Назван неожиданный продукт, способствующий набору веса Ученые Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили: соевое масло сильнее других жиров способствует набору веса. Работа опубликована в журнале Journal of Lipid Research (JLR). В эксперименте обычные мыши, получавшие высокожировую ... ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток! ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Почему витамин D важнее всего именно сейчас Солнечный парадокс зимы Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей типа B. Однако в декабре, особенно в северных широтах, угол падения солнечных лучей становится настолько острым, что даже в редкие солнечные дни УФ-излучение попросту не достигает поверхности земли в доста ...
Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные советы по питанию и метаболизму, чтобы остаться стройной. ...
Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Какие пары работают лучше вместе, а какие сочетания могут навредить вашему здоровью. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Малоизвестная причина образования камней в почках: витамин D в избытке В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила витамины, передозировка которых может быть смертельно опасна. ...
Как правильно пить витамин D3, чтобы не просыпаться среди ночи? Узнайте, как прием витаминов перед сном может нарушить ваш сон. Эксперты рассказывают о правильном времени приема витаминов D3, группы B и других добавок для улучшения качества сна. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Самостоятельно принимать не рекомендуется: витамин D нужен при стрессе и аллергии Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале проинформировала, как правильно принимать витамин D. Важно знать, что витамин может назначить только врач после обследований. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Принимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппа Доктор Дэниел М. Дэвис опроверг популярное мнение о пользе приема витамина C во время простуды, чтобы быстрее выздороветь, пишет The Guardian. ...
Россиянам рассказали, кому зимой критически важно принимать витамин D Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья костей и общего самочувствия, особенно в зимний период. Его особая важность связана с сокращением солнечного света в холодное время года: кожа синтезирует ... ...
Оказывается простой витамин C может защитить легкие от серьезных повреждений Самый известный витамин может решить многие проблемы, но пока это только исследование. Витамин C может обеспечить значимую защиту от одной из невидимых, но распространенных угроз здоровью — мелкодисперсного загрязнения воздуха. Новое исследование показало, что этот распространенный антиоксидант спос ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
5 витаминов для женского здоровья: магний нужен для волос, витамин С – для суставов Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил россиянам самые полезные витамины для женского здоровья. ...
Витамин, который может спасти от ожирения: лишний вес отмечается при дефиците витамина D Доктор Диана Эрикенова раскрыла россиянам связь между нехваткой витамина D в организме и повышенным риском развития ожирения, пишет «Газета.ру». ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Обязательные анализы для всех: раз в год нужно проверять витамин D, магний, индекс HOMA Доктор Александр Олмос перечислил анализы, которые нужно сдавать всем без исключения хотя бы 1 раз в год. ...
Витамин, который может привести к передозировке: избыток витамина D вредит костям Доктор Елена Алексенцева проинформировала, что может случиться, если принимать витамин D без назначения врача, пишут «Известия». ...
Дефицит, который отмечается почти у всех людей с аллергией: им нужен витамин С Доктор Ирина Баранова заявила, что аскорбиновая кислота это не витамин С. Витамин С это аскорбат. ...
Витамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин D Доктор Ольга Шуппо опровергла мнение, что все необходимые для здоровья витамины из одних только продуктов поучить невозможно, пишет NEWS.ru ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Может развиться рахит: врач должен назначить витамин D детям до трех лет Доктор Нисо Одинаева ответила на частый вопрос о дефиците важных микроэлементов в холодное время года, сообщает «Радио 1». ...
Эксперт Коньков рассказал, кому зимой критически важно принимать витамин D Витамин D становится критически важным для определённых групп людей в зимний период. Об этом в интервью «Газете.Ru» заявил заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков.Эксперт отметил, что недостаток солнечного света зимой ограничивает естественную выработку витамина в органи ...
Витамин D больше всего нужен этим людям: те, у кого есть заболевания пищеварения Доктор Седа Григорян перечислила категории граждан, у которых чаще выявляется нехватка витамина D, пишет «РГ». ...
Витамин C — не повод переедать: почему 2 апельсинов в день достаточно даже для здорового человека Апельсины славятся высоким содержанием витамина С и пищевых волокон. Хотя они полезны для любой диеты, количество потребляемых фруктов контролируют, чтобы уменьшить объем поступающего вместе с пищей сахара. О том, сколько можно съедать апельсинов в день, рассказала «АиФ» врач-диетолог Софья Кованова ...
Не всякий витамин работает одинаково: ученые выяснили, почему добавки могут ослаблять иммунитет Хотя витамин D необходим для здоровья организма, научные исследования Университета Суррея (Великобритания), о которых сообщает New York Post, выявили различие в его формах и их влиянии на иммунитет. ...
Витамин Е — король сосудов: ученые назвали продукт, который защищает холестерин от окисления и спасает артерии Новейшее исследование 2025 года: диета, богатая антиоксидантами, снижает риск преждевременной смерти при высоком холестерине на 21%. Узнайте, как CDAI индекс защищает ваши сосуды! ...
Назван решающий год в урегулировании на Украине Наступивший 2026 год может оказаться переломным в урегулировании украинского конфликта. Это объясняется тем, что логика избирательного процесса в США потребует от президента Дональда Трампа продемонстрировать успешные результаты его ... ...
BMW X6 с пробегом: Назван ТОП-5 нюансов кроссовера Плюс кросс-купе в виде качественного кузова не перевешивает слабые бензиновые моторы. Фото: BMW X6 e71, источник: Drom BMW X6 с пробегом — автомобиль, отчасти попадающий в ту же категорию, что и «Гелендваген». В новом виде он стоит очень дорого, а в старом — обладает рядом проблем. За «Бэху» в прили ...
Назван критический пробег для автомобилей Пробег автомобиля не следует рассматривать как «смерть» машины. Это момент, когда расходы на автомобиль начинают превышать его остаточную стоимость или становятся нецелесообразными. Юлия Трушкова, директор по сервису компании «Рольф», отметила, что пробег сам по себе не имеет значения без учета конт ...
Назван еще один противник России на СВО В ходе специальной военной операции (СВО) Вооруженные силы России воюют с «духами злобы поднебесной». ...
Назван срок запуска 5G в России Фото: Unsplash Власти РФ сообщили, когда в стране появятся сети пятого поколения. Подробности у «Коммерсанта». Согласно источнику, представитель Минцифры анонсировал запуск 5G для коммерческого использования уже в текущем году. Для этого ведомство рассматривает возможность расширения основного часто ...
Назван лучший игрок АПЛ в октябре Камерунский вингер Брайан Мбеумо стал лучшим футболистом Английской премьер-лиги по итогам октябряЧитать дальше → ...
Назван размер госдолга России Государственный долг России с января по октябрь 2025 года вырос на 2,8% и достиг 32,9 трлн рублей. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на данные Минфина РФ. В агентстве подсчитали, что объем внутреннего госдолга России по состоянию на ... ...
Назван кандидат на замену Зеленскому Европа хотела бы назначить следующим лидером Украины нынешнего мэра Киева Виталия Кличко. Об этом заявил экс-аналитик португальской разведки и адвокат Алешандри Геррейру, передает РИА Новости. ...
Назван неочевидный признак заболеваний кишечника У пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) уже в самом начале болезни происходят выраженные изменения в составе кишечной микрофлоры. К такому выводу пришла международная группа ученых, объединившая данные более чем 1,7 ... ...
Назван размер справедливой "зарплаты" жены Решение о финансовой компенсации труда домохозяек каждая семья должна принимать самостоятельно. ...
Назван спонсор поездки Джоли на Украину Международная организация Legacy of War Foundation, сотрудничающая с ЛГБТ-сообществом (движение ЛГБТ признано в России экстремистским и запрещено) на Украине, профинансировала поезду в подконтрольный киевскому режиму Херсон голливудской актрисы Анджелины Джоли. Об этом 6 ноября организация сообщила ...
Назван размер прожиточного минимума в РФ на 2026 год В России средний размер прожиточного минимума в 2026 году составит почти 19 тысяч рублей. Читать далее ...
Назван идеальный продукт для запивания яичницы Английский завтрак Утренний ритуал миллионов людей по всему миру неизменно включает в себя яичницу — простое, питательное и любимое многими блюдо. Однако вопрос о том, чем лучше всего запивать этот классический завтрак, долгое время оставался предметом споров среди диетологов и гастрономических эксп ...
Назван участок с наибольшими потерями ВСУ на фронте Полтавская область Украины стала регионом с наибольшими боевыми потерями среди местных военнослужащих в рамках спецоперации ВС РФ. Читать далее ...
Назван неочевидный фактор, влияющий на качество сна Хороший сон начинается с кишечника. К такому выводу приходит все больше исследований, подтверждающих ключевую роль микробиоты в регуляции сна, настроения и устойчивости к стрессу. Как отмечают специалисты, нарушения в составе кишечных ... ...
Назван малозаметный признак болезни Паркинсона Носимые датчики могут выявлять болезнь Паркинсона почти за девять лет до постановки клинического диагноза, фиксируя, как человек поворачивает во время ходьбы. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Тюбингена. Результаты ... ...
Назван способ отсрочить развитие деменции на 10 лет Занятия музыкой могут отсрочить возрастное снижение когнитивных функций, связанных с риском деменции, примерно на десять лет. К такому выводу пришли ученые из Индии. Результаты работы опубликованы в Journal of Otology. Исследователи ... ...
Назван неожиданный "помощник" в защите сердца Близкие и поддерживающие отношения могут играть важную роль в восстановлении людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало новое исследование. Включение партнеров пациентов в программы кардиореабилитации способно улучшать не только ... ...
Назван возраст пика физических способностей Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет, однако физическая активность в любом возрасте помогает замедлить этот процесс. К такому выводу пришли ученые Каролинского института в ... ...
Назван необычный способ облегчить засыпание Британские сомнологи Элли Хар из Королевской больницы Бромптона и Клэр Румс посоветовали принимать душ в темноте или при приглушенном свете как способ облегчить засыпание. Рекомендации экспертов приводит издание Daily Mail. По словам ... ...
Назван неочевидный фактор, мешающий трудоустройству Указание любви к видеоиграм в резюме может снизить шансы соискателя на трудоустройство — даже если его навыки не уступают другим кандидатам. К такому выводу пришли немецкие психологи. Работа опубликована в журнале Journal of ... ...
Назван гонорар уехавшего из России Незлобина Комик Александр Незлобин берет за концерт около 2 миллионов рублей. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot. В райдер Незлобина входит пачка конфет, банка энергетика, бутылка газировки, Bluetooth-колонка, сырная тарелка и безалкогольное ... ...
Назван неочевидный предвестник развития деменции Физическая немощь может служить ранним и надежным сигналом надвигающегося когнитивного спада. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти шести тысяч жителей Великобритании старше 50 лет. Люди с более слабыми мышцами ... ...
Назван самый безопасный регион России Чечня и Ингушетия показали самый низкий уровень преступности в России по итогам 2025 года. ...
Назван характерный тип личности лихачей на дороге Согласно мнению психолога Ольги Твардовской, у водителей-лихачей наблюдается уретральный тип личности, который отличается лидерскими качествами и стремлением к превосходству. Она отметила, что подобные люди воспринимают эндорфин как источник энергии и жизненной силы. Чтобы ощутить себя живыми, им не ...
Лаймер назван футболистом года в Австрии Полузащитник «Баварии» Конрад Лаймер признан футболистом года в Австрии, сообщает пресс-служба Австрийского футбольного союза. ...
Назван самый подешевевший за год продукт в России Наиболее подешевевшим продуктом в России в январе 2026 года по сравнению с прошлым годом стала белокочанная капуста. Об этом сообщили в ассоциации «Руспродсоюз». Цены на капусту в середине января снизились на 27,2% по сравнению с 2025 годом. ...
Назван тип мужчин, не склонный к насилию в отношениях Мужчины с более высоким уровнем общего интеллекта реже используют оскорбления, манипуляции и сексуальное давление по отношению к своим партнершам. К такому выводу пришла международная команда психологов. Работа опубликована в журнале ... ...
Назван виновник затягивания конфликта на Украине Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо назвал виновника затягивания конфликта на Украине. Об этом он рассказал агентству ТАСС. Сальдо заявил, что украинский лидер Владимир Зеленский является нелегитимным президентом. ...
ECHOMSK.SPB.RU