ТОП-5 напитков, мешающих похудеть: кофе с молоком, смузи, протеиновые коктейли Доктор Франклин Джозеф заявил, что секрет эффективного похудения начинается не с сокращения углеводов или отказа от шоколада, а с борьбы с жидкими калориями. ...
Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэробика, йога, зумба или бег в воде оказывают щадящее воздействие на суставы, что особенно важно при лишнем весе. Регулярные занятия снижают нагрузку на к ...
Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат. ...
Меньше сладкого, больше бобовых: эндокринолог - о том, как правильно и безопасно похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что недавний эксперимент, охвативший более 160 тысяч человек, подтвердил давно известные факты о влиянии питания на вес. Ученые пришли к выводу, что богатый клетчаткой рацион, включающий цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и фрукты, снижает риск ожирен ...
В России появятся батончики и йогурты с белком из насекомых В России в ближайшие 3−5 лет могут появиться продукты питания, содержащие белок, полученный из насекомых. Это заявление сделала ректор Санкт-Петербургского института управления и пищевых технологий Ольга Пономарева. Она подчеркнула, что хотя использование насекомых для производства пищи в стране тол ...
5 врагов памяти: кондитерские изделия, фастфуд, соус, батончики, газировка Мексиканские ученые выявили связь между избытком фруктозы в организме и ухудшением памяти, пишет «Газета.ру», ссылаясь на JNM. ...
Протеиновые коктейли оказались полезны для похудения Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья этих напитков. Вот несколько причин, по которым протеиновые коктейли хороши для похудения. Помогают достичь цели по потреблению белка. В США рекомендуемая ...
Диетолог рассказал, полезны ли протеиновые сладости По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты. Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий. Кроме того, в протеиновых батонч ...
Вкусные протеиновые коктейли для тех, кто держит себя в форме Всего за 5 минут.shutterstock.comПротеиновые напитки не только насыщают на несколько часов, но и становятся классной альтернативой десертам и молочным коктейлям с большим количеством сахара. Плюс они здорово экономят время: на приготовление требуется всего пять минут, а после не нужно мыть гору посу ...
Череповчан по телефону проконсультирует эндокринолог В мае в Череповце медицинские специалисты трижды проведут консультации по номеру 55−18−47. ...
Эндокринолог: "Недосып сжирает мозг" Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале отметила, что недостаток ночного отдыха, его плохое качество, а также переизбыток ведут к серьезным проблемам с мозгом. Ученые доказали, что это приводит к уменьшению объема серого вещества, усилению воспалений и гибели нейронов. В результате у ...
Эндокринолог: просроченные лекарства опасны для здоровья Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о серьезной опасности приема просроченных лекарств. Она пояснила, после окончания срока годности медикаменты разлагаются, образуя вредные соединения, негативно влияющие на внутренние органы, особенно на почки. В частности, в антибиот ...
Брошенные самокаты мешают жить костромичам Они валяются по всему городу, мешая прохожим. В одном из дворов Костромы уже четвертый день стоит самокат, оставленный на дорожке возле дома. Горожане отмечают, что на узких тротуарах из-за этого сложно передвигаться. — Припаркованный транспорт мешает пройти. Но когда идешь по узкому тротуару ...
Ложные вызовы 112 мешают спасать жизни Каждый ложный вызов создает серьезные проблемы: операторы вынуждены отвлекаться от реальных вызовов, линии связи перегружаются, а люди, действительно нуждающиеся в помощи, могут не дозвониться. Специалисты напоминают, что номер 112 предназначен исключительно для экстренных случаев, когда существует ...
Эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в борьбе с высоким артериальным давлением помогут девять продуктов, которые рекомендуется включить в свой рацион. Прежде всего, это листовая зелень (капуста, шпинат, кале). Она богата калием, помогающим уравновесить натрий, кото ...
Эндокринолог разобрал причины "вялого" метаболизма Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале пояснила: замедленный метаболизм часто становится препятствием на пути к стройности, негативно отражается на общем самочувствии и может даже влиять на гормональный баланс. Вопреки распространенному мнению, дело не всегда в возрасте или генетиче ...
Эндокринолог объяснила роль тестостерона в женском организме Тестостерон играет значимую роль в женском организме. Он активный участник регуляции менструального цикла и играет ключевую роль в поддержании полового влечения. Об этом 5 апреля «Известиям» рассказала врач-эндокринолог «Инвитро» Лидия Биндюкова.«Тестостерон вырабатывается у женщин в меньшем количес ...
Почему лучшие сотрудники мешают развитию компании Старший вице-президент американского телекоммуникационного конгломерата AT&T Роберт Уолтерс предлагает нестандартный подход к карьерному росту: вместо стремления стать лучшим сотрудником компании стоит стремиться быть в числе лучших. Это, по его мнению, способствует развитию командной культуры и дос ...
«Уже не оземпик». Эндокринолог рассказала о новом поветрии у худеющих Желающие похудеть уральцы все чаще интересуются препаратами, которые изначально предназначены для лечения диабета второго типа. К эндокринологам они записываются за рецептами и назначением дозировки, причем очень часто это делают ... ...
Вся правда о гормонах: эндокринолог развеяла популярный миф о здоровье Нередко гормоны делят на «женские» и «мужские», однако все они присутствуют в организме каждого человека. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Севастьянова в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в зависимости от пола меняется лишь их концентрация. К примеру, многие счита ...
Эндокринолог: трехдневный отказ от смартфона меняет мозг Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала об интересном исследовании. 25 молодых добровольцев в течение 72 часов использовали свои телефоны только для важных задач - работы и общения с близкими. Изменения в мозговой активности отслеживались с помощью функциональной МРТ, а та ...
Апрельские патчи Microsoft мешают работе Windows Hello Microsoft предупреждает, что после установки апрельских обновлений некоторые пользователи Windows могут столкнуться проблемами при попытке войти в свои учетные записи с помощью Windows Hello. ...
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...
Эндокринолог назвала самые вредные для суставов крупы Людям с заболеванием суставов, помимо основного лечения, важно следить за своим питанием и исключить из рациона рафинированные крупы, поскольку их регулярное употребление может привести к обострению болей в суставах. Об этом в разговоре с «Известиями» сообщила врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Т ...
Эндокринолог: просмотр ТВ повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что учёные провели новый эксперимент. Исследование, первоначально направленное на изучение влияния длительного просмотра телевизора на людей с высоким риском сахарного диабета, привело к неожиданному результату. Оказалось, что негативное воздействие одинак ...
Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала отказ от какой-либо пищи недостаточным. Врач отметила, что обязательное условие для похудения — дефицит калорий, достичь которого можно разными способам ...
Путин назвал нюансы, которые мешают перемирию на Украине Москва не может допустить, чтобы за 30 суток прекращения огня на Украине продолжалась принудительная мобилизация. Также Россия не будет выпускать ВСУ из Курской области после всех преступлений, которые они совершили. Также есть другие спорные вопросы: кто будет определять нарушения, кто отдаст прика ...
Объяснили, что делать, если соседи мешают отдыхать на даче ФактФактКонечно, эффективнее всего мирно договориться с соседями. Многие думают, что закон о тишине — это для города, а на даче можно себя не сдерживать. Объясните, что это не так. Какие аргументы можно использовать для разговора:Законы о тишине действуют даже на дачах. Нарушение — это административ ...
Эндокринолог Хайкина рассказала, чем опасно сочетание шашлыка и пива Эти два царя пикника и по отдельности не так просты. Мясо — тяжело перевариваемый продукт. Алкоголь — всегда нагрузка на печень. А их дуэт — настоящая угроза спокойствия в организме и риск последствий для здоровья. И фигуры, кстати, тоже. Но обо всём по порядку. Почему шашлык и пиво несовместимы Про ...
Санкции Пекина мешают США создать новый истребитель F-47 — Newsweek Санкции Китая на продажу редкоземельных металлов препятствуют созданию нового истребителя F-47 в США, 11 апреля сообщает издание Newsweek.«Новейшие американские истребители F-47 не смогут создать из-за ограничений Пекина на поставки редкоземельных металлов из Китая», — сказано в издании.Напомним, вв ...
Эндокринолог предупредила о возможных последствиях приема БАДов с маркетплейсов Опасность приема биологически активных добавок (БАД) с маркетплейсов в том, что эти препараты могут содержать опасные вещества. Об этом 16 апреля «Известиям» сообщила эндокринолог-диетолог Юлия Сидорова. По ее словам, в истории человечества существует множество препаратов, которые когда-то использов ...
Эндокринолог объяснил, почему нужно пить воду натощак Врач Наталья Новикова рассказала, что употребление воды натощак дает человеку несколько преимуществ. Во-первых, она способствует выведению лишних ферментов из протоков желудочно-кишечного тракта, которые уже не участвуют в процессе пищеварения. Они покидают организм вместе с водой, открывая возможно ...
Эндокринолог назвала главную причину ожирения у детей и взрослых Врач-эндокринолог Мария Симакова заявила, что избыточное потребление калорий ведет к развитию ожирения у детей и взрослых.В беседе с «Радио 1» 4 марта специалист подчеркнула, что оно также приводит к искажению пищевых предпочтений. Если у ребенка фиксируются серьезные эндокринные нарушения, он будет ...
Эндокринолог: глицин способен помочь не только нервной системе Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о более 50 научных экспериментах, которые показали: глицин обладает противовоспалительным, нейропротекторным и ноотропным действием. Он способствует улучшению сна, помогает бороться со стрессом и метаболическими нарушениями. А исслед ...
Эндокринолог предупредила о продуктах, зависимость от которых схожа с наркотической Эндокринолог назвала продукты, от которых формируется зависимость, похожая на наркотическую. ...
Эндокринолог рассказал, почему многие диабетики саботируют лечение Врач Пермского края Татьяна Медина отметила: - Сахарный диабет - это неинфекционная эпидемия во всем мире. Рост заболеваемости удивляет и устрашает. И ежегодно больных становится больше. Это в первую очередь связано с тем, что увеличивается количество пациентов с избыточным весом. Ожирение является ...
Эндокринолог назвал первые признаки сахарного диабета у детей Главный внештатный детский эндокринолог Евгения Михайлова отметила, что сахарный диабет - частое заболевание эндокринной системы у маленьких пациентов. Причем наибольшее количество случаев приходится на возрастную категорию от 9 до 14 лет. Среди основных факторов риска: - наследственность (особенно ...
Правительство Сербии возглавит врач-эндокринолог Джуро Мацут Врач-эндокринолог Джуро Мацут, выдвинутый на пост премьер-министра Сербии, получит поддержку большинства в парламенте, что позволит сформировать новое правительство ...
Эндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: мясо - источник белка, необходимого для организма. Однако при приготовлении шашлыка следует избегать образования поджаристой корочки, богатой конечными продуктами гликирования (КПГ), которые ускоряют старение. Так, в 100 граммах свин ...
Трамп: заявления Зеленского по Крыму мешают переговорам с Россией Президент США Дональд Трамп заявил, что позиция президента Украины Владимира Зеленского, исключающего признание Крыма российским, негативно сказывается на ходе переговоров с Россией. По словам американского лидера, полуостров был присоединен к России много лет назад, «это больше не предмет обсуждени ...
Эндокринолог Мария Калошина рассказала, как снизить аппетит с помощью специй Если необходимо временно снизить аппетит, эндокринолог Мария Калошина советует использовать ваниль. Эта специя позволяет "обмануть" организм и внушить ему чувство насыщения. Эффект достигается за счет эфирных масел, вдыхание которых позволяет ощутить временное чувство насыщения, поясняет врач. Некот ...
Мины ВСУ у Гуева мешают украинским военным бежать в Сумскую область Мины, установленные ВСУ в лесу в окрестностях села Гуево Курской области, препятствуют отступлению украинских военных из этого района в Сумскую область, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в силовых структурах.«Лесной массив заминирован противником, что с одной стороны осложняет продвижение, а с др ...
Полутораметровые сугробы мешают уральским водителям ездить по улицам (ФОТО) После вчерашних снегопадов свердловские гаишники выявили многочисленные нарушения в содержании улично-дорожной сети. В частности, в Краснотурьинске обнаружены снежные валы высотой свыше полутора метров, которые ухудшают видимость ... ...
Эндокринолог: смартфон и запрещенные вещества действуют на мозг одинаково негативно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что недавнее исследование показало: у людей с серьезной зависимостью от смартфонов активируются те же области мозга, что и у людей, страдающих игровой и наркотической зависимостью. В эксперименте приняли участие более двух тысяч мол ...
Россия забурилась так, как на Западе не ожидали: санкции не мешают выйти на максимум Российские нефтекомпании бурят в этом году так, как не делали этого уже не менее пяти лет. Санкции не помешали выйти на максимум бурения в то время, как ОПЕК+ планирует увеличивать добычу и возможно ослабление санкций к России из-за урегулирования конфликта на Украине. ...
Эндокринолог Павлова рассказала, почему женщины живут дольше мужчин Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила: недавнее исследование ученых, первоначально направленное на изучение генетики женского организма, неожиданно пролило свет на причину, почему дамы, как правило, живут дольше и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте. Оказалось, чт ...
«Щитовидная железа влияет на работу всего организма» — врач-эндокринолог из ЕАО К концу подходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом России. Исполняющий обязанности главного врача, эндокринолог Валдгеймской ЦРБ, Роман Сташков рассказал, как работает щитовидная железа и почему её здоровое состояние так важно, сообщили корр. РИА Биробиджан ...
Пока без сборки в РФ: кто «заказал» китайские грузовики Shacman — кому они мешают? Сегодня в Москве прошла пресс-конференция «Shacman.Вчера.Сегодня.Завтра?», организованная Ассоциацией «Российские автомобильные дилеры» и посвящённая фактической блокировке продаж одной из популярных моделей Shacman в России. ...
Пока без сборки в РФ: кто «заказал» китайские грузовики Shacman – кому они мешают? Сегодня в Москве прошла пресс-конференция «Shacman.Вчера.Сегодня.Завтра?», организованная Ассоциацией «Российские автомобильные дилеры» и посвящённая фактической блокировке продаж одной из популярных моделей Shacman в России. ...
Эндокринолог Поляков перечислил болезни, при которых опасно есть куличи Людям, имеющим ряд заболеваний, следует отказаться от употребления кулича на Пасху, чтобы избежать негативных последствий. Подробнее об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.«Куличи не следует употреблять людям с ожирением, сахарным диабетом, панкреатитом, дисбиозом кишечни ...
Глава «Ростеха» Чемезов признает, что «санкции мешают», и не верит в их смягчение Генеральный директор «Ростеха» Сергей Чемезов заявил, что слабо верит в смягчение санкций, которые, по его словам, мешают, но убежден, что госкорпорация все равно продолжит развиваться. ...
Посол Келин: санкции Лондона не мешают России в достижении её целей Антироссийские санкции Лондона не мешают Москве в достижении её целей, заявил посол России в Великобритании Андрей Келин. ...
Как похудеть, если вам 40+ Как похудеть, если вам 40+ Похудеть после сорока лет намного сложнее, чем в тридцать или уж, тем более, в двадцать. О чем стоит помнить? До 40 лет и после: в чем разница Одни и те же усилия в тридцать и в сорок пять лет часто приводят к разным результатам. В тридцать лет достаточно скорректировать п ...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль жизненно важна. Отказ от соли продвигают, как панац ...
Apple и Google мешают развитию мобильных браузеров, установили британские антимонопольщики Рынок мобильных браузеров в Великобритании «не работает благополучно для потребителей и предприятий», гласит решение британского антимонопольного органа, и виноваты в этом, по его версии, Apple и Google. ...
5 мифов о психологах из кино, которые мешают обратиться за помощью в реальной жизни Фильмы и сериалы должны быть зрелищными, а работа специалиста — эффективной, поэтому между ними такая большая разница. ...
Можно обмануть судьбу: как пластические операции мешают найти вторую половинку Индустрия красоты диктует свои мировые стандарты. И хотя представление о прекрасном у каждого разное, это не останавливает девушек от экспериментов со внешностью. И порой в стремлении к совершенству они готовы измениться до неузнаваемости. Насколько действительно соответствие общепринятым идеалам по ...
Орещук: «Угальде и Гарсия — «девятки», оба сваливаются в центр, мешают друг другу» Бывший спортивный директор «Динамо» Роман Орещук в интервью «СЭ» оценил взаимодействие нападающих «Спартака» Ливая Гарсии и Манфреда Угальде. ...
Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент с участием почти 400 тысяч человек. Он показал прямую зависимость между качеством сна и риском госпитализации из-за инфекционных болезней. Результаты исследования указывают на то, что у хоро ...
Голикова рассказала, как кадровые службы мешают правительству влиять на «просемейные установки» Вице-премьер Татьяна Голикова считает недопустимым задавать женщинам на собеседовании вопросы о планах материнства. ...
ECHOMSK.SPB.RU