Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. Перекусы. По словам Дженнифер О'Доннелл-Джайлз, магистра наук, сертифицированного диетолога, ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некоторые из них будут всё же полезнее. Сыр чеддер. Хитрость в том, чтобы помнить о размере порций. Так в 28 г этого сыра содержится 5 г насыщенных жиров, а ...
Кардиолог разрешил есть сливочное масло при высоком уровне холестерина Важно различать уровень холестерина в крови и пищевой холестерин в продуктах. Благодаря показателям уровня холестерина в крови можно предсказать вероятность развития болезней сердца. Здоровый уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл, а высоким он считается при 240 мг/дл или выше. В яйца ...
Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, пр ...
В Госдуме заявили о травле Карапетяна на самом высоком уровне Президента группы компаний «Ташир» Самвела Карапетяна буквально травят на самом высоком уровне. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы Амир Хамитов. ...
Иракская медиасеть провела подготовку к медиаконференции на высоком уровне Генеральный директор Союза вещателей арабских государств (ASBU) Абдул Рахим Сулейман подтвердил, что Iraqi Media Network успешно провела подготовку высокого уровня для успеха Арабской медиаконференции, 20 мая сообщает INA.«Мы выражаем нашу огромную радость быть здесь, в Багдаде, для созыва этой важн ...
О чем договорились США и Китай: итоги переговоров в Женеве на высоком уровне Представители США и Китая на встрече в Женеве пришли к определенным договоренностям, которые могут ослабить накал развернувшейся торговой войны. Китайское Минкоммерции уже подтвердило отмену 115% дополнительных пошлин… ...
Баширов оценил возможность переговоров по Украине на высоком уровне Возможность перехода переговоров по урегулированию ситуации на Украине на высокий уровень возможна при условии согласования базовых механизмов урегулирования. Об этом сообщил политолог Марат Баширов в беседе с сайтом MK.ru.Эксперт отметил, что не исключает развитие параллельных диалоговых треков, сс ...
Евро на самом высоком уровне к доллару за последние 4 года Евро достиг самого высокого уровня по отношению к доллару США почти за четыре года. По данным Bloomberg, причина в том, что инвесторы предпочитают безопасные активы в контексте влияния торгового соглашения между США и Китаем. ...
Игнатьев об иностранных тренерах: «Как только шлюзы откроются, нас возьмут в свои объятия лучшие футбольные державы – нужно будет использовать опыт людей, работавших на этом уровне» Вчера ЦСКА объявил об уходе сербского специалиста Марко Николича с поста главного тренера. ...
Белый дом: переговоры с КНР о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне В ответ на вопрос о перспективах заключения торговой сделки между США и Индией пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт сказала, что "договоренности находятся на стадии согласования" ...
Попова: защита прав потребителей в России находится на высоком уровне По словам главы Роспотребнадзора, это позволяет быстро адаптироваться к новым вызовам, связанным с ростом онлайн-торговли, цифровизацией договорных отношений и использованием ИИ в сфере торговли и услуг ...
США могут быть представлены на высоком уровне на Параде Победы 9 Мая в Москве В Москву на Парад по случаю 80-й годовщины Победы в Великой отечественной войне может приехать глава Госдепартамента США Марко Рубио. Об этом сообщает телеканал «Звезда» Минобороны РФ со ссылкой на источник в дипломатических кругах. ...
Эффективный подход Костромской области к водопользованию отмечен на высоком уровне Председатель бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа Александр Баринов отметил, что регион лидирует по многим показателям в сфере водопользования. 29 мая в Костроме проходит заседание Бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа. В составе совета — представители феде ...
Трамп обвинил окружение Байдена в госизмене на самом высоком уровне Президент США Дональд Трамп 20 мая обвинил окружение своего предшественника на посту главы государства Джо Байдена в государственной измене из-за подписанных во время его правления разрешений о въезде мигрантов в страну. ...
Вашингтон планирует отрезать Тегеран от обогащения урана на высоком уровне Американский госсекретарь Марко Рубио сегодня, 22 июня, выразил уверенность в том, что официальный Тегеран больше не сможет заниматься технологией обогащения урана на высоком уровне. Об этом информирует ТАСС. ...
Белоусов завил о беспрецедентно высоком уровне отношений России и Китая Отношения России и Китая находятся на беспрецедентно высоком уровне, сохраняют восходящую динамику развития, заявил министр обороны РФ Андрей Белоусов."Дружественные отношения России и Китая сохраняют восходящую динамику развития по всем направлениям и находятся на беспрецедентно высоком уровне. ...
Приметы 9 мая: чего следует избегать в день Глафиры Горошницы В этом году 9 мая россияне празднуют 80-летие Великой Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов. Чем еще известен этот день? В День Победы мы вспоминаем о подвиге наших предков, которые сражались за свободу и независимость нашей страны. Этот день — символ мужества, героизма и самоотвержен ...
Советы по уходу за автомобилем: чего избегать в летнюю жару? В летний период автомойку следует проводить не под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить повреждение лакокрасочного покрытия, заявила директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова. Она объяснила, что это может привести к образованию разводов, пятен и микротрещин на лаке. Также важно не ...
Прибыль банковского сектора РФ в 2025 году снизится, но останется на высоком уровне По оценкам первого зампреда ВТБ Дмитрия Пьянова, прибыль банковского сектора России в 2025 году может составить около 3,5 трлн рублей — это примерно на 10% меньше рекордного результата 2024 года (3,8 трлн рублей). ...
Белый дом: переговоры с Китаем о продаже TikTok ведутся на самом высоком уровне Переговоры между США и Китаем по заключению договоренностей о продаже соцсети TikTok ведутся на высочайшем уровне. Об этом заявила журналистам пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. ...
Чеснок может играть не только в поддержке: эти жареные стрелки покажут привычную зелень с новой стороны — вы не пожалеете, попробовав Жареные чесночные стрелки — сытное летнее блюдо, которое очень легко приготовить. Для этого потребуется совсем немного ингредиентов и столь же мало времени и потраченных усилий. Результат при этом превзойдет все ожидания. ...
Сделка по Украине по большей части согласована, нужна встреча на высоком уровне — Трамп Президент США Дональд Трамп заявил, что большинство положений возможного соглашения об урегулировании конфликта между Россией и Украиной согласованы. По мнению американского лидера, необходима встреча двух сторон «на очень высоком уровне». «Хороший день переговоров и встреч с Россией и ...
«Переговоры и разговоры о возвращении России ведутся на самом высоком уровне, это факт» — Губерниев shutterstock.comИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что переговоры и разговоры о возвращении России на международные спортивные соревнования ведутся на самом высоком уровне.При этом Губерниев призвал не обманываться и дождаться официальной информации, когда его п ...
Митрофанов о жеребьевке Кубка: «С точки зрения открытости все было на очень высоком уровне» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов ответил на заявление московского «Динамо» в том, что жеребьевка групповой стадии Пути РПЛ FONBET Кубка России-2025/26 могла быть проведена несправедливо. ...
Агент Кузнецова: «Евгений способен быть звездой НХЛ и минимум 5 лет играть на высоком уровне» «Евгений является игроком, который способен быть звездой НХЛ. Я в этом уверен, потому что он доказал это и в России, причем и игрой, и статистикой. Он сейчас в таком возрасте, что может играть в хоккей на высоком уровне еще минимум лет пять. Финансовый вопрос настолько же важен, как и выбор команды. ...
«Нужна встреча на очень высоком уровне»: Трамп заявил, что сделка по Украине почти готова Дональд Трамп сообщил о значительном прогрессе в переговорах между Россией и Украиной. Об этом политик написал в своей социальной сети Truth Social. ...
Нужна встреча на высоком уровне: Трамп заявил о согласовании большинства пунктов мирной сделки РФ и Украины Большинство деталей будущего мирного соглашения между Россией и Украиной согласовано, дело осталось за встречей на самом высоком уровне. Об этом написал президент США Дональд Трамп на своей страничке в соцсети Truth Social. «Хороший день переговоров… России и Украины. Они очень близки к ...
Crypto Model точно предсказанная биткойн на новом рекордно высоком уровне-вот следующие два движения. Модель точек к Модель крипто-синхронизации-это рисовать заметный сценарий бычьего корпуса для ведущего биткойна криптовалюты, после его недавней подплески до нового рекордно высокого уровня. В ближайшем будущем модель описывает два возможных результата для биткойнов, причем один наклоняется более оптимистичным, че ...
Форвард «Реала» Гарсия — о своей игре на клубном ЧМ: «Для меня немыслимо забить 4 гола на таком высоком уровне» Нападающий «Реала» Гонсало Гарсия ответил на вопрос о своей результативности на клубном чемпионате мира. ...
Сэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлеб Врачи перечислили продукты, из которых за 5 минут можно приготовить полезный сэндвич для снижения уровня холестерина в крови. ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Муж делает пельмени только так: этот секрет сделает из блюда ресторанный шедевр Даже обычные пельмени можно превратить в шедевр! Секрет — в двойной готовке (отваривание + обжарка) и умопомрачительном соусе. Попробуйте — и это блюдо станет вашим коронным! Ингредиенты Пельмени (домашние или хорошие магазинные) Растительное масло для жарки Для соуса: 2 ст. л. майонеза 1 ст. л. кет ...
Дубас о будущем Малкина: «Мы встретимся во время олимпийского перерыва, посмотрим, как обстоят дела. В конце июля ему исполнится 39 лет, а он все еще играет на очень высоком уровне» Срок действующего соглашения 38-летнего нападающего с «Питтсбургом» с кэпхитом 6,1 млн долларов рассчитан до конца сезона-2025/26. Ранее появилась информация о том, что клуб не планирует предлагать ему новый контракт. «Я разговаривал с Малкиным на встрече по случаю окончания сезона, и потом продолжа ...
Миф о высоком холестерине: не всем пациентам нужно принимать статины В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников заявил, что морочил голову зрителям. Медик развеял популярный миф о повышении уровня «плохого» холестерина. ...
Бруну отказал «Аль-Хилалю»: «Общался с его президентом, предложение было амбициозным. Но Аморим назойливо уговаривал меня не уходить, а я хочу оставаться на самом высоком уровне» «Я отвечу на вопрос и попрошу больше не спрашивать об этом. Такая возможность была, президент «Аль-Хилаля» мне звонил месяц назад, чтобы поинтересоваться на этот счет. Я брал время на то, чтобы подумать о своем будущем. Я поговорил с тренером Аморимом, который все это время назойливо уговаривал меня ...
Конте об «Интере»: «Поздравляю с выходом в полуфинал ЛЧ. Один год может быть случайностью, но если это происходит каждый сезон, значит, итальянский футбол на высоком уровне» Итальянский клуб обыграл «Баварию» (4:3 по сумме двух матчей) и вышел в полуфинал Лиги чемпионов, где сыграет с «Барселоной». ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Не только для чая: как имбирь превращает обычные блюда в кулинарные шедевры — раскрываем секреты применения на кухне Имбирь хорошо известен своими полезными свойствами. Он обеззараживает, уменьшает воспаление, повышает иммунитет и помогает бороться с простудой и гриппом. Несмотря на все это, его редко используют на постоянной основе, так как сам по себе он довольно специфический на вкус. На самом деле имбирь можно ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Ротенберг о строительстве арены «Хоккейный город Сколково»: «Создаем условия, в которых дети смогут тренироваться и учиться на самом высоком уровне. Это вклад в будущее российского спорта» «РФПИ, ПСБ, группа компаний «Красная Машина» и правительство Москвы подписали соглашение о строительстве арены «Хоккейный город Сколково». Это важный шаг в реализации масштабного проекта, цель которого – развитие современной спортивной инфраструктуры и создание новых возможностей для подготовки моло ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Грэм Сунесс: «Беллингем разочаровывает поведением, проблемами с судьями. Прекрасный пример того, чего Ямалю следует избегать. И хорошо, что Ламин не в «МЮ», где молодым сносит крышу» «Ему повезло, что он оказался в таком клубе, как «Барселона», где не впервые выращивают молодых звезд, а затем управляют ими. В отличие, например, от «Манчестер Юнайтед» после ухода сэра Алекса Фергюсона, где молодым игрокам сносит крышу от обожания и давления, каталонцы умеют держать их в узде. Яма ...
Tesla выведет на дороги Техаса только 10 беспилотных такси, которые будут избегать сложных участков Двадцать второго июня компания Tesla запустит, как и обещала, тестирование сервиса роботакси в городской среде. Всего будет задействовано не более 10 автомобилей, при этом сложные участки дорог в маршрут не попадут или будут тщательно контролироваться для минимизации рисков. В случае возникновения п ...
Что такое HDR и для чего оно нужно в фотографиях Иногда бывает такое, что пейзаж выглядит просто отлично, но на фотографии он получается совсем другим. Может, солнце было слишком ярким, или объект — слишком темным. ...
Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, связ ...
Дюков о «Матч ТВ»: «Смотрю футбол в основном без звука, но не слышу чего-то плохого, когда включаю. Картинка – на уровне высших мировых стандартов. Нет претензий к показу» – В рамках экономического форума была достаточно жесткая дискуссия Карпина и представителей «Матч ТВ» по поводу показа матчей сборной. ...
«Не только на сексуальном уровне»: Никита Джигурда в Перми рассказал о секрете их долгих отношений с Анисиной Артист стал одним из главных гостей финала Народной премии и зарядил пермский бизнес на успех ...
Хватит одной чайной ложки. Вот для чего нужно класть соль в стиральную машинку Стиральная машина — незаменимая помощница. Закидываешь бельё, нажимаешь кнопку — и всё крутится, моется, полоскается. Но чтобы техника служила долго и не портила вещи, за ней нужен уход. И тут в ход идут народные хитрости. Например, добавить ложку соли в стирку. Мол, и вещам хорошо, и машине полезно ...
«Вот для чего нужны 3 отсека в машинке: теперь стираю только так»: раскрываем все секреты Стиральная машина — уже давно не просто «агрегат для белья», а полноценный член семьи, который работает без выходных. Но вот беда: пользуемся мы ею по привычке и часто даже не догадываемся, на что она способна. Например, зачем у порошкоприёмника три отсека? И как продлить жизнь машине, не вызывая ма ...
Никогда не выбрасываем старые грабли: вот для чего они нужны — никакого волшебства, только смекалка Никогда не выбрасываем старые грабли: вот для чего они нужны — никакого волшебства, только смекалкаКогда на даче нашлись заброшенные в дальний угол участка старые грабли, я решила не выбрасывать их, а дать второй шанс. Придумала, как сделать из сломанного инструмента органайзер для садовых мелочей. ...
От мух, сложной домашки и неисправных лифтов: в День защиты детей юные звёзды рассказали, от чего их нужно спасать Стефания Масленникова, 9 лет Ведущая программы "Еда как в сказке" телеканала "Карусель" Стефания Масленникова, ведущая программы "Еда как в сказке". телеканал "Карусель" Фото: "Детей нужно защищать от ссор, трудных школьных заданий, а меня – от "падания". Потому что упасть – это моя супе ...
Сахарная свёкла, шпинат и не только: из чего будет состоять наша диета в случае глобальной катастрофы Если апокалипсис нарушит международную торговлю и поставки топлива, то наше выживание будет зависеть от гороха, картофеля, сахарной свёклы и шпината. Так говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One. В рамках новой научной работы, проведённой под руководством доктора Мэтта Бойда из Ad ...
Чего только не продают знаменитости: и воду из своей ванны, и торты для собак, и даже часть души Мыло с частичкой Сидни Суини 27-летняя актриса выпустила ограниченную партию мыла, изготовленного с добавлением воды из её собственной ванны. Партия, которая 6 июня поступит в продажу, состоит из 5 тысяч упаковок, к каждому кусочку мыла с ароматом сосны, землистого мха и пихты прилагается сертификат ...
Агуэро о Роналду: «Он только что выиграл Евро? Ах, Лигу наций... Поздравляю. А чего не играет на КЧМ? Придется смотреть по телевизору» Бывший нападающий «Манчестер Сити», «Барселоны» и сборной Аргентины пришел в эфир к американскому ютуберу и интернет-стримеру IShowSpeed в связи со стартом клубного чемпионата мира. В матче открытия турнира « Интер Майами » Лионеля Месси сыграл вничью с «Аль-Ахли» (0:0). «Ты очень большой фанат Криш ...
Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствам ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
ECHOMSK.SPB.RU