Биохакинг для мозга: 15 минут спорта бодрят лучше, чем кружка кофе В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как справиться с утомляемостью. Телеведущая Елена Малышева рекомендует сдать анализы на общий белок, кальций, магний. ...
ТОП-6 продуктов для профилактики диабета: нут, морепродукты, рыба, шпинат, брокколи Доктор Анжелика Дюваль перечислила продукты, необходимые в рационе пациентов с сахарным диабетом для стабилизации уровня глюкозы в крови, пишет издание «Москва 24». ...
Очищают печень от токсинов: шпинат, руккола, цикорий, артишок, топинамбур, авокадо Врачи перечислили продукты, способствующие выводу из печени лишнего жира. Печень - самый большой орган для детоксикации, поэтому нужно постоянно поддерживать ее в хорошей форме. ...
Печень, батат, шпинат, тыква, тунец: в каких продуктах витамина, А больше, чем в моркови Если вы не любите морковь, то есть много других продуктов, содержащих столько же или больше витамина А. Вот что ещё вы можете добавить в свои блюда. Говяжья печень. В одном ломтике этой печени (81 г) — 6270 мкг витамина А. Это 697% рекомендуемой суточной нормы. Сладкий картофель. Из одного среднего ...
Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Медики назвали продукт, который поможет справиться с болью в коленях. Речь идет о брокколи. Овощ богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. ...
Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...
Ротенберг о победе над «Динамо»: «У СКА есть статистика – 700 разных показателей. 700 деталей поменяли. Если улучшим все показатели, будем еще лучше» СКА обыграл «Динамо» (5:3, 1-2) в третьем матче серии первого раунда Кубка Гагарина. – Хочется поговорить про выигранные вбрасывания. Если в первых двух матчах СКА лидировал вдвое и даже больше, то [в третьем матче] вы тоже лучше, но всего на одно вбрасывание – «Динамо» этот показатель сильно подтян ...
Одни молоки, а не печень: Роскачество назвало 7 рыбных консервов, которые лучше не покупать С виду — симпатичная баночка. Золотистая крышка, надпись с якорем, всё как надо. Но открываешь — и начинается игра: «Угадай, что внутри». В лучших случаях — минтай. В худших — молоки и масло. И никаких омега-3, только тоска и лёгкое чувство предательства. Тест-драйв от «Роскачества»: из 14 банок чес ...
Холодец, печень, оливье с яблоком. Россияне рассказали, что нельзя есть их потенциальным возлюбленным Россияне могут отказаться от продолжения знакомства, если их потенциальные возлюбленные предпочитают не те блюда. Об этом свидетельствуют результаты опроса в сервисе «VK.Знакомства». На первом месте холодец (45%), на втором –... ...
Бобровский — о поражении от «Каролины»: «Флорида» могла бы действовать лучше, но что есть, то есть» Вратарь «Флориды» Сергей Бобровский прокомментировал поражение от «Каролины» (0:3) в четвертой игре полуфинальной серии плей-офф НХЛ. ...
Депутат Обухов про Овечкина: «Лучше бы российский спорт прославляли в России. Если на Марсе – тоже неплохо. Если там будут цвести наши яблони» В этом сезоне нападающий «Вашингтона» установил рекорд по голам в регулярных чемпионатах НХЛ, опередив Уэйна Гретцки. «Лучше бы российский спорт прославляли в России. Если на Марсе будут – тоже неплохо. Если там будут цвести наши яблони. Я за любое прославление нашего спорта: хоть на Фиджи, хоть в К ...
Пеп Гвардиола: «Если смотреть на результаты – «Ман Сити» прибавил, если на игру – еще многое предстоит сделать. «Вулвс» были намного лучше нас в первые 20 минут, нам повезло» «Если смотреть на результаты, то мы прибавили, если смотреть на игру – нам еще многое предстоит сделать. ...
Искусственные сливки и не только: что лучше не добавлять в кофе Определённые добавки при смешивании с кофе могут замаскировать его богатый натуральный вкус и испортить его. Вот чего стоит избегать. Продукты с высокой кислотностью. Дело в том, что они приводят к свёртыванию молока, когда вы добавляете их в горячий латте. К холодным же напиткам они подходят, отмеч ...
Юран о Николиче: «Я не сторонник иностранных тренеров, но если есть результат… В ЦСКА между тренером и игроками есть химия» ЦСКА обыграл «Зенит» по пенальти и вышел в финал Фонбет Кубка России. «Хоть я и не сторонник иностранных тренеров, но если есть результат… В ЦСКА между тренером и игроками есть химия. Нужно отметить результат, который показывает ЦСКА при Николиче в весенней части сезона. Я думаю, у некоторых футболи ...
Мало кто знает: при варикозе лучше отказаться от употребления кофе Специалист Государственного университета просвещения Александр Умнов назвал варикозное расширение вен противопоказанием к употреблению кофе, пишет NEWS.ru. ...
Кофе или матча: что лучше для здоровья и повышения уровня энергии Многие из нас обращаются к кофеиносодержащим напиткам для получения заряда энергии с утра. Но эти напитки предлагают больше, чем просто кофеин. Они полезны для сердца, мозга, поддержания веса и настроения. Кофе содержит 95 мг кофеина на порцию. Он даёт быстрый и сильный заряд энергии, может при этом ...
Россиянам рассказали, какой кофе лучше пить в жаркую погоду Эксперт кофейной индустрии Екатерина Селантьева рассказала MK.RU, что в 2025 году летние кофейни предложат множество новинок, ориентированных на разнообразные вкусовые предпочтения потребителей.С приближением жарких дней бариста все чаще отходят от традиционных горячих напитков, предлагая вместо это ...
Залейте его кипятком и пейте вместо кофе: этот напиток работает в 100 раз лучше Хотя зима отступила и пик сезона болезней давно позади, стоит позаботиться о своём иммунитете. В этом вам поможет имбирный напиток, приготовленный из простых домашних ингредиентов. ...
Бодрит лучше кофе: матча продлевает чувство бодрости на весь день Доктор Тим Спектор рассказал, какой напиток стоит включить в утренний рацион вместо кофе. Речь идет о матче. ...
Утоляют жажду лучше воды: холодный кофе, газированная вода, квас В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале медики перечислили напитки, которые лучше всего утоляют жажду. Телеведущая Елена Малышева обратила внимание на кофе холодного заваривания. ...
Колобков за продажу пива на стадионах: «Это есть везде в мире. Какая разница, выпьют болельщики до или после? Если что-то будет происходить, есть правоохранительные органы» Ранее эту идею поддержал министр спорта РФ Михаил Дегтярев: «Нужно возвращать. Если человек хочет выпить, он делает кассу магазину – ее можно перенести на спортсооружения. Но межведомственная работа идет вяло». «Не вижу причин, по которым пиво не надо возвращать на стадионы. Почти все пивоваренные к ...
Дмитрий Васильев про слова Даугавиньша о России: «Хорошо, если Латвия откажется от участия в ОИ, воздух будет чище. Еще лучше, если и Чехия пропустит турнир. Русофобов не будет» Он отреагировал на слова Каспарса Даугавиньша о России на ОИ. Хоккеист ранее так высказался об Олимпиаде: «Надеемся, Россию не допустят, пока продолжается конфликт на Украине. Вопрос участия [сборной Латвии] на Олимпиаде должен решаться на уровне государства». «Очень хорошо, если Латвия сама откажет ...
Бодрит лучше кофе: быстрая зарядка в постели утром дарит заряд бодрости Специалист Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, какие упражнения помогут быстро проснуться утром, особенно тем, кому приходится вставать рано, пишет NEWS.ru. ...
Избегайте этих напитков: марки кофе, которые лучше не брать даже со скидкой Избегайте этих напитков: марки кофе, которые лучше не брать даже со скидкойРосконтроль выявил опасные марки растворимого кофе Выбираете растворимый кофе и хотите быть уверены в его качестве? Эксперты Росконтроля провели масштабное исследование и назвали марки, которые лучше обходить стороной. Резуль ...
Бодрит лучше кофе: получить заряд энергии на весь день помогает яблоко Доктор Дани Мунис заявил, что фрукты дают больше энергии, чем кофе. Вместо того чтобы выпить сутра чашку крепкого напитка, стоит начать день с яблока. ...
Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые лучше обходить стороной Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые лучше обходить сторонойРосконтроль вскрыл неприглядную правду о растворимом кофе — некоторые банки с яркими этикетками оказались ловкой подменой. В «чёрный список» попали даже марки, которые годами считались надёжными. Экспер ...
Вот что происходит с вашим организмом, если вы принимаете витамины вместе с кофе Принимаете ли вы утренние витамины с чашкой кофе? Возможно, вы снижаете их эффективность. Согласно исследованиям, кофеин влияет на усвоение некоторых витаминов и минералов. ...
Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые лучше оставить на магазинной полке Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые лучше оставить на магазинной полкеРоссийские полки с растворимым кофе превратились в поле битвы — одни марки честно держат оборону, другие маскируются под «своих». Росконтроль выявил откровенные фальшивки, где вместо элитного ...
Кофе уходит на второй план: эксперты назвали самый полезный напиток — с утра лучше бодрит, а вреда никакого Знаете, что общего между третьей чашкой эспрессо и американскими горками? Оба оставляют вас с дрожью в коленях! Вот и я, после лета кофейного марафона, решила: хватит. Случайно нашла выход — кусочек имбиря, забытый в холодильнике. Почему мой будильник теперь пахнет пряностями?Представьте: вместо гро ...
Запах изо рта будет ужасным, если часто пить кофе с молоком: он сушит слизистую Доктор Найри Уитли проинформировала, какой напиток может спровоцировать неприятный запах изо рта, пишет Daily Mirror. Речь идет о кофе с молоком. ...
О бодрости можно забыть, если пить кофе на пустой желудок: нужно съесть овсянку Нутрициолог Моника Амелькович раскрыла россиянам секрет бодрости по утрам. Почувствовать заряд энергии в течение всего дня помогает правильный завтрак. ...
ТОП-6 продуктов, которые нельзя есть натощак: кофе, сладкие мюсли, белый хлеб и йогурты Уфимские врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили россиянам продукты, которые нельзя употреблять натощак, пишет UfaTime. ...
Сон будет лучше, если за час до отхода ко сну принимать теплый душ Доктор Бхавини Шах назвала лучшее время, подходящее для принятия душа, пишет The Sun. Ежедневный ритуал рекомендуется проводить за час до сна. ...
Кобелев: «Если соперник — Гренада, то лучше не играть» Экс-игрок «Динамо» Андрей Кобелев высказался о контрольном поединке между сборными России и ГренадыЧитать дальше → ...
Стало известно, когда в Уфе пройдет фестиваль «Есть» Фестиваль «Есть» уже вовсю готовится к проведению. Организаторы мероприятия сообщили, что будет новый дизайн, а также четыре дня вкусной еды и танцев. Фестиваль пройдет с 12 по 15 июня, традиционно на «Уфа-Арена». Узнать, как фестиваль прошел в прошлом году, можно по ссылке. ...
Союзники витамина D: он будет усваиваться лучше, если потреблять авокадо Доктор Орельен Тессон рассказал, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить усвоение витамина D в организме. Дефицит витамина ухудшает здоровье костей. ...
Панарин: «Если бы большинство «Рейнджерс» работало лучше, мы бы попали в плей-офф» Форвард «Рейнджерс» Артемий Панарин прокомментировал выступление команды в сезоне-2024/25. ...
Неправильный завтрак может довести до инфаркта: что лучше есть по утрам Привычка нездорового завтрака может стать причиной развития ожирения и диабета, а также привести к инфарктам, инсультам, патологиям сердца и сосудов. Как лучше зарядиться энергией с утра, в беседе с aif.ru рассказал врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомо ...
Карпин: «Было бы лучше, если бы в «Спартаке» играло бы больше русских футболистов» Главный тренер сборной России Валерий Карпин ответил на вопрос, считает ли проблемой, что «Спартак» является худшей командой РПЛ по количеству голов, забитых россиянами. ...
Глава американской ЧВК: Если вы стреляете по русским, вам лучше быстрее мчаться прочь Глава крупнейшей американской ЧВК Blackwater Эрик Принс призвал не верить «политикам-идиотам», утверждающим, что Западу удалось «разрушить российскую армию». ...
Успехи в учебе ребенка будут лучше, если начать читать ему с рождения Доктор Пит обратился в социальных сетях к родителям с призывом начинать читать своим детям с рождения. Такая привычка поможет добиться им больших успехов в учебе в будущем. ...
Чем быстрее, тем лучше: часть пальца можно пришить, если случайно его отрубили Специалисты программы «Жить здорово!» объяснили, как нужно действовать в случае, если человек, работая на даче, отрубил себе часть пальца. ...
Спасет от скачков глюкозы в крови: лучше не есть овсяную кашу по утрам Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла негативные последствия для здоровья от употребления овсяной каши по утрам с добавлением молока, меда, сахар, орехов, фруктов, пишет «РГ». ...
5 причин раз и навсегда забыть про AirPods — есть вариант разумнее, лучше и выгоднее Фото: Unsplash В далеком 2016 году компания Apple всего одним релизом навсегда перевернула индустрию портативного аудио, представив свои первые оригинальные AirPods. Дизайн был незамысловат — многие шутили, что Apple просто отрезала провода от EarPods — но суть была не в дизайне. В чем величие AirPo ...
Обзоры Macbook Air M4: идеальный ультрабук стал еще лучше, но есть минимум два недостатка Фото: Apple Совсем недавно Apple выпустила обновление своих Macbook Air в двух диагоналях 13 и 15 дюймов. Ультрабуки получили самый свежий чип Silicon M4 и несколько небольших нововведений и улучшений. Первые устройства уже попали в руки журналистов и блогеров, которые опубликовали свои ощущения от ...
Стресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активности Доктор Екатерина Морозова проинформировала, как выпускники могут снизить уровень тревожности и стресса перед экзаменами, пишет РИАМО. ...
Боль в шее пройдет, если подложить под неё валик: подойдет ортопедическая подушка В эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, как правильно спать при болях в шее, грудном отделе позвоночника и плече. ...
В Башкирии пройдет распродажа арестованных авто. Есть интересные экземпляры Росимущество Башкортостана выставляет на аукцион автомобили, конфискованные у владельцев за неуплату долгов, с ценами, начинающимися от 240 тысяч рублей. Торги назначены на 30 апреля. Есть довольно интересные экземпляры. Так, в числе выставленных на продажу машин вошли: Lexus RX 350 2007 года (1 360 ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...
Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить фигуру и насытиться. ...
Если у вас есть счет в иностранном банке, у ... ✨ Мошенники представляются сотрудниками Банка России и предлагают закрыть «международный счет» Человеку сообщают, что у него есть «международный счет». После этого мошенники требуют его закрыть, в случае отказа — угрожают штрафом. Рассказываем подробности новой схемы: ❓ Как это работает? ...
Повышенная сонливость в 80 лет оказалась связана с деменцией Исследование, проведённое доктором наук Юэ Ленгом и Сашей Милтон, отслеживало режим сна 733 пожилых женщин. Средний возраст участниц составлял 83 года. Специалисты хотели выяснить, связаны ли определённые изменения сна с риском деменции. Пять лет спустя, в конце проведения нового исследования, у 13% ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Панарин о «Рейнджерс»: «Этот сезон был трудным. Если бы наше большинство сработало лучше, мы бы вышли в плей-офф» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. «Рейнджерс» заняли 28-е место в лиге по реализации большинства (17,6%). В сезоне-2023/24 клуб занимал 3-е место по этому показателю (26,4%). «Этот сезон был трудным. Если бы наше большинство сработало лучше, мы бы вышл ...
«В России с каждым годом становится все лучше. Что имеют наши, не уступает тому, что есть у американцев» — Минаков shutterstock.comПловец Андрей Минаков, выигравший 100 метров баттерфляем на чемпионате России по плаванию в Казани с новым рекордом страны (50,82 секунды), дал интервью по итогам соревнований.«Я прилетел сюда с западного побережья Калифорнии, разница в десять часов уже ощущается. Честно говоря, этот ...
Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление большого количества ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременной смерти, пишет The Guardian. ...
Назван главный фактор, влияющий на утреннюю сонливость Эксперты в беседе с RT дали советы, как сделать пробуждение утром легче и как бороться с весенней бессонницей. ...
Аморим про «МЮ»: «Мне стыдно, что в 25 матчах в АПЛ у нас 6 побед. Но есть четкое ощущение, что я знаю, как этой команде стать намного лучше» «Манчестер Юнайтед» под его руководством идет на 16-м месте в АПЛ. «Я разговариваю с советом директоров, со всеми и даже с болельщиками в каждый момент времени. У меня есть четкое ощущение, что я знаю, что нужно этой команде для того, чтобы стать намного лучше, и это помогает мне не падать духом сли ...
Майк Мэлоун: «Если бы вы не знали, что у Николы уже есть три MVP, то проголосовали бы за него» Сегодня «Денвер» Йокича взял верх над «Оклахомой» Шэя Гиллджес-Александера – 140:127. «Очевидно, Шэй Гилджес-Александер – отличный игрок, и если он возьмет свой первый MVP, то это будет вполне заслуженно. Но вот что я думаю: если бы вы не знали, что Никола выиграл три MVP, и я бы положил перед вами ...
Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...
ECHOMSK.SPB.RU