Стресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем внешнем виде. Однако порой, к сожалению, люди сталкиваются с большой проблемой — алопецией. Страдают от этого заболевания как мужчины, так и женщины ...
5 причин инсульта: избыток соли, курение, нехватка сна, хронический стресс Доктор Илкин Гасанов перечислил наиболее опасные факторы, повышающие риск инсульта, пишет Life.ru. Согласно данным ВОЗ, 80 процентов случаев инсульта можно было бы предотвратить ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируясь на мнение окружающих, лишая себя радости. ...
Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быть бактерии в ротовой полости. Источник фото: freepik.comПриступы мигрени возникают из-за сочетания факторов, включая генетические, биохимические и внеш ...
3 причины выпадения волос: нехватка железа, дисбаланс гормонов, стресс Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам наиболее распространенные причины выпадения волос. Они - индикатор здоровья. ...
3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна Исследователи из Гарварда перечислили распространенные привычки, уменьшающие мозг. Ускорить усыхание головного мозга может нехватка сна. ...
Это не просто стресс: хроническая усталость может указывать на плохую работу ЖКТ Доктор Лилия Стародубцева раскрыла россиянам причины хронической усталости, пишет «РИАМО». Патология может указывать на серьезные дефициты в организме. ...
Греция глазами путешественника: 5 причин посетить ущелье Лусиос и его монастыри На юге Греции, в сердце Аркадии, скрыто одно из самых живописных и духовно насыщенных мест страны — ущелье реки Лусиос. Этот уголок природы называют "Горой Афон на Пелопоннесе" за изобилие монастырей, церквей и уединённых обителей, вырезанных прямо в скалах. Здесь каждый шаг звучит эхом веков, а каж ...
Тайны Эфеса: пять причин, почему вы обязаны увидеть его своими глазами! Эфес — это не просто древний город, а настоящая машина времени. Основанный греками, он стал важнейшим центром Римской Империи и сегодня входит в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь переплелись языческие и христианские традиции, культ богини Артемиды и следы первых христиан. В городе ст ...
5 причин пить чай с мятой: он снимает стресс, улучшает сон, помогает при головных болях Доктор Джулиана Сперандио перечислили шесть полезных свойств мятного чая. Напиток не только обладает успокаивающим эффектом, но и способен бороться с простудой. ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
Врач рассказала о причинах появления синяков после укуса насекомых Синяки от укуса насекомых особенно часто возникают у детей из-за особенностей их кожи и иммунной системы. Такая реакция связана с повреждением мелких сосудов или с развитием аллергии. Об этом 25 апреля «Известиям» рассказала детский аллерголог-иммунолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Юл ...
Эндокринолог: "Недосып сжирает мозг" Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале отметила, что недостаток ночного отдыха, его плохое качество, а также переизбыток ведут к серьезным проблемам с мозгом. Ученые доказали, что это приводит к уменьшению объема серого вещества, усилению воспалений и гибели нейронов. В результате у ...
«Следите за сном»: чем грозит недосып у детей Из-за недосыпа у ребенка могут быть проблемы с ростом. Об этом в интервью Газета.ру заявила педиатр и детский эндокринолог Анастасия Синицына. «Доказано, что детям от 1 до 3 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от 3 до 6 лет — не менее 10 часов в сутки, от 6 до 13 лет — ...
Лучшее время для сна – с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему поздний отход ко сну вредит здоровью. Это не просто вопрос режима. ...
Морфей нам друг // Недосып индивидуума как государственное дело Канадские исследователи изучили качество и длительность сна жителей развивающихся стран и развитых государств. Выяснилось, что распространенное мнение о хроническом недосыпе в передовых мегаполисах от стресса и обилия информации — миф. Люди там спят дольше и качественнее, чем население, чьим основны ...
Хронический недосып оказался связан с риском ухудшения памяти Врач-психиатр Сергей Тарасов предупредил, что недостаток сна может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. Дефицит ночного сна ослабляет иммунную систему, ухудшает память, концентрацию и настроение, а также повышает риск возникновения различных проблем со здоровьем, вкл ...
Нездоровый сон. Недосып даже у молодых работает на болезни сердца Всего три-четыре ночи с плохим сном существенно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. И такие тревожные изменения происходят даже у молодых. Это доказали в экспериментальном исследовании ученые из Швеции.Статья исследователей из Университета Уппсалы опубликована в профильном научном журнал ...
Мнение сомнолога: хронический недосып вызывает изменения в головном мозге Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева в интервью телеканалу "Губерния" (12+) рассказала, чем может грозить привычка не высыпаться. По ее словам, существует два вида этого явления: - единичные случаи недосыпа. Если человек при каком-то аврале разово недоспал 3-4 часа; - хронический недостаток сна. ...
Регулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоций Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно. Как выяснилось, то и другое вредит здоровью. В новом исследовании участвовали почти 500 тысяч взрослых в возрасте 38−73 лет из базы данных UK Biobank. Д ...
Недосып 8 лет: если спать меньше 6 часов в сутки, можно заболеть раком Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам связь между рисками развития хронических заболеваний и нехваткой сна, пишет «Газета.ру». ...
Обратный отсчет пошел: недосып запускает необратимые процессы в мозге – время спать Учёные Юлихского исследовательского центра обнаружили, что недостаток сна воздействует на разные участки мозга в зависимости от его продолжительности. В то время как кратковременный недосып затрагивает один участок, хронический вызывает более масштабные и долговременные изменения, влияющие на поведе ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
В поисках витаминов: что важно знать о здоровье весной Весной здоровье требует повышенного внимания. После зимы важно поддержать организм, которому не хватало витаминов и тепла. Самые частые проблемы, которые возникают в это время года — авитаминоз, аллергия и психологическое состояние. Вместе с экспертом-медиком рассказываем, о чём нужно помнить. Как б ...
На защите здоровья: как восполнить недостаток витаминов весной Сбалансировать объем полезных веществ в организме поможет корректировка питания. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-иммунолог и аллерголог Евгения Паршина. По словам специалиста, правильно подобранный рацион поможет восстановить уровень полезных веществ в организме. Достаточное количество овощей ...
ТОП-5 витаминов, которые нельзя принимать натощак: аскорбиновая кислота, A, D, E и K Терапевт Сергей Лопатин перечислил причины появления тошноты после приема витаминов или БАДов, пишет «Доктор Питер». ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. Совместный приём витаминов С и D может усилить действие каждого из ...
Европе угрожает нехватка воды Нехватка поверхностных вод является наиболее значительным природным риском для европейской экономики, заявили представители Европейского центрального банка (ЕЦБ) и британского Оксфордского университета в издании Luxembourg Times в пятницу 23 мая. ...
Как подготовиться к жизни на других планетах с помощью гигантских червей и витаминов Биоинженерия поможет людям будущего выживать на других планетах в условиях экстремальной жары, холода, радиации и отсутствия питательных веществ, считает генетик и исследователь NASA Кристофер Мейсон. В отрывке из его книги «Следующие 500 лет. Как подготовить человека к жизни на других планетах» — о ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
2 группы людей с дефицитом витаминов: те, у кого есть заболевания ЖКТ, и вегетарианцы Доктор Александра Суржик назвала наиболее распространенные дефициты витаминов среди россиян, пишет «Газета.ру». ...
Чай или кофе: оба напитка дарят утром бодрость, но в чае содержится больше витаминов Врачи рассказали, какой напиток лучше употреблять по утрам: чай или кофе. Чаще всего утро многих людей начинается с кофе. ...
Терапевт Серебрякова: трещины на губах говорят о дефиците витаминов группы B Витамины группы B у человека отвечают за нервную систему, состояние кожи и волос, энергию и даже настроение. Если их не хватает, тело начинает подавать сигналы: появляются трещины на губах, проблемы с памятью. Врач-терапевт Клиники академика Ройтберга Оксана Серебрякова подробнее рассказала, как рас ...
Так нельзя питаться детям и беременным: вегетарианство вызывает нехватку витаминов Доктор медицинских наук Елена Хохлова раскрыла россиянам негативные последствия для здоровья веганской и вегетарианской диеты, пишет NEWS.ru. ...
Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...
В Алтайском крае сформировалась нехватка дворников В Алтайском крае наблюдается дефицит дворников — на одно такое предложение о работе приходится лишь 0,5 резюме потенциальных кандидатов. Об этом стало известно из исследования сервиса hh.ru. За первый квартал 2025 года в регионе было открыто 106 вакансий дворников, что больше, чем за такой же период ...
В России возникла нехватка иностранных ветпрепаратов В России наблюдается дефицит зарубежных ветпрепаратов, рассказали «Известиям» в Национальной ветеринарной палате и в Ассоциации ветеринарных фармацевтических производителей. Например, практически невозможно купить «Пропалин» от французской компании Vetoquinol (используется при недержании мочи у соба ...
В России возникла нехватка ветеринарных препаратов В России возникла нехватка зарубежных ветеринарных препаратов, об этом рассказали «Известиям» в национальной ветеринарной академии. Если в 2022 году ассортимент лекарств составлял более 750 наименований, то сейчас к ввозу в Россию разрешено менее 300 препаратов. ...
Нехватка акушерок наблюдается в Воронежской области Pixbay. С острым дефицитом специалистов в сфере здравоохранения, в частности акушерок, столкнулась в 2025 году Воронежская область. В регионе было размещено всего 60 вакансий для акушерок, что на 27% меньше, чем за аналогичный период 2024 года, сообщили специалисты сервиса hh.ru. Показатель соотноше ...
В замороженном виде содержат больше витаминов: брокколи, зеленая фасоль, кукуруза Доктор Изабель Виньяс перечислила четыре овоща, которые содержат больше витаминов, если приобретать их в замороженном виде. ...
Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина порекомендовала обязательно добавлять в весенний рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровень ...
Диабет, курение, дефицит витаминов: Названы причины появления заедов в уголках рта Заболевание слизистой оболочки и кожи углов рта, в результате которого появляются так называемые заеды, могут возникнуть по нескольким причинам. В частности, недуг может быть спровоцирован инфекцией, занесённой от электронной сигареты, или негативной реакцией организма на новую зубную пасту. Об этом ...
Врач рассказала, как распознать хроническую усталость Постоянная усталость, сонливость и чувство разбитости с утра — многие списывают это на недосып или стресс. Но если отдых не помогает, а сил нет даже на простые дела, возможно, проблема серьезнее. Как отличить обычную усталость от болезни, рассказала врач Любовь Станкевич. Об этом сообщает РИАМ ...
Нехватка воды может ограничить добычу металлов Международная команда ученых оценила потребление воды, связанное с добычей 32 металлов на 3300 рудниках по всему миру. ...
Пушилин: в ДНР нехватка водителей общественного транспорта достигла 40% Глава региона добавил, что в ДНР также проводится обновление автопарка общественного транспорта ...
Прививка лучше БАДов защитит от гриппа: бесконтрольный прием витаминов грози аллергией Доктор Ольга Бузуверова напомнила россиянам об опасность бесконтрольного приема витаминов и биологически активных добавок на постоянной основе, пишет «Газета.ру». ...
Куркума — антиоксидант, а пажитник — кладезь витаминов: Составлен топ самых полезных пряностей для весны Каждая специя, которую мы добавляем в блюда, обладает уникальными свойствами. Так, одни способны ускорить обмен веществ, другие — нормализовать работу пищеварения, а третьи и вовсе укрепляют иммунитет. Гидом Life.ru в мире самых полезных приправ стал бренд-шеф кулинарного альянса Novikov Group и Fam ...
Жителям Тверской области дали совет, как восполнить растерянный зимой запас витаминов Зима заставила человеческий организм сжечь запас витаминов. И даже теплая погода минувшей змой не смогла сохранить эти очень важные элементы. В перую очередь на расходе сказался короткий солнечный день, да и само отсутствие лучей небесного светила. Теперь настала пора пополнить запасы. Сам организм ...
«Усталость или пиар?»: Почему Богомолов отказался от «Карамазовых» Константин Богомолов – мастер пиара, он мог попытаться привлечь к себе дополнительное внимание перед премьерой на Сцене «Мельников», заявила в эфире НСН Ольга Галахова. ...
Как россияне справляются с весной: усталость, тревожность и планы на год Несмотря на поставленные цели на 2025 год, многие признаются, что пока не могут взяться за их реализацию из-за нехватки сил, стресса и неопределённости. ...
Кариес, усталость, простуда: как сладкое портит нам жизнь Конфетка с кофе, пара печенек за сериалом, ложка джема «просто потому что» — мы даже не замечаем, как сладкое становится не бонусом к рациону, а его основой. Чрезмерное потребление сахара может незаметно привести к сбоям в работе организма. Врач-диетолог Алексей Кабанов в интервью ...
Постоянная усталость после 60: это не возраст, а проблемы с гормонами Доктор Ардешир Хашми проинформировал, что может стать причиной усталости после 60 лет. Симптом часто недооценивают, но за ним могут стоять серьезные заболевания. ...
Как нехватка рабочей силы ударит по экономике — кадровый дефицит Российская экономика сталкивается с серьезным дефицитом кадров — в ближайшие пять лет потребуется 11 миллионов новых работников. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП). Основной причиной нехватки сотруднико ...
Из-за низких зарплат серьёзная нехватка дворников наблюдается в Воронеже Freepik. Значительный недостаток работников коммунальной отрасли показало начало 2025 года в Воронежской области, где рынок вакансий дворников испытывает серьёзный дисбаланс: на каждую свободную вакансию претендует всего 0,8 резюме. Остаются низкими зарплаты данной категории сотрудников: средний уро ...
6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как можно быстрее. ...
В каких специалистах ощущается острая нехватка в Воронежской области Pixbay. В Воронежской области продолжает ощущаться острая нехватка квалифицированных специалистов в ряде ключевых отраслей. Согласно данным портала hh.ru, в феврале 2025 года в регионе наблюдался дефицит рабочей силы по более чем 30 профессиям. Особенную тревогу вызывают сектора розничной торговли и ...
ECHOMSK.SPB.RU