Летняя подработка для молодёжи: что важно знать Летом многие подростки хотят не только отдыхать, но и работать, пробовать себя в разных профессиях и получать первый опыт трудоустройства. Какие есть законы и права, нюансы и ограничения? Об этом расскажет заместитель руководителя Государственной инспекции труда в Ставропольском крае Светлана Будняк ...
Сделка с китайскими партнерами: что важно знать Ведение бизнеса с китайскими партнерами требует внимательного подхода с учетом специфики китайского права, особенностей переговорной культуры и потенциальных правовых рисков. В интервью глава практики китайского права юрфирмы «Кучер Кулешов Максименко и партнеры» Чак Пэн рассказал, на что российском ...
Яйца с двумя желтками: что важно знать об их употреблении Яйца с двумя желтками: что важно знать об их употребленииНеобычные яйца и их символика в жизни человека Представьте себе: разбиваете яйцо для утренней яичницы, а там... два желтка. Неожиданно, правда? Для кого-то это повод для суеверий и предчувствий, для других - просто кулинарный сюрприз. Этот see ...
С 5 мая меняется система оплаты коммуналки: что важно знать С окончанием отопительного сезона россияне традиционно ощущают облегчение — счета за жильё и коммунальные услуги становятся меньше. Однако это затишье окажется недолгим. Уже с 1 июля 2025 года россиян ждёт очередное повышение тарифов: в среднем на 11,9%. Повышение затронет основные ресурсы — газ, эл ...
Если заболел в свой отпуск: что важно знать Что делать, если работник ушел в отпуск и заболел или получил травму, объяснили в Минтруде. Во время ежегодного оплачиваемого отпуска можно оформить больничный. В этом случае отпуск должен быть продлен на количество дней, указанных в листке нетрудоспособности или перенесен на другой срок, определяем ...
Продукты, несовместимые с кофе: важно знать каждому Продукты, несовместимые с кофе: важно знать каждомуСочетания продуктов с кофе, которые стоит знать для здоровья Утро без чашечки ароматного кофе для многих просто немыслимо. Этот напиток стал неотъемлемой частью нашей культуры, источником бодрости и даже ритуалом. Но задумывались ли вы, что не все с ...
Проектирование и постройка портовых причалов: что важно знать Вы когда-нибудь задумывались, как создаются порты и причалы, которые соединяют берега и моря? Это не просто бетонная конструкция на берегу, а целая наука, включающая в себя инженерные решения, экологические аспекты и, конечно, немного магии морской архитектуры. Давайте разберёмся вместе со специалис ...
Еда для меня: что важно знать о приправах, специях и пряностях Именно они придают привычным продуктам то радостное и фееричное разнообразие вкусов, за которое мы так любим итальянскую, индийскую или грузинскую кухни. Могут ли пряности заменить соль? Как подбирать специи к разным блюдам? И что важно знать о хранении приправ? Выясняем вместе в Машей Костылевой в ...
Бали ужесточает правила для туристов: что теперь важно знать Индонезийские власти опубликовали свод новых требований к иностранным туристам на Бали. Теперь гости острова должны не только наслаждаться природой и культурой, но и соблюдать строгие правила поведения. За нарушения — штрафы, а в серьёзных случаях и суд. Что теперь нельзя? В документе, опубликованно ...
Эти продукты могут запустить аутоиммунное заболевание — что важно знать Пищевые инфекции — это не просто временное недомогание. В некоторых случаях последствия могут оказаться куда серьезнее, чем банальная тошнота или диарея. Исследования показывают, что помимо стандартных симптомов пищевое отравление может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний — состояний, п ...
Что важно знать о «самом абсурдном» финале Лиги Европы В финале второго по значимости ерокубкового турнира Лига Европы сыграют английские «Манчестер Юнайтед» и «Тоттенхэм», что возмутило футбольную общественность, особенно в Англии. Об этом в материале «РБК Спорт» ...
Ошибки при выходе на китайский рынок: что важно знать бизнесу из РФ «Здесь — как и везде!» — самая распространенная ошибка российских предпринимателей, которые открывают для себя этот рынок и сравнивают Китай с другими юрисдикциями. При этом, согласно данным таможенной статистики КНР, на территории этой страны работает более 1500 предприятий из РФ, включая совместны ...
В России изменятся правила перевода денег. Вот что важно знать С 30 мая 2025 года в РФ вступят в силу изменения в закон «О противодействии легализации доходов», устанавливающие лимиты на денежные переводы без открытия банковского счета. Главное нововведение — ограничение суммы переводов для пользователей, прошедших упрощенную идентификацию (без открытия счёта), ...
6 причин детского беспокойства, о которых важно знать родителям Быть родителем становится все сложнее, особенно с учетом того, что уровень тревожности растет даже у самых маленьких детей. Детские и семейные психотерапевты Эшли Грэйбер и Мария Эванс в течение многих лет помогают тысячам семей справляться с тревожностью и стрессом. Они поделились основными причина ...
Эти процедуры для автомобиля очень важно сделать весной Весной необходимо тщательно вымыть подвеску автомобиля, рассказал директор автосервиса и детейлинг-центра Fit Service Евгений Евтеев. За зиму в скрытых полостях машины, в разных узлах скапливается большое количество дорожных реагентов. Они способствуют образованию коррозии. Евтеев также отметил, что ...
Овечкин против «малышей». Что важно знать о старте Кубка Стэнли Плей-офф НХЛ стартует в ночь на 20 апреля. Кто является фаворитом в борьбе за Кубок Стэнли, каковы шансы, что «русский фактор» вновь сыграет, сколько россиян выступят в плей-офф — об этом в материале «РБК Спорт» ...
Налоговый вычет в 2025 году: что важно знать при подаче декларации Налоговые резиденты РФ, получающие официальный доход, с которого уплачивается НДФЛ, вправе претендовать на налоговый вычет. Сегодня государство предоставляет удобные онлайн-сервисы для быстрого оформления вычета без личного посещения налоговой инспекции. Это можно сделать через мобильное приложение ...
Новые правила ЖКХ с 1 марта: что важно знать о передаче показаний счетчиков lenin.cap.ru С 1 марта вступают в силу обновлённые нормы, касающиеся передачи показаний индивидуальных приборов учета. Для большинства жильцов крайний срок подачи данных остаётся прежним — до 25 числа каждого месяца. Однако в некоторых управляющих компаниях сроки могут варьироваться, поэтому важно у ...
Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. Оториноларинголог (ЛОР) — это специалист, который зан ...
«Вписаться в жизнь вокруг»: что важно знать тем, кто хочет строить карьеру в сфере ИИ 16 марта состоялась встреча «Разговоры в кругу своих», организованная «А-Клубом» и Forbes Young. Темой дискуссии с участием экспертов в сфере искусственного интеллекта Дмитрия Сошникова и Алексея Каширина стала карьера в эпоху нейросетей и чат-ботов. Обсудили, почему в сфере ИИ есть два сезона — лет ...
В Госдуме приняли закон о запрете рекламы эзотерических услуг: что важно знать В Госдуму внесен законопроект, который может серьезно повлиять на рынок эзотерических услуг. Документ предлагает ввести запрет на рекламу астрологов, тарологов и других представителей оккультных профессий. Исключения сделают только для традиционных религиозных организаций. Об этом сообщают «Из ...
Психолог Клюева: для здоровой самооценки важно знать свои слабые стороны Эксперты по «успешному успеху» часто советуют: «Поверь в себя, и ты сможешь вообще всё». Такие установки только делают хуже: человеку начинает казаться, что, если он не получил всё и сразу, значит, он неудачник. В основе настоящего успеха лежит здоровая самооценка, которая строится не только на побе ...
Эксперты назвали способы поддержать здоровье весной Весной организм человека нуждается в подпитке. Изменение погоды может сказываться на состоянии здоровья, даже если речь идёт о потеплении и солнечных днях. Рассказываем, как поддержать организм в этот период и кому нужно быть особенно внимательным. Витамины, ваш выход В зимний период организму не хв ...
«Важно знать факты»: «Красноярский цемент» показал школьникам производство и рассказал об экопрограмме В ООО «Красноярский цемент» (дочернее общество АО «ХК «Сибцем») прошла экологическая экскурсия для учащихся школы № 6 города Красноярска, по итогам мероприятия они смогли выполнить задания тематической викторины. ...
Мудрость поколений: зачем носить лавровый лист в кармане. Это важно знать всем Мудрость поколений: зачем носить лавровый лист в кармане. Это важно знать всемЛавровый лист, символ удачи и защита от насекомых Представьте: вы открываете шкаф, а из него доносится легкий, пряный аромат, знакомый по кухне. Никакой нафталиновой затхлости, только свежесть и едва уловимые древесные нот ...
«Осторожно, лже-курьеры Wildberries и Ozon!»: все, что очень важно знать о новой схеме обмана Вы заказывали новый телефон или платье, а вместо этого получили странное SMS: «Ваша посылка заблокирована. Перейдите по ссылке»? Если да, вы не одиноки. В России участились случаи, когда под видом сотрудников Ozon или Wildberries злоумышленники выманивают даже СНИЛС и ИНН. Как это работает и что дел ...
Что важно знать родителям новорожденного, чтобы избежать лишней тревоги после выписки из роддома Выписка из роддома – волнительный момент, полный радости и, вместе с тем, некоторой тревоги за своего новорожденного малыша. Чтобы не поддаться панике и излишне не тревожиться врачи-неонатологи обязательно рассказывают женщине о естественных процессах, которых не стоит бояться. Транзиторные состояни ...
Важно не только физическое здоровье: Названа категория людей, которым не суждено стать пилотами Профессиональный отбор пилотов проходит в несколько этапов. У кандидатов проверяют не только объём знаний и физическое здоровье, но и психологическое состояние. Об этом рассказала президент ассоциации врачей авиационной медицины Ольга Верба. ...
«Важно знать свою историю»: в Красноярском крае более 21 тысячи человек написали «Диктант Победы» Победителей «Диктанта Победы» определят на местном, региональном и федеральном уровнях. ...
Когда лучше всего покупать машину в 2025 году: автолюбителям важно знать об этом заранее Рост утилизационного сбора и жёсткая кредитная политика Центробанка заставили многих автолюбителей отложить покупку нового автомобиля. Продажи резко просели, и дилеры, столкнувшись с избытком машин, начали предлагать выгодные условия. Александр Николаев из Major Auto советует обратить внимание на ки ...
Здоровье важно здесь и сейчас: почти 100 миллионов россиян прошли профилактические осмотры в 2024 году Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать выводы только на основании симптомов – непрофессионально и неправильно. Национальный проект «Продолжительная и ак ...
Весной иммунитет под ударом: названы факторы и привычки, ослабляющие организм — сберегите свое здоровье сейчас Весной иммунитет страдает из-за стресса, простуд и нехватки витаминов — важно поддержать его вовремя. ...
«Не то важно, сколько у тебя друзей, – важно качество этих друзей» Глава Национального музея Омана – о древностях, ценностях, океанах культур и дружбе с Россией ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. Совместный приём витаминов С и D может усилить действие каждого из ...
ТОП-5 витаминов, которые нельзя принимать натощак: аскорбиновая кислота, A, D, E и K Терапевт Сергей Лопатин перечислил причины появления тошноты после приема витаминов или БАДов, пишет «Доктор Питер». ...
Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируясь на мнение окружающих, лишая себя радости. ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...
Стресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем внешнем виде. Однако порой, к сожалению, люди сталкиваются с большой проблемой — алопецией. Страдают от этого заболевания как мужчины, так и женщины ...
Терапевт Серебрякова: трещины на губах говорят о дефиците витаминов группы B Витамины группы B у человека отвечают за нервную систему, состояние кожи и волос, энергию и даже настроение. Если их не хватает, тело начинает подавать сигналы: появляются трещины на губах, проблемы с памятью. Врач-терапевт Клиники академика Ройтберга Оксана Серебрякова подробнее рассказала, как рас ...
Как подготовиться к жизни на других планетах с помощью гигантских червей и витаминов Биоинженерия поможет людям будущего выживать на других планетах в условиях экстремальной жары, холода, радиации и отсутствия питательных веществ, считает генетик и исследователь NASA Кристофер Мейсон. В отрывке из его книги «Следующие 500 лет. Как подготовить человека к жизни на других планетах» — о ...
2 группы людей с дефицитом витаминов: те, у кого есть заболевания ЖКТ, и вегетарианцы Доктор Александра Суржик назвала наиболее распространенные дефициты витаминов среди россиян, пишет «Газета.ру». ...
Так нельзя питаться детям и беременным: вегетарианство вызывает нехватку витаминов Доктор медицинских наук Елена Хохлова раскрыла россиянам негативные последствия для здоровья веганской и вегетарианской диеты, пишет NEWS.ru. ...
Чай или кофе: оба напитка дарят утром бодрость, но в чае содержится больше витаминов Врачи рассказали, какой напиток лучше употреблять по утрам: чай или кофе. Чаще всего утро многих людей начинается с кофе. ...
5 причин синяков под глазами: стресс, усталость, недосып, нехватка витаминов А, С и К Медики из Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили наиболее распространенные причины появления темных кругов под глазами. ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина порекомендовала обязательно добавлять в весенний рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровень ...
Диабет, курение, дефицит витаминов: Названы причины появления заедов в уголках рта Заболевание слизистой оболочки и кожи углов рта, в результате которого появляются так называемые заеды, могут возникнуть по нескольким причинам. В частности, недуг может быть спровоцирован инфекцией, занесённой от электронной сигареты, или негативной реакцией организма на новую зубную пасту. Об этом ...
В замороженном виде содержат больше витаминов: брокколи, зеленая фасоль, кукуруза Доктор Изабель Виньяс перечислила четыре овоща, которые содержат больше витаминов, если приобретать их в замороженном виде. ...
Жителям Тверской области дали совет, как восполнить растерянный зимой запас витаминов Зима заставила человеческий организм сжечь запас витаминов. И даже теплая погода минувшей змой не смогла сохранить эти очень важные элементы. В перую очередь на расходе сказался короткий солнечный день, да и само отсутствие лучей небесного светила. Теперь настала пора пополнить запасы. Сам организм ...
Прививка лучше БАДов защитит от гриппа: бесконтрольный прием витаминов грози аллергией Доктор Ольга Бузуверова напомнила россиянам об опасность бесконтрольного приема витаминов и биологически активных добавок на постоянной основе, пишет «Газета.ру». ...
Куркума — антиоксидант, а пажитник — кладезь витаминов: Составлен топ самых полезных пряностей для весны Каждая специя, которую мы добавляем в блюда, обладает уникальными свойствами. Так, одни способны ускорить обмен веществ, другие — нормализовать работу пищеварения, а третьи и вовсе укрепляют иммунитет. Гидом Life.ru в мире самых полезных приправ стал бренд-шеф кулинарного альянса Novikov Group и Fam ...
В поисках идеала: новый тюнинг Казалось бы, счастливым обладателям самых быстрых суперкаров, очень мощных премиальных кроссоверов или проходимых брутальных вездеходов грех жаловаться на способности этих автомобилей. Однако такие люди не привыкли ограничивать себя, а удовлетворить их нестандартные запросы всегда готовы многочислен ...
Перселл о дисквалификации за инъекции витаминов свыше разрешенного объема: «ITIA подтвердило, что превышение 100 мл не было преднамеренным» 16 и 20 декабря 2023-го он получил внутривенные инъекции витаминов объемом более 500 мл (разрешенный объем – 100 мл за 12-часовой период). «Как и сообщило ITIA, я согласился на 18-месячную дисквалификацию и потеряю призовые с 16 декабря 2023-го по 3 февраля 2024-го (поскольку 3 февраля я впервые с д ...
В поисках вчерашнего дня // Кто прошел в финал «Евровидения» 17 мая в Базеле пройдет финал «Евровидения-2025». По окончании второго полуфинала Игорю Гаврилову стало ясно, что нынешний конкурс если и останется в памяти, то не благодаря музыке, а в силу его феноменального следования сложившимся за годы клише. ...
США в поисках куриных яиц: Финляндия закрывает двери Власти Финляндии отказались поставлять яйца в США. Об этом сообщает телерадиовещатель Yle. Вашингтон обратился с просьбой к Хельсинки, но там сообщили о невозможности помочь из-за потенциальных трудностей с бюрократией и проверками, как рассказала исполнительный директор ассоциации птицеводов страны ...
В МИД РФ заявили о поисках вариантов энергоснабжения Приднестровья Россия предпринимает все доступные меры, чтобы найти долговременные и устойчивые варианты энергоснабжения Приднестровья, заявил директор второго департамента стран СНГ МИД РФ Алексей Полищук, 13 апреля сообщает РИА Новости.Ранее глава Приднестровья Вадим Красносельский заявил, что энергетический кри ...
ECHOMSK.SPB.RU