Суперпродукт против высокого холестерина: семена чиа можно добавить в смузи и кашу Диетологи рассказали, как правильно употреблять семена чиа, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Потребление семян чиа может снизить артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. ...
Этот хлеб признали самым полезным: не цельнозерновой и не безглютеновый, но он защищает сердце лучше лекарств mr-info.ru Оказывается, не весь хлеб одинаково полезен. По мнению врача-диетолога Анны Светловой, настоящим чемпионом по питательной ценности является хлеб из цельного зерна. Секрет его пользы кроется в технологии производства — в такой муке сохраняются все ценные компоненты зерна. Почему стоит выбр ...
Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи Врачи рассказали, как правильно питаться после Пасхи, чтобы похудеть. Традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами, что может привести к набору лишнего веса. ...
Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается. ...
Работникам Конгресса США запретили использовать WhatsApp из-за высокого риска утечки данных Членам палаты представителей Конгресса США запретили пользоваться мессенджером WhatsApp* (компания признана экстремистской организацией на территории России) на правительственных гаджетах по соображениям информационной безопасности. Управление кибербезопасности посчитало, что мессенджер является при ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Жареные блюда и не только: чего нужно избегать при высоком уровне холестерина Уровень холестерина может повыситься в том числе и из-за пищи, которую вы едите. Вот к какой еде нужно относиться с осторожностью при такой проблеме со здоровьем. Жареные блюда. Избегайте при высоком уровне холестерина продуктов, который жарились на говяжьем жире, кокосовом масле, сале, пальмовом ма ...
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем. Перекусы. По словам Дженнифер О'Доннелл-Джайлз, магистра наук, сертифицированного диетолога, ...
Самый полезный завтрак против плохого холестерина – 40 грамм овсянки Доктор Сара Берри перечислила продукты, помогающие снизить уровень холестерина без таблеток. Рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в ежедневный завтрак овсяную кашу. ...
ТОП-3 продукта против плохого холестерина: груши, зеленые яблоки, лайм Врачи рассказали о продуктах, способных естественным образом снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для этого нужно включить в рацион зеленые фрукты. ...
Совместила хлеб с цветами и залетела в видеотренды: москвичка испекла необычный домашний хлеб Роликов под названием "Как испечь домашний хлеб" множество. Но видео москвички Лизы Булах никто не смог переплюнуть. Девушка опередила всех, создав невероятной красоты хлеб, завоевавший сердца в соцсетях. А началось всё с пары фото в Интернете. – Я не раз наблюдала картинки с цветами на различ ...
Почему нужно использовать «безопасное извлечение» с флешками Россиянам рассказали, почему важно использовать функцию «безопасного извлечения» перед тем, как вытащить флешку из компьютера При работе с флешками важно не только корректно использовать файлы, но и правильно завершать процесс их подключения. Нажатие кнопки «Безопасное извлечение устройства» помогае ...
Компани — о поражении от «Бенфики»: «Это футбол — нужно использовать свои шансы» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани прокомментировал результат заключительного матча группового турнира клубного чемпионата мира против «Бенфики» (0:1). ...
Низкокалорийный кулич: вместо пшеничной муки нужно использовать цельнозерновую Уфимские врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики рассказали, как испечь полезный кулич на Пасху, пишет UfaTime.ru. ...
Эфир более предпочитает трейдеры, поскольку волатильность против биткойнов достигает самого высокого уровня с момента крушения FTX Эфирный токен Ethereum Eth, который в течение долгого времени находился в тени Bitcoin BTC, теперь становится новым фаворитом. Данные из TradingView показывают, что распространение между годовым 30-дневным 30-дневным эфирным индексом волатильности (EVIV) и 30-дневным индексом Биткойна (BVIV) подскоч ...
Шеремет: России нужно использовать методы Израиля в борьбе с терактами Украины России нужно использовать израильский опыт для борьбы с терактами Службы безопасности Украины (СБУ). Об этом заявил в беседе с NEWS. ru депутат Госдумы Михаил Шеремет. ...
Вот как убрать пень с участка за 3 минуты — не нужно ждать год и использовать селитру: по методу Циолковского Вот как убрать пень с участка за 3 минуты — не нужно ждать год и использовать селитру: по методу ЦиолковскогоБольше не нужно тратить месяцы на борьбу с пнём. Метод, основанный на принципах ракетного топлива, позволяет избавиться от корней за один подход — быстро и эффективно. Знакомо, когда после сп ...
Валерий Карпин: «Против всех команд нужно иметь оружие, не только против «Зенита» Валерий Карпин / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Валерий Карпин: «Против всех команд нужно иметь оружие, не только против «Зенита» Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин в кулуарах Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) заявил, что команда готовится к новому с ...
Как использовать энергию самого мистического дня в году по максимуму: 5 вещей, которые нужно сделать в солнцестояние Как использовать энергию самого мистического дня в году по максимуму: 5 вещей, которые нужно сделать в солнцестояние Летнее солнцестояние — это уникальный день, когда Солнце достигает своей максимальной высоты над горизонтом, даря нам самый длинный световой день в году и максимальный заряд солнечной ...
Telegraph: Трамп готов использовать Бессента как секретное оружие против РФ Британское издание The Telegraph сообщает, что президент США Дональд Трамп рассматривает министра финансов Скотта Бессента как важный элемент своей новой стратегии в отношении России. По мнению журналистов, Бессент может стать ключевым инструментом давления на российскую экономику.Отмечается, что гл ...
Бисмарк: ЕС хочет использовать бывшие республики СССР против России Евросоюз хочет использовать бывшие республики СССР против России, заявил в эфире RT Александр фон Бисмарк, внучатый племянник первого канцлера Германской империи. ...
Российские банки обяжут использовать данные операторов против мошенников Правительство России планирует усилить борьбу с финансовым мошенничеством через обязательное использование банками данных операторов связи. Соответствующее поручение дал премьер-министр Михаил Мишустин. Минцифры, МВД, Роскомнадзор и Банк России должны до 1 апреля 2026 года разработать единый подход ...
Биотопливо против выбросов: зачем в самолётах начнут использовать отходы Что если керосин станет "зелёным"? В Новосибирском государственном университете придумали, как упростить переход на более экологичное авиационное топливо без колоссальных затрат. Речь идёт о технологии, которая уже сейчас может изменить подход к сертификации топлива и помочь России в международной п ...
Посол РФ: Армению не должны использовать в качестве «второго» фронта против России РФ рассчитывает, что армянские власти не позволят использовать страну для открытия «второго фронта» противостояния с Москвой. Об этом в интервью ереванскому порталу 168. ...
Сэндвич с микроорганизмами: в готовой еде из «ВкусВилла» нашли кишечную палочку В готовых блюдах, представленных на продажу в сети продуктовых магазинов, нашли опасные микроорганизмы. Об этом сообщает издание Газета.ру со ссылкой на исследование, проведенное Федеральным научным центром пищевых систем им. В. М. Горбатова РАН. По данным СМИ, в лабораторию были отправлены шесть по ...
Заправка салата и зелени поможет сделать ваш сэндвич вкуснее Одна из хитростей, которая улучшит вкус ваших бутербродов, - это заправка салата или зелени, которые вы добавляете в сэндвич. Вот как это правильно делать. Что даёт заправка салата? Прежде всего, это добавление влаги в бутерброд. Вы больше не едите сухую зелень, и вам не нужен майонез. Второе - это ...
Игнатьев об иностранных тренерах: «Как только шлюзы откроются, нас возьмут в свои объятия лучшие футбольные державы – нужно будет использовать опыт людей, работавших на этом уровне» Вчера ЦСКА объявил об уходе сербского специалиста Марко Николича с поста главного тренера. ...
Главное – избегать фритюра: для перекуса подходят сэндвич с курицей и суши с рыбой Нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала о полезном фастфуде, пишет «КП». Чаще всего его ругают за избыток обработанных ингредиентов и жиров. ...
Лето — время легких блюд: попробуйте этот сэндвич, чтобы понять — вкусно может быть и без хлеба Приготовьте летом сэндвичи с кабачком и сыром, использовав вместо хлеба овощи. Это и полезно, и необычно. ...
Кузьмин о Демидове: «Сыграть против Овечкина очень полезно для опыта в таком возрасте. Знаю, на что способен Ваня, в «Монреале» понимают, как использовать его сильные стороны, думаю» 15 апреля 19-летний нападающий забил гол и отдал передачу в первом матче в НХЛ. Во второй игре в лиге форвард остался без очков. Он присоединился к «Монреалю» после сезона в СКА. «Канадиенс» сыграют с «Вашингтоном» в первом раунде Кубка Стэнли, первый матч состоится 22 апреля, начало – в 2:00 по мос ...
«Время играет против Украины»: уже нужно закачивать газ, а денег нет Украина завершила сезон отбора газа с пустыми хранилищами. Эксперты оценивают, что к следующей зиме стране необходимо более 6 млрд кубометров голубого топлива из-за границы. Однако таких денег у Киева нет… ...
Против рака предстательной железы нужно употреблять томаты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе гриль-салата, в состав которого входят томаты, баклажаны и спаржа. Салат готовится без масла. ...
Карич: «Против ЦСКА нужно выжать лучшее из себя» Защитник Свен Карич, выступающий за «Пари НН», поделился мнением о предстоящей встрече с московским ЦСКА в рамках 30-го тура Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
Бургеры в прошлом — есть крутая замена: этот запеченный сэндвич выводит бутерброды на новый уровень — готовьте каждый день или к торжеству Этот сэндвич — взрыв вкуса и простоты. Ароматный сэндвич с соленой ветчиной, сочным ананасом и плавленым сыром идеально подходит для приема внезапно пришедших гостей или для легкого перекуса в будние дни. ...
Трамп: судебный процесс против Нетаньяху нужно немедленно отменить Судебный процесс, фигурантом которого является премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху, необходимо прекратить. Об этом заявил президент США Дональд Трамп в соцсети Truth Social. По его словам, этот судебный процесс, словно «пародия на правосудие», чего допустить нельзя. «Подобна ...
Лучшее средство против клещевого энцефалита: вакцинироваться нужно заранее Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл наиболее эффективный способ защиты от клещевого энцефалита, пишут «Известия». ...
Против рака и инфекций: ежедневно нужно съедать по 50-100 граммов руколы Доктор Екатерина Гузман рассказала, почему в рацион нужно включить руколу, пишет «Газета.ру». Продукт в первую очередь обладает противовоспалительными свойствами. ...
Мерц рассказал, что нужно для принятия нового пакета санкций против РФ Новый пакет санкций против России вскоре будет принят, заявил канцлер Германии Фридрих Мерц 1 июля в интервью телеканалу ARD.«Новые санкции, восемнадцатый пакет сейчас на заключительной [стадии] обсуждения с правительством Словакии», — отметил политик.Он рассказал, что недавно беседовал с премьер-ми ...
Фроч: не нужно торопиться ставить Итауму против Усика или Дюбуа Бывший чемпион мира во втором среднем весе по версиям WBC, IBF и WBA, а ныне эксперт и аналитик британец Карл Фроч высказался о непобеждённом британском проспекте Мозесе Итауме. ...
Бобровский — о шестой игре против «Эдмонтона»: «Нам не нужно думать о кубке» Голкипер «Флориды» Сергей Бобровский поделился ожиданиями от шестого матча финальной серии Кубка Стэнли против «Эдмонтона». ...
Дмитрий Квартальнов: «Против сильных соперников накачивать не нужно, они и так хороший раздражитель» Примеры, когда тренер несколько лет выстраивал команду и добился с ней успеха, широко известны. Но куда больше историй, когда наставник проделывал долгий путь и останавливался в шаге или двух от титула. Правда, в памяти болельщиков они остаются куда реже. В сезоне 1981/1982 «Химик» занял предпоследн ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Спорт против слабоумия: в пожилом возрасте нужно бегать и заниматься плаваньем Доктор Анна Хоружая раскрыла пользу регулярных физических нагрузок для профилактики рассеянного склероза и слабоумия в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру». Лучше всего в этом вопросе помогает бег. ...
В КСИР пообещали, что операция против Израиля будет длиться, сколько нужно Операция Ирана «Правдивое обещание 3» против Израиля будет длиться, сколько потребуется, заявил 14 июня командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) Ахмад Вахиди в эфире телевидения Ирана.«Это может продолжаться столько, сколько будет нужно», — сообщил командующий КСИР, указав, что все бу ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...
«Я так счастлив, что больше не нужно играть против этих парней». Маршанд о партнерах по «Флориде» во время чемпионского парада 37-летний форвард перешел в «Пантерс» в марте этого года из «Бостона». Игрок заключил контракт до конца сезона. Болельщики «Флориды» скандировали «Спасибо, Бостон!», когда Маршанд вышел на сцену во время парада в честь победы в Кубке Стэнли. «Я так счастлив, что больше не нужно играть против этих па ...
Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень холестерина. Статья со всеми выводами опубликована была в Journal of the American Heart Association. В новом шестимесячном исследовании приняли участи ...
Перекус миндалем помог снизить уровень холестерина Ежедневное потребление 57 грамм миндаля повышает уровень альфа-токоферола (витамина E) в крови (p < 0,0001), уменьшает уровень липопротеинов низкой плотности и общего холестерина в крови (p < 0,05) и снижает воспаление в кишечнике. К такому выводу пришла Лора Бивер (Laura M. Beaver) из Орегонского у ...
Нельзя допустить роста холестерина до 1,8 ммоль/л при диабете Доктор Константин Крулев назвал виновника внезапного инфаркта, пишет «РГ». Речь идет о болезни «взрывающихся атеросклеротических бляшек» или сахарном диабете. ...
Врач объяснил различия «хорошего» и «плохого» холестерина По данным ВОЗ, более половины населения планеты (58%) имеют повышенный уровень холестерина. Особую обеспокоенность вызывает так называемый плохой холестерин, или по-научному липопротеины низкой плотности. Об этом «Известиям» 17 мая рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиники» Александр Ши ...
Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Например ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некоторые из них будут всё же полезнее. Сыр чеддер. Хитрость в том, чтобы помнить о размере порций. Так в 28 г этого сыра содержится 5 г насыщенных жиров, а ...
Статины не опасны: препарат для снижения холестерина защитит от инсульта В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала о рисках для здоровья при отказе от приема статинов. ...
Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не только основные приёмы пищи, но и перекусы. Вот несколько причин, почему пудинг с семенами чиа полезен при высоком уровне холестерина. Много клетчатки ...
Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильвания (США) признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина. Исследователи провели наблюдение за 80 тыс. человек и оценили вязь болезней се ...
Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решение специалисты доказали неоспоримыми доводами. В со ...
Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по словам Вероники Рауз, сертифицированного диетолога, владелицы The Heart Dietitian в Онтарио, Канада, выводит холестерин из организма. Кроме того, в овощах есть другие вещества, снижающие уровень холестерина. Это растите ...
ECHOMSK.SPB.RU