Давление скачет даже после магнитных бурь: к этому приводит нехватка витаминов Доктор Андрей Тяжельников раскрыл причины ухудшения общего самочувствия на фоне геомагнитных бурь. ...
Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов. ...
Собираться в темноте на работу опасно для психики: нехватка света повышает стресс Эксперт Ольга Тетерина рассказала о возможных последствиях нехватки утреннего света после пробуждения, пишет NEWS.ru. ...
«Ошибки природы: Пределы и несовершенство естественного отбора» В ходе естественного отбора биологические организмы накапливают все новые и новые признаки. Однако изменения, которые должны обеспечивать выживание особей, не всегда идут на пользу, а некоторые проблемы эволюция, по-видимому, исправить просто не в состоянии. В книге «Ошибки природы: Пределы и несове ...
Население Южной Осетии увеличивается, но не за счет естественного прироста Население Южной Осетии увеличивается, но медленно, в основном за счет приезжающих в республику людей. Об этом сообщил глава Госстата Инал Тибилов на пресс-конференции в Цхинвале. ...
Ученые объяснили неспособность мозга отключаться ночью при бессоннице Австралийские ученые обнаружили, что у людей с хронической бессонницей нарушен естественный 24-часовой ритм мыслительной активности — именно это может мешать мозгу переключиться в ночной режим. Об этом 26 ноября сообщил журнал Medical Xpress. ...
Прямая дорога к бессоннице: если по вечерам подолгу пользоваться смартфоном Доктор Александр Пальман раскрыл россиянам правила, которых стоит придерживаться, чтобы улучшить качество ночного отдыха, пишет «РБК». ...
Аэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом "воздушной кисти" Узнайте, как технология 'воздушной кисти' совершила революцию в макияже. Секреты стойкости, экономии и идеального покрытия без эффекта маски. ...
Республику Алтай назвали лидером России по уровню естественного радиационного фона Зона с наиболее высоким фоновым радиационным излучением в России находится в Республике Алтай. Как сообщает "Газета.ru", об этом заявила главный врач диагностического отделения АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Оксана Платонова. Говоря об опасности рентгенологических исследований, она отме ...
Кошачья навигация: как расставить мебель в новом доме, чтобы навсегда забыть о бессоннице и тревоге Переезд – это больше, чем смена адреса. Как выбрать удачный день, очистить пространство от негатива и привлечь счастье в новый дом? Советы экстрасенсов и экспертов. ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокринолог Татьяна Мазулевская, которую цитирует «Доктор 24». Первое, от чего следует отказаться в ходе позднего ужина – красное мясо, поскольку на усвоени ...
Медведям на Камчатке мешают уснуть лососи Еще не все медведи Камчатского края, обитающие на заповедных территориях полуострова, отправились в свои берлоги, где должны залечь в спячку. ...
О способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, успешный ночной отдых зависит от того, как проходит ...
Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когда просыпаться по утрам особенно тяжело, пишет RT. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Сомнолог объяснил, что делать, если не получается уснуть Проснуться среди ночи с ясной головой и пониманием, что до будильника осталось пару часов, — знакомая и мучительная для многих ситуация. ...
«Я хочу просто проснуться»: мать застрелила двоих детей и их бабушку В США четверо членов одной семьи были найдены мертвыми в частном доме. Все погибшие получили огнестрельные ранения, уточняет People. По данным местных властей, погибшие — 32-летняя Хизер Томпсон, ее двое сыновей и 88-летняя бабушка. Следствие предварительно считает, что женщина застрелила родс ...
«Проснуться "Бавария" так и не смогла» // Владимир Осипов — о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ Второй день пятого тура Лиги чемпионов получился невероятно результатным. В девяти матчах команды забили 42 гола. В центральном противостоянии вечера в Лондоне, «Арсенал» обыграл мюнхенскую «Баварию» (3:1) и стал единоличным лидером в турнирной таблице. За развитием событий на футбольных полях Европ ...
Роджер Уотерс: В Европе слабоумное руководство, но люди должны проснуться Сооснователь легендарной британской группы Pink Floyd Роджер Уотерс в интервью РИА «Новости» призвал людей на Западе «проснуться» и перестать верить пропаганде об украинском конфликте. ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...
Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее днем — режимом, светом, тревогами и тем, как расходуем энергию. Семейный терапевт Эмма МакАдам объясняет, почему привычная «гигиена сна» не всегда работает и что на самом деле помогает спать глубоко и спок ...
Защитник "Динамо" Мх: нам тяжелее в РПЛ из-за того, что к нам уже привыкли Защитник махачкалинского "Динамо" Темиркан Сундуков высказался о результатах команды в текущем сезоне. ...
Сакки — о сборной Италии: команде нужно проснуться! Так мы точно далеко не уедем Известный итальянский тренер Арриго Сакки выразил опасение, что сборная Италии не выйдет на чемпионат мира 2026 года. ...
Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...
Киев разделило на два энергоберега: левый — без света, правый — почти без света Украинская столица не может прийти в себя после ответных ударов российской армии по электростанциям — ГЭС и ТЭЦ. На Левом берегу продолжаются третий день экстренные отключения света, на правом плановое обесточивание длится по 9−13 часов в сутки ...
Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на здоровье. Как справиться с этим рассказали врач-сомнолог Линди Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли, передает Lenta.ru. Тем, кто внезапно проснулся среди ночи, не стоит лежать в постели дольше 20 минут, если вновь ус ...
За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов Доктор Александр Врублевский раскрыл секрет правильного освещения, помогающего быстрее погрузиться в сон, пишет «Газета.ру». ...
Сон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремя В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спине у мужчин старше 65 лет и ухудшением качества сна, пишет Innovation in Aging. ...
«Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость накрывает с головой. Но представьте себе метод, который позволяет заснуть за две минуты, даже под гул самолета или звук стрельбы. Именно такую технику с ...
Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов ...
Шокированный муж блогерши, умершей при увеличении ягодиц: «Хотел бы проснуться от этого кошмара, но не могу» Косметолога, проводившую процедуру, винят в причинении смерти по неосторожности. Ей грозит до трех лет тюрьмы. ...
Проснуться 1 января без отеков: вечером нужно есть бананы, огурцы, сельдерей, авокадо Доктор Ирина Баранова рассказала, как избежать отеков на Новый год после праздничного застолья. ...
Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым В интервью «Радио 1» семейный психолог Анастасия Кардиакос поделилась советами о том, как спать, чтобы просыпаться бодрыми и отдохнувшими. ...
Причина может крыться в нехватке железа: покалывание в ногах не дает уснуть Доктор Павел Кудинов объяснил, откуда берется тянущее чувство в ногах перед сном, пишет Pravda.Ru. Это может быть синдром беспокойных ног. ...
Не получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойным Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, что делать, если не получается уснуть, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночью, чтобы поесть печенья. ...
Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Подмосковье сегодня». ...
iPhone Fold будет толще и тяжелее своих конкурентов Производители складных смартфонов, которые работают в этом сегменте уже несколько лет, сейчас стараются уменьшить вес и толщину устройств, чтобы ими было удобнее пользоваться. Главная проблема такого подхода заключается в том, что внутри корпуса почти не остаётся места для более ёмкого аккумулятора. ...
Чем тяжелее, тем лучше: Только работа спасёт Тельцов и Весов от глупостей До конца месяца знаки потянет к «запретным плодам». Последние дни апреля таят серьёзную опасность для Тельцов и Весов. Склонность к изменам и тяга к алкоголю могут сбить этих знаков зодиака с правильного пути. До конца месяца им следует направить физические силы в другое русло. Начиная с ...
Протекает тяжелее у взрослых, чем у детей: вакцинироваться от ветрянки лучше в детстве Доктор Вера Сережина раскрыла опасность ветрянки для взрослых, пишет «РИАМО». У них в отличие от детей болезнь может протекать тяжелее. ...
Желающие похудеть костромички могут стать тяжелее от тяжелых металлов Американская The New York Times сообщила: популярные протеиновые порошки могут содержать тяжелые металлы. Организация Consumer Reports протестировала 23 марки спортпита — и в некоторых из них обнаружила свинец в количествах, превышающих допустимую норму ежедневного потребления. Исследователи говорят ...
Джозеф Паркер оказался на 9 кг тяжелее Фабио Уордли в преддверии титульного боя 33-летний временный чемпион WBO в супертяжёлом весе новозеландец Джозеф Паркер и непобеждённый 30-летний обладатель временного титула WBA в супертяжёлом весе британец Фабио Уордли прошли процедуру официального взвешивания в преддверии боя, который состоится 25 октября в Лондоне на арене О2. ...
Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru. ...
Медведев: во время турниров стараюсь питаться правильно, но иногда становится тяжелее Чемпион US Open — 2021, 13-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал о своём питании. ...
В депобре рассказали, в каких районах Омска тяжелее зачислить ребёнка в детсад Полная доступность есть в Октябрьском, Ленинском и Советском округах. Проблемные локации — «Амурский-2» и «Старый Кировск». ...
«Чем моложе любовник — тем тяжелее одышка»: какого мужчину ищет Елена Воробей Елена Воробей в активном поиске мужчины своей мечты. Какими качествами должен обладать будущий спутник юмористки? Сколько ему необходимо зарабатывать? Что за отношения связывают заслуженную артистку РФ с Прохором Шаляпиным? И на какие жертвы готова пойти Елена ради любви? Подробнее — в програм ...
«Протекает тяжелее»: какие люди имеют повышенный риск заболеваемости гонконгским гриппом Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, а также дети, беременные женщины и пациенты с иммунодефицитами наиболее уязвимы перед гонконгским гриппом. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала доктор медицинских наук, врач-инфекционист и вирусолог Елена Малинникова. По ее словам, тяжелее всег ...
Назван игрок, который перед стартом нового сезона НБА тяжелее Йокича и Нуркича 23-летний канадский центровой «Мемфис Гриззлиз» Зак Иди начнёт новый сезон, будучи тяжелее таких габаритных игроков, как серб Никола Йокич из «Денвер Наггетс» и босниец Юсуф Нуркич из «Юты Джаз». ...
Зимой растениям тяжелее, чем кажется: копеечное средство из аптечки для поддержки домашней зелени Когда световой день сокращается, а батареи постепенно начинают греть все сильнее, комнатные растения испытывают стресс. Рост замедляется, листья теряют насыщенный цвет. В этот период им особенно нужна поддержка. И она придет не из цветочного магазина, а из домашней аптечки. Речь идет об аскорбиновой ...
Контролировать аппетит тяжелее: набрать лишний вес легко, если запивать обед чаем Доктор Екатерина Кашух призвала россиян отказаться от привычки запивать чаем еду, чтобы не набрать лишние килограммы, пишет «РИАМО». ...
«Тяжелее всего отвечать на вопрос: „Сколько еще осталось моему ребенку?“» Репортаж из детского хосписа Кто и как выхаживает детей с неизлечимыми диагнозами и чему нам всем стоит у этих людей поучиться ...
Poco F8 Ultra будет тяжелее своего прообраза Redmi K90 Pro Max и получит лучшую защиту от падений Xiaomi уже подтвердила, что новая линейка Poco F8 заменит текущие Poco F7 Pro и F7 Ultra по всему миру до конца 2025 года. Как следует из утечек, F8 Pro использует Snapdragon 8 Elite, а F8 Ultra переходит на Snapdragon 8 Elite Gen 5 . Инсайдер Судханшу Амбхоре опубликовал интересные детали, сообщив, ...
Кредит станет легче сегодня, но тяжелее завтра: почему банки выигрывают, а заёмщики теряют Финансовый аналитик Александр Лежава предупредил, что рефинансирование, включая изменения сроков погашения кредита, может привести к увеличению общей суммы долга заёмщика. Он поделился советами о том, как управлять долговой нагрузкой в интервью MoneyTimes. Реструктуризация кредита Лежава объяснил, ч ...
Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. Активная форма D3 регулирует гены антиоксидантной защиты, репарации ДНК, сни ...
Нехватка диспетчеров из-за шатдауна повышает риски для авиаперелётов Приостановка работы федерального правительства привела к острой нехватке авиадиспетчеров в США, что создаёт серьёзные риски для воздушного транспорта. Об этом заявил министр транспорта и исполняющий обязанности директора NASA Шон Даффи в интервью телеканалу CBS News.По его словам, около 13 тысяч дис ...
Нехватка сотрудников в ФСИН России достигла почти 30% Замдиректора ФСИН Александр Розин сообщил, что некомплект сотрудников в штате службы составляет почти 30%. По его словам, в части субъектов дефицит младшего состава доходит до 70%. ...
Нехватка авиадиспетчеров в США повысила риски для перелетов из-за шатдауна Нехватка диспетчеров, вызванная приостановкой работы федерального правительства, привела к росту угроз для авиаперевозок, заявил 2 ноября телеканалу CBS News министр транспорта и исполняющий обязанности директора NASA Шон Даффи.По словам главы ведомства, значительная часть авиадиспетчеров уже нескол ...
«Тяжелее всего отвечать на вопрос: „Сколько еще осталось моему ребенку?“» Репортаж из детского хосписа в Воронеже Кто и как выхаживает детей с неизлечимыми диагнозами и чему нам всем стоит у этих людей поучиться ...
Ламин Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушки» Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о необычной привычке. Испанский футболист запустил свой канал на YouTube – за два дня он набрал более миллиона подписчиков. В первом видео Ямаль провел экскурсию по своему дому. «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи. И вы скажете, ч ...
Минтранс США: нехватка диспетчеров из-за шатдауна повысила риски для перелетов Глава ведомства Шон Даффи отметил, что диспетчеры уже несколько недель не получают зарплаты и сталкиваются с серьезным стрессом ...
ECHOMSK.SPB.RU