Сантьяго Хименес: «Облегчение после гола» Итальянский «Милан» уверенно прошёл в очередной раунд Кубка Италии, забив три мяча «Лечче»Читать дальше → ...
Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно. Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки нуж ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Подмосковные врачи вернули пенсионерке глаз после нападения домашней кошки В офтальмологическое отделение Красногорской больницы доставили пациентку с проникающим ранением и выпадением глаза, причём только он и был зрячим. 74-летняя женщина гладила свою кошку, которая прилегла у неё на груди. Когда она чуть сдвинула животное, кошка внезапно вцепилась когтями в её глаз. Воз ...
Почувствуйте себя Ожеговым // И проверьте свое языковое чутье 22 сентября (9 сентября по старому стилю) исполняется 125 лет со дня рождения Сергея Ивановича Ожегова — советского лингвиста, лексикографа, доктора филологических наук, создателя выдержавшего множество переизданий «Словаря русского языка». Его книга стала эталоном грамотности и языковой нормы для м ...
Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств. Облегчение тошноты. Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает рвоту и тошноту, особенно по сравнению с плацебо. Наци ...
Почувствуйте розницу // Розничным бизнесом ВТБ займется Ольга Скоробогатова Как стало известно “Ъ”, ВТБ (MOEX: VTBR) покидает зампред правления — руководитель розницы Александр Пахомов, назначенный на эту должность в мае. Непосредственно прямым оперативным управлением розницей займется первый зампред правления ВТБ Ольга Скоробогатова, которая до сих пор курировала его глоба ...
Рынок обдумывает последствия разгрузки ... 1 сентября трейдеры рынка СПГ оценивали последствия разгрузки 29 августа газовоза Arctic Mulan с российским СПГ в южнокитайском порту Бэйхай, что вызвало опасения по поводу риска возможных новых санкций. Трейдеры, опрошенные Platts, также отмечают, что участники рынка могут предпочесть избегать кита ...
Один глаз больше другого: Дана Борисова показала лицо после пластики Телеведущая Дана Борисова прошла через очередную пластическую операцию — ей сделали подтяжку нижней части лица. Знаменитость поделилась в соцсетях очередными свежими фото после процедуры. На снимках заметен сильный отек, пока что один глаз больше другого, а рядом с ушами видны шрамы. Дана Бори ...
Дрон-перехватчик для разгрузки систем ПВО создали в России У беспилотника полностью российское программное обеспечение и встроенный искусственный интеллект. ...
ВС РФ уничтожили «Искандером» пункт разгрузки БПЛА в Новодонецком в ДНР Российские войска ударом оперативно-тактического ракетного комплекса «Искандер» уничтожили пункт разгрузки беспилотников в Новодонецком ДНР. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ...
«Вырвать себе глаз»: Вика Цыганова дала совет Егору Криду после скандального концерта Рэпер Егор Крид не так давно прогремел с концертом в «Лужниках», где представил юным фантам откровенный номер с танцовщицей. ...
Пункт разгрузки БПЛА и боеприпасов ВСУ уничтожен в ДНР ударом "Искандера" Расчёт оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) "Искандер" уничтожил пункт разгрузки беспилотников и боеприпасов вооружённых сил Украины в районе населённого пункта Новодонецкое (ДНР), сообщает Минобороны России в понедельник."Кадры объективного контроля, снятые в режиме реального времени, ...
Почувствуйте аромат тропиков среди зимы: кабачки в ананасовом соке — заготовка, от которой гурманы теряют дар речи Откройте для себя неожиданный способ консервирования кабачков в ананасовом соке на зиму. Блюдо получится ароматным. Использовать кусочки кабачка зимой можно отдельно как фрукты или же украшать ими салаты и десерты. ...
Милорад Мажич: «Наша ЭСК сегодня – самая сильная. Судейская карьера имеет мало значения в вопросе работы эксперта – ты закончил судить, а футбол меняется» – Франк Де Блекере вышел из состава ЭСК в марте 2022 года из-за событий на Украине. Почему вы позвали его обратно? – В ЭСК сейчас появились два новых человека – одни из лучших мировых судей последних 10-20 лет. Я не хочу много говорить о политике. Рад, что удалось убедить Де Блекере вновь присоедини ...
Объединенная группировка войск ВС РФ двумя ракетами «Искандер» уничтожила во время разгрузки 100 дронов ВСУ самолетного типа Также наши воины подбили за сутки восемь танков, сбили в небе 141 беспилотник ВСУ самолетного типа и ликвидировали в боях более 1400 украинских боевиков и иностранных наемников ...
Топ-10 упражнений для преодоления неуверенности и тревожности Неуверенность блокирует вас на пути к счастью и успеху. Узнайте, как справляться с ней с помощью простых советов и эффективных практик. ...
Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренировок. ...
Йога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения сна В ходе нового исследования учёные проанализировали 30 работ и определили, какие виды активности сильнее всего влияют на качество сна. Среди них первое место заняла йога. Учёные из Харбинского университета спорта (Китай) выяснили в ходе нового исследования, как влияют на сон различные виды упражнений ...
Все уже украдено… после нас: кому сегодня принадлежит Казахстан? Казахстан переживает геополитическую трансформацию: Китай усиливает экономическое и стратегическое присутствие, идёт вторая волна приватизации, а Россия теряет влияние. Об этом в интервью спецкору Pravda. ...
Medical Xpress рассказал об эффективности физических упражнений при остеоартрите Скованность в коленях, ноющие боли в бедрах и хроническая боль в суставах часто воспринимаются как неизбежная часть старения. Хотя остеоартрит — наиболее распространенное заболевание суставов в мире. Эксперты утверждают, что методы его лечения и профилактики сильно отстают от научных данных. Об этом ...
Исследователи рассказали о пользе упражнений для мозга у пожилых людей С возрастом физическая активность помогает поддерживать здоровье и снижает риск хронических заболеваний. Но не только тело нуждается в тренировке — упражнения для мозга могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций. Чтение вслух, письмо от руки и простые арифметические задания оказывают по ...
5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи Узнайте, как спорт влияет на здоровье вашей кожи! Мы расскажем о 5 важнейших фактах и правилах ухода, которые сделают ваше лицо сияющим и молодым. ...
Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда приносят и неожиданные побочные эффекты. После интенсивных тренировок некоторые люди сталкиваются с металлическим привкусом во рту, странными высыпаниями, ...
Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...
Эти 5 упражнений избавят от болей в спине (делайте их в пробке!) — не поверите, как это просто! Узнайте, как простые «пятиминутки» фитнеса помогут вам поддерживать здоровье в любое время и в любом месте. Простые упражнения сделают вас более продуктивным! ...
Ученые МГУ разрабатывают интеллектуальную систему контроля и оптимизации физических упражнений Исследователи факультета ВМК МГУ имени М.В. Ломоносова совместно со специалистами Национального медицинского... ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Фабрегас после победы «Ювентусом»: «Сегодня главное слово — гордость» Главный тренер «Комо» Сеск Фабрегас прокомментировал победу над «Ювентусом» (2:0) в домашнем матче 7-го тура Серии А. ...
5 упражнений для идеального овала лица в домашних условиях: результат через неделю Как добиться стройного лица и выразительных скул? Эксперты делятся секретами питания, осанки, упражнений и макияжа. 6 шагов к преображению! ...
Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...
После атаки ВСУ на съемочную группу «Россия сегодня» возбуждено уголовное дело Главное управление Следственного комитета (ГУ СКР) возбудило уголовное дело после того, как украинские военнослужащие атаковали съемочную группу «Россия сегодня» в Запорожской области. Об этом сообщила официальный представитель СКР Светлана Петренко. ...
Обляков – после матча с "Сочи": сегодня должен был забивать пять голов Полузащитник московского ЦСКА Иван Обляков прокомментировал победу над "Сочи" в матче девятого тура РПЛ. ...
Крипторынки сегодня: Биткойн и альткойны восстанавливаются после краха на 500 миллиардов долларов Рынок криптовалют восстановился в понедельник после кровавой бани на 500 миллиардов долларов, произошедшей на выходных, что привело к падению открытого интереса на 10 миллиардов долларов. Биткойн (BTC) вырос на 1,4%, в то время как эфир (ETH) опередил его, прибавив 2,5%. Тем временем Synthetix (SNX) ...
В Киеве две ТЭЦ полностью отключились после удара, сегодня третья — депутат Рады Две ТЭЦ в Киеве полностью встали после массированного удара ВС РФ в пятницу, а после сегодняшнего — еще одна. Об этом сообщил в эфире телеканала «Новини Live» депутат Верховной рады Алексей Кучеренко. ...
Орбан после встречи Путина и Трампа: сегодня мир стал безопаснее, чем был вчера Венгерский премьер считает, что встреча в Анкоридже положила конец многолетнему противостоянию России и США ...
Как изменилось время работы iPhone после обновления до iOS 26.0.1 Смотрим, как влияет iOS 26.0.1 на время работы iPhone. Фото: pcmag.com Не так давно Apple выпустила первое обновление новой операционки — iOS 26.0.1 с исправлением мелких ошибок. Купертиновцы традиционно посвятили его устранению различных уязвимостей в системе безопасности. Кроме того, исправл ...
AOL завершит работу сервиса dial-up после 34 лет работы В сентябре 2025 года закроется одна из самых узнаваемых страниц в истории интернета — компания AOL прекратит предоставление доступа к сети через dial-up. Согласно сообщению на сайте поддержки AOL, «услуга dial-up Internet будет прекращена». С 30 сентября 2025 года компания отключит не только сам сер ...
EA закрывает The Sims Mobile после восьми лет работы Компания Electronic Arts объявила, что мобильная версия The Sims Mobile будет закрыта 20 января 2026 года, почти восемь лет спустя после своего релиза в марте 2018-го. Последнее обновление уже вышло, а 21 октября игра будет удалена из магазинов приложений. Так как игра требует постоянного подключени ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то ...
В аэропорту Сочи после ограничений работы задерживаются 35 рейсов Представители авиакомпаний и сотрудники аэропорта работают с пассажирами задержанных рейсов ...
В Белгородской области завершили восстановительные работы после обстрела ВСУ Специалисты закончили все восстановительные работы в Белгородской области после недавних обстрелов со стороны Украины, сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. Он уточнил, что пока завершается «небольшая часть доналадочных работ». ...
67% россиян снимают стресс после работы, листая соцсети Большинство россиян – 89 процентов – испытывают стресс после работы. Такой результат показало исследование сервиса Работа.ру и социальной сети «Одноклассники». В опросе приняли участие более 3200 пользователей из всех регионов России. ...
Президент Nintendo of America покинет компанию после 10 лет работы Президент американского офиса Nintendo Даг Боузер покинет компанию 31 декабря. Его обязанности будут разделены между двумя руководителями. Новым президентом станет Девон Причард, исполнительный вице-президент по продажам, маркетингу и взаимодействию с потребителями. А Сатору Сибата, действующий корп ...
Аэропорт Геленджика после возобновления работы обслужил 32,7 тыс. пассажиров Аэропорт Геленджика за первый месяц после возобновления работы обслужил 32,7 тыс. пассажиров, сообщили в Росавиации. За этот период было выполнено 220 рейсов, а средний дневной поток пассажиров составил 1 021 человека. ...
Президент CAS ушел в отставку после 15 лет работы из-за борьбы с раком Джон Коутс возглавлял организацию с 2010 года, его трижды переизбирали на данную должность ...
В Бурятии учителя отстранили от работы после драки с учеником В Бурятии выясняют обстоятельства резонансной истории. Школьная драка между педагогом и учеником закончилась отстранением от работы первого и переломом кисти руки у второго. Коллеги утверждают, что именно учитель стал жертвой травли и даже создали петицию в его защиту. При этом выяснилось, что препо ...
В Белгородской области завершили восстановительные работы после обстрелов ВСУ В Белгородской области завершены работы по восстановлению объектов инфраструктуры, пострадавших во время обстрелов со стороны Вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. ...
5 упражнений для внимания: можно писать не рабочей рукой, изучать новые хобби, записывать вопросы Доктор Бэлла Шахмурзаева перечислила способы улучшения концентрации внимания и улучшения памяти, пишет «Газета.ру». ...
Внучка Маслякова в смелом корсете вышла на связь после месяцев тишины — как она выглядит сегодня Таисия удивила подписчиков смелым образом. Одни называют ее воплощением уверенности, другие — упрекают в излишней откровенности. ...
Начало августа стало контрастным после жары, но все в рамках нормы. Сегодня в Ленобласти до плюс 24 11 августа Петербург и Ленобласть попадают под влияние южной периферии циклона, который медленно двигается вокруг территории Карелии. ...
Команды разработчиков Windows воссоединились после шестилетней работы порознь Похоже, что операционную систему Windows ждут большие перемены, которые потребовали смены подхода к разработке. С 2018 года разработчики ОС были разделены на две команды, отвечавшие за ядро системы и клиентские компоненты. Теперь Microsoft объединила их, передав под начало Павана Девулури (Pavan Dev ...
После 28 лет работы: архитектор процессоров Ронак Сингхал уходит из Intel Кадровая чехарда в Intel продолжается. На этой неделе компания объявила о перестановках в топ-менеджменте , а теперь стало известно о куда более символичной утрате: по данным CRN , в конце месяца компанию покинет Ронак Сингхал — один из главных архитекторов CPU, проработавший в Intel 28 лет. На моме ...
Восстановительные работы завершены после ЧП на железной дороге в Орловской области Железнодорожники завершили ремонт второго пути на участке Малоархангельск – Глазуновка в Орловской области ...
Леви покинул пост председателя «Тоттенхэма» после почти 25 лет работы «Тоттенхэм» на своём официальном сайте объявил об уходе Даниэля Леви с должности председателя «Тоттенхэм»Читать дальше → ...
Больница Стерлитамака переведена на особый режим работы после ЧП — Назаров В башкирском городе Стерлитамак местная больница была переведена на особый режим работы после взрыва на заводе «Авангард», который произошел вечером в пятницу, 17 октября. ...
В Красноярске усилили работы по восстановлению улиц после ремонта коммуникаций В Красноярске продолжается активное восстановление благоустройства после земляных работ на коммуникациях. ...
Такси резко подорожает в Петербурге после запрета работы мигрантов Введение запрета на трудоустройство легальных мигрантов в сфере такси и доставки в Петербурге приведет к усугублению дефицита кадров, предупреждает пресс-служба «Яндекса». «В Санкт-Петербурге уже наблюдается нехватка водителей и курьеров для удовлетворения растущего спроса. После введения нового зап ...
ECHOMSK.SPB.RU