Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некоторые из них будут всё же полезнее. Сыр чеддер. Хитрость в том, чтобы помнить о размере порций. Так в 28 г этого сыра содержится 5 г насыщенных жиров, а ...
Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, пр ...
Иракская медиасеть провела подготовку к медиаконференции на высоком уровне Генеральный директор Союза вещателей арабских государств (ASBU) Абдул Рахим Сулейман подтвердил, что Iraqi Media Network успешно провела подготовку высокого уровня для успеха Арабской медиаконференции, 20 мая сообщает INA.«Мы выражаем нашу огромную радость быть здесь, в Багдаде, для созыва этой важн ...
Пьянич заявил, что судейство в России находится на высоком уровне Полузащитник ЦСКА Миралем Пьянич считает, что российские футбольные арбитры на высоком уровне обслуживают матчи кубка и чемпионата страны. ...
Росстат заявил о высоком уровне удовлетворенности россиян зарплатой По мнению Федеральной службы, многие граждане довольны и условиями своего труда. Результаты исследования Росстата опубликовало РБК.По данным ведомства, в 2024 году доля россиян, «вполне удовлетворенных» заработком на основной работе, достигла 61,3%. По сравнению с 2022-м показатель вырос на 10,7 про ...
Баширов оценил возможность переговоров по Украине на высоком уровне Возможность перехода переговоров по урегулированию ситуации на Украине на высокий уровень возможна при условии согласования базовых механизмов урегулирования. Об этом сообщил политолог Марат Баширов в беседе с сайтом MK.ru.Эксперт отметил, что не исключает развитие параллельных диалоговых треков, сс ...
Серышев заявил о высоком уровне нарушений при реализации нацпроектов в СФО Полномочный представитель президента в Сибири сообщил, что в 2024 году в округе выявили более 3 тыс. преступлений в сферах валютно-экспортного и кредитно-финансового контролей ...
О чем договорились США и Китай: итоги переговоров в Женеве на высоком уровне Представители США и Китая на встрече в Женеве пришли к определенным договоренностям, которые могут ослабить накал развернувшейся торговой войны. Китайское Минкоммерции уже подтвердило отмену 115% дополнительных пошлин… ...
США могут быть представлены на высоком уровне на Параде Победы 9 Мая в Москве В Москву на Парад по случаю 80-й годовщины Победы в Великой отечественной войне может приехать глава Госдепартамента США Марко Рубио. Об этом сообщает телеканал «Звезда» Минобороны РФ со ссылкой на источник в дипломатических кругах. ...
Уровень заболеваемости смолян гриппом и ОРВИ остался на высоком уровне В министерстве здравоохранения Смоленской области объяснили причины Сообщение Уровень заболеваемости смолян гриппом и ОРВИ остался на высоком уровне появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Трамп обвинил окружение Байдена в госизмене на самом высоком уровне Президент США Дональд Трамп 20 мая обвинил окружение своего предшественника на посту главы государства Джо Байдена в государственной измене из-за подписанных во время его правления разрешений о въезде мигрантов в страну. ...
Качество отечественного автомобиля положительно оценили на самом высоком уровне Президент РФ Владимир Путин по достоинству оценил технические характеристики и функционал отечественного автомобиля Aurus. В ходе встречи российского лидера с президентом Татарстана Рустамом Миннихановым глава республики детально и обстоятельно рассказал о полной сборке российской машины на производ ...
Фомин: уверен, что Захарян может играть на самом высоком уровне Полузащитник "Динамо" Даниил Фомин высказался об игре полузащитника "Реала Сосьедад" Арсена Захаряна. ...
Приметы 9 мая: чего следует избегать в день Глафиры Горошницы В этом году 9 мая россияне празднуют 80-летие Великой Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов. Чем еще известен этот день? В День Победы мы вспоминаем о подвиге наших предков, которые сражались за свободу и независимость нашей страны. Этот день — символ мужества, героизма и самоотвержен ...
Морено: «Российский футбол — на высоком уровне. Здесь много талантливых игроков» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено в интервью «СЭ» ответил на вопрос об уровне российского футбола. ...
Сделка по Украине по большей части согласована, нужна встреча на высоком уровне — Трамп Президент США Дональд Трамп заявил, что большинство положений возможного соглашения об урегулировании конфликта между Россией и Украиной согласованы. По мнению американского лидера, необходима встреча двух сторон «на очень высоком уровне». «Хороший день переговоров и встреч с Россией и ...
Власти Кургана уберут навесной мост в районе КЗКТ при высоком уровне паводка В Кургане при неблагоприятном сценарии паводка власти готовы демонтировать перильные ограждения на мостах через реку Тобол, канатные переправы и подвесной мост в районе КЗКТ. Об этом депутатам городской думы на комиссии рассказала заведующая отделом защиты населения и территорий МКУ «Управление по д ...
Ткаченко - о переходе Бакаева из "Спартака" в "Зенит": попробовал себя на более высоком уровне Герман Ткаченко, агент полузащитника Зелимхана Бакаева, поделился своим мнением о переходе своего клиента в петербургский "Зенит". ...
«Переговоры и разговоры о возвращении России ведутся на самом высоком уровне, это факт» — Губерниев shutterstock.comИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что переговоры и разговоры о возвращении России на международные спортивные соревнования ведутся на самом высоком уровне.При этом Губерниев призвал не обманываться и дождаться официальной информации, когда его п ...
«Нужна встреча на очень высоком уровне»: Трамп заявил, что сделка по Украине почти готова Дональд Трамп сообщил о значительном прогрессе в переговорах между Россией и Украиной. Об этом политик написал в своей социальной сети Truth Social. ...
Газзаев о Глебове: «В ЦСКА растет большой талант. И технически оснащен, и футбольный интеллект на высоком уровне» Бывший тренер армейцев высказался после победы красно-синих над «Динамо» (3:1) в Мир РПЛ. «Я хочу отметить 19-летнего Глебова. Парень отдал великолепную передачу на гол Гуарирапы, а затем еще и заработал пенальти. Весьма высокий КПД за то время, что ему было отведено. Этот футболист уже подпирает иг ...
Нужна встреча на высоком уровне: Трамп заявил о согласовании большинства пунктов мирной сделки РФ и Украины Большинство деталей будущего мирного соглашения между Россией и Украиной согласовано, дело осталось за встречей на самом высоком уровне. Об этом написал президент США Дональд Трамп на своей страничке в соцсети Truth Social. «Хороший день переговоров… России и Украины. Они очень близки к ...
Бывший тренер «Монако» Морено: «Головин обладает талантом, чтобы выступать на самом высоком уровне в любой лиге» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено в интервью «СЭ» поделился мнением о будущем полузащитника «Монако» Александра Головина. ...
Медведев о 100-летии «Зенита»: «Все футболисты знают, за какой клуб играют. Уверен, оставшиеся матчи пройдут на самом высоком уровне» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев рассказал о настрое команды в преддверии празднования 100-летия клуба. ...
Павел Порядин: «Достижение Овечкина показывает, что в России хоккей – спорт номер один. Мы находимся на высоком уровне и можем посоперничать с Канадой» Капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в регулярных чемпионатах НХЛ, забив 895-й гол в матче регулярного чемпионата против «Айлендерс». Россиянин опередил Уэйна Гретцки (894). «Конечно, это мировой рекорд. Он даже уходит за рамки хоккея. В общем если по спорту брать, это какие-то величайшие цифр ...
Миф о высоком холестерине: не всем пациентам нужно принимать статины В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников заявил, что морочил голову зрителям. Медик развеял популярный миф о повышении уровня «плохого» холестерина. ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Сэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлеб Врачи перечислили продукты, из которых за 5 минут можно приготовить полезный сэндвич для снижения уровня холестерина в крови. ...
Конте об «Интере»: «Поздравляю с выходом в полуфинал ЛЧ. Один год может быть случайностью, но если это происходит каждый сезон, значит, итальянский футбол на высоком уровне» Итальянский клуб обыграл «Баварию» (4:3 по сумме двух матчей) и вышел в полуфинал Лиги чемпионов, где сыграет с «Барселоной». ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Красный дрожжевой рис и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при артрите Артрит — это воспалительное заболевание, которое вызывает отёк и болезненность суставов. Столкнуться с ним можно в любом возрасте. При этом эксперты рекомендуют отказаться в этом случае от приёма некоторых добавок. Красный дрожжевой рис. Он может вызвать мышечные боли, чувство дискомфорта в суставах ...
Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. О ...
Щавель — находка не только для гурманов: эта пряная трава снижает уровень холестерина Щавель – это трава, которую используют для лечения проблем с пищеварением благодаря содержанию в ней флавоноидов, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ...
Грэм Сунесс: «Беллингем разочаровывает поведением, проблемами с судьями. Прекрасный пример того, чего Ямалю следует избегать. И хорошо, что Ламин не в «МЮ», где молодым сносит крышу» «Ему повезло, что он оказался в таком клубе, как «Барселона», где не впервые выращивают молодых звезд, а затем управляют ими. В отличие, например, от «Манчестер Юнайтед» после ухода сэра Алекса Фергюсона, где молодым игрокам сносит крышу от обожания и давления, каталонцы умеют держать их в узде. Яма ...
Про «умами» узнали не только мировые шеф-повара: хозяйки начали превращать простые блюда в кулинарные шедевры В кулинарной культуре происходит настоящая революция. То, что раньше было достоянием исключительно профессиональных поваров, сегодня активно внедряется в домашнюю кухню. Речь идет о пятом базовом вкусе — умами, который кардинально меняет представление людей о приготовлении пищи и помогает превращать ...
Мостовой получит карточку в FC 25: «Не зря играл на высочайшем уровне. А не как многие, только языком чешут» EA Sports добавит экс-футболиста Александра Мостового в FC 25 в серии карточек FUT Immortals. ...
Мостовой — о новой карточке в FC25: «Не зря играл на высочайшем уровне. А не как многие, только языком чешут» Бывший полузащитник сборной России и СССР по футболу Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на получение личной особой карточки в футбольном симуляторе FC25. ...
Кладем пуговицу в холодильник — вот для чего это нужно: соседи подсмеивались, а теперь сами так делают Дачный сезон — время радости, свежего воздуха и обильных урожаев. Но есть и обратная сторона: холодильник, оставленный без присмотра на неделю, может сыграть злую шутку. Многие дачники нашли способ избежать неприятных сюрпризов с едой, используя… обычную пуговицу. Звучит странно? Давайте разберёмся, ...
Тип ткани, здоровье и не только: от чего зависит частота стирки спортивной одежды В целом спортивную одежду рекомендуется надевать до трёх раз перед стиркой. И у этого есть веские основания. Раньше одежду для тренировок делали обычно из натуральных волокон, в основном — из хлопка. Сейчас же она по большей части производится из высокоэффективных синтетических тканей. Они справляют ...
Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. Существует несколько причин, по которым жарены грецкие орехи со специями полезны при воспалении. Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствам ...
Чистка зубов и не только: с чего начинают свой день врачи, диетологи, нейробиологи Утренние ритуалы могут задать тон всему вашему дню. Вот что, например, совершают первым делом после пробуждения специалисты в области здоровья. "Я ставлю себе цель на день". Майя Феллер, зарегистрированный диетолог-нутрициолог из Бруклина, говорит, что каждое её утро начинается с чашки кофе и 15 мин ...
Никогда не выбрасываем старые грабли: вот для чего они нужны — никакого волшебства, только смекалка Никогда не выбрасываем старые грабли: вот для чего они нужны — никакого волшебства, только смекалкаКогда на даче нашлись заброшенные в дальний угол участка старые грабли, я решила не выбрасывать их, а дать второй шанс. Придумала, как сделать из сломанного инструмента органайзер для садовых мелочей. ...
Хитрые хозяйки добавляют в зубную пасту уксус именно в марте: эксперты рассказали, для чего это нужно Вы тоже каждую весну с ужасом смотрите на заляпанные плиточные швы и тусклые смесители? Раньше я тратила кучу денег на разрекламированные чистящие средства, пока не нашла в старом блокноте рецепт моей бабушки. Всего два ингредиента — и ваш дом заблестит, как после клининговой компании! Почему зубная ...
Российские власти будут собирать данные обо всех устройствах, с которых пользователи выходят в интернет. Для чего это нужно? Роскомнадзор опубликовал приказ, обязывающий всех провайдеров и операторов связи собирать и передавать ему сведения об абонентских устройствах, используемых для выхода в интернет. Действующие компании обязаны внедрить у себя эту функциональность в течение 6 месяцев, а новые — в течение 15 дней с мом ...
Сахарная свёкла, шпинат и не только: из чего будет состоять наша диета в случае глобальной катастрофы Если апокалипсис нарушит международную торговлю и поставки топлива, то наше выживание будет зависеть от гороха, картофеля, сахарной свёклы и шпината. Так говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One. В рамках новой научной работы, проведённой под руководством доктора Мэтта Бойда из Ad ...
Санкции США только стимулируют китайцев: у Huawei появился собственный 8-ядерный 7-нанометровый процессор с производительностью на уровне Apple M2 и Intel Core i7-13700H Санкции США отрезали Huawei от современных процессоров Intel и AMD — это вынуждает компанию разрабатывать собственные чипы. И получается все лучше и лучше: новая SoC Kirin X90 на архитектуре Arm показала неплохое быстродействие в первых тестах Geekbench — она приблизилась к уровню произв ...
Александр Мостовой: «Тренируют ноунеймы. Чему мне учиться, кто мне что новое в футболе расскажет? Мы в раздевалках всю жизнь были, чего только не слышали, не видели, не делали» – Как дела с тренерством? Планируете еще куда-то постажироваться? – Мы в футбольных раздевалках всю жизнь были, чего только не слышали, чего только не видели и чего только не делали. А тренирует кто? Ноунеймы. Чему мне учиться, кто мне что новое в футболе расскажет? Я уже все сказал – зовите, я гото ...
Водосточную систему нужно выбирать только лучшего качества . Несмотря что, на первый взгляд может показаться, что водосточная система не имеет особой важности. На самом деле, именно с ее использованием осуществляется эффективный отвод дождевой воды с крыши и фасадов зданий. А это означает, что именно она предотвращает повреждения фасадов, фундаментов и друг ...
Пенсионерам подготовили большой сюрприз: нужно только 20 лет стажа Пенсионерам подготовили большой сюрприз: нужно только 20 лет стажа У пенсионеров с длительным трудовым стажем есть возможность получить почетное звание "Ветеран труда", которое дает право на дополнительные льготы и прибавку к пенсии. Хотя на федеральном уровне получить это звание довольно сложно из- ...
Лукашенко знает, что нужно российскому и белорусскому автопрому. И не только Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью телеканалу МТРК «Мир» отметил, что Белоруссии и России стоит активнее работать вместе над импортозамещением. По его словам, у стран для этого есть все необходимое — и сырьё, и технологии, пусть они и не всегда на самом передовом уровне. Но, как он ...
Поможет только при легкой депрессии: человеку нужно понюхать пищу Доктор Василий Шуров раскрыл полезный эффект от запаха еды, пишет NEWS. Дело в том, что обонятельный мозг считается самым древним. ...
Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...
Успех сдачи ЕГЭ и ОГЭ зависит от графика: нужно не только учиться, но и отдыхать Доктор психологических наук Владимир Скавыш проинформировал, как правильно подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ. ...
Первый минус новой китайской коробки для Lada Vesta и Lada Iskra: в ней нужно регулярно менять масло, чего не требует российская КПП АвтоВАЗ установил новые правила обслуживания для Lada Vesta с 6-ступенчатой механической коробкой передач WLY китайского производства, сообщает Drom.ru. Первая замена масла требуется уже на пробеге 4500–5500 км, а затем каждые 45 000 км. Это отличается от традиционного подхода компании, где на ...
Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...
В Совфеде считают, что семейную ипотеку нужно выдавать только по месту регистрации Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила пересмотреть правила предоставления семейной ипотеки и выдавать ее только по месту регистрации граждан. Она назвала льготную программу «очень важной мерой», но сочла ее реализацию «некорректной». ...
Канчельскис об уровне футбола в постсоветских странах: «Россия, дальше – Украина, Узбекистан и Кыргызстан. У нас много искусственных полей – это убивает футбол! В Азии – только натуральные, поэтому много талантов» «Я сейчас работаю в «Динамо» Брянск, выполняю поставленные задачи, а что будет в будущем – не могу сказать. ...
«Не вижу, за счет чего «Салават» может пройти «Локомотив». Только за счет характера – больше брать нечем». Павел Сучков о полуфинале Кубка Гагарина Команды встретятся в полуфинале Кубка Гагарина. – «Локомотив» из оставшейся четверки – главный претендент на кубок? – Он главный претендент на выход в финал. В их паре с «Салаватом» я не вижу, за счет чего Уфа может пройти дальше. Только за счет характера – больше брать «Локомотив» нечем. «Авангард» ...
Боль в животе и не только: при каких симптомах рака толстой кишки нужно идти к врачу Уровень заболеваемости раком толстой кишки среди молодёжи растёт. Поэтому важно знать признаки этого состояния. Кристофер Г. Канн, онколог и гастроэнтеролог Fox Chase Cancer Center, назвал три ключевых симптома рака толстой кишки. Боль в животе. Речь идёт о постоянной боли в животе, а не периодическ ...
ECHOMSK.SPB.RU