Как выбрать лучшего тренера: три критерия, которые нужно знать Персональный тренер перестал быть роскошью, но какова его реальная роль в вашем фитнесе? Узнайте, почему это может стать вашим ключом к успеху! ...
Молчание - золото: 8 вещей, которые не надо знать никому, даже если это самые близкие люди "Про Город"Психологи предупреждают: чрезмерная откровенность даже с самыми близкими людьми может обернуться серьезными проблемами. Исследования показывают, что 67% конфликтов в отношениях возникают именно из-за неосторожно сказанных слов, а каждый третий человек хотя бы раз в жизни пожалел о том, чт ...
Названы анализы, которые помогают выявить патологии почек Чтобы диагностировать хроническую болезнь почек достаточно определить концентрацию креатинина в крови, выполнить анализ мочи на альбумин или белок, рассказал "Газете.Ru" профессор кафедры общей терапии Пироговского университета ... ...
Что надо знать, чтобы пользоваться айфоном на холоде без последствий Если у вас хотя бы раз замерзал iPhone на морозе, вы знаете это непередаваемое чувство беспомощности. Зимой любой смартфон становится куда более капризным — особенно при -20, -25 и ниже. Но правильное обращение с гаджетом в холод спасает аккумулятор, продлевает срок службы и банально избавляет ...
Правда ли крещенская вода целебная и может смывать грехи: что надо знать Крещение Господне – великий церковный праздник, который православные христиане отмечают 19 января. Церковное торжество посвящено событию, описанному в Евангелии. Перед тем как пойти проповедовать, Иисус Христос принял крещение в водах реки Иордан. Его крестил святой Иоанн (впоследствии прозванный Кр ...
Санду, дай Совбезу высказаться! Людям надо знать о «хронических проблемах» — Додон Парламентская фракция Партии социалистов потребовала от президента Молдавии Майи Санду немедленного созыва Высшего совета безопасности для рассмотрения серьёзных проблем внутренней безопасности. Об этом объявил сегодня… ...
Вышло обновление Gemini 3 — факты, которые стоит знать Одновременно Google запускает масштабное обновление приложения Gemini. Появился новый дизайн, переработанная навигация и папка My Stuff, где хранится весь сгенерированный пользователем контент. The post Вышло обновление Gemini 3 — факты, которые стоит знать first appeared on itndaily.ru. ...
Топ-5 мифов об экспресс-коррекции фигуры, которые вы обязаны знать Экспресс-коррекция фигуры обещает мгновенные результаты, но насколько это реально? Узнайте все детали и секреты, чтобы восстановить гладкость и тонус всего за один визит в салон. ...
7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям Первый прикорм — важный и волнительный этап. Малыш пробует «взрослую» еду, а родители хотят быть уверенными, что в баночке только натуральные ингредиенты и ничего лишнего. Рассказываем, как производят детское пюре, которое мамы и папы выбирают уже четверть века. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Как пептиды влияют на ваш метаболизм? Три важных аспекта, которые стоит знать Пептиды становятся новым инструментом в борьбе с лишним весом, но стоит ли на них полагаться полностью? Узнайте секреты и риски в нашем материале. ...
Манипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знать Распознайте скрытые манипуляции в отношениях! Узнайте, как муж перекладывает ответственность и избегает близости. Советы психолога помогут вернуть контроль! ...
Свежие тренды в мировой экономике, которые должен знать каждый Мировая экономика продолжает демонстрировать признаки адаптации к турбулентности последних лет. По данным финансового маркетплейса ЕвроКредит, после периода инфляционных скачков и ужесточения монетарной политики, центральные банки разных стран осторожно сигнализируют о возможном смягчении курса. Одн ...
5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать Чувствительная грудь требует особого внимания. Узнайте, как с помощью правильного ухода, белья и питания вернуть ей комфорт и уверенность. ...
Зимняя мойка автомобиля: 5 важных нюансов, которые нужно знать Для многих водителей мойка автомобиля зимой связана с риском. Тем не менее, при соблюдении определенных правил можно помыть машину без вреда для нее. Опасения по поводу замерзания воды и повреждения лакокрасочного покрытия не всегда оправданны. Основные причины для зимней мойки заключаются в защите ...
Едете в Сочи? Нюансы, которые испортят вам отдых, если о них не знать Рассказываем, как превратить потенциальные проблемы в преимущества и спланировать идеальную поездку ...
3 пункта при покупке горошка, которые должны знать все: в нем не должно быть сахара Эндокринолог Екатерина Янг проинформировала, как правильно выбрать консервированный горошек для новогодних салатов. ...
Куриный суп: 5 неожиданных фактов, которые вы должны знать, прежде, чем начать готовить Узнайте, как приготовить идеальный куриный суп. Секреты прозрачного бульона, выбор курицы и баланс ингредиентов для легкой сытости и пользы. ...
Золотое правило макияжа: три точки, которые вас омолодят - что нужно знать после 50 лет Искусственный интеллект Визажист с 26-летним опытом работы рассказала, что чаще всего женщины неправильно наносят румяна, хайлайтер и скульптор. Нужно взять хайлайтер и найти самую выступающую точку скуловой кости. Чтобы её найти, она предложила нащупать пальцем самую выпуклую часть щеки. Именно туд ...
5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения. ...
Секреты тайского массажа: мифы и правда, которые должен знать каждый Тайский массаж — это не просто релакс, а искусство, которое помогает гармонизировать тело и душу. Узнайте, как он работает и чем может быть полезен. ...
Девочка из снега и пламени: интересные факты о Снегурочке, которые вы могли не знать Снегурочка – внучка Деда Мороза и его главная помощница, с которой вместе он обходит ребятишек перед Новым годом, чтобы вручить подарки. Но что еще известно об этой загадочной особе, кроме того, что уже было сказано выше? Мы постарались найти самую полную информацию о Снегурочке из открытых источник ...
Кортизол против красоты: 3 факта о стрессе, которые должна знать каждая женщина Узнайте, как хронический стресс влияет на гормональный фон, вес и общее состояние здоровья. Важные советы экспертов и эффективные методы восстановления. ...
Архитектура стиля: 5 золотых правил ношения колец, которые должен знать каждый адепт осознанной моды Узнайте, как правильно носить кольца и какие пальцы выбирать для разных целей. Раскройте тайный язык ювелирных украшений и его влияние на вашу жизнь. ...
До боя курантов. Назван топ-5 вещей, которые надо выбросить до Нового года Новый год — идеальный момент не только для загадывания желаний, но и для обновления гардероба. Когда мы освобождаем пространство от устаревших вещей, создается ощущение легкости и свежего старта. Некоторые элементы одежды, которые еще кое-как держались в 2025 году, в 2026-м окончательно покинут спис ...
Успешные звонки для бизнеса: 3 ключевых аспекта, которые надо учитывать Узнайте, как телефонный разговор может повлиять на ваши отношения. 10 секретов успешного общения, которые помогут избегать недопонимания! ...
Вэнс назвал три обязательных критерия любого мирного плана по Украине Американский вице-президент Джей Ди Вэнс назвал три критерия, которые обязательно должны входить в любой вариант плана по урегулированию украинского конфликта. ...
Милляр показал, как надо. Актеры и актрисы, которые играли Бабу Ягу в кино Архитипичный персонаж русских сказок Баба Яга сейчас вовсе не выглядит первоначальным стражем границы между миром живых и миром мертвых, которым была изначально. Со временем она превратилась в настоящего антагониста главного героя, будь то Иван-дурак или Иван-царевич, потеснив с этого места Кащея Бе ...
Важная неделя. 8 вещей, которые надо успеть сделать в первые дни Нового года Доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова рассказала aif.ru о 8 важных вещах, которые нужно сделать в первую неделю Нового года.Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января — не просто календарная дата начала года. Это редкое ...
Эффект биоаккумуляции: 5 видов рыбы, которые надо навсегда вычеркнуть из своего меню Узнайте, какие морепродукты действительно безопасны и как избежать токсинов в своем рационе. В этой статье раскрываются секреты выбора экологически чистой рыбы. ...
5 настроек в камере Android-смартфона, которые надо поменять, чтобы получались идеальные снимки Фото freepik Между мощным аппаратным обеспечением камеры современного смартфона и его настройками «из коробки» существует разрыв. Производители настраивают всё для усреднённого пользователя, выбирая безопасные, а не лучшие параметры. Многие думают, что Pro-режим — не для них, но это не совсем так. Д ...
Проблема ценой в миллиарды: по городу ездят трамваи, которые надо было списать еще 20 лет назад На 2026 год в бюджете города на развитие общественного транспорта заложили сразу 16 млрд рублей. Это рекордная сумма. Зачем потребовалось столько денег, становится понятно, если посмотреть на состав и изношенность, например, трамвайного парка. При нормальном сроке службы в 18 лет, средний возраст ва ...
«Если бизнес рухнет без вас, вы не руководитель»: 4 токсичные привычки предпринимателя, которые надо оставить в старом году У итальянцев есть замечательная традиция выкидывать хлам в последний день старого года. Я управляю IT- проектами уже 20 лет. На личном опыте расскажу о распространенных токсичных привычках руководителя, от которых лучше избавиться до боя курантов. ...
Роднина: «Люди, которые сидят в интернете, кушают всю информацию. Им надо к психологу идти, мои усилия бесполезны» Валерий Шарифулин, ТАСССоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы Ирина Роднина высказалась о критике в свой адрес в интернете.«В интернете про меня больше неправды. Пишут и пишут — раньше на заборах писали и на домах. Что там серьезного может бы ...
Ташуев — о лимите на зарубежных тренеров: «Надо брать не кого попало, а специалистов, которые оставят след в нашем футболе» Российский тренер Сергей Ташуев поделился с «СЭ» мнением об инициативе ввести лимит на зарубежных специалистов в российском футболе. ...
К чему снится йогурт? Йогурт как символ, пришедший из наших повседневных реалий, в мире сновидений говорит о здоровье, внутренних ресурсах, простых радостях и необходимости заботы о себе. А его толкование сильно зависит от контекста: вкуса, консистенции и действий сновидца с ним, которые влияют на трактовки и раскрывают ...
Мостовой о Батракове: «Я стоил 25 млн евро 30 лет назад, но это как сейчас 250. Не надо смотреть на стоимости! Эти цифры выгодны лишь агентам, которые руководят футболом» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой ответил на вопрос по поводу трансферной стоимости хавбека « Локомотива » Алексея Батракова . В этом сезоне 20-летний полузащитник забил 11 голов и сделал 6 передач в 17 матчах Мир РПЛ . – Батраков – стал самым дорогим игроком РПЛ по версии портала Tr ...
Ташуев о лимите на иностранных тренеров: «Правильная мысль. Среди легионеров надо брать не кого попало, а специалистов, которые оставят след в нашем футболе» Бывший тренер клубов РПЛ Сергей Ташуев высказался о предложении ввести лимит на тренеров-легионеров в лиге. Ранее Министерство спорта РФ получило предложение ввести лимит на иностранных тренеров. Предполагается, что в штаб главного тренера должно входить не более двух иностранцев – остальные его чле ...
Еда, убивающая сердце: хлеб, колбаса, полуфабрикаты, соусы, фастфуд, йогурт Доктор Анастасия Малай перечислила россиянам правила, помогающие сохранить здоровье сердца и сосудов. ...
Полезные психобиотики: кишечник заработает лучше, если есть греческий йогурт В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления греческого йогурта. ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Нельзя оставлять на праздничном столе: майонез, йогурт, сметана портятся через 2 часа Доктор Нурия Дианова рассказала, как долго можно хранить новогодние салаты, чтобы не допустить отравления, пишет RT. ...
Не дают развиваться раку: кимчи, квашеная капуста, кефир и йогурт защитят от онкологии Доктор Шон Пестон составил список продуктов, снижающих риск развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ» со ссылкой на Daily Mail. ...
Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...
Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с тревожностью и депрессией, пишет UfaTime. ...
Надо расстрелять, надо убить: финскому журналисту угрожают после посещения Донбасса Журналист и общественный деятель из Финляндии Кости Хейсканен, не раз посещавший Донбасс для освещения ситуации там, рассказал об угрозах в свой адрес. ...
Сергей Устюгов: «На международные старты надо отправлять молодежь. Мы были там, а они нет, надо дать им шанс» Олимпийский чемпион Сергей Устюгов считает, что на международные старты должные ехать молодые российские лыжники. — Хочу почувствовать снова адреналин, выигрывать, быть лучшим. Я втягиваюсь, ищу мотивацию на соревнованиях. Сейчас обгоняли меня, а я ничего не почувствовал. Вопросы есть: зачем, почему ...
«Раз надо, значит надо» // Дмитрий Дризе — об обязательном ЕГЭ по истории ЕГЭ по истории может стать обязательным для гуманитариев. Минобрнауки предлагает включить данную дисциплину в список экзаменов для поступающих на социально-гуманитарные направления. Вузам установлен срок — до 20 января 2026 года определиться, как нововведение воплотить в жизнь. В соцсетях и на форум ...
Капнула 2 капли йода в молочку из Ермолино – сметану, кефир, ряженку и йогурт. Честно рассказываю о результатах домашнего теста на крахмал Прогород Домашний тест на крахмал с помощью йода — что-то вроде магического ритуала для проверки честности производителя. Капнул, понаблюдал: не посинело — можно спать спокойно, посинело — попался. Молочные продукты из Ермолино часто хвалят за густоту и натуральность. А что, если эта самая густота — ...
ИИ и ЭЭГ помогли выявить интернет-зависимость с точностью 86% Тайваньская группа учёных создала модель машинного обучения, способную отличать людей с интернет-зависимостью по данным электроэнцефалографии (ЭЭГ) с точностью 86%. Об этом заявила Хуан Сюй-вэнь (Huang Hsu-wen), научный сотрудник Национального центра гериатрии и исследований благосостояния Националь ...
МВД РФ: За год биометрия помогла выявить 43 тысячи нелегалов Эксперимент по сбору биометрии у иностранцев, стартовавший 1 декабря 2024 года, позволил выявить более 43 тысяч лиц, которым въезд в Россию запрещён по различным причинам ...
Александр Тихонов о Шевченко: «Болван, не знающий историю. Я за то, чтобы националисты исчезли, надо было Сталину их всех расстрелять. Надо скорее дойти до Киева и закончить все вопросы» Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов прокомментировал слова президента УАФ Андрея Шевченко о необходимости отстранить все страны, поддерживающие Россию. «Это еще раз говорит о том, что он настоящий болван, не знающий историю. Кто такая Украина вообще? Это искусственно соз ...
Депутат Свищев о Костылевой: «Если есть факты насилия со стороны одного из родителей, то надо срочно принимать меры. Ребенка надо защитить, Плющенко все делает верно» Зампредседателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев заявил, что необходимо расследовать ситуацию вокруг фигуристки Елены Костылевой и ее мамы Ирины . Ранее двукратный олимпийский чемпион и тренер Евгений Плющенко подал жалобу на имя уполномоченного при президенте РФ по пр ...
Болен диабетом 5 лет: заболевание может выявить окулист В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики объяснили, может ли офтальмолог при осмотре пациента выявить диабет. ...
Россиянам рассказали, как на маркетплейсе выявить поддельные БАДы Вместе с легальными биологически активными добавками (БАД) на маркетплейсах встречаются и поддельные добавки. Выявить легальные БАДы можно только по специальным маркировкам: Data Matrix и "Честный знак", – констатировала в ... ...
Отрубевидный лишай: йод помогает выявить грибок в домашних условиях Доктор Филатов проинформировал в телеграм-канале, как правильно лечится отрубевидный лишай. ...
Александр Новиков потребовал выявить «черных» ассенизаторов в Смоленске Глава города поручил оснастить все ассенизаторские машины GPS-трекерами Сообщение Александр Новиков потребовал выявить «черных» ассенизаторов в Смоленске появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Тревожные звоночки: как выявить у ребенка склонность к побегу из дома Детская потребность быть «найденным» — одна из причин побегов из дома. Подробнее рассказывает aif.ru. История девятилетней Арины из Красноярска, которая ушла из дома и несколько часов провела одна на улице, заставляет задуматься многих родителей. К счастью, девочку нашли живой и не ...
Назван неочевидный способ выявить риск болезней сердца Обычная маммография, которую применяют для раннего обнаружения рака груди, может также выявить риски для сердца и сосудов. Это показало исследование, представленное на конференции Radiological Society of North America (RSNA). Ученые из ... ...
Life.ru узнал, чем может грозить мерцательная аритмия и как её выявить Фибрилляция предсердий (ФП) или же мерцательная аритмия является распространённым нарушением ритма сердца и связана с риском серьёзных осложнений, включая инсульт, хроническую сердечную недостаточность и тромбоз. Как рассказала Life.ru к.м.н., врач-кардиолог, аритмолог, заведующая «Клиники фибрилляц ...
ECHOMSK.SPB.RU