В Medical Xpress рассказали о причинах усталости во время утренних тренировок Проснуться, встать, натянуть кроссовки и отправиться в зал — задача, которая многим кажется подвигом. Новое исследование показало, что ощущение усталости по утрам не иллюзия: человеческое тело действительно работает менее эффективно в ранние часы. Об этом 7 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...
Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда приносят и неожиданные побочные эффекты. После интенсивных тренировок некоторые люди сталкиваются с металлическим привкусом во рту, странными высыпаниями, ...
Ученые МГУ разрабатывают интеллектуальную систему контроля и оптимизации физических упражнений Исследователи факультета ВМК МГУ имени М.В. Ломоносова совместно со специалистами Национального медицинского... ...
Командир расчёта БПЛА Вохан рассказал об эффективности российских дронов Расчет БПЛА 291-го полка российской группировки «Днепр» получил новые ударные дроны, которые эффективнее противостоят радиоэлектронной борьбе (РЭБ) противника и точнее поражают цели. Об этом 18 сентября сообщил командир расчета с позывным Вохан. «Благодаря дронам, которые сейчас к нам поступают, по. ...
Врач-терапевт Никита Лазаренко рассказал о научно доказанной эффективности прививок от гриппа Каждый год осенью в сети разгораются баталии насчет того, делать или нет прививку от гриппа. Однако, принимая решение по этому вопросу, многие ориентируются на ложные факты и не могут разобраться в том, что же означает вакцинация. Врач-терапевт и главный врач клиники "Чайка Метрополис" Никита Лазаре ...
Эта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартрите Доктор Вячеслав Колиев прокомментировал популярную рекомендацию преодолевать ежедневно по 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердца, пишет «Газета.ру». ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
Топ-10 упражнений для преодоления неуверенности и тревожности Неуверенность блокирует вас на пути к счастью и успеху. Узнайте, как справляться с ней с помощью простых советов и эффективных практик. ...
Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренировок. ...
Силы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудение Далеко не все популярные упражнения помогают в эффективной борьбе с лишним весом. В интервью Газете.ру тренер Наталья Волкова рассказала, какие физические нагрузки значительно переоценены. Фото: 5-tv.ru В первую очередь, тренер назвала скручивания на пресс, во время которых прорабатываются прямая и ...
Исследователи рассказали о пользе упражнений для мозга у пожилых людей С возрастом физическая активность помогает поддерживать здоровье и снижает риск хронических заболеваний. Но не только тело нуждается в тренировке — упражнения для мозга могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций. Чтение вслух, письмо от руки и простые арифметические задания оказывают по ...
Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно. Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки нуж ...
В iPhone 20 не будет физических кнопок В сети активно распространяются слухи о будущем поколении iPhone 20, которое ожидается в 2027 году и станет юбилейным — в честь 20-летия выхода первого iPhone. Последняя утечка касается давней темы — отказа Apple от физических кнопок в пользу сенсорных. Подобные слухи появлялись и раньше ...
ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX (12+) (12+) ПСБ обеспечил дистанционный доступ к розничным банковским сервисам на платформе российского мессенджера MAX. Сейчас новый чат-бот консультирует клиентов по продуктам и услугам банка без необходимости обращения в колл-центр или офис, а в дальнейшем клиенты банка смогут проводить основные банков ...
ПСБ запустил чат-бот для физических лиц в российском мессенджере MAX Сейчас новый чат-бот консультирует клиентов по продуктам и услугам банка без необходимости обращения в колл-центр или офис, а в дальнейшем клиенты банка смогут проводить основные банковские операции напрямую в мессенджере. На начальном этапе чат-бот ПСБ предоставляет информационный функционал, котор ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
5 упражнений для разгрузки глаз после работы: почувствуйте облегчение уже сегодня! Устали глаза от монитора? Простые домашние ритуалы помогут снять напряжение, убрать отёки и покраснения, и сохранить чёткость взгляда. Эффективные советы и витамины для здоровья глаз. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...
Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным! ...
Банкротство физических лиц: бесплатная консультация юриста Избавиться от долгов можно с помощью процедуры банкротства физических лиц. Чтобы ее провести, следует обратиться за помощью к юристу: специалист разбирается в тонкостях законодательствах, нюансах и правилах для разных ситуаций. В Москве обратиться за помощью можно в компанию "Полезный Юрист". Особен ...
1 декабря срок уплаты налогов физических лиц ФНС России напоминает, что 1 декабря истекает срок для своевременной оплаты физическими лицами налогов на имущество, указанных в направленных им уведомлениях за 2024 год. Форма налогового уведомления включает: налоги, подлежащие уплате; сведения об объектах налогообложения, налоговой базе, сроке упл ...
Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье. ...
5 упражнений для идеального овала лица в домашних условиях: результат через неделю Как добиться стройного лица и выразительных скул? Эксперты делятся секретами питания, осанки, упражнений и макияжа. 6 шагов к преображению! ...
Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...
Что можно потерять, проходя через банкротство физических лиц? Банкротство физических лиц — это законная процедура, позволяющая гражданину списать непосильные долги и начать финансовую жизнь с чистого листа. Однако важно понимать, что вместе с возможностью избавиться от долговых обязательств, человек рискует потерять часть имущества и столкнуться с временными о ...
Студент МФТИ разработал ИИ-агента для кибербезопасности физических лиц Студент МФТИ Виктор Белостоцкий представил проект мобильного приложения «Киберзащитник». Разработка создана... ...
ЕС продлил на полгода санкции против 2,5 тыс. юридических и физических лиц из РФ Совет Евросоюза еще на полгода продлил ограничительные меры в отношении лиц, ответственных за «подрыв или угрозу территориальной целостности, суверенитету и независимости Украины». В санкционный список входит 2,5 тыс. физических и юридических лиц, сообщила пресс-служба Совета ЕС. ...
Юбилейный iPhone 20 полностью избавится от физических кнопок К 20-летию первого iPhone Apple готовит радикальные изменения в дизайне. Согласно свежим инсайдам, флагман iPhone XX, запланированный на 2027 год, станет первым в истории компании смартфоном без единой физической кнопки.Все элементы управления заменят ёмкостные панели с локальной виброотдачей, созда ...
Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Учёный заявил о необходимости ИИ-симулятора для моделирования физических процессов Заведующий лабораторией интеллектуального транспорта Центра когнитивного моделирования МФТИ Дмитрий Юдин, выступая на V Конгрессе молодых учёных высказал мнение, что в России необходимо разработать ИИ-симулятор в сфере высокоскоростного транспорта, который воспроизводил бы и моделировал физические п ...
Женское сердце получило больше пользы от физических нагрузок Китайские ученые провели масштабное проспективное исследование и обнаружили, что умеренные и интенсивные физические нагрузки обладают более выраженным профилактическим эффектом в отношении частоты развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них у женщин, чем у мужчин. Результаты исследо ...
Британия ввела санкции против 5 физических и 35 юридических лиц, связанных с РФ Москва. 15 октября. INTERFAX.RU - Лондон внес в санкционные списки по РФ пять физических и 35 юридических лиц, а также несколько десятков судов, сообщается в среду на сайте британского правительства.В новый список попали граждане РФ, Сингапура и Новой Зеландии, а также компании из России, ОАЭ, Синга ...
Четверти физических факультетов в вузах Британии угрожает закрытие Главы физических факультетов университетов Великобритании утверждают, что их предмет переживает национальный кризис: каждый четвертый предупреждает, что их кафедры находятся под угрозой закрытия из-за нехватки финансирования. Об этом пишет 20 сентября газета The Guardian.В ходе анонимного опроса зав ...
Как проходит процедура списания долгов физических лиц через банкротство В современном мире финансовые трудности могут накапливаться стремительно: просроченные кредиты, задолженности по услугам, нехватка ликвидности и давление коллекторов создают стресс и чувство безысходности. Банкротство физического лица https://nssd.su/uslugi/spisanie-dolgov/spisanie-dolgov-fiz-lits/ ...
iPhone 17 без физических SIM получат более крупные аккумуляторы - информатор Всего за день до официального анонса серии iPhone 17, утечка из китайской базы сертификации 3C пролила свет на емкости аккумуляторов новинок. ...
Запретят ли в России eSIM и что будет с айфонами без физических сим-карт В России с каждым годом становится все больше смартфонов с eSIM. И если в мире Android аппараты продолжают поддерживать как eSIM, так и физические SIM-карты, то вот айфоны постепенно отказываются от последних. Например, iPhone 17 продается только с eSIM в еще большем количестве стран, и в Россию их ...
Бывший игрок "Зенита" считает, что Жерсону не хватает физических кондиций Бывший полузащитник "Зенита" Игорь Семшов прокомментировал игру полузащитника сине-бело-голубых Жерсона. ...
Крупный китайский бренд решил не отказываться от физических кнопок в автомобилях Технический директор GAC International Мамато Кацумато сообщил, что в автомобилях китайской компании будут сохранены физические кнопки и клавиши. Он отметил, что, несмотря на популярность экранов и дисплеев среди молодежи, для обеспечения безопасности определенные функции автомобиля все же должны уп ...
«Было действительно тяжело». Руне — о физических проблемах в 1/4 финала в Стокгольме 11-я ракетка мира датский теннисист Хольгер Руне высказался о своём самочувствии после выхода в полуфинал турнира категории ATP-250 в Стокгольме (Швеция). ...
Врач Каждан: хроническая усталость может развиться на фоне физических травм Терапевт клиники «Медскан Hadassah» Александр Каждан рассказал, что хроническая усталость может развиться на фоне физических травм. ...
Disney, DeepMind и NVIDIA разработали движок симуляции физических процессов Newton Под покровительство организации Linux Foundation переведён движок симуляции физических процессов Newton, совместно разработанный компаниями NVIDIA, Disney Research и Google DeepMind. Отмечается, что перевод Newton на независимую нейтральную площадку, не контролируемую отдельными компаниями, позволит ...
Как проходит консультация по банкротству физических лиц: понятный план действий и реальные ожидания Консультация по банкротству физических лиц — первая и ключевая ступень на пути к решению долговых проблем. В этой статье подробно описано, как проходит консультация по банкротству физических лиц у юриста или финансового управляющего, какие документы потребуется собрать, какие вопросы будут проверены ...
Новый лазерный процессор LightSolver обещает прорыв в решении физических задач Израильский стартап LightSolver представил лазерную вычислительную систему Laser Processing Unit (LPU), способную напрямую решать основные уравнения физики и инженерии, такие как уравнение теплопроводности и уравнение Шрёдингера. В отличие от квантовых систем или графических процессоров, LPU основан ...
PASS24.online и Hotline.city совместно запускают комплексную защиту физических лиц и бизнеса Цифровая платформа управления доступом PASS24.online и Hotline.city объявляют о стратегическом партнерстве и запуске совместного... ...
Диски уходят: продажи игр на физических носителях в прошлом году принесли Sony только 3 % от общего объёма выручки Оптические носители информации постепенно покидают рынок, и в сегменте компьютерных игр они уже давно не являются доминирующим каналом дистрибуции. В прошлом году, как показал корпоративный отчёт Sony, лишь 3 % профильной выручки компания получила от реализации игр на физических носителях. ...
В США ликвидировали департамент эффективности Маска В США ликвидировали департамент государственной эффективности (DOGE), созданный по инициативе предпринимателя Илона Маска. Об этом заявил директор управления кадровой службы Соединенных Штатов (OPM) Скотт Купор. Департамент прекратил свою работу. ...
Деревянные расчески: секреты их эффективности и как выбрать Узнайте, как выбор расчески влияет на здоровье ваших волос! Пластиковые и металлические инструменты разрушают кератин, в то время как деревянные могут восстановить силу прядей. ...
Анализом эффективности уральских спортсменов займется ИИ Искусственный интеллект будет анализировать эффективность действий уральских спортсменов. Проект запускают в Академии единоборств РМК – он будет базироваться на отечественной нейросети, которая задействует компьютерное зрение. ...
В РАН напомнили россиянам об эффективности прививки от гриппа Сделать прививку от гриппа еще не поздно, стопроцентной эффективности она не дает, но чаще всего эффект от вакцинации есть. ...
В США заявили об эффективности российского истребителя Су-30СМ2 Российские истребители Су-30СМ2 первыми в мире успешно поразили имеющийся у Вооруженных сил Украины американский зенитный ракетный комплекс (ЗРК) Patriot. Об этом сообщает издание Military Watch Magazine (MWM). В статье отмечается, что ... ...
20 показателей эффективности волгоградского губернатора Андрея Бочарова Новости волгограда 20 показателей эффективности губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова Президент России Владимир Путин в 2024 году утвердил новые показатели эффективности глав регионов. Губернатор Андрей Бочаров уже 11 лет находится у руля Волгоградской области и пользуется доверием и у ф ...
Психолог рассказала о причинах снижения эффективности на работе Перфекционизм, который часто воспринимается как стремление к качественному исполнению работы, на практике становится источником эмоционального истощения и существенно замедляет работу. Об этом 15 ноября заявила дипломированный бизнес-психолог и executive coach, магистр НИУ ВШЭ по психоанализу и бизн ...
В Совкомбанке рассказали об эффективности профессионального рейтингового консультирования В Совкомбанке рассказали об эффективности применения профессионального рейтингового консультирования. ...
Витамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективности Устали от тёмных кругов под глазами? Откройте для себя, как витамин Е может помочь, а также узнайте про его реальную эффективность и способы безопасного применения. ...
Исследование: у 70% российских компаний нет системы мониторинга эффективности Кажется, что бизнес в России только и говорит, что о внедрении искусственного интеллекта (ИИ) для повышения эффективности. Но свежее исследование «Сбера» и «СберУниверситета» показало суровую реальность. Пока одни мечтают о нейросетях, каждая пятая компания за последние два года не запустила ни одно ...
Reuters: департамента эффективности правительства США больше «не существует» Департамента эффективности правительства (DOGE), столь шумно начавшего свою работу в январе и грозившего масштабно сократить расходы бюджета, больше нет. Это выяснило агентство Reuters, заинтересовавшееся состоянием дел в DOGE, о котором в последнее время практически не слышно. ...
Путин заявил об эффективности мер по снижению инфляции в России Президент Владимир Путин заявил, что меры по снижению инфляции дают результат. На совещании в Кремле по экономическим вопросам он сообщил, что в июле потребительские цены выросли до 8,8%, в августе — уже до 8,1%. ...
ECHOMSK.SPB.RU