ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
Кишечник заработает как часы, если утро начинать со стакана теплой воды Врачи рассказали, что нужно делать для профилактики запоров и улучшения здоровья кишечника. После пробуждения рекомендуется в первую очередь выпить стакан чистой воды. ...
Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...
Два стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечника Новое исследование показало, что два небольших стакана сока вишни в день уменьшают воспаление кишечника и повышают качество жизни у людей с заболеваниями желудка. Опубликованы результаты этой работы в журнале Life. Новое исследование, проведённое университетами Хартфордшира и Центрального Ланкашира, ...
3 причины пить чайный гриб: укрепление иммунитета, здоровье кожи и кишечника Доктор Ирина Баранова раскрыла россиянам пользу чайного гриба. Напиток, или как его еще называют, комбуча, - это ферментированный напиток, который получают путем брожения сладкого чая. ...
Поддержание здоровья кишечника и другие причины пить зелёный смузи каждое утро Зелёный смузи представляет собой смесь фруктов и листовых зелёных овощей. Ещё этот напиток может включать молоко, йогурт, семена, ореховое масло и другие продукты. Получение питательных веществ. Зелёный смузи - способ включить в рацион основные группы продуктов. В том числе различные овощи, фрукты, ...
Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пишет Lipids in Health and Disease. ...
Сучков о противостоянии с «Локомотивом»: «Просто не нужно начинать игры с 0:3, как со «Спартаком» Нападающий «Салавата Юлаева» Егор Сучков рассказал о подготовке к полуфинальной серии плей-офф КХЛ с «Локомотивом». ...
Агроном раскрыла секреты посадки лука. Начинать нужно в апреле Идеальным временем для посадки на даче лука будет вторая половина апреля и майские праздники. Агроном и кандидат сельскохозяйственных наук Людмила Шубина рассказала, какие правила нужно знать, чтобы получить богатый урожай. ...
Начинать нужно весной: Раскрыт секрет суперплодородных грядок для богатого урожая Правильное формирование грядок — залог успеха любого огородника. От этого зависит здоровье растений, их питание и, конечно, будущий урожай. Когда же браться за лопату и как правильно подготовить землю? Об этом Life.ru рассказал председатель Союза дачников Подмосковья, депутат Госдумы Никита Чаплин. ...
Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...
Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдромом ...
Только во время еды: избыток ибупрофена приводит к язвам и воспалению кишечника Доктор Саурабх Сетхи предупредил, что избыток таблеток может привести к серьезным осложнениям для здоровья. В особенности, если речь идет об ибупрофене. ...
Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Уход как в салоне: перед мытьем головы нужно провести пилинг кожи скрабом Медики призвали выполнять одно действие перед мытьем волос, чтобы они были крепкими, здоровыми и блестящими, пишет Harper's Bazaar. ...
Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...
Сводка СВО, утро 3 апреля. Нациков из Киева может исправить только могила Киевский режим решил в очередной раз поиграть с огнем. По информации военного эксперта Андрея Марочко, украинские военные несколько последних дней свозят большое количество грузов на территорию Харьковской ТЭЦ.«По данным агентурного источника, на протяжении трех суток в складские помещения одной их ...
Разин о 4-м месте «Металлурга»: «Есть шансы на топ-2, но лезть из кожи не хочу. К плей-офф нужно подойти на пике» Магнитогорский клуб обыграл «Ладу» (2:1 Б) в домашнем матче Фонбет Чемпионата КХЛ. «Металлург» набрал 80 очков после 61 матча и поднялся на 4-е место на Востоке. – Вернулись в четверку, для вас сейчас важнее подойти к плей‑офф готовыми или попасть в топ‑2? – Прежде всего надо подготовиться к плей‑оф ...
Не только солнце: экраны смартфонов и компьютеров могут нанести непоправимый вред здоровью кожи Не только солнечное излучение может навредить нашей коже, не менее негативное влияние имеют экраны гаджетов. Об этом порталу Газета.ру рассказала технолог-разработчик косметического бренда Александра Попова. «Он (синий цвет экранов гаджетов. — Прим. ред.) обладает большей проникающей спо ...
Генменеджер «Ак Барса» о перекрестном плей-офф в КХЛ: «Идея правильная, но начинать нужно с 1-го раунда. Либо полностью перекрестный, либо в своих конференциях играть» Текущий сезон будет вторым подряд, в котором команды из разных конференций встретятся уже во втором раунде Кубка Гагарина. – Как вам идея перекрестного плей-офф со второго раунда? – Идея правильная. Может, где-то ее надо докрутить. Если плей-офф перекрестный, то непонятно, почему первый раунд играем ...
Генменеджер «Ак Барса» о перекрестном плей-офф в КХЛ: «Идея правильная, но начинать нужно с первого раунда. Либо полностью перекрестный, либо в своих конференциях играть» Текущий сезон будет вторым подряд, в котором команды из разных конференций встретятся уже во втором раунде Кубка Гагарина. – Как вам идея перекрестного плей-офф со второго раунда? – Идея правильная. Может, где-то ее надо докрутить. Если плей-офф перекрестный, то непонятно, почему первый раунд играем ...
«Зенит»: «Не допустим, чтобы кто‑то позволял оскорблять и унижать одного из нас только потому, что у него другой цвет кожи» Вендел / Фото: © Вячеслав Евдокимов / ФК «Зенит» «Зенит»: «Не допустим, чтобы кто‑то позволял оскорблять и унижать одного из нас только потому, что у него другой цвет кожи» Петербургский «Зенит» на сайте опубликовал обращение основной команды после инцидента с полузащитником Венделом во время г ...
Лукашенко знает, что нужно российскому и белорусскому автопрому. И не только Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью телеканалу МТРК «Мир» отметил, что Белоруссии и России стоит активнее работать вместе над импортозамещением. По его словам, у стран для этого есть все необходимое — и сырьё, и технологии, пусть они и не всегда на самом передовом уровне. Но, как он ...
Пенсионерам подготовили большой сюрприз: нужно только 20 лет стажа Пенсионерам подготовили большой сюрприз: нужно только 20 лет стажа У пенсионеров с длительным трудовым стажем есть возможность получить почетное звание "Ветеран труда", которое дает право на дополнительные льготы и прибавку к пенсии. Хотя на федеральном уровне получить это звание довольно сложно из- ...
Водосточную систему нужно выбирать только лучшего качества . Несмотря что, на первый взгляд может показаться, что водосточная система не имеет особой важности. На самом деле, именно с ее использованием осуществляется эффективный отвод дождевой воды с крыши и фасадов зданий. А это означает, что именно она предотвращает повреждения фасадов, фундаментов и друг ...
Успех сдачи ЕГЭ и ОГЭ зависит от графика: нужно не только учиться, но и отдыхать Доктор психологических наук Владимир Скавыш проинформировал, как правильно подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ. ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Поможет только при легкой депрессии: человеку нужно понюхать пищу Доктор Василий Шуров раскрыл полезный эффект от запаха еды, пишет NEWS. Дело в том, что обонятельный мозг считается самым древним. ...
Два стакана в день: как чай защищает сердце Регулярное употребление чая может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Северо-Западного университета в Иллинойсе показали, что чайные листья способны выводить из организма тяжелые металлы, такие как свинец и кадмий, что также способствует улучшению работы сердца и сосу ...
Жареные блюда и не только: чего нужно избегать при высоком уровне холестерина Уровень холестерина может повыситься в том числе и из-за пищи, которую вы едите. Вот к какой еде нужно относиться с осторожностью при такой проблеме со здоровьем. Жареные блюда. Избегайте при высоком уровне холестерина продуктов, который жарились на говяжьем жире, кокосовом масле, сале, пальмовом ма ...
В Совфеде считают, что семейную ипотеку нужно выдавать только по месту регистрации Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила пересмотреть правила предоставления семейной ипотеки и выдавать ее только по месту регистрации граждан. Она назвала льготную программу «очень важной мерой», но сочла ее реализацию «некорректной». ...
Врач напомнил о вреде кефира при повышенной кислотности Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал о возможном вреде кефира для людей с проблемным ЖКТ. По мнению диетолога, кефир следует употреблять с осторожностью перед сном из-за возможности возникновения изжоги. Эксперт отметил, что кефир содержит аминокислоту триптофан, которая м ...
Кассьерра о матче с «Краснодаром»: «Нужно держать в голове только один возможный исход — это победа» Нападающий «Зенита» Матео Кассьерра назвал основную задачу команды на матч 24-го тура РПЛ с «Краснодаром». ...
Боль в животе и не только: при каких симптомах рака толстой кишки нужно идти к врачу Уровень заболеваемости раком толстой кишки среди молодёжи растёт. Поэтому важно знать признаки этого состояния. Кристофер Г. Канн, онколог и гастроэнтеролог Fox Chase Cancer Center, назвал три ключевых симптома рака толстой кишки. Боль в животе. Речь идёт о постоянной боли в животе, а не периодическ ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Песков: Любимого кефира Путина хватит всем россиянам Рязанский кефир стал пользоваться повышенным спросом после публикации видео, на котором российский лидер достает его из холодильника. Кадры попали в документальный фильм "Россия. Кремль. Путин. 25 лет". ...
Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна мне на даче — применять нужно только так, тогда сработает Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна мне на даче — применять нужно только так, тогда сработаетСпитой кофе — не просто отходы, а ценный ресурс для дачников. Если вы всю зиму копили гущу, весной она станет помощником в саду и огороде. Многие знают, что кофе бодрит человека, но мало кто ...
1 ст. ложка в воду — и тюльпаны затмят даже пионы и петунии: поливать нужно как только появятся ростки Знаете, что общего между тюльпанами и нами после зимы? Им тоже хочется «проснуться» с заботой! Но пока одни садоводы ждут чуда, другие создают его сами — всего тремя подкормками. А вы уже запаслись удобрениями, или надеетесь на авось? Первая подкормка: встречаем ростки как VIP-гостейПредставьте: из ...
Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна на даче — применять нужно только так, тогда сработает Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна на даче — применять нужно только так, тогда сработаетЗимний сбор кофейной гущи оказался не чудачеством, а хитростью опытных огородников. Высушенные остатки ароматного напитка работают как удобрение, защита от вредителей и даже «отпугиватель» кошек. ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира 3,2%, который пьет Путин Кефир, который любит российский президент Владимир Путин, полезен за счет бактерий, регулирующих пищеварение, рассказал aif.ru врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Сам кефир – это полезный продукт. В нем есть много различных бактерий, которые регулируют пищеварение. Однако от жирности это никак ...
Производитель кефира, который любит Путин, готов напоить всех россиян Рязанский производитель кефира, который, по данным документального фильма на телеканале «Россия», любит президент РФ Владимир Путин, заявил о готовности увеличить объемы производства в случае роста спроса на свою продукцию. Предприятие уже обладает необходимыми мощностями для наращивания выпуска и с ...
Владимир Путин за кружкой кефира рассказал, можно ли его обмануть и предсказал будущее Кремлёвскую квартиру президента России впервые так подробно показывают по телевидению. По признанию Владимира Владимировича, в последние три года чаще всего он ночует именно здесь. Так что кроме мнений главы государства по тем или иным вопросам, за которыми журналисты и явились прямо к нему на порог ...
В Кремле не опасаются дефицита любимого кефира Путина из-за роста спроса на него В Кремле не видят риска дефицита кефира рязанского завода «Вакинское Агро», который пьёт президент России Владимир Путин, из-за роста спроса на него. Об этом сказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. ...
Министерство признало, что нужно кормить рабочих не одними только пулями да тюрьмами... — писала газета Правда 5 мая 1912 года "Раннее утро", 5 мая (22 апреля) 1908 года. Приказ по полиции. Москва. "В виду повторяющихся частных случаев нанесения городовыми оскорблений действиями частным лицам, градоначальник предписал вчера всем участковым приставам города Москвы объявить городовым, что за подобные поступки виновные будут п ...
Дожив до 50 лет нужно перестать делать только одно — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал совет лучше психологов С годами приходит не только внешнее старение, но и глубокое понимание ценности каждого мгновения. Молодость часто связана с бесконечной суетой и погоней за иллюзорными целями, однако с возрастом приходит осознание: истинное счастье не в материальных благах и признании, а в способности ценить простые ...
1/4 стакана — и унитаз сверкает как новый: ни ржавчины, ни известкового налета — безупречная чистота 1/4 стакана — и унитаз сверкает как новый: ни ржавчины, ни известкового налета — безупречная чистотаЭффективные способы очистки унитаза с помощью домашних средств В условиях современной жизни, поддержание чистоты в доме становится все более актуальной задачей. Особенно это касается ванной комнаты и, ...
Жота о Португалии: «Это не только 11 игроков старта – запасные тоже обладают высоким классом. Мы способны проявить себя когда нужно» В ответном матче 1/4 финала португальцы разгромили Данию (5:2 доп. вр, первая игра – 0:1). «У нашей команды высокий класс. В дополнительное время было очевидно, что мы лучше, у нас было больше возможностей. Это и отличает нашу сборную от других. Португалия – это не только 11 игроков стартового соста ...
Всего 2 стакана под дерево – и вишня размером с сливу: очень вкусная, сочная и ароматная вконтакте Весна — время, когда деревья особенно остро нуждаются в кальции. Без этого важного элемента плоды мельчают, а листья начинают скручиваться, теряя здоровый вид. Вместо дорогих минеральных удобрений биолог Ирина Сушилова предлагает простой и экологичный рецепт подкормки из того, что обычно о ...
Белое золото в бутылке: Роскачество определило лучшие марки кефира, берите даже без акции Кефир — один из самых популярных кисломолочных продуктов на российском рынке. Он не только полезен для пищеварения, но и является отличным дополнением к многим блюдам. Но как выбрать качественный кефир среди множества марок? Недавнее исследование Роскачества, в котором было проверено 26 популярных т ...
«Нужно не только знать закон, но и уметь его применять» // Почему многие люди с тяжелыми заболеваниями не могут получить необходимое для жизни оборудование Дети и взрослые с инвалидностью, с особенностями развития, а также после травм и ранений вправе рассчитывать на получение от государства технических средств реабилитации (ТСР) и расходных материалов — инвалидных колясок, гастростом, систем питания и даже высокотехнологичных средств, например айтреке ...
Шокирующие правила РЖД 2025: верхние полки теперь могут спускаться вниз только в определенное время — что нужно знать каждому пассажиру Шокирующие правила РЖД 2025: верхние полки теперь могут спускаться вниз только в определенное время — что нужно знать каждому пассажируНовые правила использования мест в железнодорожном транспорте Путешествуете поездом? Важно знать свои права и обязанности, чтобы поездка была комфортной для всех! По ...
Забудьте о запахе канализации: как 2/3 стакана растительного масла защитит вашу квартиру на 3 месяца отсутствия Забудьте о запахе канализации: как 2/3 стакана растительного масла защитит вашу квартиру на 3 месяца отсутствияКак предотвратить неприятные запахи в квартире во время длительного отсутствия Замечали неприятный запах канализации в квартире после долгого отсутствия? Проблема часто кроется в гидрозатво ...
Стакан кефира с ложкой льна: как этот напиток уберет живот у тех, кому за 40, и отучит есть на ночь Мы становимся старше, и организм требует большей заботы. Простые и полезные рецепты помогут похудеть и вернут бодрость ...
Михайлов о допинге у Каменева: «Он начудил, подвел ЦСКА. В этой ситуации виноват только он. Я возмущен. Нужно подождать и убедиться, что проба была положительной» Ранее стало известно, что форвард ЦСКА Владислав Каменев временно отстранен из-за положительной пробы на мельдоний. «Я удивлен ситуацией с допингом Каменева. Он начудил. Сейчас руководство отстранило его от тренировочного процесса, будет разбирательство. Я возмущен. Нужно подождать и убедиться в том ...
Гатиятулин о 0:2 от «Авангарда»: «Со стороны «Ак Барса» был азарт, напор, не было только заброшенных шайб. Возможно, это невезение, но такое нужно преодолевать через работу» Казанский клуб проиграл матч регулярного сезона Фонбет Чемпионата КХЛ со счетом 0:2. – Хәерле кич (добрый вечер). Хочу поздравить всех женщин с праздником 8-го марта, пожелать здоровья, благополучия, счастья. С нашей стороны был динамичный матч, мы увидели много хороших отрезков. Был азарт, напор, х ...
Всего 1/2 стакана на 1 литр — и чайник как новый: больше не будет ни накипи, ни налета, одна ослепительная чистота Знакомо: наливаете воду, а со дна чайника поднимаются белые хлопья, как снег в июле? Или того хуже — после кипячения кофе отдаёт металлическим привкусом. Всё это — проделки накипи, которая не только портит напитки, но и замедляет нагрев, заставляя платить за электричество больше. Почему уксус — не п ...
Быстрый торт Три стакана: всего 30 минут и без пропитки, можно сразу подавать на стол — родные в восторге от вкуса Быстрый торт Три стакана: всего 30 минут и без пропитки, можно сразу подавать на стол — родные в восторге от вкусаБыстрый и вкусный торт для занятых хозяек В условиях современного ритма жизни, когда каждая минута на счету, порой сложно найти время для приготовления сложных десертов. Однако, существу ...
Фетисов не верит, что рекорд Овечкина побьют: «Нужно больше 20 лет забрасывать свыше 40 шайб за сезон – не думаю, что такое кому-то покорится. Событие не только хоккейное, но и мировое» – Овечкин забил больше всех, и в ближайшие 100 лет к нему никто не приблизится. – Величайший ли он в истории? – Александр еще не закончил – пускай пока играет. Достижение уму непостижимо! Для того чтобы побить рекорд Овечкина, нужно забрасывать больше 40 шайб за сезон больше 20 лет подряд. Не думаю, ...
ECHOMSK.SPB.RU