Простая привычка грозит сердечной недостаточностью: отказ от чистки зубов перед сном Доктор медицинских наук Кунал Суд рассказал о важности регулярной чистки зубов. Пропуск этой процедуры грозит развитием заболеваний сердца. ...
Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистка является самым современным и безопасным способом ухода за зубным рядом. Под действием специального препарата наш центр стоматологии предлагает без тр ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Ультразвуковая чистка зубов: зачем она нужна, кому подходит и как выбрать специалиста Ультразвуковая чистка зубов: зачем она нужна, кому подходит и как выбрать специалиста Здоровая и красивая улыбка — результат не только ежедневного ухода, но и профессиональных процедур. Одной из таких процедур считается ультразвуковая чистка зубов — эффективный способ устранения зубного камня, налет ...
Чистка зубов и не только: с чего начинают свой день врачи, диетологи, нейробиологи Утренние ритуалы могут задать тон всему вашему дню. Вот что, например, совершают первым делом после пробуждения специалисты в области здоровья. "Я ставлю себе цель на день". Майя Феллер, зарегистрированный диетолог-нутрициолог из Бруклина, говорит, что каждое её утро начинается с чашки кофе и 15 мин ...
Природный антибиотик: Врач объяснила Life.ru, почему стоит съесть редьку прямо сейчас Природный антибиотик, источник кремния и настоящий клондайк витаминов и минералов. Всё это — о редьке, которая должна быть в рационе каждого человека, что заботится о своём здоровье. О полезных свойствах корнеплода Life.ru рассказала терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова. ...
Карпин объяснил, почему покинул "Ростов" прямо перед началом второго круга РПЛ Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин рассказал о решении «Ростова» назначить испанца Джонатана Альбу на пост главного тренера после его ухода с этого поста. ...
Круизы стали опасными: врач объяснил, почему стоит дважды подумать перед бронированием Доктор Рубин сообщил, что в этом году на круизных лайнерах уже произошло 12 вспышек норовируса по сравнению с восемью в прошлом году Сегодня отправляться в круиз опаснее, лучше от него отказаться, или, если вы действительно не можете обойтись без него, необходимо обратить пристальное внимание на инф ...
Чистка перед выборами: Европейский союз объявил войну неугодным политикам Парижский суд признал Марин Ле Пен виновной в якобы растрате средств Европарламента. Приговор также вынесен еще восьми европейским депутатам. Парламентариев обвинили в фиктивном найме помощников и выплате им зарплаты из фондов Европейского союза. Общую сумму ущерба оценили более чем в четыре миллион ...
Может ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно примерно трём чашкам кофе. ...
Кудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сном яндекс Кто сказал, что красивые локоны требуют много времени и дорогих средств? Если вы мечтаете о роскошных волнах, но не хотите тратить часы перед зеркалом, у нас есть для вас три простых лайфхака. Эти способы подойдут даже самым занятым (или ленивым) — просто сделайте укладку перед сном, а утром ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалось ранее. В исследовании приняли участие 45 000 сравнительно молодых людей, и было обнаружено, что всего 1 час экранного времени ночью провоцирует риск ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционирования организма. ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...
Будут еще дешевле? Стоит ли покупать «китайца» прямо сейчас Россияне могут максимально выгодно купить «китайца» сейчас, когда производители предлагают большие скидки на фоне низких продаж, считает автоэксперт, партнер аналитического агентства «Автостат» Игорь Моржаретто. Он прокомментировал известие о возможном уходе с российского рынка до 10 китайских автоб ...
Игрок тамбовского «Спартака» Петров признался, что видел свой гол «Орлу» перед сном за день до матча: «Казалось, что именно в эти ворота забью, и вот как с подбора шлепнул!» Сегодня тамбовский «Спартак», за который выступает полузащитник, крупно обыграл «Орел» в 3-м туре группы 3 LEON Второй лиги Б (4:0). ...
Зубов объяснил, почему трудно работать и достигать результата в «Сочи» Бывший главный тренер «Сочи» Сергей Зубов высказал мнение, что нужно изменить в южном клубе КХЛ, чтобы команда улучшила результаты. ...
Где искать солнце в апреле: список тёплых мест, куда стоит отправиться прямо сейчас Весна в этом году не торопится, а погода в России по-прежнему не радует. Если мысли об отдыхе уже начинают одолевать, самое время присмотреться к апрельским направлениям, где можно зарядиться солнцем. По данным Ассоциации путешествий ABTA, 84% опрошенных за последние 12 месяцев хотя бы раз отправлял ...
Невозможно поверить, но это правда: планета родилась прямо перед нами 2M0437b — это одна из самых молодых экзопланет, которые когда-либо были обнаружены. Она вращается вокруг красного карлика, который находится в облаке Тельца, и представляет собой уникальную возможность для ученых изучить, как формируются и развиваются планеты. Это открытие помогает нам глубже понять ...
Илия Топурия: «Я подтащу Махачева поближе к Хабибу и проведу сабмишен прямо перед ним» «Я спрошу Махачева: «Какой твой любимый сабмишен? Д’Арсе? Окей, я финиширую тебя им». Подтащу его поближе к Хабибу и проведу сабмишен прямо перед ним», – сказал Илия Топурия. «Не хочешь драться – иди на фиг». Аскрен считает, что UFC стоит отобрать у Махачева пояс Алекс Волкановски: «Махачев может пр ...
Прямо перед стартом Starship Илон Маск раскроет детали о колонизации Марса Илон Маск анонсировал выступление, посвящённое планам колонизации Марса, которое пройдёт на следующей неделе на космодроме Starbase, Техас, и будет транслироваться на платформе X. Событие приурочено к предстоящему девятому тестовому полёту ракеты Starship, запланированному на 22 мая 2025 года. Предп ...
Волочкова впервые ответила, почему уехала прямо в разгар свадьбы дочери Свадьба дочери Анастасии Волочковой стала самым громким событием этой весны. Однако помимо роскошных нарядов и толп журналистов на торжестве было место и скандалам. ...
Куба так близка: почему Варадеро — это тот остров, на который нужно отправиться прямо сейчас Варадеро — это солнечный рай на Кубе, который, несмотря на богатую историю туризма, не утратил своей привлекательности. С его 13 милями белоснежных пляжей и кристально чистой водой, это место остаётся одним из самых популярных направлений для отдыха. Идеальный отдых на Карибах Варадеро, находящийся ...
Русский теннисист угрожал французу прямо на корте: тот поднял истерику. Почему же потом Муте дал заднюю? Вспомнил, как сам вел себя.Getty ImagesТеннис — один из самых эмоциональных видов спорта. Здесь куча розыгрышей, исход которых зависит только от тебя (успел к мячу/не успел, попал в корт/не попал). Логично, что порой после того или иного розыгрыша теннисиста может пробить на эмоции. Например, бывший ...
19FortyFive: ЕС стоит перед судьбоносным выбором, касающимся отношений с РФ Европа стоит перед судьбоносным выбором, который касается ее отношений с Россией и способа урегулирования конфликта на Украине. Об этом пишет американское издание 19FortyFive.«Европейским странам предстоит решить, хотят ли они продолжать бескомпромиссную воинственную внешнюю политику в отношении РФ, ...
WP: перед католической церковью стоит задача сохранения единства верующих Перед выборами нового папы Католическая церковь оказалась перед сложной задачей — как сохранить единство верующих, разделенных на два лагеря: сторонников традиционных ценностей и приверженцев прогрессивных реформ. ...
Каллас: Сербия стоит перед выбором, от которого зависит её европейское будущее Сербия как страна — кандидат в ЕС стоит перед стратегическим выбором, от которого зависит её европейское будущее. С таким заявлением выступила глава дипломатии ЕС Кая Каллас. ...
Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не только продолжают удерживать лидерство, но и уходят от конкурентов далеко вперёд. Людям из разных стран рекомендуют проходить лечение в Израиле, поскольк ...
Открываем сезон: сколько в Барнауле стоит готовый шашлык перед майскими праздниками Майские праздники — это время, когда вся страна выбирается на природу, чтобы насладиться долгими выходными, весенним теплом, свежим воздухом и, конечно же, ароматным шашлыком. Подготовка к пикнику — дело хлопотное, и один из главных вопросов, который волнует каждого: где выгоднее купить маринованное ...
Вот почему не стоит экономить на юристе при покупке машины При покупке автомобиля на вторичном рынке не стоит экономить на юристе – безопаснее будет осматривать выбранное транспортное средство в его присутствии. Таким советом поделился автоэксперт Роман Солдатов. «Надо помнить, что главная опасность при покупке таится не в скрученном пробеге или ремонте пос ...
Почему не стоит покупать подержанные жесткие диски Подержанные детали для ПК — хороший способ сэкономить на сборке или апгрейде новой машины, но без гарантии или возможности вернуть деньги некоторые компоненты лучше не брать на вторичном рынке. ...
Почему стоит посмотреть фильм «Где живет любовь?» Ученые обещают научное открытие о главном чувстве, которое заставит вас задуматься о собственных отношениях (а может даже и пересмотреть их!) ...
Опасный комфорт: почему не стоит разуваться в самолёте Хотите снять обувь во время полёта? Подумайте дважды. Эта привычка может быть не только неприятной для окружающих, но и повлечь за собой серьёзные последствия — вплоть до снятия с рейса. Босиком в самолёте: запрет и последствия Ряд авиакомпаний уже включили в свои правила запрет на босые ноги на бор ...
Эксперт рассказала, почему в мае не стоит брать отпуск Традиционно в мае большое количество выходных. С одной стороны, таким образом можно продлить отпуск, с... ...
Почему вам стоит отказаться от Windows 10 в 2025 году Компания Microsoft усиливает давление на пользователей Windows 10, подталкивая их к переходу на Windows 11. Хотя число обновлений растёт, в Redmond явно недовольны темпами миграции и делают всё, чтобы ускорить этот процесс — вплоть до публикации списка аргументов, почему откладывать обновление больш ...
Сотрудники нацпарка рассказали, почему не стоит подкармливать лис Не так давно скрытые фотоловушки запечатлели на территории нацпарка "Земля Леопарда" рыжую плутовку, поедающую свой ужин. Это стало поводом напомнить жителям Приморья, почему не нужно подкармливать лисиц. Специалисты объяснили, что дикие животные способны сами добывать себе пищу: - Лисы питаются в о ...
Татуировки под ударом: почему стоит задуматься о здоровье Исследование, проведенное с участием почти 6 тысяч близнецов, выявило повышенные риски лимфомы и рака кожи у людей с татуировками. Поскольку близнецы имеют схожую генетику, результаты исследования считаются убедительными. Анализируя размеры, типы и места расположения татуировок, эксперты обнаружили, ...
1С:УПП уходит в историю: почему стоит перейти на 1С:ERP уже сейчас? Более 20 лет конфигурация «1С:Управление производственным предприятием» (1С:УПП) помогала компаниям автоматизировать... ...
Почему не стоит самим подкрашивать автомобильные номера Даже у самых аккуратных автовладельцев со временем тускнеют или облезают номерные знаки. Причина – погодные условия, грязь, дорожные реагенты. По правилам, номер должен легко читаться с расстояния не менее 20 метров. Если он поврежден и распознать его сложно – это уже нарушение. Водителю грозит штра ...
Эксперт объяснил, почему не стоит переименовывать Волгоград Переименование Волгограда в Сталинград в обществе воспринимают с определёнными опасениями. Большинство жителей города находят сразу несколько аргументов против этой идеи. Любопытный взгляд на проблему показал политолог Евгений Калинин. Споры о возвращении Волгограду прежнего названия идут уже много ...
Художник Коваль объяснил, почему его картина стоит как Ferrari Уникальную картину «Эпоха», созданную волгоградским художником Владиславом Ковалем, выставили на продажу за 99 миллионов рублей. Работу, посвящённую сталинской эпохе, он создавал 10 лет — с 2004 по 2014 год. Картина представляет собой трансформер из четырёх частей, которые можно складывать в два раз ...
Врачи Улан-Удэ рассказали, почему не стоит отказываться от вакцинации В рамках недели осведомлённости о важности иммунопрофилактики в городском перинатальном центре рассказали, почему вакцинация так важна ...
Американские учёные объяснили, почему не стоит откладывать будильник Отключение будильника и перенос его на более позднее время снижает память и уровень энергии ...
Любовь в ожидании: почему не стоит вступать в отношения на расстоянии Отношения на расстоянии — формат, в котором больше сложностей, чем преимуществ. Об этом 5-tv.ru рассказал психолог Андрей Клеверин. Людям, которые состоят в отношениях на расстоянии, особенно важно регулярно прислушиваться к своим собственным ощущениям. Поддерживать связь, не имея возможности ...
ECHOMSK.SPB.RU