли методологии оценки финансового эффекта от внедрения... ...
Раскрыты два масштабных последствия «эффекта Долиной» в России. Как они скажутся на гражданах Скандал вокруг квартиры Ларисы Долиной может иметь два серьёзных последствия — как для внутренней стабильности в России, так и для уверенности граждан в защищённости их права собственности. По словам Марии Захаровой, недоброжелатели могут использовать дело Долиной для столкновений людей внутри РФ. П ...
Ларису Долину убирают из новогодних программ после "отмены" из-за "эффекта Долиной" 70-летнюю Ларису Долину, которую "отменяют" на фоне "эффекта Долиной", убирают из новогодних программ. Об этом сообщил телеграм-канал "Светский хроник".По данным канала, Долину уже вырезают из как минимум трёх праздничных программ. Из тех шоу, которые успели записать, редакторы убирают даже упоминан ...
Продавец не помогает ФСБ. Как начали страховаться при покупке квартиры от эффекта Ларисы Долиной В договоры о недвижимости юристы вставляют новые условия для продавца. Они ограждают клиентов после звездного прецедента. Цитируем лайфхак. ...
Россияне принялись читать книги о жилищном праве на фоне "эффекта Долиной" Россияне на фоне так называемого "эффекта Долиной" принялись читать книги о жилищном праве. Об этом "Газете.Ru" сообщила пресс-служба федеральной сети книжных магазинов "Читай-город". Сеть проанализировала ... ...
Попробовала белорусскую косметику и от эффекта обомлела: расскажу, что купила и не думаю отказываться Попробовала белорусскую косметику и от эффекта обомлела: расскажу, что купила и не думаю отказыватьсяИногда самые приятные открытия ждут не в бутиках люксовых брендов, а на полках масс-маркета. Вот и белорусская косметика способна преподнести сюрприз, от которого действительно можно обомлеть. Речь н ...
Люди с титулом. Как работает страхование права собственности и защитит ли оно от «эффекта Долиной» Поможет ли полис, если продавец квартиры вдруг решит потребовать свою недвижимость обратно ...
ECHOMSK.SPB.RU