Диетолог Пристанский рассказал о важности плана питания для контроля веса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о важности соблюдения определённого плана питания для поддержания стабильного веса. ...
9 полезных продуктов: морковь и хумус, стручки эдамаме, смузи из фруктов, йогурт Доктор Мелисса Рифкин перечислила девять низкокалорийных закусок для снижения веса. Разнообразный рацион поможет не срываться на фастфуд, сладости и вредные перекусы, пишет Eat This Not That. ...
Витамином D можно насытиться за счет пиццы, добавив в неё сыр, рыбу и овощи Диетологи рассказали, почему периодическое употребление пиццы влияет на уровень витамина D в организме. ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Горбунок». Но купаться не придётся — вместо котла теперь вкуснейшее блюдо. Молочное желе названо лучшим омолаживающим десертом с кальцием и витамином D, ...
11 продуктов насытят витамином D: сыр, молоко, грибы, говяжья печень, сливочное масло Доктор Жаклин Барбоза составила список продуктов, необходимых для повышения уровня витамина D в организме. Он нужен для укрепления иммунитета и нормализации психического здоровья. ...
Не богат, но обеспечен: что известно о женихе Агаты Муцениеце Актриса Агата Муцениеце смогла найти нового избранника после развода с коллегой Павлом Прилучным. Им стал аккордеонист Петр Дранга. Не так давно он сделал Агате предложение. Звезду не смущает, что ее возлюбленный зарабатывает за месяц столько — сколько она за неделю. Из-за громкого развода и ч ...
Стало известно, какой овощ богат антиоксидантами Аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Наталья Попова рассказала РИА Новости, что редис содержит большое количество антиоксидантов, которые способствуют обновлению клеток и защите организма от хронических заболеваний. - Он богат антиоксидантами, такими как ...
Курган богат талантами: аспирант выступил с докладом о молодежном воспитании в МГУ Аспирант Курганского государственного университета (КГУ) Кирилл Рогозин стал одним из победителей Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов-2025», которая проходит на базе МГУ имени М.В. Ломоносова. Рогозин выступил с диссертацией на тему педагогики и молодежно-патр ...
Курган богат талантами: Юлия Савичева номинирована на престижную музыкальную премию Певица из Кургана Юлия Савичева номинирована на престижную музыкальную премию. Она претендует на звание лучшей певицы России. Об этом она сообщила поклонникам в соцсетях.Читать далее ...
Удивительные небесные шоу: май богат на только потоком метеоров, но и вспышкой новой звезды Майское ночное небо готовит настоящий астрономический праздник: метеорные потоки, яркие планеты и, возможно, даже новую звезду! Главное событие месяца — метеорный поток Эта-Акварид, который достигает пика 6 мая, но отдельные метеоры можно заметить уже в начале месяца. Эти падающие звёзды — обломки з ...
Забытый всеми овощ для посадки весной: хранится месяцами и богат калием Забытый всеми овощ для посадки весной: хранится месяцами и богат калием Пастернак (Pastinaca sativa) является корнеплодным растением, которое может быть успешно выращено при посеве весной. Этот овощ характеризуется длительным сроком хранения и является хорошим источником калия и других питательных в ...
Курган богат талантами: курсанты показали мастерство военной подготовки. Фото Курсанты Военного учебного центра при Курганском госуниверситете (КГУ) приняли участие в смотре-конкурсе «Сыны Отечества». Там определили лучших среди отделений ВУЦ. Об этом сообщает пресс-служба КГУ у себя в tg-канале.Читать далее ...
Курган богат талантами: журналист URA.RU победила в чемпионате по многоборью. Фото, видео Фотокорреспондент курганской редакции URA.RU Екатерина Сычкова завоевала первое место в открытом чемпионате по функциональному многоборью в Тюменской области. Об этом рассказала сама победительница соревнований.Читать далее ...
Был избалован, богат и не привык к отказам: что связывало убитую участницу «Миссис Россия» и хирурга Супруг оплакивает погибшую жену и признается ей в любви, а подписчики напрямую спрашивают: что девушка делала в квартире постороннего мужчины? ...
Курган богат талантами: ансамбль из Курганской области вошел в топ-100 лучших коллективов России Хореографический ансамбль «Кристалл» из Катайского округа (Курганская область) стал лауреатом международного конкурса «DANCE CONTINENT» в Москве и получил грант в 10 000 рублей. Главным достижением стало официальное приглашение в Кремль на национальную премию «Гордость Страны» как один из 100 лучших ...
Курган богат талантами: сын Высоцкого вручил высокую награду курганскому певцу Жеке Курганский певец Евгений Григорьев, известный под псевдонимом Жека, получил награду из рук сына Владимира Высоцкого на премии «Шансон года». Об этом событии шансонье выложил пост в своем telegram-канале.Читать далее ...
Курган богат талантами: фельдшер Екатерина Волкова после декрета отправилась на СВО. Фото В Шадринске старший прапорщик Екатерина Волкова вышла из декретного отпуска — и почти сразу отправилась в зону специальной военной операции. Молодая мама и опытный фельдшер уже полтора года спасает жизни бойцов в боевых условиях. Об этом сообщают власти Шадринска. Читать далее ...
Курган богат талантами: пианист Мацуев вручил юным музыкантам стипендии. Фото В Кургане народный артист России Денис Мацуев вручил стипендии фонда «Новые имена» юным музыкантам. Об этом сообщил губернатор Курганской области Вадим Шумков.Читать далее ...
Курган богат талантами: дзюдоистка Нефедова стала призером всероссийского турнира. Фото Воспитанница школы олимпийского резерва Екатерина Нефедова из Кургана завоевала бронзу на всероссийских соревнованиях в Тюмени. Об этом рассказали представители федерации дзюдо в регионе.Читать далее ...
Курган богат талантами: в регионе определили победителей конкурса «Лица труда». Фото В Курганской области прошел конкурс профессионального мастерства «Лица труда». Наибольшее количество медалей по итогам конкурса получил Завод асфальтобетонных установок — предприятие завоевало одно золото и одну бронзу. Об этом рассказал депутат Госдумы Сергей Лисовский.Читать далее ...
Курган богат талантами: шадринский тяжелоатлет стал призером Первенства России. Фото Шадринский тяжелоатлет Егор Труфанов стал бронзовым призером Первенства России. О его результатах сообщает спортуправление Курганской области.Читать далее ...
Курган богат талантами: футбольная команда взяла золото на первенстве области. Фото Детско-юношеская спортивная школа № 3 «Зауралье» из Кургана стала победителем Первенства Курганской области по футзалу среди команд до 15 лет. Об этом сообщает пресс-служба управления по физической культуре и спорту Курганской области.Читать далее ...
Курган богат талантами: Максим Фадеев выпустит песню о Великой Отечественной войне Музыкант и продюсер из Кургана Максим Фадеев 25 апреля выпустит песню под названием «Тише» о Великой Отечественной войне. Об этом он сообщил в соцсетях.Читать далее ...
Курган богат талантами: врач Центра Илизарова выступил на научной арене в Ираке. Фото На первой Международной научной конференции иракского общества ортопедических хирургов, которая прошла в Багдаде 12-13 апреля, выступил курганский врач Центра Илизарова Николай Чирков. Об этом сообщает telegram-канал Центра Илизарова. Читать далее ...
Курган богат талантами: силачи тягали гигантские гантели и чемоданы весом с центнер. Видео Курганские атлеты показали свою силу, мощь и выносливость на чемпионате города Кургана по силовому экстриму. Они поднимали гантели весом более ста килограммов, прогуливались с такими же увесистыми чемоданами и носили коромысло весом 220 кило. О событии сообщается в соцсети «ВКонтакте» в паблике одно ...
Курган богат талантами: шадринские кванторианцы разработали видеоигру и взяли первое место. Фото Команда Broken Pixels из Шадринского кванториума (Курганская область) одержала победу в направлении «Разработка игр» на межрегиональном IT-хакатоне «ХАКАНЕТ». Мероприятие проходило в Тюмени с 5 по 7 мая. Об этом сообщает группа «PROSPEKT45.RU» в соцсети «ВКонтакте».Читать далее ...
Курган богат талантами: шесть красавиц достойно представили регион в Санкт-Петербурге. Фото В Санкт-Петербурге прошел всероссийский этап конкурса красоты «Ты уникальная», на котором побывали сразу шесть красавиц из Кургана — победительниц региональных этапов. Об этом корреспонденту URA.RU сообщила региональный директор проекта Татьяна Гайлит.Читать далее ...
Курган богат талантами: пристав оказала помощь женщине, с криками и плачем выпавшей из автобуса. Фото Курганский судебный пристав Юлия Тимошенка пришла на помощь молодой женщине, у которой при выходе из автобуса «вылетел» коленный сустав. Девушка буквально выпала из автобуса, крича от боли. О произошедшем сообщает пресс-служба регионального УФССП.Читать далее ...
Курган богат талантами: спортсмены адаптивной школы забрали призовые места в Нижнем Тагиле. Фото Спортсмены Курганской областной спортивно-адаптивной школы завоевали призовые места на чемпионате и первенстве России по пауэрлифтингу среди лиц с интеллектуальными нарушениями. В командном зачете команда Курганской области заняла второе место среди мужчин и женщин. Соревнования проходили со 2 по 5 ...
Курган богат талантами: командир штурмовой роты «Аксель» получил награду от главы ДНР Пушилина. Фото Курганский командир штурмовой роты «Аксель» получил награду от главы Донецкой Народной республики Дениса Пушилина. Военнослужащему, участвовавшему в освобождении населенных пунктов ДНР вручили медаль «За отвагу». Об этом корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказал ветеран СВО Сергей Иванов.Читать да ...
Диетолог раскрыла, как худеть без запретов Худеть — не значит голодать. Диетолог Арина Мамина в беседе с Ufatime. ru рассказала, как сбрасывать вес без жестких ограничений. Главный принцип — дефицит калорий. Если тратить больше энергии, чем получаешь, килограммы уйдут. И не обязательно отказываться от любимых блюд, пишет pravda.ru. По словам ...
Диетолог рассказал, полезны ли протеиновые сладости По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты. Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий. Кроме того, в протеиновых батонч ...
Диетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина радио Sputnik. Фото: pixabay Прежде всего, о ...
Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в организме. Вот ключевые моменты: Витамин A: Ухудшение зрения и слуха. Проблемы с кожей: сухость, шелушение. Проблемы с зубами и деснами. Проблемы с ЖКТ. ...
Диетолог раскрыла полезный рецепт винегрета Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом.В беседе с «Радио 1» 22 мая эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление ...
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для ЖКТ Чрезмерное поедание пасхальных куличей может стать причиной проблем с пищеварительной системой. Об этом 18 апреля сообщила врач-гастроэнтеролог, профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова в беседе с «Газетой.Ru». ...
Диетолог рассказал о пользе и вреде хумуса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о пользе и вреде хумуса — популярной закуски. В состав этого блюда входят пюре из нута, турецкого гороха, оливковое масло, тахини, кунжутная паста, лимонный сок и специи.В беседе с «Радио 1» в среду, 14 мая, Пристанский отметил, что хумус очень старо ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог указал на неожиданную опасность зеленого чая Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал, что чрезмерное употребление зеленого чая может привести к расстройству желудка.В беседе с «Радио 1» в четверг, 10 апреля, специалист отметил, что в зеленом чае содержится кофеин, из-за чего его опасно пить в больших количествах. ...
Диетолог объяснила причину тяги к чипсам Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 21 марта, специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает.«Мозгу это не нужно. Также в большинстве чип ...
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы - это основной ...
Диетолог развенчала мифы о здоровом питании Врач-диетолог и инструктор ЛФК Свердловского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала о самых распространенных заблуждениях по поводу здорового питания и дала совет, как похудеть к лету. ...
Диетолог дала рекомендации по выбору клубники Глянцевая клубника без запаха, скорее всего, подверглась химической обработке, поэтому должна вызвать настороженность у покупателя. Об этом 20 мая рассказала «Известиям» врач-диетолог Елена Соломатина.«Любое неестественное состояние ягоды, конечно, должно настораживать. И тут наш нос нам в помощь: в ...
Диетолог перечислила плюсы и минусы вегетарианства Врач-диетолог Галина Леонтьева перечислила плюсы и минусы вегетарианства.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 7 апреля, специалист отметила, что вегетарианство набирает популярность среди тех, кто стремится заботиться о своем здоровье и окружающей среде. Тем не менее важно помнить, что в ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Специи из сомнительных ларьков: диетолог предупредила о рисках Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегает от покупки специй в сомнительных местах и с рук, сравнивая это с русской рулеткой. В беседе с Life.ru она объяснила, что важно понимать, где и как выращивались специи, а также кто их собирал. По словам эксперта, часто специи произрастают в жарких странах ...
Диетолог Русакова рассказала о вреде картошки фри для детей Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук, заявила, что картофель фри перегружает поджелудочную железу и печень и не подходит для детского питания. ...
Диетолог Мухина: хлебцы — это не очень здоровый продукт Врач-диетолог Марият Мухина выразила мнение, что хлебцы — это не очень здоровый продукт, хотя они и содержат отруби. ...
Диетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами» Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для здоровья мозга. В яйцах также содержится ряд витаминов, в том числе А, В и Е. Интересным компонентом, содержащимся в яйца ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
Диетолог Дианова рассказала об опасностях скрытого голода Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала об опасностях синдрома скрытого голода. ...
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушают обмен веществ. Об этом 29 марта она рассказала в беседе с радио Sputnik. ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Диетолог назвал форель самой недооценённой рыбой Форель, по мнению дипломированного диетолога и шеф-повара, - это одна из самых недооценённых и доступных рыб. Вот какую пользу для здоровья она обеспечивает. У форели с точки зрения питательной ценности много общего с лососем. Это жирная рыба, в которой много омега-3, которые уменьшают воспаление, у ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Диетолог: Гастропластика приводит к пожизненным дефицитам в организме Беспорядочное питание и прием чрезмерно больших порций приводит к увеличению объема желудка — это мышечный орган, поэтому из-за частого переедания он легко растягивается. Итог — нарушение перистальтики всего ЖКТ, проблемы с перевариванием и усвоением пищи, а также потребность во всем большем количес ...
ECHOMSK.SPB.RU