Раскрыта неожиданная польза яиц для иммунитета Скрытые защитники: иммуномодулирующие вещества в яйцах Биохимики обнаружили, что яйца содержат комплекс веществ, способных модулировать работу иммунной системы. В желтке и белке присутствуют биоактивные компоненты, которые активизируют защитные функции организма на клеточном уровне. Особую роль игра ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
В Китае отметили растущее количество проблем со сном у молодых людей Жители Китая стали ложиться спать еще позже, чем несколько лет назад, согласно исследованию Китайского общества изучения сна, сообщает 22 марта издание China Daily.Исследование показало, что по состоянию на февраль 2025 года среднее время отхода ко сну для китайцев составляет 00:18, то есть после по ...
Раскрыта причина снижения цен на новые автомобили Автоэксперт Дмитрий Попов отмечает, что на фоне укрепления рубля автопроизводители и дилеры переписали прайс-листы на некоторые модели. Небольшое снижение цен на некоторые китайские машины (Jetour, Exeed, Voyah), связано с падением спроса и стремлением компаний привлечь покупателей, а также с эмоцио ...
Раскрыта причина скандала с Кристиной Асмус Названа причина изгнания Кристины Асмус со съемок сериала «Склиф» Актрису Кристину Асмус выгнали со съемок сериала «Склиф» из-за профнепригодности, рассказала режиссер Мария Агранович. Об этом пишет «Комсомольская правда». ...
Раскрыта причина смерти директора группы «На-На» Фроликова Директор группы «На-На» Виталий Фроликов скончался во время плановой операции на сердце. В критический момент его сердце перестало биться, и медики, несмотря на усилия, зафиксировали смерть, пишет SHOT. ...
Раскрыта причина сегодняшнего сбоя в работе сервисов «Яндекса» Нарушения в работе сервисов «Яндекс.Музыка», «Яндекс.Go» и «Яндекс.Про», которые фиксировались пользователями днём 17 марта, были вызваны сбоем на инфраструктуре компании «Яндекс». Об этом сообщило информационное агентство ТАСС, сославшись на данные Ро ...
Раскрыта вероятная причина смерти папы римского Франциска Итальянские СМИ назвали возможную причину смерти папы римского Франциска, который скончался в 88-летнем возрасте в своей резиденции в Ватикане. Вероятно, его уход из жизни не связан с недавними проблемами с дыхательной системой. ...
США в бешенстве: Раскрыта реальная причина срыва переговоров в Лондоне Руководство США разгневано отказом Киева согласиться на уступку территорий ради завершения конфликта. Об этом со ссылкой на анонимного американского чиновника сообщает The Washington Post. ...
Раскрыта причина загадочной смерти собаки голливудской звезды Хэкмена Обнародованы результаты экспертизы после вскрытия собаки, принадлежавшей голливудской звезде Джину Хэкмену и его жене Бетси Аракаве. Об этом сообщает People со ссылкой на Службу по контролю за животными в Нью-Мексико. ...
Раскрыта причина смерти голливудского актёра Джина Хэкмена и его супруги Оскароносный голливудский актёр Джин Хэкмен скончался от естественных причин, установила экспертиза. У актёра диагностировали прогрессирующую болезнь Альцгеймера и серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой. То же самое касается его супруги Бетси Аракавы, заявила на пресс-конференции судмедэк ...
«Остановка сердца на фоне диабета»: Раскрыта причина смерти музыканта Кузьмина Музыкант Александр Кузьмин скончался во время отдыха в Адлере. Всему виной стала остановка сердца на фоне сахарного диабета, сообщает издание «СтарХит». ...
Давно осознал своё предназначение: Раскрыта причина одиночества Максима Аверина Сваха Анна Осипова считает, что Максим Аверин сознательно ставит карьеру выше личной жизни. По её мнению, 49-летний актёр полностью посвятил себя искусству и, вероятно, поэтому до сих пор не обзавёлся семьёй. ...
Скрывала до последнего: раскрыта причина смерти Мишель Трахтенберг: звезда «Сплетницы» погасла в 39 лет Уход известной американской актрисы, прославившейся благодаря роли в сериале «Сплетница», стал неожиданностью всех. ...
«Вам чек нужен?» - раскрыта настоящая причина, почему в «Пятерочке» постоянно задают этот вопрос «Вам чек нужен?» - раскрыта настоящая причина, почему в «Пятерочке» постоянно задают этот вопросЗначение чека в защите прав потребителей В стремительно меняющемся ландшафте розничной торговли, где каждый день появляются новые технологии и бизнес-модели, роль привычного чека, будь то бумажный или эле ...
Названа весомая причина проблем с внедрением ИИ в реальную жизнь людей Ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что ИИ пока не способен точно распознавать социальные взаимодействия — в отличие от человека. ...
Российский топ-клуб потеряет главных звезд? Причина проблем «Авангарда» — в потолке зарплат или тренере-канадце Буше и Ткачев могут покинуть Омск. Дмитрий Лошкарев, photo.khl.ruИтоговые пресс-конференции клубов КХЛ — зрелище обычно не самое интересное. Они предусмотрены регламентом и воспринимаются тренерами и менеджерами как повинность. Тем более, что проводятся зачастую задолго до открытия рынка свободных а ...
СК возбудил уголовное дело из-за проблем с дорогой к участкам для многодетных в Шлиссельбурге Следственный комитет выясняет, почему в частном секторе для многодетных семей в Кировском районе Ленобласти почти 10 лет нет дороги. ...
Неожиданная победа: итог финала шоу «Суперстар!» Финал пятого сезона шоу «Суперстар!» преподнес сюрприз, когда главная фаворитка проекта Азиза, казавшаяся безоговорочным лидером, заняла лишь третье место. ...
Марс живой: неожиданная находка НАСА Марсоход NASA "Кьюриосити" сделал одно из самых веских открытий за всю историю изучения Красной планеты: обнаружены убедительные свидетельства того, что на Марсе миллиарды лет назад могли существовать условия для зарождения жизни. Более того, находка, судя по всему, приоткрывает завесу тайны над воп ...
Неожиданная альтернатива Парижу для любителей высокой кухни Куда поехать гурману, чтобы отведать шедевры высокой кухни, не затерявшись в толпе туристов столицы? Не обязательно бронировать столик за месяц в центре Парижа. На юго-востоке Франции есть регион, который не уступает столице по количеству звёзд Мишлен — и при этом удивляет уютом и доступностью. Угол ...
Геология и климат: неожиданная связь, о которой не подозревали Южная Африка буквально поднимается вверх — по данным последних исследований, опубликованных в Journal of Geophysical Research: Solid Earth, суша в регионе ежегодно увеличивается в высоте примерно на два миллиметра. Ранее учёные связывали это явление с движениями мантии, но теперь новая гипотеза указ ...
Кто покинул шоу «Суперстар-5» в шаге от финала: неожиданная и драматичная развязка В субботу, 22 марта 2025 года, на телеканале НТВ вышел полуфинальный выпуск пятого сезона музыкального конкурса «Суперстар», в котором за право выйти в финал боролись пять участников. Звездам прошлых лет предстояло выступить с сольными номерами и в дуэтах с конкурсантами из предыдущих сезонов шоу. Н ...
Как деньги меняют людей: неожиданная правда о тех, кто выбрался из нищеты Казалось бы, кто, как не человек, вырвавшийся из бедности, поймёт того, кто продолжает бороться за выживание? Но ученые из Калифорнийского университета поставили под сомнение эту идею — и результаты их исследования могут вас удивить. Кто проявит больше сочувствия Психологи провели несколько эксперим ...
Неожиданная отмена майских каникул: перенесут из-за обстановки в стране Весна обычно дарит россиянам два «мини-отпуска» — майские каникулы, на которые возлагаются надежды, как на безвиз. Но теперь над ними нависла туча: в правительстве обсуждают сокращение майских выходных, чтобы не обдирать январские, пишет источник. В ход пошла вечная дилемма: новогодняя пауза против ...
Леса восстанавливаются быстрее: неожиданная правда о забытом способе Что если древний способ обработки земли, который считался вредным и устаревшим, на деле помогает природе восстанавливаться? Исследователи из США и Белиза, вместе с представителями народа кекчи, решили проверить, насколько вредно или полезно для лесов так называемое подсечно-огневое земледелие. Этот ...
Внеземной металл в древних украшениях: неожиданная находка в Польше В Польше археологи сделали неожиданное открытие: железные украшения, найденные на древних кладбищах, оказались сделаны из метеоритного металла. Удивительно, но в железном веке этот редкий материал не считался чем-то особенным. Как проводилось исследование Учёные исследовали артефакты, обнаруженные н ...
Удар по кошельку, который разрушает память: неожиданная угроза Могут ли финансовые неурядицы буквально разрушить наш разум? Свежие данные указывают — да, и это не шутка. Нейробиологи из Чжэцзянского медицинского университета выяснили, что у людей среднего возраста и старше серьёзный удар по финансовому благополучию — это не просто стресс, а фактор, способный ус ...
Топ-5 флагманов в 1 квартале 2025 года. Есть даже неожиданная модель Запускаем на iGuides новую рубрику с подборкой лучших девайсов, вышедших за прошедший квартал. Сегодня рассмотрим флагманские смартфоны, которые популярные бренды успели анонсировать в период с января по март. Некоторые из них мы даже успели протестировать лично, чтобы рассказать в отдельных обзорах ...
Неожиданная находка в пустыне Негев: минерал, который считался внеземным До недавнего времени его считали пришельцем из космоса. Уникальный минерал гроховскиит впервые обнаружили в метеорите, упавшем в Бурятии, и назвали в честь российского учёного Виктора Гроховского. И вот — неожиданная находка: этот же минерал был найден… в земной породе, в пустыне Негев в Израиле. Ка ...
Неожиданная Европа: какая сила изменила ландшафт огромного континента Масштабные выбросы углекислого газа, накопившиеся за последние полтора столетия, оказали глубокое воздействие на состояние нашей планеты. Особенно остро последствия этих изменений климата ощущаются в Центральной Европе. По прогнозам, уже в ближайшие годы средняя глобальная температура превысит порог ...
Неожиданная отмена майских каникул: могут изменять из-за обстановки в стране Неожиданная отмена майских каникул: могут изменять из-за обстановки в стране Весенние выходные, обычно дающие россиянам два долгожданных мини-отпуска, стали предметом жарких споров. Правительство рассматривает их сокращение, чтобы не отчекрыживать больше дни от январских каникул. Туристический рынок ...
Неожиданная Бразилия: этот город перевернёт ваше представление о стране! Ни для кого не секрет, что Бразилия предлагает несколько вариантов туров. Но знаете ли вы, что на территории этой страны есть своя маленькая Швейцария? Мы расскажем вам об этом всё! Речь идёт о городе Монте-Верде, расположенном в Камандукайе, в штате Минас-Жерайс. Это место представляет собой типичн ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
«Следите за сном»: чем грозит недосып у детей Из-за недосыпа у ребенка могут быть проблемы с ростом. Об этом в интервью Газета.ру заявила педиатр и детский эндокринолог Анастасия Синицына. «Доказано, что детям от 1 до 3 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от 3 до 6 лет — не менее 10 часов в сутки, от 6 до 13 лет — ...
Выяснилась неожиданная правда про пугающее насекомое, которое омич нашёл на даче Насекомое, напугавшее жену омича, — обычная медведка. Но фото, скорее всего, вовсе не омское. ...
«Зенит» может лишить чемпионства эта неожиданная слабость: Семак перед ней бессилен Тревожный сигнал.Александр Мысякин, Sport24На финише сезона «Зенит» не впечатляет: вылетел из Кубка, проиграв ЦСКА, а в РПЛ — с трудом побеждает середняков и аутсайдеров. В матче с «Ростовом» питерцы чудом не потеряли очки — ВАР отменил гол Осипенко на 98-й минуте.Самое удивительное — гол назревал в ...
Что известно о жизни экс-главы ЦБ Геращенко: укрепление рубля после дефолта и неожиданная отставка Легендарный советский и российский банкир Виктор Геращенко четырежды возглавлявший центральные банки СССР и России, скончался в возрасте 87 лет. Его карьера охватывает ключевые этапы финансовой истории страны: от работы в советских загранбанках до руководства ЦБ РФ в кризисные 1990-е и управления со ...
Раскрыт «главный сюрприз» пошлин США на автомобили и запчасти: под них попала неожиданная категория товаров Администрация США распространила новые торговые ограничения на широкий спектр товаров, включая автомобили, автокомпоненты и компьютерную технику. Общий объем затронутой продукции, которой коснутся новые пошлины, оценивается почти в 600 миллиардов долларов. ...
Зачем силовики обыскивали офис строительной компании в центре Екатеринбурга. Неожиданная версия СМИ сообщали о проблемах компании «Нартекс», связанных со строительством комплекса для производства самолетов на территории «Титановой долины». Однако, по данным 66.RU, куда более проблемным для «Нартекса» стал подряд на возведение школы в Косулино, где смета за время стройки выросла почти в два раз ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Кудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сном яндекс Кто сказал, что красивые локоны требуют много времени и дорогих средств? Если вы мечтаете о роскошных волнах, но не хотите тратить часы перед зеркалом, у нас есть для вас три простых лайфхака. Эти способы подойдут даже самым занятым (или ленивым) — просто сделайте укладку перед сном, а утром ...
Может ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно примерно трём чашкам кофе. ...
«Веста» 4х4 существует! «АвтоВАЗ», пора уже в серию ее!»: Неожиданная информация про LADA Vesta «просочилась» в сеть У разработчиков, как обычно, все идет не по плану. Начиная с 2015 года модельный ряд Лада Веста расширялся, а техническая и функциональная часть автомобилей модернизировалась. За это время «АвтоВАЗ» представил модели в кузовах седан, лифтбек и универсал. Некоторые из них получили «кроссовые» версии, ...
В ГАИ рассказали, до какого возраста можно водить автомобиль, и назвали неожиданная ограничения для пожилых водителей Вы когда-нибудь задумывались, почему одни страны строго ограничивают вождение для пожилых, а другие — нет? В России, например, нет закона, запрещающего садиться за руль в 80 или даже 90 лет. Но означает ли это, что все водители «серебряного» возраста одинаково уверенно чувствуют себя на дороге? Опыт ...
Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалось ранее. В исследовании приняли участие 45 000 сравнительно молодых людей, и было обнаружено, что всего 1 час экранного времени ночью провоцирует риск ...
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включён яркий свет. ...
Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент с участием почти 400 тысяч человек. Он показал прямую зависимость между качеством сна и риском госпитализации из-за инфекционных болезней. Результаты исследования указывают на то, что у хоро ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
ECHOMSK.SPB.RU