Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохранения здоровья сердца и сосудов. ...
Японские учёные случайно обнаружили, что хна лечит болезнь, от которой нет лекарств Прорыв в борьбе с опасным заболеванием Учёные из Университета Осаки обнаружили, что Lawsone — химическое вещество из растения хны ( Lawsonia inermis ) — способен подавлять фиброз печени, уменьшая образование рубцовой ткани. Что такое фиброз печени и почему он опасен Фиброз печени развивается из-за х ...
Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну букву, собирается использовать для собственной линии парфюма. ...
В Тюмени состоится День развития карьеры и профессионального предпринимательского образования «Кадры решают всё» (День карьеры) В Тюмени состоится День развития карьеры и профессионального предпринимательского образования «Кадры решают всё» (День карьеры). Событие пройдет с 10:00 до 19:00 на площадке Тюменского государственного университета (ул. Республики, 9, ауд. 517). ...
Здесь горы хранят память, воздух лечит, а путешествия возвращают смысл: когда лучше ехать в Ингушетию Зимой воздух в Ингушетии становится почти хрустальным. В ущельях — снежные облака, оседающие на каменных башнях, которые веками охраняли долины от ветров и чужаков.Для тех, кто ищет тишину, простоту и подлинность, этот кавказский регион превращается в открытие сезона. По данным правительства республ ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, медленно истощая физическое и психическое здоровье. Его называют среди причин инсульта, инфаркта, астмы, старческой деменции, хронической бессонницы и мно ...
Долгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минут Доктор Зухра Палова заявила, что одна продолжительная прогулка лучше, чем несколько коротких. Особенно при малоподвижном образе жизни. ...
Если сон не наступил через 15–20 минут: лучше встать с кровати и почитать Доктор София Черкасова призвала россиян отказаться от длительного лежания в постели, если не удается уснуть дольше 15-20 минут, пишет «Газета.ру». ...
Лучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробуждения Доктор Надежда Литвинова-Гразион проинформировала, в какое время лучше всего пить чай, пишет «Газета.ру». ...
Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Подмосковье сегодня». ...
Даже одна банка в день губит сердце: что энергетики делают с мозгом и сосудами Употребление энергетиков вредит здоровью. Даже одна порция в день может нанести вред. Об этом RT рассказала диетолог Марият Мухина. ...
Самый короткий в РФ световой день продлится 18 минут Световой день в России и других странах Северного полушария 21 декабря 2025 года станет минимальным в году из-за зимнего солнцестояния. Читать далее ...
Самый короткий световой день в России продлится 17,5 минут В России и других странах Северного полушария в воскресенье, 21 декабря, продолжительность светового дня будет минимальной из-за наступления зимнего солнцестояния. Об этом 20 декабря сообщил старший научный сотрудник Института солнечно–земной физики СО РАН, профессор Иркутского государственного унив ...
Ученый: Самый короткий световой день в РФ продлится 18 минут В России и других странах Северного полушария 21 декабря ожидается самый короткий световой день в году ...
Вот так лучше направлять печку после запуска двигателя: в салоне будет "ташкент" уже через пару минут - лайфхак для водителей Прогород Каждую зиму одна и та же картина: вмерзший в лед водитель, судорожно щелкающий переключателями печки в надежде на чудо. Знакомо? Забудьте. Есть способ, который кажется парадоксальным, но работает безотказно. Секрет не в том, чтобы яростнее гнать воздух, а в том, чтобы сначала… вообще ничего ...
Попробовала испечь новый яблочный пирог: прекрасен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - порезали яблоки, 10 минут и в духовку Попробовала испечь новый яблочный пирог: прекрасен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - порезали яблоки, 10 минут и в духовкуЕсть рецепты, которые переворачивают всё с ног на голову. Вот этот самый яблочный пирог, который заставил забыть о тортах, — как раз из таких. Нет, правда, зачем переплачи ...
От унитаза будет пахнуть лучше в парфюмерной: всего пару минут и туалетная комната станет визитной карточкой вашей квартиры прогород Честно признайтесь: хочется, чтобы гостей в санузле встречал не запах хлорки или сырости, а что-то лёгкое, почти незаметное, но свежее. Чтобы санузел не был «закрытой темой», а превратился в ту самую визитную карточку вашей квартиры, о которой вполголоса говорят: «У них даже в туалете прият ...
Пользователи проводили на Rutube в среднем 46 минут в день в 2025 году Месячная аудитория достигла 80,6 млн человек, сообщила пресс-служба российского видеохостинга ...
Профессор ИГУ Язев: В Полярных Зорях световой день 21 декабря составит 18 минут Минимальная продолжительность светового дня будет зафиксирована 21 декабря в Северном полушарии, в Полярных Зорях Мурманской области светлая часть суток продлится лишь 18 минут, сообщил старший научный сотрудник Института солнечно-земной физики СО РАН, профессор Иркутского государственного университ ...
Игрок "Оренбурга" о поражении от ЦСКА: 70 минут мы играли лучше ЦСКА Защитник "Оренбурга" Данила Хотулев высказался о поражении от московского ЦСКА в матче Российской премьер-лиги (РПЛ), заявив, что команде не хватило забитого мяча, передает "Советский спорт". "Нам не хватило ... ...
Григорян: Трезеге рассказал, что Дель Пьеро тренировал штрафные каждый день по 30-40 минут Российский тренер Александр Григорян рассказал о тренировках штрафных ударов в исполнении знаменитого итальянского экс-нападающего Алессандро Дель Пьеро. ...
Китайская бабушка в 78 лет делает это упражнение 5 минут в день: энергия как в 50 — врачи изучают феномен Удивительное открытие из Поднебесной В одной из провинций Китая медицинское сообщество обратило внимание на необычный случай: женщина преклонного возраста демонстрирует показатели здоровья и энергичность, характерные для людей на несколько десятилетий моложе. Секрет оказался на удивление прост — еже ...
В Завьяловском районе в один день с разницей в 10 минут водители сбили двух пешеходов Завьялово. Удмуртия. В Завьяловском районе 22 октября с разницей в 10 минут произошло два ДТП с пешеходами. Об этом сообщает Госавтоинспекция Удмуртии.Около 18:20 в селе Октябрьский напротив дома №17 «А» 56-летний водитель «Фольксваген Поло» наехал на восьмилетнего мальчика. ...
Использую немецкое правило «одной поверхности»: дом всегда сияет чистотой за 15 минут в день Порядок одним движением руки Чистота в доме — это не результат многочасовых генеральных уборок по выходным, а следствие правильно выстроенной системы ежедневного ухода. Домохозяйка Анна Романовна убеждена, что секрет идеального порядка кроется в немецкой философии уборки, которая базируется на принц ...
Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24». ...
Код Замка: Одно упражнение от маммологов, которое реставрирует мышечный корсет груди за 5 минут в день Узнайте, как ухаживать за зоной декольте, сохранив ее молодость и красоту. Экспертные советы о гидромассаже, упражнениях и правильном питании. ...
Всего пять дополнительных минут ходьбы в день помогают снизить риски преждевременной смерти Всего 5 дополнительных минут ходьбы в день достаточно, чтобы получить пользу для здоровья и снизить риск преждевременной смерти. Аналогичные преимущества достигаются и за счет сокращения времени, проводимого в сидячем положении. ...
День тишины или почему лучше ограничить общение 29 апреля Разговоры будут раздражать людей и помешают набраться сил. Среда окажется днём не для болтливых. 29 апреля каждому следует побыть наедине с собой и своими мыслями. Астрологи объяснили, почему день не подходит для разговоров. 29 апреля необходимо провести так, будто в мире есть только вы. Астрологи с ...
5 минут и никакой беготни, вкусный завтрак на столе: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Шедеврум Секрет идеального утра часто прячется не в многочасовых готовках, а в одной сковородке. Тот самый случай, когда вкусный завтрак на столе появляется буквально из воздуха, пока чайник ещё только гремит на плите. И да, речь не о бутербродах, а о чём-то сытном, полезном и абсолютно не требующем ...
"Утреннее шоу": северная ходьба После затяжных новогодних каникул многие увидели на весах пару лишних килограммов. Один из способов быстро вернуться в форму – северная ходьба. Во время тренировок работают до 90% мышц. Такая нагрузка позволяет сжигать на 40% больше калорий, чем при обычной прогулке. Кроме того, занятия на свежем во ...
Как собрать дофаминовый гардероб, который сделает лучше любой день При этом дофаминовый гардероб не обязательно про яркость, скорее про осознанный выбор одежды, которая придает сил. ...
Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ». ...
Галицкий объяснил, что лучше всего дарить на день рождения. «Это выгодная сделка!» Поспорить с ним непросто!Артем Коротаев, ТАСССергей Галицкий — не только один из самых успешных российских предпринимателей, создатель крупной сети супермаркетов и владелец футбольного клуба, который сумел привести его к чемпионству. Он еще и яркий, необычайно интересный спикер. Галицкий редко выска ...
Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». ...
Старый друг лучше новых вдруг // Глава МИД Китая Ван И приехал в Москву в особый день Одновременно с важной делегацией из США, спецпосланником американского президента Стивом Уиткоффом и зятем хозяина Белого дома Джаредом Кушнером, Москву посетил высокопоставленный гость из Китая — глава МИД КНР Ван И. И хотя эти два события совпали по времени случайно: приезд американцев был согласо ...
Ягр об игре в 53 года: «У меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами все хуже: приходится приспосабливаться весь день, чтобы сыграть 10 минут» 53-летний нападающий выступает за «Кладно» в чемпионате Чехии. Он проводит 38-й сезон в профессиональном хоккее. «Я по-прежнему наслаждаюсь хоккеем, у меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами дело обстоит хуже. Дело в том, что ты играешь десять минут, но тебе ...
Эксперт рассказал, почему скандинавская ходьба эффективнее 10 000 шагов Скандинавская ходьба с двумя палками является одним из самых эффективных видов физической активности. Об этом пишет «Газета.ру» По словам британского терапевта Джузеппе Арагона, она задействует почти все мышцы тела — до 90%.Для сравнения, обычная прогулка нагружает лишь около полов ...
Интервальная японская ходьба: 12 недель до преображения – доказано наукой Откройте секрет японской интервальной ходьбы! Всего 30 минут в день помогут улучшить здоровье, контролировать вес и снизить стресс. Узнайте, как эта умная тренировка преобразит ваше тело и разум! ...
Страна, из которой хочется сбежать в первый же день: рассказываю, почему россиянам лучше сто раз подумать перед поездкой Прогород Индия. Это имя рисует в воображении пряные ароматы, завораживающие танцы, древние храмы и мудрость йогов. Реальность, которая встречает тебя за порогом нового блестящего терминала аэропорта Дели, обладает магией иного свойства — она заставляет инстинктивно искать глазами путь к обратному вы ...
Спорт влияет на метаболизм: защититься от диабета помогают ходьба и езда на велосипеде Доктор Зухра Павлова объяснила, почему нужно заниматься спортом на регулярной основе. Если всю жизнь «не до спорта», организм это запоминает. ...
Идти и петь: ходьба с песнями и речёвками замедляет старение головного мозга Доктор Елена Малышева раскрыла доступные способы поддержания работы головного мозга у россиян. ...
Эта ходьба сжигает больше всего калорий: лучшее кардио без ударов по коленям Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы так полезен. ...
Лучшая привычка, которую можно только придумать: ходьба снижает риск смерти Доктор Ана Галеоте назвала изданию Hola самую полезную и доступную привычку для поддержания здоровья. Речь идет о ходьбе. ...
Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаля» (2:6). В первом периоде он подрался с Арбером Зекаем, во втором получил обоюдное удаление за грубость с Юраем Слафковски, а в конце третьего периода он и словак получили еще по 1 ...
Мостовой о Сафонове: «Оставьте его в покое – лучше быть вторым в «ПСЖ», чем первым в «Лионе». Он каждый день тренируется с лучшими, выступает в самых крупных турнирах» Бывший полузащитник «Спартака», «Сельты» и сборной России Александр Мостовой высказался о Матвее Сафонове. ...
Быстрая разработка MVP: инструменты и практики . В мире цифровых продуктов скорость стала ключевым конкурентным преимуществом. Пока одни команды месяцами готовят идеальный релиз, другие запускают MVP за недели — и уже получают первых пользователей, собирают обратную связь и проверяют жизнеспособность идеи. Именно поэтому сегодня особенно востреб ...
Франко Мастантуоно: «Ямаль лучше меня на сегодняшний день – он уже на невероятном уровне, а я только пришел в «Реал». Не люблю сравнения, но соперники такого уровня мотивируют» Полузащитник «Реала» Франко Мастантуоно признал, что на данный момент Ламин Ямаль превосходит его. ...
Коты «антидепрессанты». Как питомец лечит от грусти Пушистый друг поможет перенести депрессию и добавит в жизнь радость. Коты всегда вызывают положительные эмоции у людей. Даже случайная встреча с бездомной кошкой на улице может поднять настроение и заставить улыбнуться. Известно, что животные являются лекарями и могут помочь побороть не только физич ...
Проктология: что лечит проктолог и как подготовиться к приему? Различные заболевания толстой кишки, заднего прохода и прилегающей области – это область знаний врача колопроктолога. Раздел медицины, который занимается изучением перечисленных проблем, называется проктологией. Тема болезней прямой кишки тревожит многих людей. Однако, в силу деликатности вопроса, м ...
Неделя без социальных сетей лечит депрессию, но это от нас скрывали Социальные сети действительно вызывают депрессию, но это от нас скрывали Если вы чувствуете на себе симптомы депрессии, возможно, в этом виноваты социальные сети. В 2020 году было проведено исследование, в рамках которого людям давали передышку от интернета на неделю. Оказалось, что такой отдых заме ...
Быстрая зарядка Xiaomi «убивает» батареи смартфонов За 8 месяцев ёмкость батареи Xiaomi Mi 8 снизилась почти на 700 мАч. Технология быстрой зарядки, появившаяся сравнительно недавно, позволяет сократить время «у розетки». Вместе с тем, эксперты предупреждают, что ускоренное пополнение заряда может сократить жизненный цикл батареи. Как ока ...
Ходьба вместо фитнеса, еда вместо таблеток: честный разговор о здоровье Что нужно делать, чтобы меньше болеть, мы решили узнать у главного врача областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидата педагогических наук Татьяны Михайловой. ...
Ускорить выздоровление: куриный бульон не лечит, но снимает воспаление Доктор Сабина Доннай прокомментировала мнение о пользе употребления куриного бульона во время простуды, пишет Daily Mail. ...
Еда лечит. Алголог Исагулян рассказал о питании при лечении болей Мы вряд ли думаем о правильном питании при болях. И совершенно зря. Врач-алголог Исагулян подчеркивает важность этого фактора при хронических болях, и при фантомных в том числе. Он понятно объясняет, почему ряд продуктов обладает обезболивающим эффектом.Как может еда лечить боли? Ну ладно, если речь ...
Представлена Google Gemini 3 Flash – быстрая и доступная ИИ-модель Компания Google анонсировала модель Gemini 3 Flash как более доступную альтернативу своему флагманскому решению Gemini 3 Pro. Новинка выделяется низкой задержкой, высокими результатами в бенчмарках и снижением затрат до 85%. ОсобенностиВ ходе тестирования Gemini 3 Flash значительно превзошла модели ...
Маскирует похмелье, но не лечит: опохмеляться пивом категорически запрещается Доктор Елена Устинова настоятельно рекомендует россиянам отказаться от идеи опохмеляться после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...
Пользователям Max стала доступна быстрая регистрация в Radisson Hotels Международная гостиничная сеть начала тестировать в Max сервис предварительного оформления документов для заселения.... ...
Игровые мониторы от Bloody: быстрая матрица с минимальным откликом Bloody, бренд компьютерной периферии для геймеров, представил новые игровые мониторы MN1X и MN273Q. 27-дюймовые новинки... ...
Россиянам объяснили, как быстрая зарядка влияет на аккумулятор смартфона Опасения пользователей насчёт вреда быстрой зарядки часто преувеличены. Современные смартфоны оснащаются сложными системами управления питанием, которые оптимизируют процесс заряда и защищают батарею от перегрузок. Проблема заключается не в самой технологии, а в условиях зарядки и эксплуатации смарт ...
ECHOMSK.SPB.RU