Недосып и килограммы: основные факторы набора веса у молодых мам

Недосып и килограммы: основные факторы набора веса у молодых мам

После родов многие женщины сталкиваются с трудностями в снижении веса. Откройте для себя важные факторы и советы, которые помогут вернуть фигуру.
Читать далее...

01:40, 22.09.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые Уфы исследуют генетические факторы развития рака мозгаУченые Уфы исследуют генетические факторы развития рака мозга Как сообщает пресс-центр правительства РБ, лаборатория работает в этом направлении в течение года, сотрудничая с врачами республиканского онкодиспансера для соблюдения всех норм медицинской этики. В исследованиях анализируются образцы ДНК пациентов, ведется поиск генетической предрасположенности к р ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был качественным ...

В ГД предлагают разработать национальные стандарты веса и упаковки товаровВ ГД предлагают разработать национальные стандарты веса и упаковки товаров По словам зампреда комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Виталия Милонова, обеспокоенность вызывает прежде всего уменьшение тары пива и иных пивных напитков с 0,5 до 0,4 литров ...

ESG-факторыESG-факторы В современном бизнес-мире ESG-факторы становятся все более значимыми. Экологические, социальные и управленческие аспекты приобретают первостепенное значение для инвесторов, клиентов и общества в целом. АФК Система — пример корпорации, которая активно интегрирует ESG-принципы в свою стратегию и опера ...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблетсяФизическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды. В ...

Москвичка отдала валюту и килограммы золота ради нового домофонаМосквичка отдала валюту и килограммы золота ради нового домофона В Москве пенсионерка стала жертвой мошенников, которые под предлогом замены ключей от домофона обманом лишили ее более 63,7 миллиона рублей. В общую сумму вошли и пять килограммов золота. Об этом сообщили в столичной прокуратуре.Читать далее ...

Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массыВрач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...

Гейши и другие диеты: разница в подходах к снижению весаГейши и другие диеты: разница в подходах к снижению веса Узнайте, как сочетание бурого риса, молока и зелёного чая помогает японским гейшам быстро терять вес. Плюсы и минусы строгой диеты, а также советы экспертов. ...

В России зафиксировано удешевление борщевого набораВ России зафиксировано удешевление борщевого набора В ассоциации «Руспродсоюз» зафиксировали снижение оптовых цен на продукты, входящие в так называемый «борщевой набор». Причем эксперты, на которых ссылается ТАСС, ожидают продолжения этой тенденции. ...

Скупаю килограммы этой копеечной рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семьюСкупаю килограммы этой копеечной рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью pinterest Рыба — мой фаворит с детства, и я с удовольствием готовлю её в самых разных вариантах. Сегодня хочу поделиться проверенным рецептом, который подойдёт практически для любой рыбы с плотной мякотью и малым количеством костей. Чаще всего я выбираю хека — он доступен, универсален и всегда получ ...

Скупаю килограммы этой дешевой рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семьюСкупаю килограммы этой дешевой рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью С детства рыба была для меня не просто едой — это часть традиций и воспоминаний. И даже сейчас, когда хочется чего-то простого и вкусного, я часто выбираю именно её. Этот рецепт не требует редких ингредиентов и подходит для любой рыбы с плотным мясом и минимумом костей. Лично я предпочитаю хек — он ...

Эксперты назвали причины изменения веса в течение дняЭксперты назвали причины изменения веса в течение дня Ежедневные колебания массы тела в пределах 0,5–2 кг являются физиологической нормой и не должны вызывать беспокойства. Об этом сообщил журнал Science Focus, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Как отмечают специалисты, кратковременное изменение показаний веса связано с множеством причин, вкл ...

Из-за лишнего веса из МВД Таджикистана были уволены десятки сотрудниковИз-за лишнего веса из МВД Таджикистана были уволены десятки сотрудников Не смогли похудеть и были уволены за пять лет из Министерства внутренних дел Таджикистана тридцать сотрудников, заявил начальник управления кадров МВД Хусейн Халилзода, сообщает 8 августа Sputnik Беларусь.«Из системы МВД Таджикистана за лишний вес уволены 30 сотрудников, из них только 13 вернулись н ...

Выпуск KDE Gear 25.08, набора приложений от проекта KDEВыпуск KDE Gear 25.08, набора приложений от проекта KDE После четырёх месяцев разработки представлено августовское сводное обновление приложений KDE Gear 25.08, развиваемых проектом KDE. В составе набора опубликованы выпуски 249 программ, библиотек и плагинов. Информацию о наличии Live-сборок с новыми выпусками приложений можно получить на данной страниц ...

Москва готовится к бабьему лету Синоптики назвали ключевые факторыМосква готовится к бабьему лету? Синоптики назвали ключевые факторы Обычно бабье лето можно ждать с конца августа до середины сентября. Синоптик Александр Ильин заявил, что в Москве бабье лето наступит, когда к региону придет Азорский антициклон. С понедельника, 18 августа, в Москве ожидается похолодание до 15-20 градусов, а к концу месяца температура может поднятьс ...

Тяжело отдыхать Названы провоцирующие отпускную болезнь факторыТяжело отдыхать? Названы провоцирующие «отпускную болезнь» факторы Обострение хронических болезней в отпуске или во время выходных можно объяснить снижением уровня гормонов стресса. Провоцирующие «отпускную болезнь» факторы в беседе с Lenta.ru назвала врач общей практики Анастасия Гольцман. По ее словам, ухудшение здоровья на отдыхе многие исследователи ...

Врач Кондрахин назвал смертельные факторы в истории альпинистки НаговицынойВрач Кондрахин назвал смертельные факторы в истории альпинистки Наговицыной В драматичной истории российской альпинистки Натальи Наговицыной, которая с 12 августа остается на пике Победы, оказалось сразу несколько смертельных факторов. Об этом aif.ru рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.«Это и температурные изменения окружающей среды, и травма, кот ...

Какие существуют преимущества от лишнего весаКакие существуют преимущества от лишнего веса Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоровь ...

Белоусов: мы увеличили план набора на военную службу по контрактуБелоусов: мы увеличили план набора на военную службу по контракту Министерство обороны России увеличило план набора на военную службу по контракту, заявил министр Андрей Белоусов на 29 августа на заседании коллегии министерства.«Ключевым вопросом для обеспечения ведения наступательных действий остается комплектование войск. Работа на данном направлении идет успешн ...

Давление и другие факторы риска развития болезни АльцгеймераДавление и другие факторы риска развития болезни Альцгеймера По мнению учёных, болезнь Альцгеймера возникает из-за множества причин. Это, например, пожилой возраст, генетика и многое другое. Специалисты рекомендуют следить за 13 важными факторами, которые связаны с поддержанием здоровья мозга. Не стоит ждать 65 лет для того, чтобы наконец заняться своим здоро ...

Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организмОпасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на человеке, какие системы организ ...

Хронический недосып: 7 последствий для здоровья, о которых вам стоит знатьХронический недосып: 7 последствий для здоровья, о которых вам стоит знать Недосыпание - это не только усталость. Угрозы для здоровья, получаемые из-за его недостатка, могут быть торговниками с болью. Узнайте, как избежать последствий! ...

Рост мышц назвали главной причиной набора веса во время тренировокРост мышц назвали главной причиной набора веса во время тренировок Если вы встаёте на весы спустя недели занятий в спортзале и здорового питания и видите, что цифры стали больше, то причина этого - в наборе мышечной массы. И это хорошо! Когда вы начинаете заниматься спортом, состав вашего тела начинает меняться. Сохранение мышечной массы - это один из лучших способ ...

Бессонница крадёт годы жизни: недосып убивает ваш мозгБессонница крадёт годы жизни: недосып убивает ваш мозг Хроническая бессонница, когда проблемы со сном возникают не менее трех дней в неделю на протяжении трех месяцев и дольше, может стать фактором, ускоряющим старение мозга. Новое исследование подчеркивает, что такие нарушения связаны с повышенным риском развития деменции или легких когнитивных расстро ...

Килограммы наркотиков, гость из Тюмени и японская валюта стали уловом полиции в ПетербургеКилограммы наркотиков, гость из Тюмени и японская валюта стали уловом полиции в Петербурге В городе на Неве задержаны трое наркодельцов, один из них без устали фасовал, второй раскладывал по тайникам в Петербурге и Ленобласти. У третьего нашли приличную сумму рублей и валюту. Он оборудовал больше сотни закладок. ...

Anthropic назвала факторы, которые могут остановить развитие ИИ в СШАAnthropic назвала факторы, которые могут остановить развитие ИИ в США Дефицит энергии может остановить развитие ИИ в США. Компания Anthropic бьет тревогу: к 2028 году отрасли потребуется 50 ГВт. Узнайте, почему Америка отстает от Китая и какие меры предлагаются для предотвращения технологического проигрыша. ...

Чем вызван переход АвтоВАЗа на четырёхдневную рабочую неделю: факторы и последствияЧем вызван переход АвтоВАЗа на четырёхдневную рабочую неделю: факторы и последствия Крупнейший производитель автомобилей в России "АвтоВАЗ" объявил о планах сократить рабочую неделю с пяти до четырех дней. Это связано с высокими процентными ставками и растущей конкуренцией со стороны китайских брендов, что негативно сказывается на продажах компании. "АвтоВАЗ" ожидает, что продажи н ...

АКОРТ: минимальная стоимость набора школьных товаров снизилась на 18%АКОРТ: минимальная стоимость набора школьных товаров снизилась на 18% Минимальная стоимость необходимого набора школьных товаров в крупных торговых сетях снизилась в среднем на 18% по сравнению с августом прошлого года. Об этом сообщила Ассоциация компаний розничной торговли (АКОРТ) в пресс-релизе. ...

Релиз набора компиляторов LLVM 21Релиз набора компиляторов LLVM 21 После шести месяцев разработки представлен релиз проекта LLVM 21.1.0, развивающего инструментарий (компиляторы, оптимизаторы и генераторы кода), компилирующий программы в промежуточный биткод RISC-подобных виртуальных инструкций (низкоуровневая виртуальная машина с многоуровневой системой оптимизаци ...

В доме бывшего матроса Балтфлота во Всеволожске нашли килограммы наркотической химииВ доме бывшего матроса Балтфлота во Всеволожске нашли килограммы наркотической химии Дилерский центр закладчиков наркотиков располагался в частном секторе во Всеволожском районе Ленинградской области. ...

Эксперт назвал ключевые факторы быстрой окупаемости майнингаЭксперт назвал ключевые факторы быстрой окупаемости майнинга В РФ промышленный майнинг стал по сути устойчивой и масштабируемой... Сообщение Эксперт назвал ключевые факторы быстрой окупаемости майнинга появились сначала на Gadgets. ...

Минобороны РФ увеличило план набора на службу контрактниковМинобороны РФ увеличило план набора на службу контрактников Министерство обороны России увеличило план набора на военную службу по контракту. Об этом сообщил глава ведомства Андрей Белоусов на заседании коллегии Минобороны. По его словам, эта задача выполняется успешно. ...

Сомнолог Полуэктов: недосып у подростков грозит болезнями сердцаСомнолог Полуэктов: недосып у подростков грозит болезнями сердца Нарушения сна в подростковом возрасте могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем в будущем. Врач-сомнолог, невролог Михаил Полуэктов в беседе с KP.RU рассказал, что бессонница у подростков способна спровоцировать повышение артериального давления и повысить риск развития сердечно-сосудистых за ...

Биолог назвал важные факторы долголетияБиолог назвал важные факторы долголетия Доктор биологических наук и спикер территории технологического прогресса «Облачные города» Алексей Москалев назвал важные факторы долголетия. Об этом сообщает «Лента. ру». ...

Биткойн митинг без загадки: Энтони Пайфяно разрушает основные факторы, подпитывающие егоБиткойн митинг без загадки: Энтони Пайфяно разрушает основные факторы, подпитывающие его В течение короткого периода времени достижения нового рекордно высокого уровня, биткойн стал темой дня, что вызвало несколько известных фигур в крипто-ландшафте, чтобы поделиться своими взглядами на крипто-короля. Энтони Пайфяно недавно рассмотрел эффективность BTC, подчеркивая ключевые драйверы зна ...

NYT: администрация Трампа намерена снизить требования для набора агентов ФБРNYT: администрация Трампа намерена снизить требования для набора агентов ФБР Администрация президента США Дональда Трампа готовится снизить критерии для набора агентов ФБР. Об этом сообщает газета The New York Times со ссылкой на источники. ...

Рассчитывается индивидуально: 2 грамма белка на 1 кг веса нужен при болезняхРассчитывается индивидуально: 2 грамма белка на 1 кг веса нужен при болезнях Доктор Мария Уянаева напомнила россиянам о необходимости потреблять достаточное количество белка ежедневно. Он помогает укрепить мышечную массу, иммунитет, снижает риск инфекций. ...

Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозгаНедосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...

1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона. ...

Цена минимального набора для школьника подорожала на 7%Цена минимального набора для школьника подорожала на 7% Стоимость минимального набора для подготовки школьника к новому учебному году с 2024 года подорожала на 7%. Это следует из данных центра «Чек Индекс», с которыми ознакомились «Известия». Цена составила 16,2 тыс. рублей. Средний чек подрос почти по всем категориям товаров, сообщает телеканал «Извести ...

Депутат Рады сообщил о провале набора молодежи в ВСУ по контрактуДепутат Рады сообщил о провале набора молодежи в ВСУ по контракту Депутат Верховной рады Георгий Мазурашу заявил, что число молодых украинцев, пожелавших служить в ВСУ по контракту, оказалось существенно меньше прогнозируемого, несмотря на усилия по привлечению этой категории. По его словам, количество молодежи 18-24 лет, заключившей контракт с Вооруженными силами ...

Дерматолог назвала факторы риска при загареДерматолог назвала факторы риска при загаре Врач-дерматовенеролог, доцент ФМБА Наталия Сирмайс призвала избегать загара некоторым людям из-за риска развития рака.В беседе с Lenta.Ru в среду, 6 августа, эксперт дала советы желающим погреться на солнце. Она напомнила, что безопасного загара не существует — это всего лишь защитная реакция органи ...

Факторы, способствующие развитию цифровых сервисов в сфере телекоммуникацийФакторы, способствующие развитию цифровых сервисов в сфере телекоммуникаций В наше время развитие технологий и цифровых сервисов в сфере телекоммуникаций и связи играют огромную роль в повседневной жизни людей. Быстрый интернет, связь, облачные решения и технлологии на основе больших данных - без этого жизь современного общества уже сложно представить. Цифровые сервисы пред ...

Факторы, влияющие на развитие цифровых сервисов в телекоммуникационной отраслиФакторы, влияющие на развитие цифровых сервисов в телекоммуникационной отрасли Цифровые сервисы являются неотъемлемой частью современного мира телекоммуникаций. Они предоставляют различные возможности для пользователей, помогая им работать более эффективно и комфортно, а также связывают между собой разные виды коммуникации. Развитие цифровых сервисов в рамках телекоммуникацион ...

В Минобрнауки сообщили о сокращении дополнительного набора в вузыВ Минобрнауки сообщили о сокращении дополнительного набора в вузы В нынешнем году произошло значительное сокращение дополнительного набора в высшие учебные заведения России – показатель уменьшился практически в три раза. ...

В России увеличен план набора на военную службу по контракту // Белоусов: план набора на военную службу по контракту в 2025 году увеличенВ России увеличен план набора на военную службу по контракту // Белоусов: план набора на военную службу по контракту в 2025 году увеличен В России в этом году увеличен план набора на военную службу по контракту. Об этом сообщил министр обороны Андрей Белоусов. ...

Сечин назвал ключевые факторы, негативно влияющие на работу нефтяников РФСечин назвал ключевые факторы, негативно влияющие на работу нефтяников РФ Российским нефтяникам в первой половине 2025 года пришлось работать в сложных условиях, связанных с санкциями ЕС и США, высоким курсом рубля, ростом тарифов естественных монополий. Об этом, комментируя опубликованные компанией результаты за первое полугодие 2025 года, подготовленные в ...

Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: делаю шикарный обед по рецепту моей бабушкиСкупаю килограммы этой копеечной рыбы: делаю шикарный обед по рецепту моей бабушки freepik.com Этот рецепт стал настоящей семейной реликвией, передающейся через поколения. Нежное филе рыбы, томленое в ароматном овощном соусе, создает неповторимую гармонию вкусов, напоминающую о домашних ужинах детства. Ингредиенты: Филе минтая — 1 кг Морковь — 400 г Лук репчатый — 250 г Томатный к ...

Стимулируют аппетит: Раскрыты главные причины стремительного набора веса«Стимулируют аппетит»: Раскрыты главные причины стремительного набора веса Главной причиной набора веса является избыток калорий, предупредила тренер Маргарита Шелеметцева. По её словам, еда сегодня стала настолько доступна и калорийна, что люди зачастую не замечают, как переедают. Когда потребление энергии превышает её расход, организм начинает откладывать излишки в виде ...

Навроцкий использует украинский вопрос для набора политического весаНавроцкий использует «украинский вопрос» для набора политического веса Новый президент Польши Кароль Навроцкий использует острые вопросы отношений с Украиной, чтобы быстро набрать политический вес после вступления в должность, сообщает 5 сентября европейская редакция ИА Красная Весна.В первый месяц своего президентства Навроцкий предпринял ряд антиукраинских инициатив. ...

Розыгрыш набора Секреты чистотыРозыгрыш набора «Секреты чистоты» Дарим наборы от 7Дней.ru и блогера социальной сети Одноклассники Светланы Туриловой. Что внутри? Давайте узнаем прямо сейчас! ...

На Ставрополье убрана треть площадей под овощами борщевого набораНа Ставрополье убрана треть площадей под овощами борщевого набора В Ставропольском крае продолжается уборка урожая овощей открытого грунта. Так, картофель убран с площади 1, 8 из 5, 7 тыс. га при средней урожайности 340, 9 ц/га. Об этом сообщили в региональном минсельхозе. На 3, 6 тыс. га, отведенных под овощи открытого грунта, уборка завершена на 1, 2 тыс. га. Со ...

Раскрыта схема-ловушка Киева для набора пехотинцевРаскрыта схема-ловушка Киева для набора пехотинцев Киев вынужден набирать солдат в пехоту при помощи специальной схемы-ловушки. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источники в российских силовых структурах. ...

ЦБ: климатические факторы будут все больше влиять на рынок труда в РоссииЦБ: климатические факторы будут все больше влиять на рынок труда в России По данным регулятора, из-за опасных природных явлений может снизиться производительность труда ...

Кризисы я уже пережила: Бьянка рассказала, как страдала из-за веса«Кризисы я уже пережила»: Бьянка рассказала, как страдала из-за веса Певица Бьянка (настоящее имя Татьяна Липницкая), более известная благодаря своим хитам «Музыка» и «Были танцы», в беседе с ЛедиMail.ru рассказала об одном из самых печальных периодов в ее жизни. Артистка призналась, что буквально несколько лет назад она не смогла справиться с ...

Температура и не только: названы главные факторы качественного снаТемпература и не только: названы главные факторы качественного сна Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. Температура Рекомендуется поддерживать в спальне температуру на уровне +15,6...+19,4 градуса по Цельсию. Это будет способствовать естественной терморегуляции организма. При ...

Скупаю килограммы этой дешёвой рыбы, делаю вкуснейший ужин на всю семьюСкупаю килограммы этой дешёвой рыбы, делаю вкуснейший ужин на всю семью Сколько себя помню, рыба для меня — не просто еда, а что-то родное. На кухне она — частый гость. Этот рецепт из разряда «всё просто, а результат радует». Подойдёт любая рыба с плотной мякотью и минимумом костей. Чаще всего беру хек — доступный, без претензий, но вкусный, если всё сделать правильно. ...

Озвучены факторы, влияющие на ежемесячный платеж по коммуналкеОзвучены факторы, влияющие на ежемесячный платеж по коммуналке Главные факторы, которые влияют на ежемесячный коммунальный платеж — это объем потребления ресурсов и услуг и их стоимость (тарифы). Откуда берутся объемы? Общедомовые приборы учета регистрируют, сколько воды, тепла потребил дом. Управляющие и ресурсоснабжающие компании снимают показания и составляю ...

Недосып может привести к диабету и преждевременному старениюНедосып может привести к диабету и преждевременному старению Правильный режим сна поможет избежать множества проблем со здоровьем, тогда как даже небольшой, но постоянный недосып повышает риск возникновения ожирения, диабета и других серьезных заболеваний. Об этом сообщили в Институте... ...

Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы рискаКак алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска Безопасной доли алкоголя не существует. Изображение: 9 стоматология Алкоголь по-прежнему остается одной из крупнейших угроз здоровью населения. Он ежегодно вызывает миллионы случаев рака и становится причиной сотен тысяч смертей от онкологии. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причи ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях