




Жареные блюда и не только: чего нужно избегать при высоком уровне холестерина Уровень холестерина может повыситься в том числе и из-за пищи, которую вы едите. Вот к какой еде нужно относиться с осторожностью при такой проблеме со здоровьем. Жареные блюда. Избегайте при высоком уровне холестерина продуктов, который жарились на говяжьем жире, кокосовом масле, сале, пальмовом ма ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
Советы по уходу за автомобилем: чего избегать в летнюю жару? В летний период автомойку следует проводить не под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить повреждение лакокрасочного покрытия, заявила директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова. Она объяснила, что это может привести к образованию разводов, пятен и микротрещин на лаке. Также важно не ...
Приметы 9 мая: чего следует избегать в день Глафиры Горошницы В этом году 9 мая россияне празднуют 80-летие Великой Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов. Чем еще известен этот день? В День Победы мы вспоминаем о подвиге наших предков, которые сражались за свободу и независимость нашей страны. Этот день — символ мужества, героизма и самоотвержен ...
Только 16% россиян не употребляют фастфуд - опрос 84% россиян едят фастфуд, но 37% стали делать это реже, заботясь о здоровье, выяснили аналитики МТС AdTech. ...
Аналитика «МТС AdTech»: только 16% россиян не употребляют фастфуд Аналитики «МТС AdTech» выяснили, что рестораны быстрого питания – самый популярный общепит в России, а фастфуд употребляет... ...
Фетисов о Бобровском: «Настоящий мужик и патриот своей страны. Если бы все думали, что нужно выступать только с флагом и гимном, у нас все было бы по-другому» «Сергей Бобровский – настоящий мужик и патриот своей страны. Флаг и гимн – это главные атрибуты принадлежности человека к своей стране. Бобровский ощущает это, хоть и живет и работает в другой стране. Сергей не случайно выходит с флагом России на чествование победы своей команды в Кубке Стэнли. Если ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Корень солодки и другие добавки, которых нужно избегать при высоком кровяном давлении 50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться. Горький апельсин. Доктор Колумбус Батист, сертифицированный кардиолог и соучредитель Healthy Heart Nation, пр ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Диетологи рассказали, как правильно пить воду, чтобы худеть. Многие люди допускают ошибки в режиме питья, что мешает сбросить лишние килограммы. ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Грэм Сунесс: «Беллингем разочаровывает поведением, проблемами с судьями. Прекрасный пример того, чего Ямалю следует избегать. И хорошо, что Ламин не в «МЮ», где молодым сносит крышу» «Ему повезло, что он оказался в таком клубе, как «Барселона», где не впервые выращивают молодых звезд, а затем управляют ими. В отличие, например, от «Манчестер Юнайтед» после ухода сэра Алекса Фергюсона, где молодым игрокам сносит крышу от обожания и давления, каталонцы умеют держать их в узде. Яма ...
Лишний вес исчезает: утром нужно съесть 3 яйца, чтобы эффективно похудеть Похудевший на 30 килограммов инструктор по фитнесу Росс Котрон раскрыл доступный способ эффективного снижения веса, пишет издание Daily Mail. ...
Похудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг веса Доктор Эми Браунштейн проинформировала, сколько углеводов нужно употреблять людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, пишет «Чемпионат». ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше. Вот как белок помогает в снижении массы тела. Увеличивает чувство сытости. Ряд исследований связывает диеты с высоким содержанием белка ...
Если хочется выбрать лучшие версии Radeon RX 9070 XT, стоит избегать памяти Samsung Видеокарты Radeon RX 9070 на рынке уже несколько месяцев, но лишь сейчас стало понятно, что некоторые из этих адаптеров немного лучше других. И всё дело в памяти. фото WCCF Tech Один из обозревателей провёл небольшое исследование и обнаружил, что видеокарты с памятью Hynix работают немного быстрее, ...
Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...
Tesla выведет на дороги Техаса только 10 беспилотных такси, которые будут избегать сложных участков Двадцать второго июня компания Tesla запустит, как и обещала, тестирование сервиса роботакси в городской среде. Всего будет задействовано не более 10 автомобилей, при этом сложные участки дорог в маршрут не попадут или будут тщательно контролироваться для минимизации рисков. В случае возникновения п ...
Что такое HDR и для чего оно нужно в фотографиях Иногда бывает такое, что пейзаж выглядит просто отлично, но на фотографии он получается совсем другим. Может, солнце было слишком ярким, или объект — слишком темным. ...
«Если нужно объяснять, то не нужно объяснять»: Бузова намерена сделать свои хиты «вечными» Певица Ольга Бузова надеется, что ее песни будут вечными. Об этом она заявила 5-tv.ru на съемках клипа с группой «Дискотека Авария» на их совместную песню «Страна Аления». По словам исполнительницы, она не ожидала, что ей когда-нибудь представится возможность создать общий пр ...
Гвардиола о травмах: «Если в «Ман Сити» останутся ненадежные игроки, придется увеличить состав. Если футболист готов только к 20-25% матчей, понадобится еще человек на эту позицию» Гвардиола предпочитает работать с небольшим количеством игроков в главной команде. Отмечается, что, несмотря на ряд травм в этом сезоне, он не планирует менять философию. ...
Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, связ ...
Хватит одной чайной ложки. Вот для чего нужно класть соль в стиральную машинку Стиральная машина — незаменимая помощница. Закидываешь бельё, нажимаешь кнопку — и всё крутится, моется, полоскается. Но чтобы техника служила долго и не портила вещи, за ней нужен уход. И тут в ход идут народные хитрости. Например, добавить ложку соли в стирку. Мол, и вещам хорошо, и машине полезно ...
Нутрициолог рассказала, чего не хватает организму, если постоянно хочется соленого Внезапное и навязчивое желание съесть что-нибудь соленое — от квашеной капусты до чипсов — далеко не всегда связано с вкусовыми предпочтениями. Часто это своеобразный «звоночек» от организма, сигнализирующий о внутренних сбоях или нехватке жизненно важных веществ. Разобраться, что может стоять за эт ...
«Вот для чего нужны 3 отсека в машинке: теперь стираю только так»: раскрываем все секреты Стиральная машина — уже давно не просто «агрегат для белья», а полноценный член семьи, который работает без выходных. Но вот беда: пользуемся мы ею по привычке и часто даже не догадываемся, на что она способна. Например, зачем у порошкоприёмника три отсека? И как продлить жизнь машине, не вызывая ма ...
Цены на ремонт в Москве взлетели: чего точно не стоит делать, если не хотите переплатить Задумывались, сколько стоит привести квартиру в порядок в 2025 году? Если вы давно не делали ремонт, приготовьтесь к сюрпризу — стоимость изменилась радикально. Цены взлетели: насколько подорожал ремонт Средняя стоимость ремонта квартиры в Москве площадью 55–60 кв. м сегодня составляет уже 2,16 млн ...
Запрет манипуляций с поиском, защита МСП и не только. Из чего состоит принятый Госдумой закон о маркетплейсах Государственная Дума одобрила в первом чтении законопроект, устанавливающий новые правила работы цифровых платформ. Этот документ вводит единые стандарты для платформенной экономики, включая создание реестра посреднических платформ, четкое разграничение ответственности между платформами и продавцами ...
От мух, сложной домашки и неисправных лифтов: в День защиты детей юные звёзды рассказали, от чего их нужно спасать Стефания Масленникова, 9 лет Ведущая программы "Еда как в сказке" телеканала "Карусель" Стефания Масленникова, ведущая программы "Еда как в сказке". телеканал "Карусель" Фото: "Детей нужно защищать от ссор, трудных школьных заданий, а меня – от "падания". Потому что упасть – это моя супе ...
Сахарная свёкла, шпинат и не только: из чего будет состоять наша диета в случае глобальной катастрофы Если апокалипсис нарушит международную торговлю и поставки топлива, то наше выживание будет зависеть от гороха, картофеля, сахарной свёклы и шпината. Так говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One. В рамках новой научной работы, проведённой под руководством доктора Мэтта Бойда из Ad ...
Чего только не продают знаменитости: и воду из своей ванны, и торты для собак, и даже часть души Мыло с частичкой Сидни Суини 27-летняя актриса выпустила ограниченную партию мыла, изготовленного с добавлением воды из её собственной ванны. Партия, которая 6 июня поступит в продажу, состоит из 5 тысяч упаковок, к каждому кусочку мыла с ароматом сосны, землистого мха и пихты прилагается сертификат ...
Агуэро о Роналду: «Он только что выиграл Евро? Ах, Лигу наций... Поздравляю. А чего не играет на КЧМ? Придется смотреть по телевизору» Бывший нападающий «Манчестер Сити», «Барселоны» и сборной Аргентины пришел в эфир к американскому ютуберу и интернет-стримеру IShowSpeed в связи со стартом клубного чемпионата мира. В матче открытия турнира « Интер Майами » Лионеля Месси сыграл вничью с «Аль-Ахли» (0:0). «Ты очень большой фанат Криш ...
Виейра про «Арсенал»: «Если выиграют Лигу чемпионов, то команду будут помнить так же, как и «Непобедимых». Они добьются чего-то действительно особенного» Команда тренера Микеля Артеты при счете 0:1 в пользу «ПСЖ» проведет ответный матч в полуфинале турнира. – Сколько раз «Арсенал» выиграл Лигу чемпионов? – Ни разу. – Именно. Поэтому если они выиграют Лигу чемпионов, то эту команду будут помнить так же, как и команду «Непобедимых». Потому что они добь ...
Левандовски о вылете от «Интера» из ЛЧ: «Барселона» была лучше как команда, но чего-то не хватало. Если бы мы выиграли первый матч, вышли бы в финал» «Было бы здорово, конечно. Мы видели, например, игру с «Интером». Я думаю, что если бы мы выиграли первый матч, то отправились бы в Мюнхен [на финал]. Однако в итоге мы проиграли, пропустив два ранних гола. Хотя потом мы забили три раза, этого не хватило для выхода в финал. Думаю, мы были лучше как ...
Татьяна Тарасова: «Если бы Худайбердиева и Базин поехали на Олимпиаду, то для чего? В лучшем случае вряд ли попали бы в десятку. А что это для страны? Ноль» Елизавета Худайбердиева и Егор Базин – чемпионы России в танцах на льду (2023), также на их счету бронза (2022) и два серебра (2024, 2025) национального первенства. Накануне дуэт объявил о завершении карьеры. «Завершили карьеру, не начав ее. В России они выиграли все, когда никого не было. Сейчас до ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Мостовой о тренере «Сельты» Хиральдесе: «Отлично разбирается в футболе, несмотря на свой возраст. Чтобы добиться того, чего смог он – нужно многое знать» Клуб из Виго под руководством 37-летнего Хиральдеса занял 7-е место в Ла Лиге и выступит в Лиге Европы в следующем сезоне. «Сельта» провела довольно хороший сезон, сумев квалифицироваться в Лигу Европы. Начали не очень стабильно, но закончили сезон на отличной ноте, показав очень качественный футбол ...
«Убивать не нужно»: что делать, если на участок заползла змея Из-за жары, которая установилась в столице и ее окрестностях, змеи стали искать укрытие в более прохладных местах. Порой люди могут натолкнуться на них неожиданно и испугаться. Герпетолог, доктор биологических наук Владимир Черлин рассказал в беседе с URA.RU о том, где вероятность встречи со змеями ...
Виктор Дмитриев: «Понимаем, что рассчитывать нужно только на себя» Глава ассоциации фармпроизводителей — о том, как российская отрасль адаптировалась к санкциям ...
Александр Мостовой: «Тренируют ноунеймы. Чему мне учиться, кто мне что новое в футболе расскажет? Мы в раздевалках всю жизнь были, чего только не слышали, не видели, не делали» – Как дела с тренерством? Планируете еще куда-то постажироваться? – Мы в футбольных раздевалках всю жизнь были, чего только не слышали, чего только не видели и чего только не делали. А тренирует кто? Ноунеймы. Чему мне учиться, кто мне что новое в футболе расскажет? Я уже все сказал – зовите, я гото ...
Армия США если куда и поскачет, то только на кладбище Армия США расформировывает пять церемониальных конных подразделений, «для того, чтобы привести больше ресурсов в соответствие с боеспособностью и боеготовностью», 8 июля пишет Stars&Stripes.В настоящее время на балансе Пентагона числятся 236 лошадей, мулов и ослов, которые содержатся на армейских ба ...
Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту, — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...
Третий лишний: нужно ли переживать России, если Армении не будет? Уничтожение Николом Пашиняном патриотических сил в Армении играет на руку Азербайджану, нацелившемуся на поглощение страны. Сокрушаться ли по этому поводу России? На эту тему рассуждает обозреватель Pravda. ...
Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...
Первый минус новой китайской коробки для Lada Vesta и Lada Iskra: в ней нужно регулярно менять масло, чего не требует российская КПП АвтоВАЗ установил новые правила обслуживания для Lada Vesta с 6-ступенчатой механической коробкой передач WLY китайского производства, сообщает Drom.ru. Первая замена масла требуется уже на пробеге 4500–5500 км, а затем каждые 45 000 км. Это отличается от традиционного подхода компании, где на ...
Рыбий жир и не только: какие пищевые добавки нужно хранить в холодильнике Правильное хранение добавки имеет решающее значение для её эффективности и действенности. По словам Джейми Адамса, магистра наук, сертифицированного диетолога, владелицы Mamaste Nutrition, на некоторые пищевые добавки могут влиять также такие факторы, как тепло, влажность и кислород. В первую очеред ...
Поту - нет: для избавления от неприятного запаха нужно только одно средство Как сообщает портал «Новостная лента», существует метод, позволяющий эффективно бороться с запахом, основанный на использовании перекиси водорода. Однако эксперты советуют воспринимать этот способ лишь как временную меру, а при сильном гипергидрозе рекомендуется проконсультироваться с врачом.Для без ...
Успех сдачи ЕГЭ и ОГЭ зависит от графика: нужно не только учиться, но и отдыхать Доктор психологических наук Владимир Скавыш проинформировал, как правильно подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ. ...
Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...
Сушко: «Если Гусев продолжит играть в КХЛ, то только за «Динамо» Генеральный директор московского «Динамо» Сергей Сушко рассказал о ситуации, связанной с контрактом форварда бело-голубых Никиты Гусева. ...
Не только рак кожи: если не смазывать кожу SPF, она стареет еще быстрее Доктор Галина Амосова призвала россиян не отказываться от использования солнцезащитных средств, особенно летом. Влияние UVB- и UVA-лучей повышает риск развития рака кожи, пишет «Газета.ру». ...
Президент «Урала»: «Если вдруг «Торпедо» исключат, нужно поднять в РПЛ команду из ФНЛ» Президент «Урала» Григорий Иванов в интервью «СЭ» прокомментировал ситуацию вокруг «Торпедо». ...
«Талибан» афганцев призывает к скромности: Не нужно пышных свадеб, если вы бедны Верховный лидер «Исламского Эмирата Афганистан» Хайбатулла Ахундзада издал указ, направленный на пресечение «вредных обычаев и традиций» в провинции Панджшер. К ним относятся разорительные торжества — свадьбы… ...