Недосып и килограммы: основные факторы набора веса у молодых мам После родов многие женщины сталкиваются с трудностями в снижении веса. Откройте для себя важные факторы и советы, которые помогут вернуть фигуру. ...
Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успевает переваривать пищу и нейтрализовать токсины. Детокс-диета избавит от рисков интоксикации организма и восстановит здоровье. Система ЖКТ нуждается в ра ...
Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота. ...
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...
«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась секретом самой эффективной диеты для тех, кому за 35. Жительница Краснодара 55-летняя Елена Павловна на своём YouTube-канале показала, как всего за ден ...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенность её рациона закл ...
Врач Серёжина назвала полноценный сон естественным регулятором веса Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что при полноценном сне происходит естественная регуляция веса. ...
Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих изучение микробиоты, сна и физической ... ...
Диетолог назвала лучшие продукты для крепкого сна Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладости перед сном лучше не употреблять. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина. Она отметила, что пища, содержащая триптофан, ...
Диетолог назвала безопасную порцию апельсинов в день В день можно съесть не более двух апельсинов без вреда для здоровья. Об этом диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила в пятницу, 14 ноября.Несмотря на то что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя ...
Диетолог назвала «полезные» продукты, мешающие похудеть В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. ...
Диетолог назвала вредные последствия китайской еды для детей Китайские соевые продукты не приспособлены для детского организма и могут вызвать серьезные болезни, заявила НСН Марият Мухина. ...
Диетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина D С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, плохим настроением и хронической усталостью. ...
Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Оливковое масло. Оно содержит много полезных для сердца мононенасыщенных жиров и полифенолов. Исслед ...
Диетолог Денисенко назвала облегчающие состояние метеозависимым продукты Коррекция питания может облегчить состояние в период надвигающихся магнитных бурь, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила врач-диетолог Людмила Денисенко. Многие люди подвержены влиянию плохой погоды, особенно те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания, а также гипертон ...
Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья не стоит запивать новогодние салаты алкоголем. Такой совет в беседе с "АиФ" дала диетолог, нутрициолог Софья Кована. "Сложно будет не смешивать блюда, если у вас новогодний стол. Особенно там, где есть традиционные блюда типа оливье или селедки под шубой. Но хуже всего ...
«Сочетать с овощами»: диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Выбирая блюда для ужина при похудении, стоит остановиться на рыбе, курице, твороге или яицах с овощами. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Устинова. По словам эксперта, при снижении веса стоит сократить количество углеводов. Диетолог посоветовала во время ужина употреблять про ...
Диетолог Павлюк назвала грибы самым опасным продуктом для консервации Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что грибы являются самым опасным продуктом для домашней консервации. ...
Полезно и сбалансированно: Диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированным. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. ...
Витаминная бомба. Диетолог Денисова назвала овощ, полезный при гипертонии Что стоит точно добавить в свой осенне-зимний рацион, так это тыкву. Мало где можно найти столько витаминов в одном месте, а точнее — плоде.Поможет сердцу и сосудам«В тыкве в четыре-пять раз больше бета-каротина, чем в моркови. Каротиноиды в нашем организме превращаются в витамин A, который полезен ...
Диетолог назвала возможную причину внезапного отвращения к мясу у женщин Резкое появление отвращения к мясу у женщин может указывать на железодефицитную анемию или скрытый дефицит железа. Об этом рассказала врач-диетолог Отделения гинекологической эндокринологии НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава РФ Юлия Москвичева «Газете. ...
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Диетолог Кованова назвала самым полезным осенним овощем зеленую редьку Самым полезным осенним овощем является зеленая редька, рассказала aif.ru диетолог,нутрициолог Софья Кованова.«Мой фаворит осенью - зеленая редька. Она богата витамином C, калием и фитонцидами, которые поддерживают иммунитет и обладают выраженным противомикробным действием.Высокое содержание клетчатк ...
Образец пролетевшего над двумя областями метеорита весит менее 40 г Вес образца метеорита, который пролетел 27 октября над Тверской и Новгородской областями, составляет порядка 33,2 г. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Уральского федерального университета (УрФУ). ...
Альткойны устанавливаются на скачок? Трамп весит личный тарифный тариф Долгожданный сезон альт, бычий рынок, характеризующийся альтернативными криптовалютками (альткойнами), опережая биткойн (BTC), когда президент Дональд Трамп Дональд Трамп рассматривает «тарифные дивиденды» в США. New York Post, «но в конечном итоге ваши тарифы будут составлять более триллионов долла ...
Создан полноценный дистрибутив Linux, который «весит» как фотография со смартфона Разработчики создали дистрибутив Tiny Core Linux, который после установки «весит» всего 23 МБ. Обычные дистрибутивы Linux занимают примерно в 150-200 раз больше места, и это еще до установки. «Вес» Tiny Core Linux сопоставим с размерами файла фотографии со смартфона в высоком разрешении и без сжатия ...
Fujitsu представила самый лёгкий ноутбук в мире — FMV UX-K3 весит всего 634 грамма Fujitsu представила 14-дюймовый ноутбук FMV UX-K3, отличающийся небольшим весом. Благодаря использованию для изготовления корпуса карбона и магний-литиевого сплава он весит всего 634 г. Толщина корпуса — 18 мм. Источник изображения: Fujitsu ...
Keychron представила беспроводную механическую клавиатуру в цельнолитом медном корпусе — она весит 4 кг Keychron представила обновлённый вариант своей беспроводной игровой клавиатуры Q1 HE — его отличают тяжёлый медный корпус и особый набор колпачков для клавиш. Правда, обойдётся такая клавиатура в $500. Источник изображений: keychron.com ...
Новых брендов одежды всё меньше и меньше: почему сокращается рынок С января по сентябрь 2025 года количество новых российских и международных брендов одежды, вышедших на рынок, сократилось на 37,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Эксперты предполагают, что всего за год число новых брендов может уменьшиться почти вдвое. Рынок розничной торговли Со ...
Журналисты проанализировали, почему всё меньше и меньше игр Xbox выходит на дисках Редакция портала Windows Central проанализировала причины, почему игровые консоли Xbox от компании Microsoft за последние годы превратились по большей части в платформу цифровой дистрибуции. ...
Весит больше, чем звёзды: команда российских физиков создала установку для поиска тёмной материи Если собрать все объекты, которые мы можем видеть — звёзды, планеты, пыль, газ, галактики, — и взвесить, окажется, что на долю "обычного" вещества приходится лишь 15% массы Вселенной. Остальное — это нечто невидимое, что астрономы называют тёмной материей. Мы не можем её увидеть, потрогать или зарег ...
Самые яркие участницы ток-шоу «Может, хватит?!» против осуждения — Светлана усыновила 19 детей, Настя весит 122 кг Ведущие нового проекта — Ольга Орлова и Маргарита Грачева, которые слушают, но не осуждают. Герои приходят в студию, чтобы поделиться с ним самыми личными проблемами. ...
«Мучение для меня»: Барановская рассказала про вынужденную диету Соблюдать диету очень сложно, особенно, когда любишь соления, но врачи их есть не рекомендуют. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала телеведущая Юлия Барановская на премии «Событие года» от журнала «КиноРепортер». По ее словам, огурцы из банок ей нравятся с детства, поэтому п ...
Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: DASH &mda ...
Как адаптировать "Планетарную диету" для дальневосточников рассказали эксперты Нутрициологии советуют заменять мясо на рыбу, а также использовать локальные и сезонные продукты ...
Секреты идеальных сырников: как адаптировать рецепт под диету Хотите приготовить сырники, которые не станут калорийным десертом? Узнайте, как выбрать творог, избегать ошибок и адаптировать рецепты для всей семьи. ...
Новая статья: Почему ИИ никак не сесть на безматричную диету Умножение матриц — главная для современных генеративных моделей ИИ операция, как по доле общего затраченного на вычисления времени, так и по суммарному энергопотреблению. Неужто без неё не обойтись? ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всего организм ...
Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
Как правильно соблюдать кефирную диету — секреты успешного рациона Кефирная диета обещает лёгкость и быстрый отвес, но какой риск поджидает? Узнайте, как правильно её соблюдать и какие правила помогут избежать ошибок. ...
Google подала в суд на разработчиков фишингового набора Lighthouse Компания Google инициировала судебный процесс против PhaaS-платформы Lighthouse (phishing-as-a-service, «фишинг как услуга»), которую киберпреступники по всему миру используют для кражи данных банковских карт. Хакеры действуют через SMS-сообщения, выдавая себя за Почтовую службу США (USPS), а также ...
Для «отравления» ИИ хватит 0,00 016% от всего обучающего набора данных Исследователи из Anthropic выяснили, что чтобы вывести из строя крупную языковую модель, достаточно всего 250 специально подготовленных документов — это около 0,00 016% от всего обучающего набора данных модели с 13 млрд параметров. Атака, известная как отравление данных, подразумевает внесение вредо ...
Выпуск интегрированного набора интернет-приложений SeaMonkey 2.53.22 Опубликован выпуск набора интернет-приложений SeaMonkey 2.53.22, объединяющего в одном продукте web-браузер, почтовый клиент, клиент NNTP-конференций, систему агрегации новостных лент (RSS/Atom) и WYSIWYG-редактор html-страниц Composer. В форме предустановленных дополнений предлагаются IRC-клиент Ch ...
Кто в Волгограде попадёт под новые правила набора резервистов Новые правила переводят резервистов из статуса «на всякий случай» в активный ресурс: такой резерв можно будет привлекать на специальные сборы и в мирное время. Это не только доплаты, но и новые обязанности, а также правовые последствия для семей и работодателей. Что меняется и как подготовиться? Моб ...
Nexperia ставит Китай на полупроводниковую диету: что скрывается за кулисами конфликта Из-за возникших разногласий по поводу условий оплаты нидерландский производитель микрочипов Nexperia временно прекратил отгрузку полупроводниковых пластин на свой завод по сборке микросхем, расположенный в Дунгуане (Китай). Об этом сообщается в письме компании, копию которого получило агентство Reut ...
Разрыв в ценах базового набора товаров в РФ вырос до 19 тысяч По информации Росстата, ценовой разрыв между регионами России по стоимости фиксированного набора товаров, включающего 83 позиции, впервые за два года продемонстрировал значительный рост, увеличившись на 12% и составив 19 тысяч рублей, ...
Для школ Тверской области закупят 44 учебных набора «Рудирон» 13 ноября временно исполняющий обязанности Губернатора Тверской области Виталий Королев провел заседание региональной Бюджетной комиссии. Рассмотрены вопросы сфер образования, здравоохранения. В частности, принято решение о приобретении 44 учебных наборов «Рудирон» для школ Верхневолжья в 2025 году. ...
Набора в Дипакадемию на бакалавриат в следующем учебном году уже не будет Дипломатическая академия МИД РФ не будет самостоятельно набирать абитуриентов на бакалавриат в 2026/2027 учебном году в связи с реорганизацией, набор будет идти в МГИМО в общем порядке, сообщил и. ...
Навязывать свою диету детям нельзя: они не должны быть веганами и вегетарианцами Доктор Юлия Москвичева призвала отказаться от идеи делать детей веганами или вегетарианцами, пишет «Газета.ру». ...
Фальшивые КБЖУ: как «полезный» состав продукта может сорвать твою диету Решил обычный потребитель вступить на путь истинный — изучить состав любимых продуктов и заодно присмотреться к другим, более полезным. Теперь в его глаза встроен сканер, мгновенно считывающий заветную коллаборацию букв — КБЖУ, ведь именно от калорий, белков, жиров и углеводов будет зави ...
Можно довести до панкреатита: нельзя садиться на диету перед Новым годом Доктор Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил о рисках для здоровья, связанных с жесткими предновогодними диетами. ...
Планете предложили сесть на диету // Ученые разработали новый рацион для всего человечества Международная группа экспертов в области питания разработала «планетарную диету». Ученые предложили перестроить сельскохозяйственную отрасль и торговые потоки таким образом, чтобы человечество стало питаться в основном растительной пищей, рыбой и курицей. Потребление красного мяса, соли и сахара пре ...
В Италии одобрили реформу военного набора для увеличения численности армии Реформу военного рекрутинга для достижения численности военного персонала в 160 тысяч человек к 2033 году одобрил Совет министров Италии 11 декабря, сообщает Il Sole 24 Ore.Законодательный декрет, одобренный в предварительном рассмотрении, вводит новые правила для карьер офицеров, специальные конкур ...
Топ преимуществ выбора готового подарочного набора вместо обычного подарка . В современном мире, где время — самый ценный ресурс, готовые подарочные наборы (или gift-боксы) приобрели огромную популярность. Они стали элегантной и практичной альтернативой поиску одного идеального предмета, сочетая в себе сразу несколько преимуществ. Выбирая готовый набор подарков, вы дарите ...
Платные места в вузах распределят в зависимости от среднего набора за три года В следующем учебном году количество платных мест в российских университетах будет устанавливаться на основании данных о среднем числе таких мест за последние три года, сообщили в Минобрнауки в среду, 1 октября. Новый порядок регулирования платного приема не коснется «социально значимых» и дефицитных ...
Льготники Псковской области, могут изменить способ получения набора соцуслуг Федеральные льготники, проживающие на территории Псковской области, могут изменить способ получения набора социальных услуг (НСУ), который входит в ежемесячную денежную выплату. Соответствующие заявления от граждан Отделение СФР по Псковской области принимает ежегодно до 1 октября. «Получать НСУ пск ...
Разрыв стоимости базового набора продуктов между регионами достиг 20 тыс. рублей Базовый набор – это перечень из 83 позиций, в который входят продукты питания, предметы и услуги первой необходимости. ...
Кросби стал четвертым игроком в истории НХЛ по скорости набора 1700 очков Нападающий «Питтсбурга» Сидни Кросби стал четвертым игроком в НХЛ по скорости набора 1700 очков в регулярных чемпионатах. ...
Лосось и другие лучшие блюда на ужин для похудения и набора мышечной массы Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда для этого идеально подойдут. Лосось. Это один из лучших источников белка, в котором много омега-3, уменьшающих воспаление и способствующих восстановлен ...
ECHOMSK.SPB.RU