Спорт влияет на метаболизм: защититься от диабета помогают ходьба и езда на велосипеде Доктор Зухра Павлова объяснила, почему нужно заниматься спортом на регулярной основе. Если всю жизнь «не до спорта», организм это запоминает. ...
Эксперт рассказал, почему скандинавская ходьба эффективнее 10 000 шагов Скандинавская ходьба с двумя палками является одним из самых эффективных видов физической активности. Об этом пишет «Газета.ру» По словам британского терапевта Джузеппе Арагона, она задействует почти все мышцы тела — до 90%.Для сравнения, обычная прогулка нагружает лишь около полов ...
Идти и петь: ходьба с песнями и речёвками замедляет старение головного мозга Доктор Елена Малышева раскрыла доступные способы поддержания работы головного мозга у россиян. ...
Названа эффективная диета для замедления старения мозга Международная команда исследователей выяснила, что определенные пищевые привычки могут одновременно снижать риск сразу нескольких заболеваний мозга — от деменции и инсульта до депрессии и тревожных расстройств. Наиболее выраженный ... ...
У спинного мозга выявили особый механизм защиты от старения Ученые из Каролинского института обнаружили неожиданный защитный механизм в стареющем спинном мозге: его собственные иммунные клетки помогают сдерживать повреждение нервных волокон. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature ... ...
Назван точный режим питания для замедления старения мозга Длительное ограничение калорийности рациона на 30 % может укреплять защитное миелиновое покрытие вокруг нейронов, замедляя естественное старение мозга. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета. Результаты исследования ... ...
Общее благополучие и оптимизм влияют на скорость старения мозга Ученые из Университета Флориды обнаружили, что оптимизм, достаточный глубокий сон, умение справляться со стрессом и сильная социальная поддержка связаны с замедлением старения мозга у пожилых людей. В исследовании приняли участие ... ...
Остаться в силе. Какие виды спорта повысят тестостерон Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём. Наш эксперт — врач-андролог с 23-летним стажем, основатель центра лечения мужского бес ...
Стадион в центре Белокурихи отремонтируют под разные виды спорта Расположенный в центре Белокурихи стадион планируют отремонтировать и благоустроить в 2026 году, рассказала "Толку" замглавы города Наталья Теплова. Предполагается, что после реконструкции спортивного комплекса здесь появятся открытые площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол. Будет предусмотр ...
Медведев призвал развивать адаптивные виды спорта для участников СВО Председатель "Единой России" поручил региональному отделению партии проконтролировать своевременное открытие спортивных залов в Курской области в рамках проекта "Новая высота" ...
Всем, у кого Паркинсон, нужно заниматься этим видом спорта: помогают танцы В рамках нового исследования ученые из Йоркского университета пришли к выводу, что определенный вид физических нагрузок помогает снизить симптомы болезни Паркинсона, пишет JAD. ...
Эти виды спорта подходят для добросовестных людей: йога, бег, плавание, фитнес Доктор Зухра Павлова рассказала россиянам, как физические нагрузки и тип личности связаны между собой. ...
Врач Уланкина назвала виды спорта, которыми можно заниматься при астме Физическая активность при бронхиальной астме необходима для укрепления здоровья, но выбор вида спорта должен быть строго индивидуальным и одобренным врачом. Об этом в беседе с RT заявила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. ...
Виды спорта, приводят к травмам спины: хоккей, тяжелая атлетика, гимнастика Доктор Кирилл Журавлев заявил, что в 70 процентах случаев травмы спины спровоцированы чрезмерные физическими нагрузками, пишут «Известия». ...
Депутат Свищев о трансляциях Олимпиады: «Я бы предложил не показывать в России те виды спорта, где мы не допущены» Заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев поделился мнением о том, стоит ли в России транслировать Олимпийские игры-2026. Соревнования пройдут с 6 по 22 февраля в итальянских Милане и Кортина-д’Ампеццо. Квалификацию на данный момент прошли лишь трое рос ...
Газизов о Fan ID: «Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-то» Генеральный директор « Динамо » Махачкала Шамиль Газизов предложил внедрить Fan ID и в других видах спорта. Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил , что паспорт болельщика отменен не будет: «Решение принято в целях безопасности. Оно будет расширяться на новые матчи и кубки. Эту дискуссию мож ...
Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...
Создана вакцина против старения организма Ученые из биотех-компании Immorta Bio создали вакцину SenoVax, которая борется со стареющими клетками. Они мешают работе организма и провоцируют болезни. В лабораториях грызуны, получившие препарат, жили дольше и реже болели раком, об этом ... ...
Таблетка против старения сердца: медицина приблизилась к невозможному Новый препарат, способный "разморозить" стареющее сердце, уже назван одним из самых перспективных направлений современной кардиологии. Учёные полагают, что он может стать прорывом в лечении сердечной недостаточности с сохранённой фракцией выброса — заболевания, которое сегодня остаётся одной из глав ...
Косметолог Васильченко: против старения поможет кислотный пилинг С годами внешность меняется, поэтому важно понять, какие факторы влияют на процесс и как его замедлить. О том, как в 50 выглядеть на 35 лет, "Газете.Ru" рассказала врач-косметолог клиники красоты "Бьюти Лаунж" Анна ... ...
Новая «вакцина против старения» вызвала сомнения в безопасности Исследователи американской биотехкомпании Immorta Bio сообщили о создании вакцины SenoVax, предназначенной для уничтожения стареющих клеток, которые, как предполагается, мешают работе организма и способствуют развитию возрастных заболеваний ...
Тайны косметологов: лазер нового поколения против старения кожи Узнайте, как лазерное омоложение помогает сохранить молодость кожи без хирургического вмешательства. Современные технологии и мнения экспертов о сохранении красоты. ...
Аппаратные методы против старения: когда пора идти на аквадермагенез? Устали от усталой кожи? Узнайте, как аквадермагенез и другие аппаратные методы помогают вернуть молодость и сияние, не забывая об уходе. ...
Дмитрий Мазепин: «Я сказал Путину, что водные виды спорта – самые медалеемкие. Не хотел поддавливать, понимая, в каком состоянии экономика, но надеюсь, важность водных видов будет цениться» Глава Федерации водных видов спорта России (ФВВСР) Дмитрий Мазепин рассказал, о чем говорил с президентом страны Владимиром Путиным . Ранее Мазепин и Путин общались в ходе форума «Россия – спортивная держава» в Самаре. «Я сказал нашему президенту, что водные виды спорта – самый медалеемкий вид спорт ...
Орехи против старения: миндаль, грецкий, кешью – какой орех выбрать? Орехи - это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ. Какие орехи полезны для мозга, для кожи и сердца? Как включить их в рацион и сколько можно есть в день? ...
Секрет Тосимо Ямаучи: почему японская криомедицина стала главным оружием против старения Криомедицина: прорыв в косметологии! Узнайте, как экстремальный холод омолаживает, подтягивает кожу и помогает похудеть. Секреты криомассажа и криопилинга. ...
Калорийная бухгалтерия: нутрициолог Анна Гордеева о том, почему оливковое масло — ваш главный проект против старения Узнайте, как сбросить вес без изнурительных диет. Секрет в правильном балансе калорий и БЖУ. Советы экспертов, пошаговая инструкция и эффективный план. ...
Жирный сыр против болезней мозга: что показали данные за 30 лет Это невероятно: достаточно жирный сыр снижает риск деменции и Альцгеймера. Мы привыкли считать жирный сыр гастрономическим грехом. Диетологи годами пугали насыщенными жирами, холестерином и сердечными рисками. Но наука, как это часто бывает, решила всё переиграть. Масштабное 30-летнее исследование п ...
Сага о нейровикингах. Как скандинавская мифология объединила рокеров и искусственный интеллект В новом выпуске подкаста «Дима, чо происходит?» вас встречают не просто музыканты, а настоящие нейровикинги из группы «Огненный топор» — Михаил Родин и Константин Эзугбая. Они расскажут, как в мире нейросетей рождается их уникальный звук, кому зайдет такое творчество и все-таки может ли робот сочини ...
В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Газете.Ru" рассказал член-корреспондент РАН, директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Всеволод Белоусов. "В ... ...
Федерации зимних видов спорта выступили против расширения программы Олимпийских игр Федерации зимних олимпийских видов спорта в совместном заявлении выступили против включения летних дисциплин в программу зимних Олимпийских игр. Велокросс и бег по пересеченной местности ранее были предложены в качестве дополнительных видов на зимней Олимпиаде 2030 года. В ответ на недавние предполо ...
"Утреннее шоу": северная ходьба После затяжных новогодних каникул многие увидели на весах пару лишних килограммов. Один из способов быстро вернуться в форму – северная ходьба. Во время тренировок работают до 90% мышц. Такая нагрузка позволяет сжигать на 40% больше калорий, чем при обычной прогулке. Кроме того, занятия на свежем во ...
На новый рейтинг автошкол повлияет безаварийная езда выпускников 13 ноября Госдума на пленарном заседании приняла законопроект об оценке качества работы автошкол. Поправки внесли в закон «О безопасности дорожного движения». На основании этих изменений МВД разработает для автошкол перечень показателей, которым они обязаны будут соответствовать. Об этом сообщают &# ...
Зеленский ввел санкции сроком на 10 лет против Паралимпийского комитета России и Федерации компьютерного спорта РФ Президент Украины Владимир Зеленский ввел санкции сроком против Паралимпийского комитета России (ПКР) и Федерации компьютерного спорта России. Санкции введены сроком на 10 лет. Они включают 17 видов ограничений, в том числе блокировку активов, прекращение спортивных контактов, аннулирование официаль ...
Езда на таких шинах может быть опасна: подробности от эксперта Исходя из названия всесезонные шины можно эксплуатировать круглый год. Звучит привлекательно, ведь так можно хорошо сэкономить. Однако за этим названием кроется реальная опасность. Эксперт Андрей Молодовский дал комментарий на тему безопасности круглогодичной езды на всесезонной резине, перечислил е ...
Чем опасна езда с минимальным количеством топлива в баке: ответ эксперта Поездки, когда в баке остается минимальное количество топлива, могут привести к неприятным последствиям как для автомобиля, так и для водителя. Об этом сообщил Ян Хайцеэр, вице-президент «Национального автомобильного союза» (НАС). Комментарий эксперта Ян Хайцеэр, вице-президент «Национального автомо ...
Автоэксперт рассказал, почему опасна езда с малым количеством бензина Вице-президент «Национального автомобильного союза» (НАС) Ян Хайцеэр в беседе с «Газетой.ру» рассказал, чем может обернуться езда на авто с малым количеством топлива в баке.Со временем, особенно при использовании некачественного топлива, на дне бензобака скапливаются отложени ...
Интервальная японская ходьба: 12 недель до преображения – доказано наукой Откройте секрет японской интервальной ходьбы! Всего 30 минут в день помогут улучшить здоровье, контролировать вес и снизить стресс. Узнайте, как эта умная тренировка преобразит ваше тело и разум! ...
Алсу Миназова о Башкирии: Гармония массового спорта и спорта высших достижений – Эта награда – хороший стимул для того, чтобы продолжать двигаться вперед. Развивать инфраструктуру для занятий профессиональным и любительским спортом, уделять внимание паралимпийцам и адаптивному спорту, создавать самые лучшие условия для наших детей, – заявил руководитель республики.В Башкортост ...
«Мы не будем припадать к ноге только потому, что вы грозите нам отлучением от своего извращенного мира». Захарова о санкциях против российского спорта Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова высказалась о санкциях против российского спорта. На данный момент Международный олимпийский комитет (МОК) рекомендует федерациям допускать россиян до соревнований только в нейтральном статусе – без флага, гимна и другой национальной символики. При это ...
Береги не жалея: почему слишком аккуратная езда может убить мотор вашего авто Многие уверены: чтобы сохранить двигатель, нужно ездить плавно и неспешно, избегая высоких оборотов. Однако на практике все оказывается с точностью до наоборот. Постоянно «бережливая», вялая езда может нанести мотору даже больший вред, чем периодическая агрессивная. Специалисты объясняют, что соврем ...
Пашинян прокатился по Москве на велосипеде Премьер-министр Армении Никол Пашинян сообщил, что проехал 26 км на велосипеде по улицам Москвы. Видео с велопрогулки, на котором видно, как он едет по Моховой улице, господин Пашинян выложил в своем Telegram-канале. ...
Иномарка переехала пожилого смолянина на велосипеде ДТП по вине водителя американского седана произошло в городе смоленских атомщиков Сообщение Иномарка переехала пожилого смолянина на велосипеде появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Ребенка на велосипеде сбили в Великих Луках Часто мы задаемся вопросом: почему дети попадают в дорожно-транспортные происшествия? Казалось бы, ответ простой: если ребенок по собственной неосторожности получил травму в ДТП, это его вина. Вот только сам факт аварии означает, что взрослые где-то недосмотрели, чему-то не научили или личным пример ...
Курянин проехал через всю Австралию на велосипеде Житель Курска Михаил Алистер совершил путешествие, о котором большинство только мечтает. Он в одиночку проехал на велосипеде по живописному восточному побережью Австралии, от Мельбурна до Сиднея, пишет telegram-канал «Новости Курска и области».Идея родилась еще в августе, а в октябре Михаил уже крут ...
Эта ходьба сжигает больше всего калорий: лучшее кардио без ударов по коленям Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы так полезен. ...
Эти 30 минут в день решают все: как быстрая ходьба лечит сердце лучше лекарств Физическая активность влияет на здоровье сердца. Самым доступным видом активности будет ходьба. Она не требует специальных навыков, гибкости или спортивного инвентаря. Ходите в любое время: утром на работу, в обеденный перерыв или организуйте вечернюю прогулку. В беседе с «АиФ» главврач Александр Ши ...
Замминистра спорта Татарстана: «Казань подала заявку на проведение чемпионата Европы по водным видам спорта в 2028 году» Халил Шайхутдинов / Фото: © Министерство спорта Республики Татарстан Замминистра спорта Татарстана: «Казань подала заявку на проведение чемпионата Европы по водным видам спорта в 2028 году» Первый заместитель министра спорта Республики Татарстан Халил Шайхутдинов заявил, что Казань готова приня ...
Третий день в Марий Эл ищут подростка на велосипеде Третий день в Марий Эл ищут подростка на велосипедеВ Марий Эл ищут 17-летнего подростка из поселка Вознесенский Знаменского сельского поселения. Иван Каширский пропал 17 ноября, его местонахождение неизвестно. Об этом сообщили в пресс-службе поисково-спасательного отряда “Лиза Алерт”. Рост подростк ...
В Херсонской области сотрудники ТЦК сбили мужчину на велосипеде В российских силовых структурах рассказали РИА Новости, что сотрудники ТЦК во временно оккупированной ВСУ части Херсонской области сбили велосипедиста в ходе принудительной мобилизации. ...
Внедорожник сбил даму на велосипеде в костромском райцентре Дорожная авария случилась 10 ноября в Буе. Около восьми утра 60-летний водитель УАЗ выезжал со второстепенной дороги на главную. Он в нарушение правил не пропустил 62-летнюю женщину, которая ехала на электровелосипеде, и сбил ее. Горожанка получила травмы. Сейчас она, как сообщили в региональной гос ...
Пашинян проехал на велосипеде по центру декабрьской Москвы Премьер-министр Армении Никол Пашинян устроил велопрогулку по центру Москвы, выбрав маршрут по Моховой улице рядом с Манежем. ...
На трассе «Псков» мусоровоз задавил пенсионера на велосипеде Уголовное дело возбуждено после фатального ДТП на трассе в Гатчинском муниципальном округе Ленинградской области. Грузовик с прицепом в сумерках наехал на пожилого мужчину без светоотражателей. ...
Лучшая привычка, которую можно только придумать: ходьба снижает риск смерти Доктор Ана Галеоте назвала изданию Hola самую полезную и доступную привычку для поддержания здоровья. Речь идет о ходьбе. ...
Звезда соцсетей: Пашинян прокатился на велосипеде по зимней Москве Премьер-министр Армении Никол Пашинян опубликовал в своем Telegram-канале несколько видеороликов, записанных после приезда в Москву на заседание Евразийского межправительственного совета. Армянский лидер показал кадры со встречи с премьер-министром России Михаилом Мишустиным, а также из отеля, где о ...
В брянском Карачеве водитель Audi 80 сбил пенсионерку на велосипеде В Брянской области продолжаются ДТП с участием велосипедистов. Очередной инцидент зарегистрирован в последний день осени в городе Карачеве.По информации пресс-службы региональной ГИБДД, 46-летний водитель Audi 80, двигаясь по улице Октябрьской, сбил 75-летнюю велосипедистку, которая пересекала проез ...
Грязь летит из-под колёс, холод пробирает до костей: как покорить уральскую осень на велосипеде Осень на Урале — это не повод ставить велосипед в гараж. Пока тропинки пахнут мокрой листвой, а воздух бодрит свежестью, самое время отправиться в путешествие на двух колёсах. Главное — продумать детали, учесть погоду и правильно собрать экипировку. Специалисты Федерации велосипедного спорта Свердло ...
В Перми с компании взыскали более миллиона рублей из-за курьера, сбившего на велосипеде женщину-пешехода Инцидент произошел в июне прошлого года, когда курьер, двигаясь на велосипеде по тротуару, сбил местную жительницу... ...
Ходьба вместо фитнеса, еда вместо таблеток: честный разговор о здоровье Что нужно делать, чтобы меньше болеть, мы решили узнать у главного врача областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидата педагогических наук Татьяны Михайловой. ...
Танцы возле мишек Сегодня на Цветном бульваре было по-настоящему задорно! Инструктор по спорту Центра дополнительного образования «Контакт» Татьяна Мирошниченко организовала новогодний флешмоб «Танцы возле мишек». ...
ECHOMSK.SPB.RU