«Кирпичики метаболизма»: Россиянам раскрыли, из каких сыров лучше усваивается белок Наибольшая биодоступность белков наблюдается в зрелых сырах длительной выдержки, включая знаменитый пармезан, а также в продуктах с благородной плесенью и сырами с корочкой. Об этом сообщил «Газете.ru» Григорий Рогов, руководитель ВНИИ маслоделия и сыроделия, специалист в области микробиологии. ...
Яблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путём Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут. Из половины этого фрукта вы получите 53 калории, 12 г сахара, 2 г клетчатки, 91% воды. Согласно научн ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэлементами. ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Похудеть и оздоровить кишечник одновременно поможет папайя Врачи проинформировали о фрукте, способном очистить кишечник естественным образом. Речь идет о папайе. ...
Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной силой — пчелиный подмор. Уникальность этого проду ...
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в употреблении. Польза и удобство сухого молока бесспорна, ведь срок хран ...
Улучшение давления и не только: чем полезен для здоровья йогурт Йогурт — вкусная и довольно универсальная еда. Он также содержит много пробиотиков, кальция, белка. Вот какие преимущества для здоровья вы получите при употреблении йогурта. Заряд белка. Особенно много этого вещества в греческом йогурте и исландском скире. Белок помогает сохранять чувство сытости. У ...
Теперь поливаю томаты только таким образом: помидоры растут как сумасшедшие Ваши помидоры налились, будто к августу собираются на конкурс красоты? Листья — зелёные, как весенний луг, а соседи переглядываются через забор: мол, чем он их там поит? А вы только ухмыляетесь: «Вода. Обычная вода. Но с умом». Дело не в чудо-удобрениях, не в лунном календаре и даже не в заговорённо ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Учёные: не только животный, но и растительный белок влияет на рост мышечной массы Учёные из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн провели исследование влияния животного и растительного белка на рост мышечной массы. Исследование показало, что источник белка — животный или растительный — влияет на рост мышц одинаково. В исследовании приняли участие 40 молодых людей, которые приде ...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одного ...
Samsung выпустила большое обновление для Galaxy Watch 5: без новых функций, только улучшение стабильности Samsung анонсировала большое обновление программного обеспечения для Galaxy Watch 5 и Galaxy Watch 5 Pro. Несмотря на огромный размер файла, официальный журнал изменений не упоминает о новых функциях или исправлении ошибок. ...
Улучшение работы мозга и не только: что будет, если вы станете пить матчу каждый день Мачта — это неотъемлемая часть японских чайных церемоний. Этот чай отличается насыщенным вкусом, приятной текстурой, а также универсальностью. Вот какие преимущества для здоровья даёт порошок матча. Помогает расслабиться. В состав матчи входит аминокислота L-теанин. Она усиливает альфа-волны в мозге ...
Станет воздушнее облака: кидаю это в картофельное пюре вместо масла и молока — отныне готовлю только таким образом Чтобы картофельное пюре получилось не только нежным, но и воздушным, стоит уделить внимание нескольким секретам. Один из них — это замачивание картофеля в холодной воде. Эксперты утверждают, что этот процесс помогает избавиться от лишнего крахмала, который может сделать пюре липким и тяжёлым. Достат ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
1 столовая ложка — грязь и масляный налет из изюма уйдут в момент: бывалые хозяйки моют сухофрукты только таким образом Чтобы сухофрукты, особенно изюм, были не только вкусными, но и безопасными, важно тщательно их промывать. Простое ополаскивание кипятком недостаточно для удаления загрязнений и налета, который накапливается на сухофруктах в процессе сушки и хранения. Кроме того, многие производители обрабатывают изю ...
Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам пом ...
Паспорт, ИНН и не только: mos.ru поможет управлять важными документами В материалах на портале mos.ru горожане узнают всю необходимую информацию о том, как получить, восстановить или заменить общегражданский паспорт, полис ОМС, СНИЛС, ИНН и другие документы. Пошаговые рекомендации доступны онлайн в любое удобное время и с любого устройства. ...
Поможет только при легкой депрессии: человеку нужно понюхать пищу Доктор Василий Шуров раскрыл полезный эффект от запаха еды, пишет NEWS. Дело в том, что обонятельный мозг считается самым древним. ...
Румыния имеет только 377 танков Т-55 и TR-85 и надежду, что НАТО поможет в войне с россией Румыния располагает лишь 377 танками Т-55 и TR-85 и пока не разрабатывает собственных оборонных планов на случай войны с россией, хотя входит в "Восточный фланг" НАТО, где угроза со стороны Кремля является самой острой. ...
Учёные построили симулятор чёрной и белой дыры — он поможет создать электронику будущего и не только Далёкие и непостижимые чёрные дыры сложно рассматривать как объекты для активных экспериментов. Поэтому для лабораторных опытов учёные создали оптический аналог чёрной и даже гипотетической белой дыры. Разработанное устройство ведёт себя как чёрная или белая дыра — поглощая или отражая свет в ...
Филимонов: «Приход Трампа нам никак не поможет, он не участвует в спортивной жизни — только в гольф играет» Бывший вратарь «Спартака» и сборной России Александр Филимонов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о влиянии президента США Дональда Трампа на возвращение российского спорта на международную арену. ...
Как Six Senses помогает женщинам: от менопаузы до метаболизма Сеть курортов Six Senses представила новую программу, направленную на восстановление здоровья женщин. Основанная на научных исследованиях, она помогает вернуть баланс гормонов, улучшить обмен веществ и поддержать общее самочувствие. Оздоровительный проект стартует сразу в пяти направлениях: Долина Д ...
Эндокринолог разобрал причины "вялого" метаболизма Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале пояснила: замедленный метаболизм часто становится препятствием на пути к стройности, негативно отражается на общем самочувствии и может даже влиять на гормональный баланс. Вопреки распространенному мнению, дело не всегда в возрасте или генетиче ...
Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам, многие люди сталкиваются с трудностями в борьбе с лишними килограммами из-за распространенных ошибок. Об этом сообщает «МИР 24».Одной из ...
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов. Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические с ...
Тарасова назвала естественным примирение Медведевой и Загитовой Заслуженный тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала возобновление общения между Евгенией Медведевой и Алиной Загитовой ...
5 советов, как сделать свой английский более естественным Вы знаете слова, строите предложения — но чего-то всё равно не хватает? Возможно, именно этих деталей. ...
Потанин считает социальную ответственность естественным состоянием для компаний Профессия бизнесмена состоит в том, чтобы делать для людей что-то полезное, а получать за это признание - вдвойне приятно, указал глава "Норникеля" ...
Улыбка без протезов? Японские учёные работают над естественным восстановлением зубов В Японии ученые сделали настоящий прорыв — они уже провели успешные лабораторные тесты на животных и начали клинические исследования на людях препарата, который может активировать "спящие" зачатки третьих зубов. Это может стать отличной альтернативой протезированию и имплантации. Исследования на гры ...
Ученые из МГУ предложили метод очистки дна моря от мазута естественным путем Ученые из Московского государственного университета имени Ломоносова (МГУ) предложили метод очистки дна моря от мазута естественным путем. ...
Янчук назвал естественным проявление эмоций теннисисткой Миррой Андреевой В третьем сете матча против датчанки Клары Таусон судья не засчитала розыгрыш Андреевой, и после споров россиянка заплакала ...
Смерть актера Джина Хэкмена и его жены наступила по естественным причинам — CNN Согласно результатам проведенной судмедэкспертизы, смерть американского оскароносного актера Джина Хэкмена, его супруги пианистки Бетси Аракава наступила по естественным причинам. ...
В горах Армении строится центр обработки данных с естественным охлаждением Центр обработки данных, строящийся в армянском ущелье, стремится снизить свой углеродный след за счет использования естественной прохладной температуры и местной родниковой воды. Когда восточноевропейская технологическая компания VSDATA запустит свой новый объект в конце года, она присоединится к ра ...
Звезда Голливуда Джин Хэкмен, его супруга и собака скончались по естественным причинам 95-летний Джин Хэкмен и его 65-летняя жена, пианистка Бетси Аракава умерли от естественных причин. Это подтвердил журналистам главный судмедэксперт доктор Хизер Джаррелл. ...
Искусственное отрегулируют естественным // Депутаты обсудили, кто более матери-ИИстории ценен Внедрение искусственного интеллекта (ИИ) в практики управления государством неизбежно, как и законодательное регулирование применения этой активно развивающейся технологии. А если парламентарии не проявят в этом инициативу, то ее наверняка проявят силовики. К таким неоднозначным выводам пришли участ ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
Макманаман: «Реал» выглядит не лучшим образом» В европейском футболе проходят ответные матчи 1/8 финала Лиги чемпионов, наибольший интерес вызывает мадридское дерби - «Атлетико» и «Реал»Читать дальше → ...
В Железноводске выросла популяция белок Сочинское географическое общество побывало в Железноводске. Во время экспедиции специалисты изучили изменения в экологической обстановке города, а также зафиксировали результаты внедрения экологических решений, направленных на гармонизацию взаимодействия человека и природы. Географы отметили, что в ...
УАЗ внес в «Буханки» важное улучшение Ульяновский автозавод модернизировал грузовички, фургоны и вэны семейства «Старый грузовой ряд», или, если проще, улучшил «Буханки» и «Головастики». ...
«Насколько же ты красива». Валиева восхитила поклонников новым образом Камила Валиева / Фото: © Соцсети Камилы Валиевой «Насколько же ты красива». Валиева восхитила поклонников новым образом Любимая фигуристка России не теряет времени даром.Российская фигуристка Камила Валиева из-за решения Спортивного арбитражного суда (CAS) пока не может соревноваться, но времен ...
Врач объяснил дневную сонливость образом жизни, а не болезнями Врач-невролог, мануальный терапевт, врач-эксперт сети клиник «Семейная» Максим Алексеев объяснил, что дневная сонливость может быть вызвана несколькими факторами, такими как плотный ужин накануне вечером, недостаток света и монотонная работа. Также сонливость может быть связана с различными заболева ...
В Брянске феноменальным образом появилось 3 варианта одного сайта В Брянске феноменальным образом появилось 3 варианта одного сайта. Все ссылки ведут на «Брянск тудей». Три варианта отображаются на популярном сервисе www.liveinternet.ru, счетчики которого установлены на большинстве брянских СМИ, хотя не все они, в отличие от «Брянские новостей», держат статистику ...
Глэм-рок по-зумерски: дочь Глюкозы шокирует новым образом Яркая одежда и необычный макияж — способ самовыражения Лидии. Обычно публика очень бурно обсуждает модные эксперименты юной звезды — но она этому только рада. ...
Весна прислала в Кострому ежиков и белок Лоси в город пока не пришли: наверное, ждут лета. Колючего лесного жителя костромичи заметили рядом с домом в Давыдовском микрорайоне. Ежик не слишком боится людей. Возможно, он и не из чащи пришел вовсе, а кто-то выпустил питомца на волю, как только стало теплее. В Берендеевке же посетители заметил ...
Найден белок, связанный с болезнью Паркинсона Болезнь Паркинсона поражает более 10 миллионов человек во всём мире. В настоящее время от неё нет лечения. Однако благодаря недавнему открытию вскоре это может измениться. Болезнь Паркинсона связана с белком PINK1. У людей с этим заболеванием наблюдается мутация в гене PARK6, кодирующем этот белок. ...
Браззеин: самый сладкий белок в мире Браззеин: самый сладкий белок в мире Впервые браззеин – белок со сладким вкусом – был выделен из плодов африканского растения Pentadiplandra brazzeana в 1994 году. Его открытие стало настоящей революцией в мире сахара и сладостей. Браззеин в 2000 раз слаще сахара, устойчив к нагреванию, хорошо раств ...
Заботкин отмечает улучшение ситуации с инфляцией В случае если данные за весь март подтвердят недельные тенденции, ситуация с индексом потребительских цен будет ниже прогноза Банка России по инфляции на 2025 год (7–8%), как заявил заместитель председателя Центрального банка Алексей Заботкин. «Если по марту картина будет такая же, как показывают не ...
В Красноярске начали рекламировать не зарегистрированные должным образом детские лагеря В интернете появились рекламные предложения на предстоящий летний сезон от лагерей, которых пока нет в списке организаций отдыха детей и их оздоровления министерства образования края. ...
Зарубежные СМИ: Каким образом США продолжат торговую войну? // 23 марта, воскресенье Дональд Трамп ужесточит тарифную войну после истечения отсрочек для Мексики и Канады. Как узнал Bloomberg, 2 апреля глава Белого дома планирует объявить о новом пакете мер, который будет более целенаправленным, чем его прежние угрозы. Речь о взаимных тарифах для стран и блоков, у которых действуют б ...
Хиропрактик из Калифорнии показал, как помочь людям с «сидячим» образом жизни Схема-профилактика убережет кости от боли. Хиропрактика — один из подвидов альтернативной медицины. Хиропрактика основывается на манипуляциях с позвоночником, потому что практики уверены: если исправить проблемы с позвоночником, то уйдут и другие проблемы. Но есть один подвох, который не испра ...
«Свергнута ужасным образом»: Донателла Версаче уволена из бренда Versace Бизнесвумен и дизайнер Донателла Версаче покинула должность креативного директора модного дома Versace на минувшей неделе. ...
Психолог раскрыла, что скрывается за дерзким образом экстрасенса Ангелины Изосимовой Деревенская ведьма или, как она сама себя называет, «колдовка» Ангелина Изосимова со второго раза смогла попасть в шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших», выиграв во втором сезоне «Реванша». Среди сильнейших ведьма уже не раз показала себя достойно, даже победив в схватке с «крашами» телезрителей — Оле ...
Чёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образом Согласно результатам недавней научной работы, проведённой учёными из Университета Эдит Коуэн, Университета Квинс в Белфасте и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, богатые флавоноидами продукты помогают снизить риск возникновения признаков нездорового старения. Среди них ...
ECHOMSK.SPB.RU