Нужно высыпаться: сон по 7-8 часов в сутки продлевает жизнь на 4 года

Нужно высыпаться: сон по 7-8 часов в сутки продлевает жизнь на 4 года

Доктор Николас Кёмель заявил, что для увеличения продолжительности жизни достаточно изменить питание и режим сна, пишут «Известия» со ссылкой на Scientific American.
Читать далее...

16:30, 27.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что нужно сделать перед Новым годом, чтобы привлечь в жизнь удачуЧто нужно сделать перед Новым годом, чтобы привлечь в жизнь удачу Символ 2026 года по восточному календарю – Красная Огненная Лошадь. Считается, что если выполнить ряд несложных действий перед наступлением Нового года, то можно и самим зарядиться новогодним настроением, и заодно привлечь удачу в дом. Что сделать перед Новым годом, чтобы привлечь удачу Перед Новым ...

Потери ВСУ за сутки: 10 декабря 2025 годаПотери ВСУ за сутки: 10 декабря 2025 года По данным Минобороны РФ, за 10 декабря Вооруженные силы Украины (ВСУ) потеряли убитыми и ранеными 1250 человек. Наибольший уроне противнику нанесли бойцы российской группировки войск «Центр» — 420 солдат и офицеров. ...

Завтрак из автомата, который продлевает жизнь: разбираем состав биококтейлей, ставших культом в ТокиоЗавтрак из автомата, который продлевает жизнь: разбираем состав биококтейлей, ставших культом в Токио Узнайте, как японские биококтейли стали частью культуры и помогли нации восстановиться после катастроф. Экспертный анализ состава, выбор напитка под цели и развенчание мифов о добавках. ...

Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это правило на всю жизньСколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это правило на всю жизнь Прогород Сколько раз в день кормить кошку — вопрос, который делит владельцев на два непримиримых лагеря. Одни свято верят в режим по часам, другие оставляют миску полной на весь день. Где же истина, и существует ли то самое железное правило, которое избавит от мук совести и проблем с ветеринаром? «Д ...

Что нужно сделать на Рождество, чтобы деньги водились в доме - запомните раз и на всю жизньЧто нужно сделать на Рождество, чтобы деньги водились в доме - запомните раз и на всю жизнь прогород Поверье о том, что в Рождество можно «зарядить» свой дом на благополучие, живёт в веках. Это не про магию и колдовские ритуалы — церковь как раз такие практики в святой праздник не одобряет. Речь о традициях, символических действиях, которые создают особую атмосферу открытости, щедрости и к ...

Максимум  6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минутМаксимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24». ...

Блэкауты на Украине будут продолжаться больше 16 часов в суткиБлэкауты на Украине будут продолжаться больше 16 часов в сутки В Киеве жители могут пользоваться электроэнергией по 3 часа, после чего ее отключают на 10 часов. ...

Ученые поставили жирную точку в вопросе: нужно ли хранить хлеб в холодильнике - запомните раз и на всю жизньУченые поставили жирную точку в вопросе: нужно ли хранить хлеб в холодильнике - запомните раз и на всю жизнь Прогород Представьте: свежая буханка, ароматная и мягкая. А через пару дней — безжалостный кирпич, годный разве что на сухари. Знакомо? Спасти хлеб от этой печальной участи — дело чести для любого, кто не любит выкидывать еду. И первое, что приходит в голову — отправить его в холод, в холодильник. К ...

Эти люди превратят вашу жизнь в руины: признаки токсичных личностей, от которых нужно бежать не оглядываясьЭти люди превратят вашу жизнь в руины: признаки токсичных личностей, от которых нужно бежать не оглядываясь Фото ИИ pg12.ruКитайская философия рассматривает окружение человека как ключевой фактор его личного благополучия и внутренней устойчивости. Отношения, которые систематически лишают веры в себя и отнимают силы, считаются деструктивными. Современные исследования в области психосоматики подтверждают, ч ...

Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизньУчёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной д ...

Новые нейронные контуры: как пересобрать свою жизнь за 30 часов в месяцНовые нейронные контуры: как пересобрать свою жизнь за 30 часов в месяц Можно ли управлять своей жизнью, опираясь не на силу воли, а на нейробиологию? Нейробиолог Катерина Ленгольд уверена: чтобы реализовать потенциал, нужно понять, как устроен мозг и научиться работать с ним, а не против него. В практическом курсе Ленгольд рассказывает, как с помощью метода нейроспринт ...

Как близость улучшает здоровье и продлевает жизнь: исследованиеКак близость улучшает здоровье и продлевает жизнь: исследование Регулярный секс не только укрепляет здоровье, но и улучшает отношения. Узнайте, какие научные факты поддерживают эту теорию и как интим влияет на ваше счастье. ...

Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как правильно нужно действовать и что именно говорить инспекторуЗабыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как правильно нужно действовать и что именно говорить инспектору Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как правильно нужно действовать и что именно говорить инспектору Ощущение, знакомое до мурашек: в кармане пусто, а в груди — лёд. Вместо заветного пластика — лишь осознание собственной оплошности. Забыл права дома — и вот уже жезл впереди, а в голове пр ...

Киев остался без стабильного электроснабжения на 14-16 часов в суткиКиев остался без стабильного электроснабжения на 14-16 часов в сутки Киев остался без стабильного электроснабжения. Как заявил председатель Совета украинской Ассоциации возобновляемой энергии Станислав Игнатьев, в такой ситуации киевлянам приходится проводить в среднем 14-16 часов в сутки. ...

Карпин об уходе из Динамо: Жизнь показала, что нужно выбирать  совмещение несет риски для семьи, с которой я почти не вижусь. Невозможно переоценить Карпин об уходе из «Динамо»: «Жизнь показала, что нужно выбирать – совмещение несет риски для семьи, с которой я почти не вижусь. Невозможно переоценить роль сборной в нынешних условиях» Валерий Карпин рассказал, что совмещение постов несет риски для его семьи. Сегодня Карпин объявил об уходе с поста главного тренера «Динамо», чтобы сосредоточиться на работе в сборной России. «Каждому из нас в жизни и в работе порой приходится делать тяжелый выбор. Проанализировав все, что происходи ...

Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПСЗабыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Ощущение, знакомое, наверное, каждому второму водителю. Только выехал со двора, рука привычно тянется к карману — и вот она, леденящая душу пустота. Пластиковая карточка остала ...

Планетарий: Самая длинная ночь года в Москве продлится больше 17 часовПланетарий: Самая длинная ночь года в Москве продлится больше 17 часов В день зимнего солнцестояния 21 декабря москвичей ожидает рекордно долгий промежуток темноты – ночь продлится более 17 часов, а светлая часть суток сократится до 6 часов 59 минут, сообщили в пресс-службе Московского планетария. Продолжительность самой длинной ночи года 21 декабря в Москве превысит 1 ...

Ошибка, которая сокращает жизнь собаки на 2,5 года: как её избежатьОшибка, которая сокращает жизнь собаки на 2,5 года: как её избежать Одна ошибка незаметно сокращает жизнь собаки на 2,5 года — её совершают многие владельцы. Источник изображения: lady-dog.ru Мы часто думаем, что лишний кусочек не повредит. Что собака сама «остановится», когда наелась. Что пара лишних килограммов лишь делает питомца милее. Но исследования и практика ...

Психолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового годаПсихолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового года Людям, которые обещают себе изменить жизнь с Нового года и ставят цели, важно четко определить мотивацию, чтобы не забросить все через несколько месяцев. Об этом "Москве 24" заявила психолог Екатерина Алексеева. По ее словам, ... ...

Польза улетучивается: если в кофе добавлять сахар, напиток не продлевает жизньПольза улетучивается: если в кофе добавлять сахар, напиток не продлевает жизнь Специалисты Бригхэмской женской больницы и Университета Тафтса в рамках исследования с участием 46 тысяч добровольцев выяснили, в какой момент вся польза от кофе теряется. ...

Можно оглохнуть: лечение гонконгского гриппа нужно начать в первые 48 часовМожно оглохнуть: лечение гонконгского гриппа нужно начать в первые 48 часов Доктор Надежда Чернышова перечислила симптомы, которые могут указывать на заражение гонконгским гриппом, пишет «АИФ». ...

Дума Владивостока подвела итоги года: городская жизнь по мастер-плануДума Владивостока подвела итоги года: городская жизнь по мастер-плану Рекордный бюджет, новые дороги и парки, ремонты школ, молодёжные приоритеты городской политики ...

Возрождение лютоволков, эпоха ИИ и жизнь на экзопланетах: крупнейшие научные события 2025 годаВозрождение лютоволков, эпоха ИИ и жизнь на экзопланетах: крупнейшие научные события 2025 года 2025 год получился богатым на научные открытия, находки, неожиданные кризисы и тренды. От астрономии до биохимии и информатики — специалисты в самых разных сферах совершили важные достижения. ...

Правила долголетия от врача: нужно спать по 8 часов, больше двигаться и тренировать мозгПравила долголетия от врача: нужно спать по 8 часов, больше двигаться и тренировать мозг Доктор Сергей Агапкин «О самом главном» на телеканале «Россия» в честь своего 50-летия перечислил правила жизни, способствующие долголетию, пишет «КП». ...

Достаточно спать по 8 часов в сутки: во время магнитных бурь не будет скакать давлениеДостаточно спать по 8 часов в сутки: во время магнитных бурь не будет скакать давление Доктор Евгений Тарасов проинформировал, что нужно делать, чтобы сохранить нормальное самочувствие в период магнитных бурь, пишет Regions. ...

Правда ли оптимизм продлевает жизньПравда ли оптимизм продлевает жизнь Верить или не верить в светлое будущее — решать только вам, наука пока ещё не определилась. ...

Новая таблетка от старости для собак: как она продлевает жизнь питомцамНовая «таблетка от старости» для собак: как она продлевает жизнь питомцам В США представили препарат LOY-002, который способен продлить жизнь пожилым собакам и снизить риск возрастных заболеваний. Об этом сообщает Associated Press (AP). Средство получило предварительную поддержку Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и м ...

Спать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работыСпать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работы Доктор Павел Кудинов перечислил правила, которых стоит придерживаться, если человек работает в ночную смену, чтобы не навредить здоровью, пишет RT. ...

Первый запуск года Falcon 9 с 29 спутниками Starlink V2 Mini Optimizedотложен на суткиПервый запуск года Falcon 9 с 29 спутниками Starlink V2 Mini Optimizedотложен на сутки SpaceX отменила запуск ракеты Falcon 9, запланированный на 8 января, без объяснения причин. Ракета должна была вывести на низкую околоземную орбиту очередную партию спутников Starlink со станции Космических сил на мысе Канаверал. Несмотря на отсутствие официального заявления, сообщается, что обтекат ...

Латвия продлевает усиленный режим охраны границы с БелоруссиейЛатвия продлевает усиленный режим охраны границы с Белоруссией Латвия продлила усиленный режим охраны границы с Белоруссией, он будет действовать до конца июня 2026 года, сообщила в понедельник пресс-служба правительства республики."Кабинет министров продлил режим работы усиленной системы охраны на латвийско-белорусской границе до 30 июня 2026 года", - говоритс ...

Верховный суд поставил точку: какой поворотник нужно включать при въезде на кольцо: правый или левый. Запомните на всю жизньВерховный суд поставил точку: какой поворотник нужно включать при въезде на кольцо: правый или левый. Запомните на всю жизнь pxhere.com Кольцо. Место, где даже опытные водители порой теряются в показаниях поворотников. Въезжаем — моргаем левым? Или правым? А может, вообще не надо? Споры ведутся годами, а между тем ответ давно есть, и он прост до безобразия. Верховный суд поставил точку в этом вопросе, разобрав одну из тип ...

Новая жизнь. 5 правил диетолога, чтобы с Нового года начать стройнетьНовая жизнь. 5 правил диетолога, чтобы с Нового года начать стройнеть Все! Баста! С Нового года начинаю новую жизнь, буду питаться правильно, похудею, займусь спортом! Сколько раз мы даем себе такие обещания в новогоднюю ночь и сколько раз — ничего не получается, правильное питание и стройность так и остаются в планах на следующий год? А все дело в том, что действоват ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежоПри какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибку: стараемся сделать спальню максимально тёплой, чтобы «точно не замёрзнуть». Батареи горячие, окна закрыты, одеяло потолще — и вроде бы уютно. Но утро ...

Нужно вымачивать сутки: рождественский пирог готовится из вымоченных сухофруктовНужно вымачивать сутки: рождественский пирог готовится из вымоченных сухофруктов Доктор Екатерина Янг проинформировала, как приготовить вкусный и полезный рождественский пирог, чтобы не набрать лишние килограммы. ...

Выход на работу  стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часовВыход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Врачи удивляются, а я 42 года с этим живу. Я динозавр. Слепой Тихон  о том, как без глаз увидеть жизнь«Врачи удивляются, а я 42 года с этим живу. Я динозавр». Слепой Тихон — о том, как без глаз увидеть жизнь Духоподъемная история человека, который лишился зрения в молодости из-за хронической болезни ...

Почему мужчины больше не ищут глупышек и как интеллект жены продлевает жизнь мужуПочему мужчины больше не ищут «глупышек» и как интеллект жены продлевает жизнь мужу Умные женщины выигрывают в любви! Узнайте, почему образ "глупышки" устарел, и как интеллект влияет на отношения. ...

Жизнь во мраке. Юшков: свет на Украине будут давать лишь на несколько часовЖизнь во мраке. Юшков: свет на Украине будут давать лишь на несколько часов ВС РФ планомерно бьют по энергетической системе Украины, чтобы отрезать от электричества предприятия военно-промышленного комплекса противника. По информации СМИ «незалежной», 12 января отключения света зафиксированы в Одесской, Житомирской, Сумской, Харьковской, Днепропетровской и Черниговской обла ...

Салават Юлаев продлевает победную серию в Омске«Салават Юлаев» продлевает победную серию в Омске В захватывающем и драматичном матче «Салават Юлаев» открыл счет мощным, точным броском Цулыгина, который с выгодной позиции реализовал редкий момент в формате 4 на 4. Быстрый контрвыпад Броссо увеличил преимущество уфимцев, завершившив точным выстрелом в дальний верхний угол. Омичи не сдались: Лажуа ...

Эти простые правила защитят от слабоумия: нужно спать по 8 часов и заниматься спортомЭти простые правила защитят от слабоумия: нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Наталья Жарова раскрыла россиянам доступные и проверенные способы защиты от слабоумия. ...

Один человек погиб и четверо ранены при обстрелах Белгородской области за сутки // За сутки девять белгородских муниципалитетов пострадали от атак ВСОдин человек погиб и четверо ранены при обстрелах Белгородской области за сутки // За сутки девять белгородских муниципалитетов пострадали от атак ВСУ За прошедшие сутки ВСУ выпустили по Белгородской области не менее 18 боеприпасов и 100 беспилотников. В результате один человек погиб и четверо пострадали. ...

Сирия продлевает перемирие для вывоза боевиков ИГ* в ИракСирия продлевает перемирие для вывоза боевиков ИГ* в Ирак Власти Сирии приняли решение о продлении режима прекращения огня на северо-востоке страны. Как заявили в Министерстве обороны, это необходимо для содействия завершению операции США по вывозу заключённых террористов ИГ* из сирийских тюрем в Ирак. ...

Apple продлила жизнь iPhone 5s до 2027 годаApple продлила жизнь iPhone 5s до 2027 года Свежее обновление продлевает срок действия сертификатов, необходимых для работы iMessage, FaceTime и активации устройства, до января 2027 года, что позволяет старым смартфонам оставаться функциональными ещё несколько лет. The post Apple продлила жизнь iPhone 5s до 2027 года first appeared on itndail ...

Японские долгожители пьют это каждое утро натощак: продлевает жизнь на 10 летЯпонские долгожители пьют это каждое утро натощак: продлевает жизнь на 10+ лет Про ГородЯпония в очередной раз обновила мировой рекорд по продолжительности жизни. Женщины здесь живут в среднем 87 лет, мужчины – 81 год. В чем секрет? Ответ кроется в простой привычке, которой японцы следуют веками: каждое утро натощак они пьют зеленый чай. Остров долгожителей На острове Окинава ...

Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньТолько не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о том, как часто нужно мыть волосы, беспокоит многих — от подростков до зрелых людей. Проблема возникает в том, что лишняя чистота может вредить состоянию волос, а недостаточная — создавать проблемный вне ...

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхатьГолова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...

Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часовСлабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Анализ, который может спасти жизнь: всем мужчинам нужно сдавать кровь на ПСААнализ, который может спасти жизнь: всем мужчинам нужно сдавать кровь на ПСА Доктор Максим Рябов раскрыл главную опасность аденомы простаты, пишет «Газета.ру». Заболевание часто протекает без симптомов на ранних стадиях. ...

Вставать из-за стола голодным: сокращение потребления пищи продлевает жизньВставать из-за стола голодным: сокращение потребления пищи продлевает жизнь Доктор Сильвио Гараттини перечислил факторы, способствующие увеличению продолжительности жизни, пишет 20minutos. ...

Два прибора, которые крадут четверть электроэнергии в доме: их всегда нужно отключать от розетки - запомните раз и на всю жизньДва прибора, которые «крадут» четверть электроэнергии в доме: их всегда нужно отключать от розетки - запомните раз и на всю жизнь Два прибора, которые «крадут» четверть электроэнергии в доме: их всегда нужно отключать от розетки - запомните раз и на всю жизнь Тихое гудение телевизора в режиме ожидания или мигающий огонек на системном блоке компьютера кажутся безобидными. На самом деле это признаки работы настоящих «энергетичес ...

Эти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизньЭти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизнь Токсичные отношения: груз, который тянет на дно Первое, что следует безжалостно исключить из своей жизни накануне нового этапа, — это разрушительные человеческие связи. Речь идёт не только о явно конфликтных отношениях, но и о тех невидимых узах, которые незаметно высасывают энергию и уверенность в ...

Почему стаканы и чашки нужно хранить перевернутыми: запомните это раз и на всю жизньПочему стаканы и чашки нужно хранить перевернутыми: запомните это раз и на всю жизнь Прогород Откроете любой кухонный шкаф — и там наверняка обнаружится эта негласная система. Чашки и стаканы стоят вверх дном, словно в тихом неповиновении гравитации. Кто-то делает так по привычке, перенятой у бабушек. Кто-то — следуя смутным суевериям. А на деле за этим простым жестом скрывается чис ...

Потери ВСУ за сутки: 8 декабря 2025 годаПотери ВСУ за сутки: 8 декабря 2025 года По данным Минобороны РФ, за 8 декабря Вооруженные силы Украины (ВСУ) потеряли убитыми и ранеными 1275 человек. Кроме того, нашими войсками перехвачен и уничтожен 171 беспилотник противника. ...

Скумбрия получается идеальной за сутки: сухой посол, который упрощает жизньСкумбрия получается идеальной за сутки: сухой посол, который упрощает жизнь Нарезка из соленой скумбрии — желанное украшение новогоднего стола. Но кулинаров-любителей часто отталкивает необходимость возиться с рассолом. А все потому, что они не знают о сухом способе приготовления. ...

Забыл права дома: как нужно грамотно действовать и что говорить инспектору - запомните раз и на всю жизньЗабыл права дома: как нужно грамотно действовать и что говорить инспектору - запомните раз и на всю жизнь ГИБДД Мордовии Та паника, когда рука нащупывает в кармане пустоту вместо шершавого пластика водительского удостоверения, знакома, наверное, каждому. Сердце уходит в пятки, а в голове проносится: «Всё, поймали». Ситуация досадная, но не катастрофическая. Главное в этот момент — не наломать дров. Грам ...

Первый запуск года Falcon 9 с 29 спутниками Starlink V2 Mini Optimized отложен на суткиПервый запуск года Falcon 9 с 29 спутниками Starlink V2 Mini Optimized отложен на сутки SpaceX отменила запуск ракеты Falcon 9, запланированный на 8 января, без объяснения причин. Ракета должна была вывести на низкую околоземную орбиту очередную партию спутников Starlink со станции Космических сил на мысе Канаверал. Несмотря на отсутствие официального заявления, сообщается, что обтекат ...

Справки: Лень продлевает жизнь Как сказываются на здоровье труд и физическая активностьСправки: Лень продлевает жизнь? Как сказываются на здоровье труд и физическая активность Каждый мечтает прожить долгую и активную жизнь, сохранив при этом хорошее самочувствие и бодрость духа. Существует теория, согласно которой двигательная активность может ускорить расход жизненных сил и сократить срок существования. Именно такую позицию занимает немецкий специалист Петер Акст, считаю ...

Освоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрастеОсвоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрасте Американские учёные Джаред Бендж и Майкл Скаллин провели метаанализ 57 научных работ. В общей сложности в исследовании участвовали 411,5 тысяч пожилых людей, за которым наблюдали от года до 18 лет. "Мы обнаружили, что у пожилых людей, которые в целом взаимодействуют с технологиями, реже диагностируе ...

Mazda продлевает жизнь Mazda2, которой уже 11 лет: новые опции, полный привод, и автомат как альтернатива механикеMazda продлевает жизнь Mazda2, которой уже 11 лет: новые опции, полный привод, и «автомат» как альтернатива «механике» Один из самых «долгоиграющих» представителей субкомпактного сегмента — Mazda2 — получил очередное обновление для японского рынка. Тем самым компания опровергла слухи о том, что производство этой модели будет прекращено. Фото: Carscoops Третье поколение Mazda2 появилось ещё в ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях