Только при ряде диагнозов: витамины группы В нужны веганам и вегетарианцам

Только при ряде диагнозов: витамины группы В нужны веганам и вегетарианцам

Доктор Филатов ответил на вопрос, нужно ли россиянам принимать витамины группы В. Важно понимать, что препарат не действует, как успокоительное, не лечит тревогу.
Читать далее...

09:10, 12.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Манка для красоты: как витамины в каше преобразят вашу кожу и волосыМанка для красоты: как витамины в каше преобразят вашу кожу и волосы Манная каша: польза или вред? Узнайте о скрытых преимуществах и противопоказаниях любимой с детства каши, рецепт для здоровья и красоты. Кому стоит есть манку, а кому – нет? ...

Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детейЯдовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт качества провёл исследования свежих летних овощей. ...

Временные ограничения ввели в ряде аэропортов РоссииВременные ограничения ввели в ряде аэропортов России Работу аэропортов Калуги, Пензы, Саратова и Тамбова временно ограничили. Об этом сообщил представитель Росавиации Артём Кореняко. ...

Движение временно закрыто на ряде дорог в Москве в субботуДвижение временно закрыто на ряде дорог в Москве в субботу Столичный департамент транспорта сообщил о временном ограничении движения на ряде дорог в Москве."Движение временно закрыто на Большом Каменном мосту. ...

Движение на ряде дорог Москвы восстановленоДвижение на ряде дорог Москвы восстановлено Столичный департамент транспорта сообщил в своем телеграм-канале об открытии движения на дорогах Москвы после введения временных ограничений. ...

Воды не будет весь день на ряде улиц СтаврополяВоды не будет весь день на ряде улиц Ставрополя Жители нескольких улиц Октябрьского района Ставрополя останутся без воды 24 декабря. Подачу ресурса ограничат с 8:30 до 17:00 из-за плановых работ по переврезке участка водовода, сообщили в городском Водоканале. В зону отключения попадут: ул. Пригородная, 167, 226, от № 274 до № 476, 195, 195/1, 197 ...

Парковочные тарифы будут скорректированы на ряде улиц МосквыПарковочные тарифы будут скорректированы на ряде улиц Москвы Власти Москвы снижают тарифы на парковку на 12 улицах, где сейчас много свободных мест. Цель – привлечь больше водителей и равномернее распределить поток. На некоторых участках парковка будет стоить всего 40 рублей в час. Дешевле она станет, например, на ул. Михаила Якушина, ул. Игоря Численко и во ...

Энергоснабжение нарушено в ряде приграничных районов Курской областиЭнергоснабжение нарушено в ряде приграничных районов Курской области Четыре приграничных района Курской области остались без энергоснабжения, сообщил губернатор Александр Хинштейн."Под отключение света попали населённые пункты Рыльского, Глушковского, Кореневского и Хомутовского районов. ...

В ряде регионов РФ с 2026 года повысят транспортный налогВ ряде регионов РФ с 2026 года повысят транспортный налог В ряде регионов России с 2026 года повысят транспортный налог, уже подготовлены соответствующие решения, сообщает газета «Ведомости». Напомним, доходы от него поступают в бюджеты субъектов. ...

В ряде районов Балезино отключили водоснабжениеВ ряде районов Балезино отключили водоснабжение Балезино. Удмуртия. В понедельник, 20 октября 2025 года, в посёлке Балезино проходят срочные аварийные работы на системе водоснабжения. В трёх микрорайонах отключена подача воды. Об этом сообщили в пресс-службе районной администрации. Просим отнестись с пониманием и заранее подготовиться.С 10:00 отк ...

Витамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зимуВитамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зиму Выращиванием лука или зелени для салатов на кухонном подоконнике сегодня уже никого не удивишь. Но как насчет гороха? Он тоже помещается на крайне ограниченном пространстве и круглый год снабжает витаминами. Однако дело нужно грамотно организовать. ...

Движение поездов на ряде участков в Краснодарском крае восстановленоДвижение поездов на ряде участков в Краснодарском крае восстановлено Как сообщает РИА «Новости» со ссылкой на правоохранительные органы, движение поездов в районах стихийного бедствия Краснодарского края восстановлено на ряде участков. ...

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и ароматСолнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...

В ряде районов Пензенской области ввели план КовёрВ ряде районов Пензенской области ввели план «Ковёр» В ряде районов Пензенской области ввели план «Ковёр», сообщил губернатор региона Олег Мельниченко. ...

Четыре дня на ряде улиц Ставрополя будут отключать светЧетыре дня на ряде улиц Ставрополя будут отключать свет Часть жителей Ленинского района Ставрополя временно останется без света с 29 октября по 1 ноября. Об этом сообщили в городской электросетевой компании. Электричества не будет с 9:00 до 16:30 в указанные дни в связи ремонтными работами на воздушной линии электропередачи. В зону отключения попадут сле ...

Не только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клеткиНе только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клетки Иммунная система привыкла казаться чем-то абстрактным: "сильный иммунитет", "поднять иммунитет" — вокруг этого строятся рекламы витаминов, БАДов и СПА-курортов. Но в реальности защитные клетки живут в очень конкретной физической среде. Им важно не только наличие цитокинов и антител, но и то, насколь ...

Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годыРубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность этого дара напрямую зависит от двух вещей: своевременного сбора и грамотного хранения. Один неверный шаг – и драгоценный витаминный запас может быть безвозвратно утерян. Как же этого избежать? ...

У абонентов Ростелекома в ряде регионов РФ пропал проводной интернетУ абонентов «Ростелекома» в ряде регионов РФ пропал проводной интернет Массовый сбой в работе проводного интернета произошёл в нескольких регионах России, включая Ивановскую, Ярославскую, Владимирскую и Костромскую области, а также Ямало-Ненецкий автономный округ и затронул абонентов «Ростелекома». Пользователи сообщают о невозможности подключиться к сети и ...

Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо  подробный гидСексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения. ...

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавкиКак выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...

Свой среди чужих: Как веганам ужиться с мясоедами за столом, рассказали психологиСвой среди чужих: Как веганам ужиться с мясоедами за столом, рассказали психологи Простые лайфхаки помогут «разрулить» ситуацию. Когда подруга предлагает жирный салатик по «новому рецепту», отказываться не надо. Иначе можно потерять подругу. Достаточно просто использовать психологическую уловку с 5-ю вариантами ответов. Этот способ хорош для сборной кампан ...

В Москве на ряде улиц скорректировали парковочные тарифыВ Москве на ряде улиц скорректировали парковочные тарифы В Москве со 2 января точечно скорректированы парковочные тарифы на ряде улиц. Так, на 12 улицах столицы парковка стала дешевле. ...

Сервисы кикшеринга завершают сезонную работу в ряде городовСервисы кикшеринга завершают сезонную работу в ряде городов Кикшеринговые компании начали закрывать сервисы по прокату электросамокатов в связи с ухудшением погоды. Whoosh, рассказали “Ъ” в компании, завершил работу в Омске, Якутске, Мурманске, Архангельске, Йошкар-Оле, Стерлитамаке, Перми, Сызрани и Нефтеюганске. ...

В ряде регионов России повысят транспортный налогВ ряде регионов России повысят транспортный налог Власти трёх российских регионов, включая Красноярский край, Новосибирскую и Оренбургскую области, инициировали повышение транспортного налога с целью увеличения бюджетных поступлений. ...

В России запретили упоминать витамины и БАДы в рекламе энергетиковВ России запретили упоминать витамины и БАДы в рекламе энергетиков Обязательным требованием становится размещение в рекламе предупреждения о вреде для здоровья. ...

В ряде регионов России пропал проводной интернетВ ряде регионов России пропал проводной интернет Речь идет о сети «Ростелекома» в Ивановской, Владимирской, Костромской и Ярославской областях. ...

Когда витамины становятся ловушкой: в чем скрывается опасность сезонных плодовКогда витамины становятся ловушкой: в чем скрывается опасность сезонных плодов Осенью люди собирают богатый урожай сезонных фруктов и овощей, которые славятся обилием витаминов и клетчатки. Однако это изобилие также представляет проблему для людей с нарушениями углеводного обмена. ...

Самые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и DСамые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и D Специалисты компании Bioniq перечислили витамины, в которых больше всего нуждаются россияне, пишет «Газета.ру». ...

В ЕС более половины диагнозов ВИЧ ставятся слишком поздноВ ЕС более половины диагнозов ВИЧ ставятся слишком поздно Более половины (54%) диагнозов ВИЧ в Европе ставятся слишком поздно, что не позволяет обеспечить оптимальное лечение инфекции. В Европейском союзе и Европейской экономической зоне этот показатель составляет 48%. ...

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимойНазваны витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала ... ...

В ряде регионов России обнаружили рост заболеваемости ВИЧВ ряде регионов России обнаружили рост заболеваемости ВИЧ В нескольких областях России врачи зафиксировал рост заболеваемости ВИЧ-инфекцией, 6 ноября пишет Telegram-канал Baza.Так, больше всего прирост инфицированных отмечается в Иркутской области, а также республиках Коми и Хакасия. Врачи отмечают, что основным источником заражения является половой контак ...

В ряде муниципалитетов Сербии ввели режим ЧСВ ряде муниципалитетов Сербии ввели режим ЧС Режим ЧС из-за снегопада был введен в девяти муниципалитетах Сербии, в отрезанные от электроснабжения районы доставляются электрогенераторы. Об этом сообщается на сайте МВД республики. В публикации отмечается, что режим ЧС ввели в ... ...

Выращиваю рукколу у себя на балконе: витамины круглый год - дорогостоящая зелень для салатов всегда под рукойВыращиваю рукколу у себя на балконе: витамины круглый год - дорогостоящая зелень для салатов всегда под рукой Выращиваю рукколу у себя на балконе: витамины круглый год - дорогостоящая зелень для салатов всегда под рукой Представьте, что пикантные листья свежей рукколы для салата или сэндвича можно сорвать, не выходя из дома, в любое время года. Это не фантастика, а вполне достижимая реальность. Эта неприхот ...

Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зимуВитамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски. ...

Искусственные витамины и природные: в чем разница И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктовИскусственные витамины и природные: в чем разница? И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько достоверны утверждения о том, что нас нещадно атакует бесконечное множество инфекционных агентов, а наша иммунная система не в состоянии с ними справиться? И что это из-за того, что современным людям невозможно обойтись без пилюль с синтетическими вита ...

Бесхозяйное жилье в ряде регионов смогут передавать в госсобственностьБесхозяйное жилье в ряде регионов смогут передавать в госсобственность Таковым будет признаваться «жилье, на которое отсутствуют действительные правоустанавливающие документы либо невозможно установить собственника». Инициативу, согласно которой можно будет признавать госсобственностью жилые дома, квартиры и комнаты в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях, одобри ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и памятьВитамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...

На Украине предупредили об отключении света в ряде регионов 3 ноябряНа Украине предупредили об отключении света в ряде регионов 3 ноября Энергопотребление ограничат 3 ноября в ряде регионов Украины. Об этом сообщила национальная энергетическая компания «Укрэнерго». ...

Витамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделюВитамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделю Постоянная усталость – сигнал организма о дисбалансе. Узнайте о причинах хронической усталости, от недосыпа до дефицита витаминов, и способах вернуть бодрость. ...

Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления  максимум пользы без потерьКак сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...

Эксперты заявили, что ИИ уже сильнее человека в ряде задачЭксперты заявили, что ИИ уже сильнее человека в ряде задач Эксперты в сфере искусственного интеллекта заявили, что ИИ уже сильнее человека в ряде задач. Об этом сообщает Financial Times. ...

Банки наполняются вкусом: простой рецепт салата помогает сохранить витамины до самой весныБанки наполняются вкусом: простой рецепт салата помогает сохранить витамины до самой весны Салат с цветной капустой, болгарским перцем и луком на зиму – готовая ароматная закуска, которая очень даже пригодится в это непростое время. Она внесет разнообразие в привычное меню и окажет поддержку иммунитету, поскольку содержит массу полезных веществ – витаминов, минералов и клетчатки. ...

Терпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятностиТерпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятности Ягоды рябины (Sorbus aucuparia ) традиционно используются осенью в джемах, желе и напитках. Их ценят за терпкий вкус и повышенное содержание витамина С. Но важно понимать, что рябина – источник парасорбиновой кислоты, способной вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал «Рад ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно соблюдать баланс и как распознать признаки передозировки? Узнайте, как не навредить здоровью популярными средствами. ...

Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в менюОкеан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню Морские гастрономические сокровища давно стали символом правильного питания, являясь поставщиками протеинов, йода и незаменимых жирных кислот. Но существует и скрытая угроза, заставляющая диетологов призывать к осторожности. Речь идет о способности водных обитателей концентрировать в своих тканях рт ...

Витамины за деньги  эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работаютВитамины за деньги — эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают Всплеск популярности внутривенных капельниц с витаминами, обещающих укрепить иммунитет, улучшить внешний вид и самочувствие, – это тенденция, основанная скорее на маркетинге, чем на медицинской целесообразности. За плату клиники предлагают инъекции витаминов и антиоксидантов, утверждая, что они спос ...

Медведев анонсировал появление передвижных аптек в ряде регионов РФМедведев анонсировал появление передвижных аптек в ряде регионов РФ В России будет реализован пилотный проект по созданию передвижных аптек для жителей удалённых населённых пунктов. Об этом заявил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев в ходе видеоконференции с гражданами. ...

Свет отключат на ряде улиц Ставрополя 10 декабряСвет отключат на ряде улиц Ставрополя 10 декабря Подачу электричества временно ограничат жителям нескольких улиц Ставрополя в среду, 10 декабря. Это связано с ремонтом трансформаторных подстанций, сообщили в городской электросетевой компании. С 9:00 до 11:30 света не будет в домах: № 233, 235 по улице Октябрьской; № 11/4-19, 16 по улице Федерально ...

Витамины и микроэлементы: красноярцам рассказали о полезных свойствах ананасаВитамины и микроэлементы: красноярцам рассказали о полезных свойствах ананаса В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о полезных свойствах ананаса. ...

В ряде районов Краснодарского края обнаружили обломки беспилотниковВ ряде районов Краснодарского края обнаружили обломки беспилотников Обломки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) упали в нескольких местах в Краснодарском крае, пострадавших нет. Об этом сообщается в Telegram-канале оперативного штаба региона. В публикации отмечается, что в Красноармейском районе ... ...

Золотое правило хранения: как одна простая манипуляция сохранит витамины в корме на 100%Золотое правило хранения: как одна простая манипуляция сохранит витамины в корме на 100% Узнайте, почему пересыпание корма для питомцев в пластиковый контейнер может навредить их здоровью. Эксперты раскрывают секреты правильного хранения корма и сохранения его полезных свойств. ...

Олег Меньшиков раскрыл секреты молодости: салоны, витамины и шопоголизм - модницы обзавидуютсяОлег Меньшиков раскрыл секреты молодости: салоны, витамины и шопоголизм - модницы обзавидуются 65-летний народный артист России Олег Меньшиков впервые подробно рассказал о ритуалах ухода за собой, питании и отношении к моде. ...

Вулин: сербы нужны ЕС только в качестве пехоты на УкраинеВулин: сербы нужны ЕС только в качестве пехоты на Украине Евросоюз рассматривает Сербию не как будущего полноправного члена, а как военный ресурс для конфликта на Украине. Об этом заявил бывший вице-премьер Сербии Александар Вулин. ...

Автостраховка в ряде регионов России может подорожать вдвоеАвтостраховка в ряде регионов России может подорожать вдвое Стоимость ОСАГО в скором времени вырастет из-за нововведений, которые готовится принять ЦБ РФ. В ряде субъектов, где чаще всего фиксируют недобросовестные действия со страховками, автогражданка может подорожать в два раза. ...

Перевозчики объяснили подорожание проезда на ряде омских маршрутовПеревозчики объяснили подорожание проезда на ряде омских маршрутов В 2025 году цены на товары и услуги не снизились, а в транспортной отрасли затраты на топливо, запчасти, ремонт и шины выросли в среднем на 30 %. ...

Подачу отопления ограничили в ряде домов БиробиджанаПодачу отопления ограничили в ряде домов Биробиджана В Биробиджане в связи с производством работ на теплотрассе котельной №1 приостановлена подача теплоснабжения по некоторым улицам. Ограничения продлятся до окончания работ, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал мэрии города. «ГП ЕАО Облэнергоремонт плюс сообщает, что в связи с пр ...

Как правильно сочетать кофе и витамины: советы нутрициологов  3 важных фактаКак правильно сочетать кофе и витамины: советы нутрициологов + 3 важных факта Кофе может снижать усвоение витаминов и БАДов. Узнайте, какие сочетания опасны, как правильно принимать добавки, если вы пьете кофе ежедневно. Три важных факта. ...

Морозы до -40 градусов прогнозируются в ряде регионов РоссииМорозы до -40 градусов прогнозируются в ряде регионов России Сильные морозы ожидаются на севере европейской части страны, на Урале, в Поволжье, Сибири и на Дальнем Востоке, сообщает телеканал «Известия».В Ненецком автономном округе и в Республике Коми прогнозируется −30... −37 градусов, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. На сев ...

Витамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин DВитамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин D Доктор Ольга Шуппо опровергла мнение, что все необходимые для здоровья витамины из одних только продуктов поучить невозможно, пишет NEWS.ru ...

Россиянам рассказали, в каких новогодних блюдах искать магний и витамины BРоссиянам рассказали, в каких новогодних блюдах искать магний и витамины B Обилие жирных блюд, сладостей и алкоголя на новогоднем столе дает серьезную нагрузку на пищеварение и сердце. Чтобы праздники прошли без последствий, достаточно внести несколько простых корректировок в меню и питьевой режим, рассказала ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях