Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности

Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные устройства, такие как акселерометры. Оказалось, что просто подсчитывая количество шагов, можно получить важную информацию о кардиоваскулярном здоровье и аэробной выносливости участников. Рекомендуется заниматься физической активностью умеренной интенсивности как минимум два с половиной часа в неделю. Однако мониторинг уровня активности и здоровья может быть сложной
Читать далее...
03:10, 05.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Риск рака снизился с повышением даже неинтенсивной физической активностиРиск рака снизился с повышением даже неинтенсивной физической активности Элейна Шривс (Alaina Shreves) из Оксфордского университета с коллегами из Великобритании и США провела проспективное исследование и выяснила, что общая интенсивность физических нагрузок, включая неинтенсивные и обычную ходьбу, связана с дозозависимым снижением риска развития онкозаболеваний. В работ ...

Как составить план питания и физической активности для питомца  советы экспертаКак составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог. ...

Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активностиТаблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инфаркта. ...

Стресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активностиСтресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активности Доктор Екатерина Морозова проинформировала, как выпускники могут снизить уровень тревожности и стресса перед экзаменами, пишет РИАМО. ...

Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активностиХронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о негативном влиянии стресса на здоровье головного мозга. ...

Новый сенсор будет отслеживать потерю пота при физической и умственной активностиНовый сенсор будет отслеживать потерю пота при физической и умственной активности Ученые из Калифорнийского университета в Беркли создали сенсор SkinG, способный отслеживать потоотделение как при физических нагрузках, так и во время умственной деятельности. Раньше измерение электропроводности кожи считалось бесполезным для тренировок из-за накопления пота под датчиками. Новая раз ...

Диета выбирается, исходя из роста, веса, физической активности, вкусовых предпочтенийДиета выбирается, исходя из роста, веса, физической активности, вкусовых предпочтений Доктор Наталья Круглова объяснила россиянам, как правильно похудеть без вреда для здоровья, пишет «АИФ». При выборе диеты важно учитывать индивидуальные особенности организма. ...

Новый ИИ-агент от OpenAI оказался эффективным в фишинговых атакахНовый ИИ-агент от OpenAI оказался эффективным в фишинговых атаках Портал Cybernews сообщил, что ИИ-агенты, в том числе Operator от OpenAI, могут повысить производительность, но исследователи безопасности Symantec доказали, что такие агенты также могут использоваться для кибератак. Operator разрекламирован OpenAI как агент, который может выполнять задания в Интерне ...

Новый антимикотик оказался эффективным против резистентных грибовНовый антимикотик оказался эффективным против резистентных грибов Китайские исследователи открыли мандимицин — новое вещество, обладающее противогрибковой активностью. В экспериментах оно эффективно действовало на грибы, внесенные в список приоритетных патогенов ВОЗ, а также не обладало нефротоксичностью, в отличие от многих существующих противогрибковых препарато ...

Xiaomi Xring O1 оказался быстрым и эффективным процессором, но с оговоркамиXiaomi Xring O1 оказался быстрым и эффективным процессором, но с оговорками На этой неделе Xiaomi представила флагманский процессор Xring O1 для смартфонов и планшетов — он дебютировал соответственно в моделях Xiaomi 15S Pro и Xiaomi Pad 7 Ultra. Авторы YouTube-канала Geekerwan подробно изучили чип и установили, что Xiaomi приложила значительные усилия к его разработк ...

Модифицированный пептид из желез лягушек оказался эффективным антибиотикомМодифицированный пептид из желез лягушек оказался эффективным антибиотиком Исследователи получили новый антибиотик, модифицировав антимикробный пептид из желез лягушки Андерсона. В доклинических испытаниях он оказался эффективен против грамотрицательных бактерий и нетоксичным для человеческих клеток, а бактерии за месяц не выработали к нему резистентность. Результаты иссле ...

Исследование показало, что всего 10 дней без физической активности могут нанести вред мозгуИсследование показало, что всего 10 дней без физической активности могут нанести вред мозгу Новое исследование показало, что 10 дней без физической активности могут вызвать резистентность к инсулину и ранние изменения мозга, связанные с болезнью Альцгеймера. Это подчеркивает негативное влияние мышечного бездействия на физическое и мозговое здоровье. ...

Женщины живут дольше, если знают этот секрет физической активности  но не все о нём догадываютсяЖенщины живут дольше, если знают этот секрет физической активности — но не все о нём догадываются Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск преждевременной смерти — особенно у женщин. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные более чем 412 000 человек в возрасте от 27 до 61 года. В основу работы легли данные Национального опросного исследования в обл ...

Рассчитывать норму воды нужно с учетом веса, роста, физической активности и погодыРассчитывать норму воды нужно с учетом веса, роста, физической активности и погоды Доктор Дарья Хайкина развеяла популярные мифы о правильном количестве выпитой воды в день, пишет «Газета.ру». Нехватка воды приводит к сухости кожи, губ, головной боли, снижению концентрации. ...

Возможно, Овны смогут раскрыть лидерские способности, а у Стрельцов усилится потребность в физической активности  гороскоп на 18 апреляВозможно, Овны смогут раскрыть лидерские способности, а у Стрельцов усилится потребность в физической активности – гороскоп на 18 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Начало дня подарит удивительные открытия в вашей профессиональной деятельности. Возможно, вы сможете раскрыть свои лидерские способности в новом проекте или начинании. В этот период ваша естественн ...

Илы строили не тем инструментомИлы строили не тем инструментом Сотрудники ФСБ выявили мошенническую схему, использовавшуюся в Воронежском акционерном самолётостроительном обществе (ВАСО). ...

Новая формула делает ЛСД эффективным лекарствомНовая формула делает ЛСД эффективным лекарством С момента открытия в 1940-х годах ЛСД вызывал большой интерес у научного сообщества благодаря своему сильному воздействию на восприятие, сознание и психическое здоровье. Однако культурная реакция и опасения по поводу безопасности привели к тому, что ЛСД был исключен из медицинской практики. Ученые и ...

Эксплуатационное бурение Роснефти стало более эффективнымЭксплуатационное бурение «Роснефти» стало более эффективным Масштабный проект для повышения эффективности проходки эксплуатационных скважин реализовали сотрудники «РН-Ванкор» совместно со специалистами тюменского научного института, входящего в состав «Роснефти». ...

Брянцев предупредили, что их телефоны стали инструментом ограбленияБрянцев предупредили, что их телефоны стали инструментом ограбления Собственные «продвинутые» телефоны брянцев стали инструментом ограбления их владельцев. МВД предупредило о новой схеме мошенничества. Теперь персональные данные и деньги с банковских счетов крадут с помощью приложения удаленного доступа, которое мошенники призывают скачать. Такие приложения выдают з ...

Аксаков: исламский банкинг следует сделать постоянным инструментомАксаков: исламский банкинг следует сделать постоянным инструментом Глава комитета Госдумы по финансовому рынку добавил, что также предполагается ввести запрет на использование исламского банкинга предприятиями, которые находятся в процедуре банкротства или сложной финансовой ситуации ...

Грекокатолическая церковь Украины стала инструментом спецслужб ЗападаГрекокатолическая церковь Украины стала инструментом спецслужб Запада В зоне СВО приходы грекокатолической церкви после 2022 года, по сути, стали узлами связи для диверсантов, местом хранения и передачи оружия и взрывчатки. ...

РГ: маркетплейсы стали инструментом мошенников для кражи аккаунтов и денегРГ: маркетплейсы стали инструментом мошенников для кражи аккаунтов и денег Маркетплейсы стали важной частью нашей жизни, предлагая широкий выбор товаров и экономию времени. Однако с ростом популярности таких платформ увеличивается и риск мошенничества, включая кражу денег и персональных данных. Злоумышленники создают фейковые аккаунты и выставляют товары по привлекательным ...

Эксперты объяснили, как QR-коды стали новым инструментом фишингаЭксперты объяснили, как QR-коды стали новым инструментом фишинга С конца 2024 года специалисты по кибербезопасности фиксируют резкий рост фишинговых атак, основанных на использовании QR-кодов (квишинг). ...

Григоренко: Глобальный цифровой форум будет инструментом обмена практикамиГригоренко: Глобальный цифровой форум будет инструментом обмена практиками Глобальный цифровой форум поможет распространить опыт и обменяться лучшими практиками цифровой трансформации между российскими и международными экспертами. Об этом заявил вице-премьер — руководитель аппарата Правительства РФ Дмитрий Григоренко. Главными темами на повестке форума станут — ...

Виртуальная реальность оказалось эффективным способом бороться с хронической больюВиртуальная реальность оказалось эффективным способом бороться с хронической болью Российские учёные подтвердили эффективность использования VR-шлемов для лечения хронических болей у женщин Исследователи Сеченовского университета и Клинической больницы № 85 ФМБА России подтвердили, что VR-технологии помогают пациенткам с эндометриозом справляться с хронической болью и снижать стре ...

Каждый третий российский предприниматель назвал нетворкинг полезным инструментомКаждый третий российский предприниматель назвал нетворкинг полезным инструментом Эксперты платежного сервиса «ЮКassa» провели опрос среди представителей 150 крупных, средних и небольших компаний. Они выяснили, что около 35% предпринимателей не знакомы с понятием «нетворкинг», но при этом все равно находятся в активном поиске нужных контактов. При этом 33% считают его полезным, н ...

Краснодар стал самым эффективным клубом России по версии Forbes«Краснодар» стал самым эффективным клубом России по версии Forbes «Краснодар» был признан самым эффективным футбольным клубом в России по версии Forbes. Этот клуб обошёл московские «Динамо» и «Спартак», которые расположились на втором и третьем местах соответственно. Первую пятёрку команд закрывают «Зенит» и ЦСКА. ...

Отказ от наличных денег станет эффективным средством борьбы с преступностьюОтказ от наличных денег станет эффективным средством борьбы с преступностью? Борьба с незаконным оборотом наркотиков станет успешной лишь при отказе от наличных денег, заявил Жеральд Дарманен, министр юстиции Франции, 23 мая передает France Info.Министр юстиции предстал перед сенатской комиссией по расследованию. В ходе заслушивания он предложил отменить хождение наличных де ...

Forbes признал Краснодар самым эффективным спортивным клубом РоссииForbes признал "Краснодар" самым эффективным спортивным клубом России Издание Forbes Sport составило рейтинг эффективности работы менеджмента футбольных, хоккейных и баскетбольных клубов России по итогам сезона-2024/25. ...

Краснодар стал самым эффективным российским клубом по версии Forbes«Краснодар» стал самым эффективным российским клубом по версии Forbes «Краснодар» был признан самым эффективным российским клубом по версии ForbesЧитать дальше → ...

Ростислав Яныкин: карты продолжают оставаться ключевым платежным инструментомРостислав Яныкин: карты продолжают оставаться ключевым платежным инструментом По данным ВТБ, дебетовые карты остаются основным способом безналичной оплаты среди россиян. ...

Книга на выходные: как ChatGPT стал самым эффективным копирайтером ЗерокодераКнига на выходные: как ChatGPT стал самым эффективным копирайтером «Зерокодера» С момента появления ChatGPT прошло всего три года, но за это время ИИ полностью захватил инфополе. Технология уже успела проникнуть практически во все сферы жизни и бизнеса. Опытом работы с чатом делится основатель онлайн-школы программирования «Зерокодер» в своей книге «Искусственный интеллект: пут ...

Цифровой рубль может стать новым инструментом бюджетных выплат в РоссииЦифровой рубль может стать новым инструментом бюджетных выплат в России Правительственный законопроект о внедрении цифрового рубля в бюджетный процесс потребует значительной перестройки системы казначейских расчетов. Об этом сообщил председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов. По его словам, новая система ...

Нашим главным инструментом служит слово: у Сергея Викторовича Лаврова сегодня юбилейНашим главным инструментом служит слово: у Сергея Викторовича Лаврова сегодня юбилей Сергею Викторовичу Лаврову исполнилось 75 лет. К юбилею Министра иностранных дел России известные деятели культуры, спорта и науки объединились, чтобы продекламировать его знаменитое стихотворение "Посольский приказ". Этот творческий подарок стал не только тёплым поздравлением, но и подтверждением т ...

Страх не должен быть инструментом морали // Фанни Ардан выступила в защиту Жерара Депардье«Страх не должен быть инструментом морали» // Фанни Ардан выступила в защиту Жерара Депардье В уголовном суде Парижа продолжается рассмотрение дела актера Жерара Депардье, обвиняемого в «сексуальной агрессии». После выступления женщин, ставших, по их уверениям, четыре года назад жертвами приставаний актера, суд заслушал свидетелей. Среди них была известная французская актриса Фанни Ардан, к ...

СМИ: Боевики ВСУ поразились физической выносливости солдат из КНДРСМИ: Боевики ВСУ поразились физической выносливости солдат из КНДР Физическое состояние северокорейских бойцов и их сокрушительная мощь шокировало боевиков Вооруженных сил Украины, сообщает Kurier ...

СК: мошенники угрожали пропавшей школьнице из Ачинска физической расправойСК: мошенники угрожали пропавшей школьнице из Ачинска физической расправой Мошенники угрожали пропавшей 15-летней школьнице из Ачинска Красноярского края физической расправой. ...

На Indiegogo показали Minimal Phone с физической клавиатурой и экраном E InkНа Indiegogo показали Minimal Phone с физической клавиатурой и экраном E Ink На площадке Indiegogo стал доступен смартфон Minimal Phone с экраном E Ink и физической QWERTY-клавиатурой. Устройство отличается от большинства современных смартфонов тем, что в нем вместо привычного экрана используется панель на ... ...

Умер ректор Московской государственной академии физической культурыУмер ректор Московской государственной академии физической культуры Ректор Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) Николай Чесноков умер в возрасте 68 лет. По данным волгоградского портала V1.ru, ему стало плохо во время экскурсии в мемориальном комплексе Мамаев курган. ...

Представлен тупой смартфон Sidephone со сменной физической клавиатуройПредставлен «тупой» смартфон Sidephone со сменной физической клавиатурой По дизайну Siderphone напоминает классический сотовый телефон. Однако работает он на полноценной Android, просто с сильно измененным интерфейсом. Есть поддержка таких приложений, как WhatsApp, Apple Music и Uber. Поставить большинство привычных приложений не получится. У смартфона 2,8-дюймовый сенсо ...

Шабаров: Уже привыкли в матчах с латиноамериканцами, что они нас превосходят в физической мощиШабаров: «Уже привыкли в матчах с латиноамериканцами, что они нас превосходят в физической мощи» Старший тренер молодежной сборной России Иван Шабаров прокомментировал поражение от Колумбии (0:1) в товарищеском матче. ...

Kurier: военные ВСУ поразились физической выносливости солдат из КНДРKurier: военные ВСУ поразились физической выносливости солдат из КНДР Физическое состояние бойцов из КНДР и их сокрушительная мощь шокировали украинских боевиков ...

В Башкирском институте физической культуры прошла спортивно-патриотическая играВ Башкирском институте физической культуры прошла спортивно-патриотическая игра Почетные гости соревнований: Аделина Загидуллина – олимпийская чемпионка по фехтованию. Анна Кулинич-Сорокина – серебряный призёр летних Паралимпийских игр. Александр Мельников – первый заместитель председателя Совета Уфы. Артур Курбанов – управляющий спортивным комплексом «Динамо – Урал». Лилия Мак ...

3 причины головной боли при физической нагрузке: скрытое заболевание, обезвоживание3 причины головной боли при физической нагрузке: скрытое заболевание, обезвоживание Медики объяснили, почему у некоторых людей может болеть голова во время физических нагрузок, пишет издание Ferra. ...

Время и регулярность оказались ключевыми факторами улучшения физической формыВремя и регулярность оказались ключевыми факторами улучшения физической формы Втиснуть тренировки в плотное расписание не всегда может быть легко. Однако недавно учёные обнаружили, что одна из главных вещей при этом - регулярность. Согласно результатам нового исследования Университета Флориды в области здравоохранения, опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports an ...

3 ошибки 60-летних: избыток физической нагрузки, отказ от силовых тренировок3 ошибки 60-летних: избыток физической нагрузки, отказ от силовых тренировок Физиотерапевт Люси Макдональд проинформировала, что нужно делать людям после 60 лет, чтобы укрепить здоровье. Некоторые привычки могут положительно повлиять на подвижность и снизить риск травм. ...

Пенсионеры будут меньше уставать: нужно регулярно заниматься физической активностьюПенсионеры будут меньше уставать: нужно регулярно заниматься физической активностью Британские специалисты рассказали, как пожилым людям можно сохранить и улучшить когнитивные способности, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JАРА. ...

Мама Овечкина получила почетный знак Отличник физической культуры и спортаМама Овечкина получила почетный знак «Отличник физической культуры и спорта» Мама российского хоккеиста Александра Овечкина — Татьяна Николаевна Овечкина — была удостоена почетного знака Министерства спорта Российской Федерации «Отличник физической культуры и спорта». В прошлом она дважды становилась Олимпийской чемпионкой, а также занимала первенство ...

В МарГУ можно получить образование в области физической культуры после 9 классаВ МарГУ можно получить образование в области физической культуры после 9 класса В МарГУ можно получить образование в области физической культуры после 9 класса Марийский государственный университет успешно прошел государственную аккредитацию по специальности среднего профессионального образования 49.02.01 Физическая культура (педагог по физической культуре и спорту). МарГУ подт ...

Представлен Sidephone  еще один глупый смартфон с необычным дизайном и сменной физической клавиатуройПредставлен Sidephone — еще один «глупый» смартфон с необычным дизайном и сменной физической клавиатурой На фоне усталости от бесконечных уведомлений и залипания в экранах появился новый минималистичный телефон — Sidephone. Он выполнен в стиле классических «звонилок»: маленький экран сверху, физическая клавиатура снизу. Но внутри — кастомная версия Android, поддержка 4G, WhatsApp, Uber и даже Apple Mus ...

Течение менопаузы будет проще, если уделять физической нагрузке больше времениТечение менопаузы будет проще, если уделять физической нагрузке больше времени Кандидат медицинских наук Мария Коновалова рассказала, как не постареть в 45 лет с наступлением менопаузы, пишет «АИФ». ...

Участник программы Время героев назначен на пост замдиректора департамента физической культуры Тюменской областиУчастник программы "Время героев" назначен на пост замдиректора департамента физической культуры Тюменской области Глава региона Александр Моор поздравил Виктора Квасова с первым рабочим днем в новой должности... ...

Больше работали над физической формой, потому что именно с этим у нас были проблемы. Гейниш и Чигирев о подготовке к ЧМ«Больше работали над физической формой, потому что именно с этим у нас были проблемы». Гейниш и Чигирев о подготовке к ЧМ Гейниш и Чигирев выступают за Узбекистан в парном катании. ЧМ пройдет с 26 по 30 марта. «Мы уже две недели в Америке, прилетели сюда сначала на сборы в Колорадо-Спрингс, так что уже адаптировались к часовому поясу. Больше работали над физической формой, потому что понимаем: именно с этим у нас были ...

Дзаньоло извинился за стычку с игроками молодежки Ромы: Меня спровоцировали, и я вышел из себя  это ошибка. Но физической агрессии не былоДзаньоло извинился за стычку с игроками молодежки «Ромы»: «Меня спровоцировали, и я вышел из себя – это ошибка. Но физической агрессии не было» Напомним, полузащитник «Фиорентины» посетил полуфинальный матч молодежной лиги между командой из Флоренции и «Ромой». ...

Волгоградцев предупредили об активности березовой пыльцыВолгоградцев предупредили об активности березовой пыльцы В Волгоградской области в ближайшие дни зацветут березы, предупреждают специалисты сервиса «Активность пыльцы». В зоне риска — люди, страдающие от аллергии. Волгоградцев предупредили о надвигающемся сезоне цветения березы. В ближайшие 10 дней в городе будет наблюдаться повышенная активность пыльцы. ...

В Белоруссии отмечается рост деловой активностиВ Белоруссии отмечается рост деловой активности В Белоруссии основными драйверами роста экономики остаются сектора, ориентированные на внутреннее потребление и строительство. Об этом говорится в очередном обзоре Евразийского банка развития (ЕАБР). ...

Раскрыт срок снижения солнечной активностиРаскрыт срок снижения солнечной активности Снижение солнечной активности прогнозируется в ближайшие два года. Об этом заявил инженер обсерватории «Вега» Новосибирского государственного университета (НГУ) Егор Коняев в разговоре с ТАСС. ...

Ставропольцев предупредили об активности иксодовых клещейСтавропольцев предупредили об активности иксодовых клещей В Ставропольском крае сохраняется активность иксодовых клещей. Информацией поделились в пресс-службе регионального Роспотребнадзора. Насекомые являются переносчиками Крымской геморрагической лихорадки, клещевого боррелиоза, эрлихиоза и ещё ряда инфекций. Для снижения заболеваемости в крае приступили ...

Российский боец указал на изменение активности ВСУРоссийский боец указал на изменение активности ВСУ Интенсивность боевых действий Вооруженных сил Украины (ВСУ) в зоне ответственности группировки «Запад» снизилась. На это указал заместитель командира артиллерийской бригады с позывным Артист, его слова приводит Минобороны РФ. ...

Оценки доходов в первом ролиОценки доходов в первом роли Robinhood (Hood) превысил оценки закаленных аналитиков в первом квартале 2025 года, сообщив о скорректированной прибыли на акцию в размере 0,37 долл. США против прогнозов на 0,33 долл. США. Выручка, связанная с крипто, составила 252 млн. Долл. США, что на 100% по сравнению с уровнями года. Но пена н ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях